琉球秘伝・女踊りと武の神髄 バウンダリー叢書 / 宮城隼夫 【全集・双書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 舞に秘められた琉球武術の妙技/ 第2章 琉球の武術と気/ 第3章 本部御殿手という武術/ 第4章 内なる力の発揚と秘伝武術/ 第5章 意識と呼吸が生み出す琉球古手の奥義技/ 第6章 日常に生きる琉球古手の技/ 第7章 琉球古手・舞と気の...
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DVD試合で使える野球審判のしかたとルール / 横溝直樹 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細野球のルールを紹介しつつポジショニングなどをわかりやすく解説。目次 : 1 審判とは何か/ 2 試合の進行/ 3 バッテリーに対するジャッジ/ 4 打者に対するジャッジ/ 5 走者に対するジャッジ/ 6 野手に対するジャッジ/ 7 展開に応じたフォーメーショ...
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DVDで上達! 卓球 基本と勝つためのトレーニング / 宮崎義仁 【本】
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おうちdeシェイプAYAトレ100 1日3分から。燃やす!痩せる!引き締める! / AYA (クロスフィットトレーナー) 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ダイエットのスタートは、明日ではなく今日から。ステージごとのAYAからのミッションをクリアして理想のボディを手に入れよう！痩せトレ10メニュー×10ステージ...
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ただ、ありがとう 「すべての出会いに感謝します」 / 新井貴浩 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細野球に出会い、仲間にも恵まれ、無我夢中で駆け抜けた20年間のプロ野球人生に別れを告げた新井貴浩。ファンにも、チームメイトにも愛された新井。熱い想いがここで語られる。目次 : 引退/ 少年期/ 広島工業高校時代/ 駒澤大学時代/ 広島カープ時代（99年〜07年）/ FA宣言/ 阪神入団（08年〜14年）/ 第7代目選手会長就任/ 阪神時代（14年まで...
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しゃがむだけ!尿もれ解消法 / 山田典子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ずるいくらい簡単！著者自身が尿もれの悩みを克服した超効果的方法を公開！気になる悩みがすっきり消え、若返る！1日10回2週間！ただ、しゃがむだけ！目次 : プロローグ—そのお悩み、自分で治せます！/ 1章 なぜ尿もれが起こるのか（自分で治すために知っておきたい基礎知識/ 尿もれする人が増えている！/ おしっこに原因！？）/ 2章 なかなか...
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アイスジュエルズ Vol.17 KAZIムックシリーズ 【ムック】
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KISS & CRY Vol.47 2022-2023シーズン 世界選手権応援号(仮) TOKYO NEWS MOOK / TVガイド 特別...
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細北京五輪で銅メダル、世界選手権2022では金メダルを獲得し、世界王者として臨んだ宇野昌磨選手の2022-2023シーズン。グランプリシリーズから全日本選手権まで、艶やかな写真で各大会を詳細リポート。宇野昌磨選手の全日本選手権後コメントも掲載。また、全日本選手権で初優勝を果たしたアイスダンスの村元哉中選手＆高橋大輔選手の独占インタビューのほか、高橋大輔選手が3年ぶりにソ...
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気分爽快!身体革命 だれもが身体のプロフェッショナルになれる! / 伊藤昇 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明すべての動きの基本動作「胴体」の3つの動きの質を高め、今まで自分でも知らなかった身体の可能性を呼び覚ます「伊藤式胴体トレーニング」。身体のプロへのガイドライン。ベストセラーズ94年刊の新装改訂版。〈伊藤昇〉1947?2002年。静岡県生まれ。ヨガ、少林寺拳法を学び、独自の胴体トレーニング法「胴体力」を開発。武道と胴体トレーニングの道場「飛龍会」を主宰。著書に「スーパー...
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そしてフジノオーは「世界」を飛んだ / 辻谷秋人 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細中山大障害4連覇。もはや国内に敵はいない！日本馬としてグランドナショナルに唯一参戦。ヨーロッパで2勝を挙げた伝説のジャンパー、フジノオーの運命。目次 : 1 中山大障害/ 2 ベルノートとブリッカバック/ 3 障害馬フジノオー/ 4 4連覇の代償/ 5 グランドナショナル/ 6 日本と世界との距離/ 7 フジノオー、海を越える/ 8 グランドナショ...
