モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット / 佐久間健一 【本】
価格:1,100 円
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レビュー件数:9 レビュー平均:4.78
出荷目安の詳細はこちら内容詳細ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消!3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。目次 : 1 生まれ変わり級のスリム体形になる 体幹リセットダイエットの秘密(なぜ気になる部分ほど太いままなの?/ やせたい部分ばかり動かすと太くなる? ほか)/ 2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が!体幹リセットエクササイズ(だれで...
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関西ハイキング2016【電子書籍】
価格:822 円
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レビュー件数:3 レビュー平均:3.33
<p>※この電子書籍は、固定型レイアウトです。<br /> リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。</p> <p>【特集】私の好きな 関西の山100</p> <p>達人30人に聞きました! 関西周辺の人気の山を全て見せます!</p> <p>重廣恒夫、辰野勇、金山洋太郎、浅野晴良、リピート山中、ゲキ、三輪文一、梶浦万智子、加藤智二、吉岡章、中西健夫、小島誠孝、梶山正、中村圭志、岡田敏昭各...
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羽生結弦 アマチュア時代全記録 / CCCメディアハウス 【本】
価格:2,640 円
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レビュー件数:3 レビュー平均:5
出荷目安の詳細はこちら内容詳細500点の写真とともに振り返る、ひたむきにスケートと向き合い続けた努力と成長の軌跡本書は羽生結弦選手のこれまでのスケート人生を大ボリューム約500点の報道写真と当時のニュース原稿をもとに振り返る完全保存版!ファン必携の資料的価値の高い1冊。【構成】・記録&写真で振り返る羽生結弦年表(2004-2022)・プロ転向会見 まと...
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1週間で美腹筋ができる本【電子書籍】
価格:871 円
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<p>ゆるんだおなかを緊急でなんとかしたい女性必見! 「整える」「引き締める」「鍛える」「磨き上げる」4つのステップで、最短で効率よくおなかを引き締めるトレーニング法を公開。1週間で縦線の入った美しいおなかづくりも夢じゃありません。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できませ...
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『羽生結弦 飛躍の原動力』プレミアム保存版 (AERA特別編集) / AERA編集部 【本】
価格:3,300 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細五輪2連覇、前人未踏の4回転半ジャンプへの挑戦、そしてプロ転向。さまざまな感動を世界中にもたらした羽生結弦。その羽生を、写真家・蜷川実花が撮り下ろす——。「羽生結弦×蜷川実花」の夢のコラボレーションが実現した。光に包まれ、氷上とはまた別の表情を見せる羽生。一流の表現者同士の共演が生んだ他にはない写真の数々は必見だ。プロ転向後のいまの思いを語った...
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劇的にスコアがのびる!ボウリング絶対上達 LEVEL UP BOOK / 矢野金太 【本】
価格:1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ストライク、スペアを取るための「アジャスティング」を身につけて、高得点をマークしよう! 基本の知識、フォームチェック、試合中のアクシデントとルールなど、これからはじめる人にもプロを目指す人にも役立つ解説書...
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フィギュアスケート男子ファンブック Quadruple Axel 2021 シーズンクライマックス【電子書籍】[ 山と溪谷社=編 ]
価格:1,881 円
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<p>※この電子書籍は、固定型レイアウトです。<br /> リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。</p> <p>男子シングル専門誌『Quadruple Axel』。<br /> シーズンクライマックス号。トップスケーターを密着取材!</p> <p>[独占インタビュー]<br /> 羽生結弦「絶対王者の証」</p> <p>[全日本選手権レポート]<br /> 羽生結弦「プログラムに思い...
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一生役立つゴルフ練習法 第一巻【電子書籍】[ マーク金井 ]
価格:109 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:3.5
<p>クラブアナリストのマーク金井氏が発行するメールマガジン「マーク金井の書かずにいられない」所収の記事を電子書籍化。具体的なクラブの使い方、体の使い方をもとに「正しいスイングの作り方」をわかりやすく解説しました。【目次】はじめに第一章 打ち放題の練習場は危険が一杯!第二章 ボールを打ってもスイングは良くならない!第三章 素振り第四章 テークバックでは始動とともに右ひじを曲げる!第五章 スイングを...
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バスケットボール指導教本 下巻 / 日本バスケットボール協会 【本】
価格:2,860 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4.5
出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 ファンダメンタルの指導/ 第2章 1対1から3対3のオフェンスの指導/ 第3章 マンツーマンディフェンスの指導/ 第4章 チームオフェンスの指導/ 第5章 ゾーンの指導/ 第6章 トランジションの指導/ 第7章 スペシャルシチュエーション/ 第8章 ゲームコーチング/ 第9章 トレーニン...
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マラソンは毎日走っても完走できない 「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42・195キロ【電子書籍】[ 小出 義雄 ]
価格:628 円
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<p>市民マラソン大会に出ると、30km過ぎから歩いてしまったり、あるいはスピードがガクンと落ちてしまう人がとても多い。みなさん、「毎日5km走っていた」など練習熱心な人が少なくないのだが、ではなぜ走れなくなってしまうのか? その理由は、毎日走っているだけではマラソンの練習になっていないからーー。本書では、このマラソン用の練習を説いていく。初めて走ろうと考えている人から、将来フルマラソンを走ってみ...
