ALSOKパワーで勝つ! レスリング 最強バイブル 新版 / 大橋正教 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細伊調馨、高谷惣亮、吉田沙保里…オリンピックの金メダリスト・日本代表を生んだ「試合で勝つコツ」を徹底紹介！構え・タックル・投げ・防御などのテクニックから、一流選手たちの「スペシャル技」まで、わかりやすく紹介します。目次 : レスリングの魅力/ 1 構え、組み手、崩し/ 2 スタンド/ 3 グラウンド/ 4 トレーニング/ 5 レスリング豆知...
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ジュニア選手が育つ!コンディショニングトレーニング スポーツ動作を養うコーディネーション / 佐藤雅弘 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細あらゆる競技に活きる！アスリートの体づくりはここから始める！スピード・アジリティ・クイックネスを伸ばすには土台から。正しい姿勢や柔軟性の整え方。あせらず簡単な動作からチャレンジ。反応、バランス、リズムの能力向上。目次 : 1 運動能力を伸ばす方法/ 2 正しい歩き方と走り方/ 3 コーディネーション能力をアップ/ 4 リアクション能力をアップ/ 5...
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チアリーディング 完全上達BOOK 新版 / 岩野華奈 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細パワフルでスピード感あふれる技を身につける！魅せるテクニックや演技構成がわかる！もっと上を目指す、「チアリーダーの表現」を徹底紹介します！目次 : 1 チアリーディングの魅力/ 2 パートナースタンツ/ 3 ピラミッド/ 4 ジャンプ/ 5 タンブリング/ 6 ルーティーン/ 7 トレーニン...
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スムーズな走りを極める！ 陸上競技 ハードル 新装版【電子書籍】[ 山崎一彦 ]
![スムーズな走りを極める！ 陸上競技 ハードル 新装版【電子書籍】[ 山崎一彦 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/3309/2000011123309.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ この一冊で「勝つ」走りが身につく!＜/p＞ ＜p＞★ フォームやリズムのポイントから＜br /＞ レース戦略のコツまで。＜/p＞ ＜p＞★ 最高のパフォ...
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DVDでわかる!バドミントン必勝のコツ50 新装版(仮) / 町田文彦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 個人テクニックを磨く/ 付章 バドミントンの楽しさ/ 2 ワンランク上のテクニックをマスターする/ 3 ゲームを制するテクニック/ 4 メンタルを磨いて強くなる/ バドミントンの疑問Q＆...
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女子ゴルフ 上達レッスン 体幹スイングでスコア100を切る【電子書籍】[ 桑島明美 ]
![女子ゴルフ 上達レッスン 体幹スイングでスコア100を切る【電子書籍】[ 桑島明美 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/0794/2000008360794.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 『体のコア』を意識したスイングで、＜br /＞ パワーに頼らず飛距離アップ！＜/p＞ ＜p＞★ スイングの基本の見直しから＜br /＞ 場面・状況に応じ...
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ライバルに差をつける!小学生のバッティング最強上達BOOK まなぶっく / 有安信吾 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細バッティングに特化して上達のコツを伝授する1冊...
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10歳までに差がつく！サッカー 「超実践」上達レッスン 動画でわかるスキルと練習のコツ【電子書籍】[ 谷田部真之助 ]
![10歳までに差がつく！サッカー 「超実践」上達レッスン 動画でわかるスキルと練習のコツ【電子書籍】[ 谷田部真之助 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/5726/2000016725726.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★「上達のカギ」を身につけるともっと活躍できる!＜/p＞ ＜p＞★ 動画チャンネルで人気の「家庭教師」が＜br /＞ 教える成長のヒント＆アイデア＜/p...
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バドミントン 勝つ!ダブルス最強戦術バイブル コツがわかる本! / 大束忠司 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細相手の返球・試合展開に応じた駆け引き＆実践テクがきちんと身につく！チャンスメイクと状況判断のスキルが高まり、確実に得点に結びつくプレーができる！目次 : 1 バドミントンダブルスの戦術/ 2 サービスの戦術/ 3 レシーブからの戦術/ 4 ディフェンスの戦術/ 5 三球目からの戦術/ 6 ダブルス特有の戦術/ 7 試合に向けての準備の戦...
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もっと活躍できる!小学生のためのバレーボールがうまくなる本 まなぶっく / 山野辺善一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細全国優勝チームを育てた指導者が教える、今すぐ役立つ上達のコツ。強い球をレシーブしながら正確なボールを出すには。相手に読まれない「同じ姿勢からのトス」。強烈なスパイクを体に負担をかけずに打つ方法。目次 : 3つのプレーを極めよう！/ 第1章 基本のパス/ 第2章 レシーブ/ 第3章 トス/ 第4章 スパイク/ 第5章 サーブ/ 第6章 ブロック/ 第...
