ミニバスケットボール 個人技とチーム力向上ドリル パーフェクトレッスンブック / 大熊徳久 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ボールの運び方、シュートの決め方、粘り強いディフェンス、連係プレー…小学生で身につけたい1対1の技術を徹底解説！！目次 : 第1章 1対1のボール運びで相手にボールを取られない/ 第2章 相手をかわしてシュートを決める/ 第3章 ゴールの近くで高さと強さをいかす/ 第4章 ボールを持つまぎわの1対1でも相手と勝負する/ 第5章 ディフェンスをがんば...
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『五輪書』の原典から読み解く武蔵“無敗”の技法 最重要文書『兵道鏡』『円明三十五ヶ条』の解読 / 赤羽根龍夫 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細『五輪書』以前に、すでに武蔵によって書かれていた『兵道鏡』『円明三十五ヶ条』。ここには、“勝つ技術”が、詳細に書かれていた！目次 : 第1章 円明三十五ヶ条と対敵術理（全条解読）（総合的身体論—根本的な体の在り方/ 持ち方・立ち方・歩き方/ いかに相手に立ち向かうか—目付けと心構え ほか）/ 第2章 兵道鏡と実戦（全条解読）...
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超永久保存版 大谷翔平 2024年シーズン全本塁打 ベストショット & データ分析 / 福島良一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2024年「大谷翔平メモリアルブック」の決定版！●特別グラビアMLB7年目で悲願の世界一！ワールドシリーズ制覇への道●100ページ超大特集2024年シーズン全本塁打（54本＋PS3本）厳選ベストショット＆名場面集●完全保存版全751打席 完全データ掲載MLB史上初となる「50−50」の達成、2年連続のホームラン王、そして悲願のワールドシリーズ制覇̵...
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大谷翔平 マンダラートで見る実現する力 継続する才能 G-mook 【ムック】
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こりの原因は手首にあった 肩こりはもまずに治せる! 講談社の実用BOOK / 清水賢二 (Book) 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細手首アーチを矯正→筋膜が整う。つらーい肩こりは手首からほぐすが新常識...
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剣道 基本と戦術 パーフェクトレッスンブック / 井島章 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細豊富な写真で動きのコツがよくわかる！打突の基本から応用まで正しく強い剣道を徹底解説！目次 : 第1章 剣道の基本動作（基本動作／構え/ 基本動作／蹲踞 ほか）/ 第2章 しかけ技—剣道の応用動作（対人的技能）（一本打ちの技／攻めて面/ 一本打ちの技／攻めて小手 ほか）/ 第3章 応じ技—剣道の応用動作（対人的技能）（すり上げ...
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一生太らない体のつくり方 成長ホルモンが脂肪を燃やす! / 石井直方 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明効率よく筋肉量を増やし、代謝のよい体をつくるためのノウハウを紹介！30歳を過ぎたころから、毎年1パーセントずつ筋肉は減っていきます。筋肉が減ることで、代謝が落ち、脂肪が落ちにくくなります。新陳代謝が高まり、全身の細胞が活発化される、自宅でできる筋トレを紹介します。〈石井直方〉1955年東京生まれ。東京大学大学院博士課程修了。理学博士。東京大学大学院総合文化研究科教授（...
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琉球秘伝・女踊りと武の神髄 バウンダリー叢書 / 宮城隼夫 【全集・双書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 舞に秘められた琉球武術の妙技/ 第2章 琉球の武術と気/ 第3章 本部御殿手という武術/ 第4章 内なる力の発揚と秘伝武術/ 第5章 意識と呼吸が生み出す琉球古手の奥義技/ 第6章 日常に生きる琉球古手の技/ 第7章 琉球古手・舞と気の...
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「ゆがみ」を治す! アゴのゆがみが肩こり・腰痛・冷え・不眠・肥満などの原因だった! / 渡辺泉 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 「アゴのゆがみ」は万病のもと！（アゴ（顎関節）のゆがみがすべての原因/ アゴがゆがむ原因は「かみグセ」）/ 第2章 「かみグセ」と「顔・カラダのゆがみ」をチェック！（かみグセと顔のゆがみをチェックしよう！/ カラダのゆがみをチェックしよう！）/ 第3章 基本テクニック アゴを「ゆるめる・ほぐす・リセット」する！（骨マッサージとは/...
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凡事徹底 九州の小さな町の公立高校からJリーガーが生まれ続ける理由 / 井芹貴志 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細人口35000人弱の小さな町にある普通の公立高校・熊本県立大津高校。時間は有限、使い方は無限。24時間をデザインするサッカー部の1日の練習は100分。当たり前のことを人並み以上にやり抜く、「凡事徹底」の理念のもと、同校をインターハイ、高校選手権の常連に育て上げ、巻誠一郎、土肥洋一、谷口彰悟、車屋紳太郎、植田直通など、50名近くのJリーガーを輩出してきた名指導者・平岡和...
