ひとりでできるスポーツマッサージ 1日10分、自宅で簡単! / 曽我武史 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明アスリートからスポーツ愛好家まで役立つスポーツマッサージを徹底解説。ケガ防止、疲労回復に効果があるマッサージ完全掲載...
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野球の教え方、教えます! パーフェクトレッスンブック / 大石滋昭 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細野球経験のまったくないお父さんにもわかりやすい！捕る、投げる、打つ、走るの基本動作を教えるコツ！これまでになかった画期的指導法で子どもたちも一気に上達。目次 : 第1章 投げる/ 第2章 捕る/ 第3章 守る/ 第4章 打つ/ 第5章 走る/ 第6章 考える 備える 整え...
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卓球ダブルス解剖図鑑 「つなぐ・決める」で勝つペアになる極意 / 藤井寛子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細シングルスとは全く違うのがダブルス。シングルスの幅を広げてくれるのもダブルス。やってはいても、ほんとはわかっていなかったその基本から応用まで必要なこと全部教えます！目次 : 0 組む—ダブルスとは？/ 1 つなぐ—どう動く/ 2 出す—サーブ/ 3 受ける—レシーブ/ 4 決める—戦術/ ...
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DVDでよくわかるミニバスケットボール上達テクニック LEVEL UP BOOK with DVD / 奥野俊一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ミニバスケットボールの上達テクニックを写真と動画でわかりやすく解説。練習や試合で役立つドリブル・シュート・パスから、勝敗を左右するディフェンス戦術までを網羅。指導法のポイントも満載...
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蒼い炎 / 羽生結弦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細東日本大震災で被災しながら、逆境をバネに大躍進を遂げたフィギュアスケート界の新星。初のチャリティブック。 「多くの人に支えられて、僕はスケートができた。 精一杯滑ることで、感謝の気持ちを伝えたい。」仙台のリンクで練習中に東日本大震災に被災——。 家族4人で近くの体育館で避難所生活を送りながら、「このまま、スケートを続けてもいいのか」と悩んだ羽生...
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やればできる!ティモンディのベースボール教室 / ティモンディ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細高校野球の名門・済美高校の元レギュラー「ティモンディ」がわかりやすく徹底解説！！目次 : 1 捕る、投げる—野球の基本（ボールのにぎり方/ 相手をよく見て投げよう ほか）/ 2 ピッチング—速いボールを投げる（ピッチングで大切なこと—速いボールを投げるためには/ かまえ→足を上げる ほか）/ 3 バッティング&#...
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からだの地図を書き換えて全身リカバリー 新しいからだの使い方 / 葉坂多壱貴 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「ねこ背」「肩・首こり」「腰痛」「疲れがとれない」──不調の正体は、“脳内の身体の地図”がズレているせいかもしれません！本書が教えるのは、あなたの脳に刻まれた「ボディマップ（身体の地図）」をアップデートする、“新しい身体の使い方”です。間違った姿勢や動きは、脳が誤った身体のイメージを記憶してしまっているせいで起きています。重度の身体障害から奇跡的な回復を遂げた著者自身...
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ボート免許なしで操船できる2馬力ボートのすべて / 近藤利紀 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ボート免許が不要で船舶検査もいらない、長さ3m未満で2馬力以下のエンジンの付いたボート、通称「2馬力ボート」の選び方から操船方法までをくわしく解説する。安全に遊ぶための知識も掲載...
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野球のルール解剖図鑑 【本】
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読めばメキメキうまくなる サッカー入門 ジュニアレッスンシリーズ / 戸田智史 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細まんがと写真でわかりやすい！たった3つのポイントで上達する！！目次 : 1 キックをうまくなろう！/ 2 コントロールをうまくなろう！/ 3 ドリブルをうまくなろう！/ 4 ヘディングをうまくなろう！/ 5 個人上達メニュー/ みんなの質問に答えます！教えて！戸田監...
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HARADA GOLF ゴルフは飛ばしでうまくなる / 原田修平 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細チャンネル登録者数10万人超えのプロが「飛ばし」を中心にスコアの伸び悩みを解決。著者は身長163センチ。体重63キロ。体は小さいがドライバーで300ヤード飛ばす。秘訣は「腕とクラブとカラダの3つをケンカしないように動かすこと」。本書では、腕、クラブ、カラダの3つに分けて、それぞれの使い方のポイントをふんだんに掲載。さあ、より飛ばせるようになって、ゴルフを一層楽しみまし...
