腸から元気! 煮あずきパワー【電子書籍】[ 宝島社 ]
価格:968 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>中高年の三大悩み、血圧・血糖値・悪玉コレステロール値を下げ、がん予防や老化防止から、<br /> 便秘や肥満、薄毛予防まで、たくさんの健康効果が期待できる! と評判の、煮あずきパワーに迫ります。<br /> 煮あずきの簡単な作り方はもちろん、毎日飽きずに続けられる美味しいレシピを、<br /> 主食編、副菜編、スープ編、スイーツ編に分けてご紹介。盛りだくさんの内容です。</p>画面が切り替わ...
|
オールカラー 高齢者イキイキ! 大人気レクリエーション71(CDなしバージョン)【電子書籍】[ 斉藤道雄 ]
価格:1,430 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>施設など福祉の現場で大好評の楽しいレクリ-ションがなんと71種!高齢者の方々や身体が思うようにうごかない人が室内で楽しめるレクリエーションの本です。心肺機能アップ、腹筋・足腰強化、肩こり解消、腰痛予防、血流アップ、集中力アップなどなど楽しみながら、カラダの機能が向上します。<br /> なお、本製品はCD付き書籍の書籍部分のみを電子化したものです。CDおよび音声データは付属しておりませんので...
|
SUPERサイエンス やってはいけない! 間違った調理法【電子書籍】[ 中元千鶴 ]
価格:2,208 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「電子レンジで買ってきた弁当を温めたら容器が変形した」「アルミホイルを入れたら火花が出た」「紙皿が燃えた」…そんなヒヤッと経験ありませんか?<br /> 「加熱すれば食中毒が防げる」「とりあえず冷蔵庫に入れておけば安全」と思っている人は危険です!あなたの常識、実は間違っているかもしれません!<br /> 本書では、日々の料理で私たちが無意識のうちにやってしまいがちな「やってはいけない」調理法...
|
クロワッサン特別編集 大人の知的好奇心を刺激する すてきな読書。【電子書籍】[ マガジンハウス ]
価格:780 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>※7月10日発売・クロワッサン特別編集「大人の知的好奇心を刺激する すてきな読書。」の電子版において、表紙ビジュアルの差し替えがございます。こちら、書店で発売中、もしくは既にご購入いただいた紙版と誌面内容に変更はございませんのでご留意ください。<br /> ※すでにデータを修正済みですので、購入されたお客様は再ダウンロードのほどお願いいたします。</p> <p>※電子版では、紙の雑誌と内容が...
|
IBS(過敏性腸症候群)を治す本【電子書籍】[ 水上健 ]
価格:1,210 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>お腹をこわしやすく、下痢や便秘で悩んでいる…<br /> 下痢や便秘などが症状であるIBS(過敏性腸症候群)は、日本では5人に1人がかかっているという調査もあります。ストレスなどがきっかけで下痢を起こしてしまい、会議や、乗り物などすぐにトイレに行けない環境が怖いという人もいます。<br /> 従来、IBSは心因性の病気とみなされ、決定的な治療法はないものと思われてきました。しかし実はIBSの...
|
輸入車を長持ちさせるメンテナンス【電子書籍】[ GERMAN CARS編集部 ]
価格:1,430 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>多くの輸入車オーナーにとって整備には高い関心がありますが、どこに整備を相談すべきか分からないという声も非常に多く聞かれます。一般的にはクルマを購入したディーラーに整備を依頼しますが、ディーラー整備は高額なイメージもあり、中古車を購入したオーナーにとってはディーラーの敷居は高く、街の専門工場などに整備を依頼するケースがほとんどです。そこで輸入車オーナーの悩みとなるのが「どこに整備を依頼したら良...
|
おうちで全部洗える 魔法の洗濯術【電子書籍】[ 茂木孝夫 ]
価格:1,430 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>クリーニング屋さんが教える「脱ドライ」の洗濯術。<br /> ダウン、フリース、セーター、ファイクレザー、スニーカー、スーツ、ワイシャツ、コート……これらの衣類等は全部、ご家庭の洗濯機で洗えます。<br /> 直接肌にふれる衣類だからこそ、体にも自然にもお財布にもやさしい、水洗いのおうち洗濯がおすすめなのです!<br /> 化学薬品が入った合成洗剤は使わない、サッパリした石けんの汚れ落ちや仕...