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ルアーフィッシング「俺流」戦術 キャリア50年のカリスマが明かす最強ロジック / 津留崎義孝 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本におけるルアーフィッシングの黎明期からこの釣りに取り組んできたパイオニア・津留崎義孝。アングラーでありルアーデザイナーである著者の個性を決定的なものにしているひとつに、歯に衣着せぬ語り口がある。エキスパートの名に相応しい実績とスキルに裏打ちされた言葉は核心を突いており、そこに強いカリスマ性を見出すファンも多い。あまたの釣り道具や釣りのテクニックが生まれ、発展してい...
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「治る力」をググッと強くする本 疲労感・痛みは隠れた病気のサイン / 松岡博子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ぎっくり腰になる前はおなかの調子が悪くなる。左肩が右肩より高くなっているのは脳梗塞の予兆！？からだが出している病気サインをいち早く知り、ひどくなる前に病気の芽をつむ！目次 : 第1章 いち早く病気の芽をつむ第一歩（からだがサインを出している/ 足に出るサイン/ 手に出るサイン ほか）/ 第2章 放っておいてはいけない不調をなくす法（あらゆる不調は生...
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マンガでわかる! トクサンTVが教える 超少年野球教室 / トクサン 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本一の野球YouTuberと一緒に楽しく学べる！全く新しい少年野球の教科書。目次 : 1章 スタート編・野球じゃなくても野球はうまくなる！（ボールって、どう投げる？/ ボールって、どう捕る？ ほか）/ 2章 スタート編・バッティングに挑戦！（バッティングの動き構え〜テイクバック/ スイング ほか）/ 3章 練習編・上手にできなくていい（グラブの使...
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卓球 基本と戦術 パーフェクトレッスンブック / 田崎俊雄 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大学卓球界に君臨する最強軍団、明治大学卓球部の練習方法から強さの秘密を盗み取ろう！初心者だけでなく上級者にも読んでもらいたい、重要なテクニックを網羅！目次 : 第1章 用具の基本/ 第2章 ストロークの基本/ 第3章 プレーの基本/ 第4章 カットの技術/ 第5章 サービスと3球目攻撃/ 第6章 レシーブと4球目攻撃/ 第7章 タイプ別攻略方法/ ...
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伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング 競技・目的別プロアスリートの実践テクニック! / ナイスク 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細基本の巻き方から、新しい簡易型の応用テクニックまで…。ケガの再発を抑え、応急処置にもすばやく対応！目次 : 1 テーピングの基礎知識（テーピングの目的—ケガを予防し再発を防止する/ テーピングの効果—関節の可動域を制限し各部位を補強/ テープの種類と特徴—目的や症状に応じて使い分ける ほか）/ 2 テーピングの基...
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100年骨 「骨粗しょう症ドミノ」をくいとめろ! / 斎藤充 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細命の屋台骨である「骨」は、年間7〜40％も新陳代謝する、実は「動的」な存在です。運動や治療に取り組めば、しっかりと応えてくれます。目次 : 第1章 100年長寿の要は「骨」/ 第2章 「骨密度」だけじゃない！骨健康を左右する「骨質」とは？/ 第3章 骨粗しょう症を予防する「運動」と「栄養」/ 第4章 骨粗しょう症かも？と思ったら/ 第5章 骨常識を...
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アイスジュエルズ Vol.11 KAZIムックシリーズ 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細GPシリーズカナダ大会ではルール改正後の自己ベストとなる320点超え、他を突き放し断トツでの優勝を飾った羽生結弦。この大会で得た自信、それと共に浮かび上がった今後の課題、またトゥルソワ選手を始めとするロシア女子選手のジャンプについても語ります。また、オータムクラシックやGPシリーズ前半の大会の様子をレポート。「彼らの流儀」ではベテラン振付師フィリップ・ミルズ、選手とし...
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スポーツする人のためのリカバリーごはん 疲れを残さず、強いカラダを作る! / 河合彰子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細子どもから大人まで、スポーツする人がパフォーマンスを上げるためには、運動後の疲労回復をスムーズに行なうことが大切です。本書では、偏った食事や栄養不足が疲労回復の遅れをまねくこと、そして、適切な食事をとることが何よりの疲労回復方法であることをわかりやすく解説します。スポーツをもっと楽しむために、強いカラダを作る食習慣を身につけましょう。目次 : 第1...
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最強 二遊間論(仮) / 井端弘和 【本】
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伸ばしてラクになる究極ストレッチ コスミックムック / 長畑芳仁 【ムック】
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あなたは、うで体?あし体? 3秒で体がわかる、人生が変わる / 鴻江寿治 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロ野球選手をはじめトップアスリートの幅広い支持を集めるカリスマスポーツトレーナーの鴻江寿治氏が、その理論を一般に応用。「うで体＝猫背型」か「あし体＝反り腰型」かで人間の身体は大きく異なり、それぞれに合わせた運動、服、家具、寝具選びをすることで肩こりや腰痛など体の不調を軽減できる。自分の身体のタイプを知ることで日常生活を快適にしていく、スポーツ界発信の新しいヘルスケア...