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体育のにがてを克服!小学生の運動上達のコツ50 とび箱・鉄棒・マット・なわとび・かけっこ まなぶっく / 米田功 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書では、とび箱、マット運動、鉄棒、なわとび、かけっこの具体的な指導方法を紹介しています。うまく指導するためのポイント、ケガをしないための注意点も掲載しました。目次 : 1 とび箱（とび乗り／踏み切りからジャンプの動作をマスター/ とび降り／バランスを崩さない着地を身につける ほか）/ 2 マット運動（V字バランス／体の固定とバランス感覚を身につけ...
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小学生のバドミントン上達のコツ50 動画付き改訂版 まなぶっく / 城戸友行 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細小学生プレイヤーが実力アップできるためのコツを凝縮した動画付きの1冊。試合で勝つための実戦テクニックまで紹介...
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10歳までに差がつく!サッカー「超実践」上達レッスン 動画でわかるスキルと練習のコツ まなぶっく / 谷田部真之助 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「サッカー家庭教師」が教える、今すぐ＆ひとりでも使える、独自のノウハウを動画付きで解説します...
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テニス 勝つ!シングルス 試合を制する50のコツ コツがわかる本! / 増田健太郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細テニス初級〜中級者を対象にした「シングルス」に特化した技術指南書。シングルスで勝利するためのテクニック・戦術のポイントを紹...
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DVDでわかる!部活で差がつく!柔道 必勝のコツ50 新版 / 大森淳司 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細DVDで強豪校に学ぶ！全国優勝した指導者が教える、「勝つ」ためのポイントはこれだ！強豪校のマル秘練習メニュー！強力な連絡技で試合を制す！個人戦も団体戦も強くなる！礼法、姿勢で心身から成長する！目次 : 1 受け身・足技（受け身で技の衝撃を分散させる/ 八方への崩しで重心を動かす ほか）/ 2 投げ技（得意の投げ技を見つけ出す/ 懐に潜り込み背中に乗...
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テニス 勝つ！ シングルス 試合を制する50のコツ 増補改訂版【電子書籍】[ 増田健太郎 ]
![テニス 勝つ！ シングルス 試合を制する50のコツ 増補改訂版【電子書籍】[ 増田健太郎 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4154/2000011364154.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 元日本代表コーチが教える＜br /＞ 「個人戦」の必勝テクニック!＜/p＞ ＜p＞★ 『ディフェンス』『アタック』『フィニッシュ』＜br /＞ 3つのエ...
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試合で勝てる!小学生のソフトボール上達のコツ まなぶっく / 谷本正美 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「コツ」をおさえて強くなる！試合で活躍するポイントはこれだ！全国大会優勝の強豪チーム監督が、実力UPの最強ポイントをわかりやすく解説します！目次 : 1 鉄壁の守りをつくる/ 2 エースをつくる/ 3 打線の得点力をアップする/ 4 ポジション別の守備力を強化する/ 5 走力で得点力をアップする/ 6 勝利を決める戦術・フォーメーショ...
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基本から応用まで身につく!サッカーゴールキーパー最強バイブル コツがわかる本! / 土肥洋一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本代表で守護神をつとめた土肥洋一が詳しくレクチャー！プレイでも指導でも活かせる！最強GKのポイント50！ゴールを守りきるコツを写真と図解でわかりやすくご紹介します！目次 : 1 守護神の心得（ゴールキーパーの魅力と役割を知る/ 守備からの攻撃参加の能力も要求される ほか）/ 2 セーブ技術のマスター（素早く反応できる姿勢をとる/ ゴール中央でボー...
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四・五段に合格する!剣道昇段審査弱点克服トレーニング コツがわかる本! / 高橋健太郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細何が足りないか、何を意識すべきか、そのポイントと効果的な稽古法がよくわかる！目次 : 第1章 基本の姿勢・構え（適正な姿勢から構えをつくる/ 安定した足構えから自然体に構える/ 目線を意識して構えをつくる ほか）/ 第2章 打突力を強化するトレーニング（冴えのある打突をトレーニングで身につける/ 振りおろしと踏み込みを一致させる/ 刃筋を意識して真...
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試合で勝てる!小学生のバドミントン ダブルス上達のコツ50 まなぶっく / 城戸友行 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ポジションの理解とレベルアップ。高速化するゲーム展開を攻略。目的ごとの練習法で弱点克服。全国大会優勝クラブが実践する「連携」の必勝ポイント！目次 : 1 ペアの特徴を生かして試合に勝つ！（トップ選手たちを参考にスキルを高める/ 選手を型にはめずに可能性を引き出す ほか）/ 2 ダブルスに必要なテクニックを身につける（守りのクリアで押し戻し体勢を整え...