|
ウルトラ図解 双極性障害【電子書籍】[ 野村総一郎 ]
価格:1,320 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>気分が異常に高揚する「躁状態」と気分がどうしようもなく落ち込む「うつ状態」をくり返す双極性障害(旧名は躁うつ病)。薬物療法を中心とした治療をきちんと継続すれば、日常生活や社会生活に支障を来すことなく暮らすことが可能ですが、治療を止めると高い確率で再発してしまうのが特徴。また、うつ病と双極性障害を見極めるのは専門医でも難しいといわれており、躁状態を見逃したままうつ病の治療を続けているケースも多...
|
わかさ夢MOOK56 キクイモ 奇跡のダイエットレシピ【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]
価格:814 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>みなさん「キクイモ(菊芋)」という食品をご存じですか?キクイモは、健康と美容をサポートする栄養が豊富に含まれるスーパーフードとして、さまざまなメディアで取り上げられている今大注目の食品なんです。そのキクイモの健康・美容効果の秘密から、毎日の献立に役立つ健康レシピ、さらには実際にキクイモを食べて、健康になった読者の声など、キクイモのすべてを大公開!みなさんの生活にキクイモを取り入れて、健康生活...
|
ウルトラ図解 めまい・耳鳴り【電子書籍】[ 古宇田寛子 ]
価格:1,210 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>めまい・耳鳴りを訴える人が増え続けています。「これぐらい我慢できる」「きっと疲れているだけ」と、悩みを自分のなかに抱え込んでしまう人が少なくありません。<br /> めまい・耳鳴りのほとんどは、重篤な病ではありませんが、なかには脳や全身の病気のシグナルであるめまい・耳鳴りもあります。放置しておけば、命に関わる病気の可能性があるのです。<br /> 症状が出たら医師の診察や検査を受けることが大...
|
クエン酸で医者いらずー新健康法【電子書籍】[ 長田正松 ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>累計118,000部の超ロングセラー健康本!<br /> 効き目や病気を防ぐ効果的な飲み方など、クエン酸のことがすべてわかる一冊。</p> <p>【主な内容】<br /> 第 1 章 クエン酸が健康体をつくる<br /> 第 2 章 クエン酸を飲んで疲れ知らず<br /> 第 3 章 病気を防ぐ・改善する症状別クエン酸活用法<br /> 第 4 章 クエン酸を正しくとれば即効果が出る<br ...
|
PHPくらしラクーる7月増刊 絶対やせる!たった1つの習慣【電子書籍】
価格:459 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>究極! 寝るだけダイエット等……夏、本番前、待ったなし! なんとしてもやせたい悩みにお答えします! 好評増刊! ■目次 巻頭インタビュー 私のカラダスマイル ゆる?い習慣だから、続く! やせる!/「やせ脳スイッチ」を入れよう!/糖質ちょいオフで100%やせる!/「メンタリズム」×「呪文」で自分を操る/「食欲コントロール」で脱リバウンド!/下半身に筋肉をつければやせる! 若返る!/「アプリの力...
|
PHPくらしラクーる2017年5月増刊 脳×いい習慣・悪い食べ物【PHPからだスマイル】【電子書籍】
価格:459 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「記憶力を高めたい」「認知症になりたくない」という方、必読! 今号では、「食」「睡眠」「ストレス」「片づけ」など……さまざまな分野から、あなたの「脳」のリスク、そして喜ばせる方法を徹底解説します! ■目次 私は食事でできている! 片岡安祐美/脳にいい24時間 茂木健一郎/脳に悪い食べ物はどっち!? 溝口徹/「ストレス」と「片づけ」で集中力を超UP!! メンタリストDaiGo/脳に1番いい運動...
|
未病が癒える ストレスが消える やさしくはじめる漢方生活【電子書籍】[ ロン毛メガネ ]
価格:1,150 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>ふだん使いの食養生と暦ぐらしで<br /> ゆるり続ける養生習慣</p> <p>Introduction漢方ってなんだろう?<br /> 【Part1食養生で未病を寄せつけない】<br /> 漢方の基本1 気・血・水<br /> 方の基本2 五行と五臓<br /> 方の基本3 五味五性<br /> 方の基本4 帰経<br /> 漢方の基本5 寒熱<br /> 漢方の基本6 証と四診<br /...
