ツール・ド・フランス 2025 公式プログラム ヤエスメディアムック 【ムック】
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もう一度、泳ぐ。 / 池江璃花子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細池江璃花子、初めての著書—−。日本記録を更新し続け、2020年の東京五輪を目指していた18歳の池江璃花子は、予期せぬ病に侵され、突如としてその道は不透明となった。しかし、不屈の精神で復活。10カ月後に退院すると、2020年3月、406日ぶりにプールに帰ってきた。その時彼女が掲げた目標は、4年後のパリ五輪に出場すること。本書は、その4年の間、彼女...
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小嶺忠敏 愛と情熱の指揮官 教え子12人の証言で蘇る / サッカーマガジン編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 島原商業時代—教え子たちによる回想（山田耕介/ 小林伸二）/ 2 国見時代—教え子たちによる回想（高木琢也/ 都築龍太/ 木藤健太/ 大久保嘉人/ 徳永悠平/ 平山相太）/ 3 長崎総合科学大附時代—教え子たちによる回想（定方敏和/ 吉岡雅和/ 安藤瑞季/ 村山聡...
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やってみようバレーボール こどもスポーツ練習Q & A / 大山加奈 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細初心者や初級レベルの小中学生のみなさんにルール、用具、基本の技術、練習方法、レベルアップのコツを経験豊かな元・日本代表のエースがわかりやすく解説します。目次 : 第1章 バレーボールってどんなスポーツ？/ 第2章 サーブからはじめてみよう/ 第3章 パスとレシーブを覚えよう/ 第4章 トスを身につけよう/ 第5章 スパイクを打とう/ 第6章 ブロッ...
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肩甲骨が立てばパフォーマンスは上がる! / 高岡英夫 【本】
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HIGH LIFE 棚橋弘至自伝 1 新日本プロレスブックス / 棚橋弘至 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「チャンピオンになってからが本当の向かい風でした」。チャラい、軽い、新日本らしくない、とブーイングされ続けた男がIWGPヘビーという「険しい山」の頂点に登りつめるまで。目次 : 野球少年から学生プロレスへ/ 新日本プロレス入門/ ヤングライオン時代/ U‐30は俺の青春/ IWGPヘビーという山/ 新闘魂三銃士/ 冬の時代/ メキシコ遠征/ 「俺が...
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小学生がたった1日で足が速くなる!走力アップドリル / 村田和哉 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細小学生からアスリートまで、幅広く走り方を指導している“走りのお兄さん”村田和哉氏が最短で走力アップする方法を徹底解説。「膝を尖らせる」ことで1日で足が速くなるメソッドをはじめ、さらにレベルアップするためのドリル集、ケガ防止にもつながるストレッチやトレーニングも紹介しています。悪い走り方のタイプ別解決法やお悩み解決Q&Aなど、運動が苦手な子供やなかなか足が速くならない子...
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ドリブルデザイン 日本サッカーを変える「99%抜けるドリブル理論」 TOYOKAN BOOKS / 岡部将和 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細なぜ、99％抜けるのか？間合いを制する者が、1対1を制す！メッシ、ネイマール、アザール、ムバッペ、C・ロナウド、アルトゥール…超一流プレイヤーのドリブルを独自の視点で徹底分析！目次 : 第1章 「99％抜けるドリブル理論」—ロジック編（「99％抜けるドリブル理論」とは/ 絶対に抜ける間合いを知る ほか）/ 第2章 「99％抜けるドリブル...
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ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン 美しくタフに踊れる体をつくる / 岸昌代 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「もっとうまく踊れるようになりたい！」そう願う、すべてのジュニアダンサーへ。しなやかに美しく踊るために、食事はレッスンと同じくらい大切です。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事まで。あなたの夢を実現するために、体をつくる大事な今だからこそ、知っておきたいことが、ここにはたくさん詰まっています。...
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聞き書き世界のサッカー民 スタジアムに転がる愛と差別と移民のはなし / 金井真紀 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界に散らばるサッカー民のはなしをじっくりと聞けば、それぞれの国のいまと、社会のいまもじんわりと見えてくる。ザ・武闘派、日系ブラジル人、障害者、イスラム女性、パブの荒くれ者、クルド人、LGBTQ＋など、スタジアムに転がる愛と差別と移民のはなしを、文筆家・イラストレーターの金井真紀が聞き書きする。目次 : 敵に背を見せるな！—団地の不良を...
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Basketball Planet VOL.3 強固なディフェンスを考察する。 / バスケットボール・プラネット 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : introduction 鈴木良和—世界のトップを目指すために/ 1 指導者が語るディフェンス（前田顕蔵—チーム全員でボールを狩りに行く/ 幸嶋謙二—成功体験の積み重ねが選手の意識を変える/ 木村功—原則を守りながら修正を加えていく/ 稲葉弘法—自分たちから積極的に仕掛ける ほか...