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プロが教えるジュニア選手の「勝負食」 10代から始める勝つ!カラダづくり コツがわかる本!ジュニアシリーズ / 石川三知 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ジュニアアスリートを「食」でサポートしてライバルにぐんぐん差をつけよう！伸び盛りの小・中学生が知っておきたいフィジカルの強さの秘訣、栄養・食べ方の基本。歴代オリンピックメダリストたちに栄養指導を行い厚い信頼を得る専門家が未来のトップアスリートのために教えるスポーツ栄養のコツのコツ！目次 : 1 スポーツ選手の体のしくみ/ 2 トレーニングに合わせた...
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スムーズな走りを極める!陸上競技 ハードル / 山崎一彦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 ハードル上達のプロセス（メカニズムを理解してハードル競技にのぞむ/ 種目ごとの特性を考えてハードルに取り組む ほか）/ 2 効率の良いフォームを身につける（1台目のハードルをリズム良く入る/ スプリントハードルのインターバルは3歩 ほか）/ 3 各種目別のテクニックをマスターする（スプリントハードルと400mハードルの違い/ スタート...
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女子選手のコーチングメソッド 正しい声がけ・伝え方で実力を伸ばす! コツがわかる本 / 佐藤雅幸 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細言ってはいけないNGワードの言い換え例から女子の特性に合わせたトレーニング法まで「修造チャレンジ」のメンタルサポート責任者が教える、本番で実力を発揮できる選手・チームの指導法。目次 : 1 心の仕組みを知って本番に強くなる！/ 2 個人競技における女性アスリートへのコーチング/ 3 女性アスリートがまとまりチーム力がアップする方法/ 4 女性アスリ...
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小・中学生のための女子アスリートの「食事と栄養」 伸び盛りのジュニア期に知っておきたいカラダに大切なこと ジュニアコツがわかる本 / 佐藤郁...
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康的に差をつける！成長期の女子に必要な「スポーツ栄養」のきほんを学ぼう。女子アスリートの悩みに答えるQ＆A付き。目次 : 第1章 体と栄養の関係を知ろう（私たちの体は食べたものでつくられている/ 栄養素は働きによって3色のグループに分かれる ほか）/ 第2章 「成長スパート」で最大限身長を伸ばす（自分の成長具合を確認！成長曲線をかいてみよう/ 見...
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バレーボールアタッカー上達バイブル 「決定力」を高める実践ポイント50 メイツ出版のコツがわかる本 / 山本隆弘 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細バレーボールの上達系書籍の中で唯一のアタッカースキルに特化した1冊...
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バドミントン 勝つ！ダブルス 最強戦術バイブル【電子書籍】[ 大束忠司 ]
![バドミントン 勝つ！ダブルス 最強戦術バイブル【電子書籍】[ 大束忠司 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/8664/2000009488664.jpg?_ex=128x128)
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女子ゴルフ上達レッスン 体幹スイングでスコア100を切る コツがわかる本! / 桑島明美 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スイングの基本の見直しから場面・状況に応じたコース攻略法まで、スコアを上げる理論と実践テクがよくわかる。目次 : 1 スイングの基本（スイングに最適なグリップ/ 正しいアドレス ほか）/ 2 実戦編（効果的なドローボールの打ち方/ 効果的なフェードボールの打ち方 ほか）/ 3 スイングの悩み解消（スライスボールの矯正/ 正しいアライメント ほか）/...
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陸上競技スプリント最速トレーニング 100m・200m・400m コツがわかる本 / 豊田裕浩 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細最高スピードをもっと高める練習メニュー！課題ごとの対応策や、鍛え方と目的がわかる！フォームづくり・体幹強化・スタート・加速…実演動画で理想の「走り」が身につく！目次 : 1 スプリンターとして成長できるコツ（種目の枠組みにとらわれず競技に取り組む/ 体格にあった自分らしい走りを意識する ほか）/ 2 スプリンターのためのフォームづくり（スピードアッ...
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ウルトラマラソン 必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走できる! コツがわかる本! / 砂田貴裕 【本】
価格：1,793 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ！レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。目次 : 1 ウルトラマラソンの心構え/ 2 ウルトラマラソンの準備/ 3 効率の良い走りを身につける/ 4 ウルトラマラソンのトレーニング計画/ 5 レースの走り方を身につける/ 6 ウルトラマラソンのコンディシ...
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動画で完全マスター!けん玉テクニック 基本から連続技まで必ず成功させるプロのコツ コツがわかる本 / ずーまだんけ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細検定にも通用する基礎から確実に決めるための全身の使い方、あこがれの連続技・空中技まで。レベルUPのポイントやず〜まならではの魅せる技術をわかりやすく解説します！目次 : 1 皿乗せ系/ 2 ：けんさし系/ 3 一周系/ 4 飛行機系/ 5 灯台系/ 6 スパイク系/ 7 超バランス系/ 8 宇宙遊泳系/ 9 ず〜まおすすめ連続...
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