|
どうせ死ぬなら自宅がいい【電子書籍】[ 近藤誠 ]
価格:1,430 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>どうせ死ぬなら、病院よりも住み慣れた我が家がいい。<br /> 病院へ行く前に必ず読んでおきたい<br /> 近藤流「在宅自然死のススメ」</p> <p>病院で手術やクスリなどの治療で長生きさせられ、苦しむ人が後を絶ちませんが、<br /> いま、病院ではなく自宅で最期を迎えたいと願う人が増えています。<br /> 本書では、慣れ親しんだ自分の家で、<br /> 安らかに、ラクに死ぬための方...
|
10歳若返る骨盤腸整ウォーキング ながら運動で今度こそやせる!【電子書籍】[ 山崎美歩呼 ]
価格:1,056 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>毎日ウォーキングを頑張っているのに効果がない!と嘆く人に朗報。だらだら歩くだけではやせません。ねこ背や反り腰などの悪い姿勢や、体重移動せずにペタペタ歩く、上半身が揺れる、腕を振らずに歩くなど悪い動作を続けると、骨盤がゆがみ、O脚や腰痛、便秘やぽっこりお腹など、さまざまな不調や老化現象を招きます。骨盤を垂直に立て、頭が骨盤の真上に来るよう背中側の筋肉をしっかり使って歩けば、見た目が若返るだけで...
|
面白いほどわかる たんぱく質の新常識【電子書籍】[ 藤田聡 ]
価格:1,089 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>知っているようで知らない「たんぱく質」について、図解で徹底解説します。たんぱく質の働き、上手な摂り方などを、豊富なイラストと専門医の解説でとことんわかりやすく紹介。筋力低下を防いだり、効率的にダイエットするために欠かせない成分として、近年たんぱく質への注目度は高まっています。いま改めて知りたい、たんぱく質についてこの一冊でわかる! 摂れる!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さ...
|
脳のコンディションの整え方【電子書籍】[ 茂木健一郎 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>あなたが素質や能力をうまく発揮できないのは「脳のコンディションの整え方」を知らなかったからかもしれません。<br /> 本書は、脳のコンディションを整え、脳を最高の状態にするための40の方法を、脳研究の第一人者がわかりやすく解説。<br /> ストレスへの接し方やネガティブな感情が生まれたときの対処法など、脳を整えることは、身体を整えることにもつながります。また、創造性やコミュニケーション能...
|
「血管伸ばし」で若返る かんたんストレッチ【電子書籍】[ 家光素行 ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>血管は何歳からでも若返る!硬くなってしまった血管を柔らかく<br /> 心筋梗塞、脳梗塞から身を守る!つらい冷え性を改善!</p> <p>第1章 血管は何歳からでも若返る<br /> 第2章 血管伸ばしで健康と若さを手に入れる!<br /> 第3章 血管伸ばしストレッチ<br /> 第4章 血管を若返らせて病気を予防・改善<br /> 第5章 「若返り」かんたん筋トレ</p>画面が切り替わり...
|
TURNS 58 移住してでも働きたい、地域の会社【電子書籍】[ 第一プログレス ]
価格:540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【特集】 移住してでも働きたい、地域の会社<br /> 日本全国の企業数はなんと380万社以上。都心のみならず、地域にも多くの魅力ある企業が存在します。<br /> 長年地元から愛されている会社、メーカー、地域活性化に取り組む地元のキーパーソンたち。<br /> そのまちにとって、なくてはならない会社や人たちが、人知れずそのまちの立役者になっている、<br /> とTURNSは考えます。移住...
|
頑張らないおしゃれ 人生後半を豊かにする装いと暮らし【電子書籍】[ 板倉直子 ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>※電子版に愛読者はがきは付属しておらず、読者プレゼントにご応募できません。</p> <p>おしゃれも仕事もプライベートも全力で駆け抜けた20代〜40代を経て、人生後半が見えてきた50代。<br /> 体型も変化し、無理も効かないお年頃だからこそ、たどり着いた“頑張らないおしゃれ”。<br /> 「大人になったら、着たい服」で人気のセレクトショップ「ダジャ」ディレクター・板倉直子さんの<br ...