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old-timer 旧車オーナー読本 2 ヤエスメディアムック 【ムック】
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嘉納治五郎 オリンピック・パラリンピックにつくした人びと / 佐野慎輔 【全集・双書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細柔道の創設者として広く知られる嘉納治五郎だが、日本をオリンピックに導いた人物だとは知らない人も多い。「日本オリンピックの父」といわれる嘉納治五郎の伝記。オリンピック・パラリンピック教育に役立つ1冊...
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最新スポーツバイク入門マニュアル サクラムック 【ムック】
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関西山あるき & ハイキング日帰りBESTコース / Webコンテンツ第2編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細初心者でもOK！気軽にスグ行ける！ごほうび絶景に感動！老若男女、誰でも楽しめるらくらく低山ウォーキング。60日帰りコース詳細MAP付き。見やすい地図とハイキング前後の立ち寄りグルメも！目次 : 特集1 やっぱり六甲山系が好き！/ 特集2 驚きの絶景を目指す！感動ハイキング8コース/ 特集3 テーマ別低山ハイキング/ 特集4 水辺＆緑のハイキング/ ...
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ボート免許なしで操船できる2馬力ボートのすべて / 近藤利紀 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ボート免許が不要で船舶検査もいらない、長さ3m未満で2馬力以下のエンジンの付いたボート、通称「2馬力ボート」の選び方から操船方法までをくわしく解説する。安全に遊ぶための知識も掲載...
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バレーボール 基本と戦術 パーフェクトレッスンブック / 井上和昭 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細初級者から上級者まで試合で役に立つテクニック解説がたっぷり！選手の能力を伸ばす実戦を想定した練習、指導方法を大公開！目次 : 1 サーブ/ 2 レセプション/ 3 ディグ/ 4 アタック/ 5 ブロック/ 6 トス/ 7 練習/ 8 戦術/ 9 フィジカルトレーニング/ 10 指...
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重力を使う!立禅パワー 最強のバランス力を生む、トライポッド・メソッド / 松井欧時朗 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 武術に伝わる不思議な力/ 第2章 トライポッド・メソッドとは？/ 第3章 トライポッド・メソッドの習得法/ 第4章 「ゴムまりの力」を考察する/ 第5章 意識で引き出す身体の力/ 第6章 武術の組手で学ぶこ...
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前田日明が語るUWF全史 下 / 前田日明 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第5章 1987年6月29日〜1988年4月14日 長州蹴撃と除名/ 第6章 1988年3月1日〜1989年11月29日 新生UWF/ 第7章 1990年1月4日〜1991年1月7日 破局/ 第8章 1991年1月7日〜1991年8月1日 再出...
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エージシュート記録1, 472回 植杉家の暮らしかた / 植杉乾蔵 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「食」「生活習慣」「健康法」…あなたにも役立つことたくさん。ゴルファーの憧れ！“エージシュート”。驚異の記録保持者・96歳と偉業を支える妻の元気で長生き二人三脚生活。目次 : 第1章 皆さまにも役立つこと、たくさん。植杉家の日常生活、いかがですか？—私どもの暮らしかた その1（表1 ケンゾーさん エージシュート「節目の記録」/ 表2 植...
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一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ いつ始めても遅すぎることはない! / 山田実 (筑波大学準教授) 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細■「筋力が衰え歩きにくくなるのは“年”のせい」、こんなふうに考えていませんか？人は、年を重ねるほど、加齢に伴い、どうしても筋力が低下しやすい状態になります。ですが、この変化には個人差があります。なぜ、個人差があるのでしょうか。さまざまなことが考えられますが、重要なのは高齢期に入ってからの生活習慣です。本書は、生活週間として筋トレを取り入れてもらえるように、紹介した一冊...