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『五輪書』の原典から読み解く武蔵“無敗”の技法 最重要文書『兵道鏡』『円明三十五ヶ条』の解読 / 赤羽根龍夫 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細『五輪書』以前に、すでに武蔵によって書かれていた『兵道鏡』『円明三十五ヶ条』。ここには、“勝つ技術”が、詳細に書かれていた！目次 : 第1章 円明三十五ヶ条と対敵術理（全条解読）（総合的身体論—根本的な体の在り方/ 持ち方・立ち方・歩き方/ いかに相手に立ち向かうか—目付けと心構え ほか）/ 第2章 兵道鏡と実戦（全条解読）...
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エージシュート記録1, 472回 植杉家の暮らしかた / 植杉乾蔵 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「食」「生活習慣」「健康法」…あなたにも役立つことたくさん。ゴルファーの憧れ！“エージシュート”。驚異の記録保持者・96歳と偉業を支える妻の元気で長生き二人三脚生活。目次 : 第1章 皆さまにも役立つこと、たくさん。植杉家の日常生活、いかがですか？—私どもの暮らしかた その1（表1 ケンゾーさん エージシュート「節目の記録」/ 表2 植...
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サッカードリブル解剖図鑑 相手を抜くための論理的思考 / 三笘薫 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカー日本代表・三笘薫が自身のドリブル技術を徹底解剖！「僕のドリブルには抜ける理屈がある」三笘薫選手がドリブルを中心とした自身の技術と理論を徹底図解。本人の解説と豊富なイラストで「抜ける原理」を解剖しています。本書を読めば、彼のドリブルは決して速さだけで勝負しているわけではないことがわかります。世界で活躍するトッププレーヤーが自らその技術の真髄を伝えてくれる一冊。こ...
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DVD付 誰でも上達する 水泳 / 佐々木祐一郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細速く、長く、ラクに。驚くほど進むようになる！！4泳法すべての水中映像を収録。最新フォームの基本がわかる！スイマーのためのストレッチ＆トレーニングも掲載！目次 : 1 4泳法の基本/ 2 クロール/ 3 平泳ぎ/ 4 背泳ぎ/ 5 バタフライ/ 6 推進力UPドリル/ 7 スイマーのためのストレッチ＆トレーニン...
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ともやんと一緒に学ぶ テクニック編 #バスケを楽しめ / ともやん 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細チャンネル登録数26万人を突破!! 「Lazy Lie Crazy【レイクレ】」のともやんがバスケをレクチャー！そのビジュアルとバスケテクで、今やバスケ界のアイドル的存在のともやん。人気ユーチューバーで、3on3のプロバスケットプレーヤーでもある彼が、『＃バスケを楽しめ』をテーマに独自のバスケ理論を公開！ベーシックなテクニックから、試合では使えないけど映えるテクニック...
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評伝 孫基禎 スポーツは国境を越えて心をつなぐ / 寺島善一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細1936年ナチス政権が開催したベルリンオリンピック。日本代表としてマラソン競技に出場し、金メダルを獲得した孫基禎。その波瀾にみちた生涯とスポーツに託した夢に迫るドキュメンタリー。東京五輪に向けた必読の書。目次 : プロローグ オリンピズムと孫基禎/ 第1部 孫基禎の歩んだ道（生い立ち/ マラソンランナーへの道/ ベルリンオリンピックを目指して/ 一...
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おもしろ大相撲百科 / 桜井誠人 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1章 力士入門から横綱までの道/ 2章 力士の生活や収入は？/ 3章 本場所の土俵と本場所の力士/ 4章 相撲部屋の年寄（親方）と裏方衆/ 5章 大相撲の決まり手一覧/ 6章 昭和〜平成名勝負10選/ 7章 大相撲の歴史と名力士（始祖〜昭和時代編）/ 8章 大相撲の歴史と名力士（平成前期〜平成現代編）/ 9章 相撲用語集/ 10章 相撲隠...