|
隠れ肺ガンにご用心!【電子書籍】[ 吉田洋 ]
価格:838 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>カムカムダイエット・スローフードへの誘(いざな)い口臭ア・ラ・カルト<br /> 味わいをめぐるセレナーデ“たかがメタボ、されどメタボ”のこぼれ話</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
|
夢21 2019年4月号【電子書籍】[ 夢21編集部 ]
価格:814 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>[不整脈 心房細動、期外収縮] 自力ケア</p> <p>◎脈の飛び方やリズムからあなたの不整脈のタイプや危険度がわかる、誌上「心臓ドック」<br /> ・脈の速さやリズム、息切れやめまいの有無などからあなたの不整脈のタイプが分かる1分診断<br /> 他</p> <p>◎自律神経の乱れを正し心房細動などの不整脈を防ぐ!不整脈専門医、推奨「脈正し呼吸」<br /> ・不整脈が起こる直前には必...
|
わかさ 2018年2月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
価格:611 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>わかさ2018年2月号は、「糖尿病」を大特集!「血糖スパイク」「ジェットコースター血糖」などテレビや雑誌でも話題の最新キーワードを一から解説するほか、健康診断ではみつからず、今大問題となっている「食後高血糖」を防ぐ最新セルフケアを大特集。さらに、人工透析を招く糖尿病の合併症「糖尿病性腎症」の対策を第2特集として掲載。20万人以上を診た専門医が解説する腎臓強化術をお見逃しなく!!今月も健康情報...
|
わかさ夢MOOK130 坐骨神経痛 最新最強自力克服大全【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]
価格:847 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>最新最強自力克服大全整形外科医の名医、大学教授が伝授<br /> つらいズキズキ・ビリビリの治し方新発見!手術を回避できた!<br /> あなたの痛み・しびれの原因はどこから?「誌上坐骨神経ドック」<br /> 長引く脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアにも効く<br /> 【脊柱管1分ゆるめ】やり方大図解<br /> ⇒椎間板ヘルニアの激痛が引き職場復帰した実話・ビリビリしびれる狭窄症が劇的改善し...
|
クロワッサン特別編集 無駄のない「家事」。【電子書籍】[ マガジンハウス ]
価格:700 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。<br /> ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>CONTENTS<br /> 疲れない!がんばらない!無駄のない「家事」。</p> <p>【掃除片づけ編】<br /> 今すぐ真似したい、プロの凄技。<br /> 寝...
|
家族ががんになりました【電子書籍】[ 大西秀樹 ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>●がんと戦うために心を守る<br /> がんは2人に1人がかかる身近な病気です。その診断の衝撃は大きく、がんを受容しきる前にがんとの戦いが始まり、大きな心理的負担となります。近年、そうした状況で患者さんやご家族の心のケアが、がんそのものの治療にも欠かせないことが知られてきました。<br /> ●ご家族ががんと診断されたときに<br /> 長年、がん治療に取り組む患者さんとご家族を見守り続けて...
|
あした死んでもいい身辺整理 これからの暮らし【電子書籍】[ ごんおばちゃま ]
価格:1,188 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>片づけベスト&ロングセラー<br /> あした死んでもいいシリーズ決定&最新刊!<br /> 【お金のこと】、【書類】、【PCデーター】【人つきあい】などなど<br /> 暮らしかた全般について、いつ死んでも悔いのないように、具体的な「身辺整理のやり方」教えます!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合...
|
病気にならないための時間医学 〈生体時計の神秘〉を科学する【電子書籍】[ 大塚 邦明 ]
価格:2,420 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>すべての生物には時計があるーー。<br /> ヒトの生体時計は二五時間ーー。<br /> 生活習慣病や癌、骨粗しょう症などの発症を予知し予防しているのも、<br /> 「生体時計」と時計遺伝子ーー。<br /> 「時間医学」(「時間の流れを考慮した医学」)の第一人者が、<br /> 「時間とからだ」の関係、生命の神秘について、<br /> 医者としての使命感と三〇年以上にわたる研究の情熱・感...
|
医者いらずの老い方【電子書籍】[ 石川恭三 ]
価格:836 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>医者にかからず、病気にならず、豊かに老いを迎えるには?医者人生50年、日本屈指の名医が教える、心と身体の上手な休め方、老化防止の秘策を名文で綴る45篇。実りある人生の処方箋。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
|