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合気道教室 スポーツVコース / 志々田文明 【全集・双書】
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「タクトTV」が教えるアメリカ式バッティング上達法 コスミックムック / 菊池拓斗 【ムック】
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野球入門 読めばメキメキうまくなる ジュニアレッスンシリーズ / 大石滋昭 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細打順や守備位置など、野球の基本もよくわかる！目次 : 第1章 打つ（いろいろなバッター/ 打順について ほか）/ 第2章 投げる（いろいろなピッチャー/ いろいろな投げ方 ほか）/ 第3章 守る（けん制球/ 知っておきたい「ボーク」 ほか）/ 第4章 攻める（ランナーについて/ 打ってから1塁まで ほか）/ 第5章 メッセージ（故障を防ぐ/ 野球少...
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シリコンバレー式 globodyフィットネス / Saya (フィットネストレーナー) 【本】
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ママさんバレー基本と戦術 パーフェクトレッスンブック / 丸山由美 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細チーム全員でワンランクアップ！元オリンピック銅メダリストが9人制バレーボールの勝ち方を徹底指導！効率的にチームの基礎力を上げる練習方法が満載！！練習・試合の組み立て方からチーム作りや体のケアまで完全収録！目次 : 第1章 ポジションと役割/ 第2章 サーブ/ 第3章 ブロック/ 第4章 レシーブ/ 第5章 サーブレシーブ/ 第6章 アタック/ 第7...
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卓球 基本と戦術 パーフェクトレッスンブック / 田崎俊雄 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大学卓球界に君臨する最強軍団、明治大学卓球部の練習方法から強さの秘密を盗み取ろう！初心者だけでなく上級者にも読んでもらいたい、重要なテクニックを網羅！目次 : 第1章 用具の基本/ 第2章 ストロークの基本/ 第3章 プレーの基本/ 第4章 カットの技術/ 第5章 サービスと3球目攻撃/ 第6章 レシーブと4球目攻撃/ 第7章 タイプ別攻略方法/ ...
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勝ち続けるチームを支える言葉 / 工藤公康 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細工藤公康は、なぜ七年間の監督生活で五度も日本一になれたのか？29年間の現役生活で224勝を挙げた名投手でありながら、監督としても突出した結果を残した工藤公康は、チームや選手のどこを見ているのか。勝つために何をしているのか。そして、勝ち続けるためにどんな行動を起こしているのかーー。「理想のチーム像に執着しすぎると、逆にチームは弱くなる」「自分の言葉が相手にどう響くかを常...
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困った時はココ!琵琶湖・淀川水系ほか関西キラキラ釣り場案内63 / つり人社書籍編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細琵琶湖と周辺部、淀川のほか、宇治川、桂川、猪名川、さらに大阪都心部、兵庫、和歌山の河川も。ファミリーや初心者でも安心して出掛けられる、楽しめる釣り場を集めました！目次 : 琵琶湖・湖北エリア/ 琵琶湖・湖東エリア/ 琵琶湖・湖西エリア/ 宇治川エリア/ 桂川エリア/ 淀川エリア/ 猪名川エリア/ 大阪市街エリア/ 紀ノ川エリア/ 武庫川エリ...
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世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論 / 和田泰朗 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ゴルフスイングは一般的に振り子運動と言われます。というのも、長くて先端部が重いクラブを振るので、クラブを振り子のように動かすイメージでスイングするからです。ただクラブの軽量化が急速に進んだ昨今、クラブの重さを利用する振り子運動だけで打つには限界があり、スイングの再現性があまり高くありません。 クラブを長い棒に置き換えてみましょう。長い棒をそのまま振り子運動で振ってもボ...
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THE BEST STRETCH 自分にいちばん効くストレッチ / 中野ジェームズ修一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細自分に合ったストレッチで体を軽くしよう！柔軟性チェック→できるストレッチをセレクト→競技別ストレッチで、動く体に！トップアスリートを育成、再生させたフィジカルトレーナーのストレッチの決定版！目次 : 1 知ってるつもりのストレッチ（なぜ、180度開脚をやってみたくなるのか？/ そもそも、どうすれば体は柔らかくなる？ ほか）/ 2 ストレッチの基本（...
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