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プロレスラー夜明け前 歴史をつくった21人の男たち、そのデビュー秘史と“真実”の言葉 / 瑞佐富郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細“何が”彼らをリングに押し上げたのか。名レスラーが生まれる瞬間の“真実”を描く。目次 : ジャイアント馬場—「アガるということはなかったですね。観客に囲まれるのは、プロ野球で馴れていますから」/ アントニオ猪木—「日本チャンピオンになって、ブラジルに行くのが夢です」/ ケンドー・ナガサキ—「俺自身は、強くもなんと...
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サッカーフォーメーション図鑑 配置の噛み合わせが生む位置的優位性を理解する / 龍岡歩 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカーにおけるフォーメーションのすべてを詳細解説！フォーメーションごとの強みと弱み、メカニズム、観戦チェックポイントを紹介し、過去の名チーム、噛み合わせ一覧、フォーメーション名勝負数え歌などを収...
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スプリント・リレー 陸上競技入門ブック / 土江寛裕 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「レースをどのように走ればいいか」徹底解説！！競技力がグンと向上！！目次 : 1 スプリントの基礎知識/ 2 スプリントのテクニック/ 3 リレーのテクニック/ 4 スプリントのトレーニング/ 5 リレーのトレーニング/ 6 体づくりのトレーニング/ 7 トレーニングに使える指...
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サッカー崩しの教科書 PERFECT LESSON BOOK / 山口素弘 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ビルドアップ。崩し。ニアゾーン侵入。フィニッシュ。GOAL！への最強プロセスを解説！目次 : 1章 THEORY—勝つための戦術のセオリー/ 2章 BUILD UP—ゴールまでのプロセス1「組み立て」/ 3章 BREAK DOWN—ゴールまでのプロセス2「崩し」/ 4章 PENETRATION—ゴール...
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バドミントン ダブルス必勝テクニック パーフェクトレッスンブック / 藤井瑞希 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本人初メダル！世界と戦った“フジカキスタイル”を初公開！攻守ショットの基本、フォーメーション＆戦術、メンタルコントロール、練習法etc．をわかりやすく解説！目次 : 第1章 フジカキ物語/ 第2章 攻撃のショット/ 第3章 守備のショット/ 第4章 フォーメーション＆戦術/ 第5章 ゲームの進め方/ 第6章 練習方法/ 第7章 体幹トレーニング/...
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育成思考 野球がもっと好きになる環境づくりと指導マインド / 阪長友仁 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細選手も指導者ももっと野球が好きになるために—。育成年代の「リーグ戦」化で日本野球界を変える！！目次 : 第1章 ドミニカ共和国の育成システム/ 第2章 勝利至上主義を考える/ 第3章 選手と指導者の良き関係とは？/ 第4章 堺ビッグボーイズの取り組み/ 第5章 リーグ戦化を推進する意義/ 第6章 日本野球への提...
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名馬を読む 3 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細美少女タマミ、気まぐれシップ、大王キンカメ、顕彰馬ロードカナロア、キタサンブラック…。よみがえる名馬の記憶。競馬を活字で楽しむ好評シリーズ第3弾！目次 : 第1章 人とダービー馬の話（ヒカルイマイ—「サラ系」の二冠馬/ カブラヤオー—隠しとおした弱点 ほか）/ 第2章 きれいな牝馬は、好きですか（タマミ—天下の美...
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おぼえようサッカーのルール 試合に役立つレベルアップにつながるプレーがより楽しめる / 小幡真一郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカーのルールについて、写真とイラストでわかりやすく解説。ジュニアプレーヤーはもちろん、指導者、保護者もルールを正しく知ることでサッカーがもっと楽しくなる！目次 : 第1章 サッカーの基礎知識/ 第2章 直接フリーキック/ 第3章 間接フリーキック/ 第4章 プレーと反則/ 第5章 警告と退場/ 第6章 プレーの再開方法/ 第7章 その他の基本ル...
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土井雪広の世界で戦うためのロードバイク・トレーニング / 土井雪広 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細サイクルロードレースのトッププロとして欧州で、そして日本でも活躍している土井雪広。彼は、決して最初から「強かった」訳ではない。欧州で出合ったトレーニングの方法論や戦術・走り方を「知ったこと」で、段階を踏み、「強くなった」。それは、世界レベルのトッププロのみならず、日本のサイクリストたちにも応用できるものである、と彼は言う。考え方、フィジカル、戦略、運（を引き寄せる）、...