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藤原真一郎アジング激釣バイブル TEPPAN GAMES鉄板釣魚 / 藤原真一郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ライトゲームの名手である藤原真一郎がタックル選びのコツから、アジングの基本となる4大リグ解説、状況に応じた適切アプローチ法など、実践で役立つ釣果アップのコツを詳解。4大リグの特性をきちんと整理＆把握し、それを状況に応じて使い分けるための方法だけでなく、数ある専用タックル＆アイテムのなかから、場所や状況に応じた攻略法をどう使い分けるか、その見極め方も実例とともに紹介。な...
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らくらく筋トレ!脳内がα波になるバンドトレーニング 心と体を向上させる“アルファビクス” / 治面地順子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スポーツ医学博士による、筑波大最先端研究が生んだ革命的らくらくトレーニング！運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する“気持ち良い”筋トレ！！目次 : 第1章 体が衰える理由と衰えさせない原理/ 第2章 心を向上させる一番確実な方法/ 第3章 アルファビクスの原理/ 第4章 アルファビクスをやってみよう！/ 第5章 アルファビクスとは？/ 第6章 イン...
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あいうえオリンピック / 中川ひろたか 【絵本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細オリンピックのスポーツやできごとが、あいうえお46音ではじまる楽しいことばと絵でわかる！大人もうなるオリンピックの豆知識や、ダジャレもいっぱい。2020年東京オリンピックの全33競技が登場します。家族でよめば、子どもとみるオリンピックがぐっと楽しくなるあいうえお絵本です...
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パラリンピックガイド TVガイドMOOK 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2021年に東京でパラリンピックが開催される。これまでパラスポーツに密着してきた「サンケイスポーツ」と「TVガイド」とのパラスポーツコラボ連載を1冊にまとめました。魅力あふれるパラアスリートの紹介はもちろんのこと、パラスポーツのルールなどを深く理解できる図解も数多く掲載していますのでぜひ、観戦のお供にしてください。●SPグラビア&インタビュー【車いすラグビー】倉橋香衣...
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THE GREATEST 大谷翔平プレイバック2024 岩手日報報道特別記録集 / 岩手日報社 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ナショナル・リーグの名門ドジャース移籍1年目で前人未踏の「50本塁打、50盗塁」を達成した大谷翔平。「打者大谷」に専念した今シーズンは、指名打者でありながら史上6人目の「40本塁打、40盗塁」をマーク。最終的には54本塁打、59盗塁という異次元の数字を残し、ドジャース西地区3連覇の原動力となった。松井秀喜やイチローの持つ日本選手シーズン記録を塗り替え、日本選手初の2年...
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平成プロ野球史 名勝負、事件、分岐点 記憶と記録でつづる30年 / 共同通信社編集局運動部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本の国民的スポーツ、プロ野球の平成時代をプレーバック。野茂の衝撃デビューやイチローのシーズン200安打、「メークドラマ」など、1989年の平成元年から各年の出来事や名場面、名勝負を振り返る。両リーグの勝敗表やタイトル獲得者、平成の最多記録など資料編も充実。《内容》▼第1章 トルネード（平成元年〜10年） オリックスが新規参入／巨人、崖っぷちから日本一／野茂、衝撃デビ...
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最先端サッカー 戦略と哲学 / 安永聡太郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細新時代のサッカーを欧州最先端の戦術から紐解く。世界をリードする欧州クラブの伝統・戦略・采配・才能（タレント）。目次 : 第1章 クラブのフィロソフィーで戦術が決まる4クラブ（FCバルセロナ/ アヤックス ほか）/ 第2章 戦術のトレンド！欧州ビッグクラブの最先端戦術（マンチェスター・シティ/ リヴァプール ほか）/ 第3章 注目銘柄！中堅クラブの戦...
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「運動できない」を「できる!」に変えるキッズエクササイズ / 安部たけのり 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細忍者、足ふみすもう、足じゃんけん、押しすもう、アニマルリレー、無限フープチャレンジ、ありがとうトントン、じゃんけんストレッチ、うぉ〜！！、食べ物ダッシュ…ゲーム感覚で遊びながら4つの能力をレベルアップ！かけっこ・ボール投げが上達するエクササイズも紹介！目次 : 第1章 運動嫌いな子が運動好きになる秘訣/ 第2章 すばやさ（敏捷性）をアップする/ 第...
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バスケットボールパーフェクトマスター スポーツ・ステップアップDVDシリーズ / 佐古賢一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明パス、ドリブル、シュート、リバウンド、ディフェンスといったバスケットボールの基本テクニックを、カラーの連続写真と映像でわかりやすく解説。プロならではのマル秘テクニックも公開。付属DVDは上映・レンタル禁止...
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