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羽生結弦 SEASON PHOTOBOOK 2021-2022(Ice Jewels特別編集) / 羽生結弦 【本】
価格:3,300 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細北京五輪を含む羽生結弦選手の2021-2022シーズンを網羅した写真集。競技会やアイスショーでの羽生選手の多彩な姿がページを埋め尽くします。Fantasy on Ice 2022は全4公演を収載。綴じ込みポスターも付いています。田中宣明(著/撮影)A4正寸ページ数:128ページ(オールカラー)+綴じ込みピンナップポスタ...
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手のかき方で9割決まる!今よりも長くラクに泳げる!見返りクロール泳法【電子書籍】[ 古川 英祐 ]
価格:550 円
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<p>私が他のコーチから引き継いだ1人の小学生の女の子は、息継ぎが上手くできず10mも泳げませんでした。<br /> あるレッスンの日に、呼び掛けて振り向いた側で試しに息継ぎさせたら、1レッスン50分間で25m泳げるようになったのです。<br /> 手足だけではなく、身体の各部や動きには利き側があり、それを意識すると思い通りに運動ができます。<br /> 水泳は運動している姿が自分では確認できませ...
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バスケットボール指導教本 上巻 / 日本バスケットボール協会 【本】
価格:2,310 円
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レビュー件数:2 レビュー平均:4
出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 コーチの役割と責務/ 第2章 育成年代の指導指針/ 第3章 バスケットボールの特性と基本動作/ 第4章 ボールコントロールの指導/ 第5章 シューティングの指導/ 第6章 遊びやミニゲームを使った指導/ 第7章 練洲り計画と留意点/ 第8章 外傷予防とコンディショニング/ 第9章 バスケットボールの歴史と世界事情/ 付...
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KISS & CRY SPECIAL BOOK 町田樹の地平 TOKYONEWS MOOK / 町田樹 【ムック】
価格:2,750 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細・美麗スペシャル表紙・美麗スペシャル綴じ込みポスター6枚(12種)つき<スペシャル特集>・町田樹インタビュー「フィギュアスケートとバレエの対話——技術・知的感性・表現」・西岡孝洋(フジテレビ)× 板垣龍祐(テレビ東京)「コメンタリーの領分——テレビ局横断・名実況者対談」・読者投稿企画「ファンアートの地平—...
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運動機能解剖学 / 藤原勝夫 【本】
価格:3,300 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : ヒト特有な運動を支える身体構造/ 身体運動の解剖学的表記/ 関節運動の種類/ 足と足関節/ 膝関節/ 股関節と骨盤/ 体幹/ 頭頸部/ 上肢帯と肩関節/ 肘関節と前腕/ 手と手関...
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KISS&CRY特別編集 羽生結弦-THE ONE- 【ムック】
価格:3,000 円
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レビュー件数:1 レビュー平均:4
出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロスケーターとして、YouTubeの開設や単独アイスショーの開催など、多岐にわたる活躍を見せている羽生結弦さん。そんな羽生結弦さんの誕生日、12月7日に羽生結弦さんのスペシャルブック「KISS&CRY特別編集 羽生結弦—THE ONE—(仮)」が発売決定!羽生結弦さんの男子シングルフィギュアスケーターとしての活躍を中心に、単独アイスショー「プ...
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少年野球 絶対!勝てる、うまくなる! / 小野寺信介 【本】
価格:1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「投げる」「打つ」「捕る」「走る」といったプレーの基本から試合に勝つことにポイントをおいたチームプレーまでカラー写真を数多く使いわかりやすく解説しています。目次 : 1 スローイングとキャッチング—「投げる」「捕る」の基本を身につけよう!/ 2 バッティング—確実にボールをとらえる技術を身につけよう!/ 3 ベースランニング...
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プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド DVDで鍛える / 木場克己 【本】
価格:1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ジュニア年代からトップアスリートまで必ずカラダが覚醒する。すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る63種目のトレーニング。目次 : 1 KOBA式運動能力チェック/ 2 KOBA式柔軟性を高めるストレッチ/ 3 KOBA式体幹力を強化するトレーニング/ 4 KOBA式バランス力を強化するトレーニング/ 5 KOBA式アジリティーを強化するト...
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頑張らなくてもモチベーションが上がる 運動のやる気が出るスイッチ【電子書籍】[ 櫻井 誠一郎 ]
価格:770 円
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<p>運動のやる気が起きないのは、選択肢が少ないから!</p> <p>今、こんな悩みを持っていませんか?<br /> ・ランニングや筋トレなどに一歩踏み出すことができない<br /> ・健康や体を鍛えることには興味があるけど運動が苦手<br /> ・腕立て伏せや腹筋よりも負荷が軽い運動から始めたい</p> <p>運動を継続することやモチベーションを上げるためには、たくさんの選択肢を用意することです...