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陸上競技入門ブック 跳躍 / 吉田孝久 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細走高跳・走幅跳・三段跳を徹底解説！！QRコードを読み取って、スマホの画面で即確認！目次 : 1 跳躍種目の基本（陸上競技と跳躍種目/ 競技場と用具 ほか）/ 2 走高跳のテクニック＆トレーニング（走高跳の特性/ 走高跳の技術 ほか）/ 3 走幅跳のテクニック＆トレーニング（走幅跳の特性/ 走幅跳の技術 ほか）/ 4 三段跳のテクニック＆トレーニング...
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バスケットボール ジュニア選手のためのハンドリング実践上達バイブル ジュニアコツがわかる本 / 石杜駿 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細バスケットボールのハンドリングに特化したスキル上達のポイントを動画付きで解...
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実践テクを極める!ボルダリング レベルアップのコツ コツがわかる本! / 渡邉数馬 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細すぐに活かせるテクニックで1ランク上のグレードを達成できる！TRAINING：効率的な弱点克服が、大会＆コンペでの差を生む！POINT：課題攻略に必要なオブザベーションのコツがわかる！MOVE：実用的なステップを重点的にクローズアップ！目次 : 1 初級〜中級者のための実践テクニック（苦手な部分・弱点を知ろう—1ランク上を目指すには今ま...
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テニス サービス上達完全バイブル 差がつくトレーニング コツがわかる本! / 神谷勝則 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細楽しみながらとりくめる多彩なメソッドで、つまずきの原因を発見しサーブの苦手を克服しよう！トッププレーヤーの育成や、幅広い層への指導実績を持つ神谷流「体のしくみに基づいた上達トレーニング」目次 : サーブとは何か？（ポイントのスタートのショットである/ ファーストの意味、セカンドの意味 ほか）/ 第1章 正しい身体の使い方をチェック＆習得する（肩甲骨...
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女子バスケットボール基本と戦術 パーフェクトレッスンブック / 楠田香穂里 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細最新の戦術からうまくなるコツまでわかりやすく解説！成長期のコンディショニング法も収録。スリーポイントシュート、ドリブル、パスの基本技術から女子プレーヤー向けの戦術、フォーメーションまで完全網羅！目次 : 第1章 Handling ハンドリング/ 第2章 Dribble ドリブル/ 第3章 Pass パス/ 第4章 Shoot シュート/ 第5章 J...
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最新版 スポーツ選手のための食事400レシピ GAKKEN SPORTS BOOKS / 石川三知 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スポーツ選手が強い体をつくり試合に勝つための、食事の知識とレシピを紹介。掲載レシピは類書最大級の400レシピを確保。どんな世代のスポーツ選手にも対応。またトレーニングやスケジュールに合わせたレシピが選べるつくり。食事の知識もしっかり掲載...
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1冊でわかる 3×3バスケ入門 ルールから戦術、練習法まで / 中祖嘉人 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細新しいバスケ3×3がわかる！勝てる！世界で流行！いま、3×3がアツイ！目次 : Introduction（3×3が観ていてエキサイティングな理由はこれだ！！/ プレーヤーも楽しめる！効率よく上達できる「3×3＝9」のメリット！！）/ 1 観て楽しい！プレーして楽しい！上手くなる！3×3の魅力とは（観て楽しむ/ プレーして楽しむ ほか）/ 2 勝つた...
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バレーボール 勝利につながる「体づくり」 競技力向上トレーニング コツがわかる本! / NECレッドロケッツ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する！動きの土台作りから発展トレ、立体的な反応を実現する可動性の強化、ケガをしないコンディショニングづくり。目次 : 1 バレーボールはどんな競技？（バレーボールの競技特性/ 必要なフィジカル1 体の巧みさ ほか）/ 2 可動性を引き出すトレーニング（可動性を引き出すメリット 体を思い通...
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動画で完全マスター!小学生のバレーボール 上達のポイント50 / 佐川延夫 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細全国大会で活躍するチームに学ぶ、実力アップのコツと強化法！トス・レシーブ・スパイクを極めて、思い通りにプレーできる！サーブ＆ブロックと戦術の実戦スキルが身につく！目次 : 第1章 パス＆トス/ 第2章 レシーブ/ 第3章 スパイク/ 第4章 サーブ/ 第5章 ブロック/ 第6章 戦...
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運動・からだ図解 脳と神経のしくみ / 石浦章一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細医療＆スポーツ関係者の「学習」と「現場対応」に役立つ知識。言語機能や意識、感情、記憶など、脳と心、運動の関係が図解でわかる！！高次脳機能のしくみまで解説。目次 : 第1部 脳の概要・解剖（脳と神経の基本/ 大脳と間脳/ 脳幹と脊髄、小脳/ 末梢神経系）/ 第2部 脳の働き（感覚/ 生命機能の調節/ 運動機能/ 高次脳機能/ 脳の一生...
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