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伸びるテープと伸びないテープを使った最新スポーツテーピング 競技・目的別プロアスリートの実践テクニック! / ナイスク 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細基本の巻き方から、新しい簡易型の応用テクニックまで…。ケガの再発を抑え、応急処置にもすばやく対応！目次 : 1 テーピングの基礎知識（テーピングの目的—ケガを予防し再発を防止する/ テーピングの効果—関節の可動域を制限し各部位を補強/ テープの種類と特徴—目的や症状に応じて使い分ける ほか）/ 2 テーピングの基...
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アイスジュエルズ Vol.17 KAZIムックシリーズ 【ムック】
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きほんのヨガ ポーズ & プログラム 4週間でカラダが変わる!4週間プログラムをカレンダー形式で紹介! / Rie 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ヨガのポーズを1日1〜2つ行ない、4週間できほんのポーズを学ぶプログラムを紹介しています。プログラムの中でポーズを体感すれば、からだの使い方のコツをつかむことができます。目次 : ヨガのきほん（4週間でヨガのきほんをマスターしよう！/ 4週間でヨガのきほんをマスターできる！ポーズ＆プログラム一覧 ほか）/ 1st weekポーズ＆プログラム（猫のポ...
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青トレ 青学駅伝チームのコアトレーニング & ストレッチ / 原晋 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細青山学院大駅伝チームのトレーニングを初公開！少ない時間で大きな効き目を生むランニングの基礎を学べる究極のメソッド...
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世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論 / 和田泰朗 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ゴルフスイングは一般的に振り子運動と言われます。というのも、長くて先端部が重いクラブを振るので、クラブを振り子のように動かすイメージでスイングするからです。ただクラブの軽量化が急速に進んだ昨今、クラブの重さを利用する振り子運動だけで打つには限界があり、スイングの再現性があまり高くありません。 クラブを長い棒に置き換えてみましょう。長い棒をそのまま振り子運動で振ってもボ...
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Gスピリッツ Vol.70 タツミムック 【ムック】
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伸ばしてラクになる究極ストレッチ コスミックムック / 長畑芳仁 【ムック】
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嘉納治五郎 オリンピック・パラリンピックにつくした人びと / 佐野慎輔 【全集・双書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細柔道の創設者として広く知られる嘉納治五郎だが、日本をオリンピックに導いた人物だとは知らない人も多い。「日本オリンピックの父」といわれる嘉納治五郎の伝記。オリンピック・パラリンピック教育に役立つ1冊...
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＜p＞YouTubeチャンネル登録者数70万人越え（2020年9月時点）、総再生回数1億回を突破した話題の筋トレYouTuberが短時間でも究極に効く、最強筋トレメニューを公開。人生を変えるメンタルの作り方&新しい自分に生まれ変わるための筋トレも知れる。解説するのは、短時間トレのパイオニア的存在の『メトロンブログ』。数多くの世界大会優勝経験を持つダンサーでもある話題の筋トレYouTuberが、『宅...
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バスケセンスが身につく88の発想 レブロン、カリー、ハーデンは知っている【電子書籍】[ 小谷究 ]
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＜p＞「センスがある=天賦の才」は思い込み! 誰でも感性が高まる思考&実践法の数々。レブロン・ジェームズやステフィン・カリー、ジェームズ・ハーデンは世界最高のバスケセンスの持ち主。彼らがテクニック、決定力、ディフェンスとの駆け引きなど“個”の力を身につけたのは、自由な発想とプレーの実行を繰り返し行い、またそれが許される環境に身を置いていたからです。バスケットボールにおける「センス」とは、発想を変え...
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あいうえオリンピック / 中川ひろたか 【絵本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細オリンピックのスポーツやできごとが、あいうえお46音ではじまる楽しいことばと絵でわかる！大人もうなるオリンピックの豆知識や、ダジャレもいっぱい。2020年東京オリンピックの全33競技が登場します。家族でよめば、子どもとみるオリンピックがぐっと楽しくなるあいうえお絵本です...
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キャンプ職業案内 遊びが仕事で癒やしがボーナス / 佐久間亮介 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細キャンプで食っていけるのか？5000億円規模のアウトドア市場の中で「キャンプ」に人生をかけた人たちの色鮮やかなジョブストーリー。大自然を職場に！夢への第一歩を踏み出すための本。目次 : 第1章 クリエイター編（焚き火インストラクター/ カメラマン ほか）/ 第2章 ショップ編（個人経営系ショップオーナー/ 中古アウトドアギア店買い取り査定人 ほか）...
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