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カートップボートのA to Z 海の魅力を満喫するクルマ+ボートの入門ガイド / 佐藤正樹(カートップボート) 【本】
価格:1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明カートップボート・プロショップ「ケン・マリーン・ボート」が持つノウハウと、多くのユーザーとのふれあいから得た経験や知識がギッシリ詰まった、カートップボーティングの魅力満載の一冊。『ボート倶楽部』連載を単行本化...
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No.1メンタルトレーニング 本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる / 西田文郎 【本】
価格:1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかける「ブレイン&メンタルトレーニング」を紹介。スペースに書き込みながら読み進めるだけで、メンタルトレーニングの基礎ができ上がるように構成...
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高校野球神奈川グラフ 2012 第94回全国高校野球選手権神奈川大会 / 神奈川新聞社 【本】
価格:1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 決勝戦 桐光学園11‐4桐蔭学園/ 閉会式/ 準決勝1 桐光学園5‐3平塚学園/ 準決勝2 桐蔭学園10‐0日大藤沢/ 準々決勝1 桐蔭学園5‐3横浜商大/ 準々決勝2 日大藤沢5‐3横浜隼人/ 準々決勝3 桐光学園4‐3横浜/ 準々決勝4 平塚学園8‐1慶応/ 優勝 桐光学園喜びの声/ 決勝ルポ〔ほか...
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スポーツ医学検定公式テキスト1級 / 日本スポーツ医学検定機構 【本】
価格:2,970 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : A章 身体の知識(運動器/ 全身 ほか)/ B章 スポーツ外傷・障害の知識(スポーツ外傷・障害総論/ 現場での処置 ほか)/ C章 アスリハの知識(アスレティックリハビリテーション総論/ 部位(競技)別のアスリハ ほか)/ D章 スポーツ医学全般(スポーツと栄養/ 女性とスポーツ ほか)/ 1級練習問...
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マイネル・スポーツ運動学 / クルト・マイネル 【本】
価格:4,730 円
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ひとりでできるスポーツマッサージ 1日10分、自宅で簡単! / 曽我武史 【本】
価格:1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明アスリートからスポーツ愛好家まで役立つスポーツマッサージを徹底解説。ケガ防止、疲労回復に効果があるマッサージ完全掲載...
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本日釣り日和ー釣行大全 日本篇【電子書籍】[ 夢枕獏 ]
価格:330 円
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<p>釣りで、何が楽しいかと申しますと、他人が釣れないのに、<br /> その横で、自分だけひょいひょいと大物をたて続けに釣ることでございます。<br /> これは限りなくセコい話かもしれませんが、<br /> 他の釣り人がどうがんばっても釣れない場所で、<br /> 自分だけが大釣りをしてしまうというのは、<br /> 人生で最大のヨロコビのうちのひとつに入るのではないでしょうか。</p> <p...
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フィギュアスケート 美のテクニック / 野口美惠 【本】
価格:1,980 円
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レビュー件数:1 レビュー平均:3
出荷目安の詳細はこちら商品説明フィギュアスケートには独特の美学がある。感動を呼ぶパフォーマンスを生み出す「美のテクニック」とは? 基礎からトップレベルの美技まで、撮り下ろし写真で詳しく解説する...
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馬のこころ 脳科学者が解説するコミュニケーションガイド フェニックスシリーズ / ジャネット・l・ジョーンズ 【本】
価格:3,080 円
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レビュー件数:1 レビュー平均:5
出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書では、人間の脳と馬の脳の相違点と類似点を分析し、「見る」「学ぶ」「恐れる」「信頼する」「集中する」などの能力を双方の観点から解説します。脳の仕組みを理解すれば、馬が思い通りに動いてくれないのも、まるで自分の心を察しているかのように動いてくれるのも、すべて脳の原則通りなのだと実感できるでしょう。お互いの気持ちを理解し合ったとき、馬にとって最適なコミュニケーションがと...
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DVDでよくわかるミニバスケットボール上達テクニック LEVEL UP BOOK with DVD / 奥野俊一 【本】
価格:1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ミニバスケットボールの上達テクニックを写真と動画でわかりやすく解説。練習や試合で役立つドリブル・シュート・パスから、勝敗を左右するディフェンス戦術までを網羅。指導法のポイントも満載...
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ゴルフは科学でうまくなる KAWADE夢文庫 / ライフ・エキスパート 【文庫】
価格:597 円
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レビュー件数:1 レビュー平均:4
出荷目安の詳細はこちら内容詳細ゴルフは止まっているボールを打つ“静のスポーツ”。なのに、なぜ、狙いどおりのショットやパットができないのか?体と心のメカニズムを知れば、驚くほど上達する。目次 : 1章 飛ばしの科学—距離が出て、曲がらなくなる(ヘッドスピードの遅い女子プロが、あなたよりも飛ぶ理由—ミート率の重要性/ ボールの初速は速いのに、飛ばない人のなぜ...
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