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血糖値は3日で下がる！今すぐできる「糖尿病」劇的改善プログラム【電子書籍】[ 佐々木由樹 ] 価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：3 ＜p＞糖尿病を克服するためのいちばん簡単な方法＜/p＞＜p＞厳しい糖質制限やカロリー計算は無し！バランスよくお米もパスタもお肉も食べながら、3日で血糖値を下げる方法を紹介。まずは3日間、本書で紹介する血糖値改善プログラムを実践し、血糖値が実際に下がることを体験してください。＜/p＞＜p＞いまや糖尿病は、予備群も含めて成人の4人に1人の割合で存在するとても身近な病気です。しばらくは無症状で進行す...	痛み・しびれが消える　決定版　きくち体操【電子書籍】[ 菊池和子 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：1 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞この辛さはいつまで続く？　医師の言うとおり手術を受けても、無我夢中でリハビリをしても治らない……。＜br /＞どんなに手を尽くしても治らなかった「痛み」「しび...	女王様が教えるSMの作法【電子書籍】[ 貴崎ダリア ] 価格：385 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：3 ＜p＞＜strong＞あーら、お前、この世界のこと覗いてみたくなったの？＜/strong＞＜/p＞＜p＞　皆さんの思い浮かべるSMのイメージは、おそらく非常にアンダーグラウンドなものでしょう。＜br /＞　けれど、決してそうとは限らないのです。意外に多くの人が興味も持ち、プレイにはまり込んでいるのです。＜br /＞　紳士淑女の優雅で耽美な遊び……だけではなく、少し笑えて驚くようなことの連続。...
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日経ヘルスベスト版　「人生」が変わる！ストレッチ【電子書籍】価格：662 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞理想の体形に近づきたい！カラダの不調を解消したい！カラダの不調を解消するだけでなく、しなかやな理想ボディも手に入れることができる「ストレッチ」をぎゅっと1冊にまとめました。どれからお試しいただいても効果はお墨付き。露出の増えるこれからのシーズン、ぜひ手に取っていただきたい1冊です。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※...	わたしの健康DX【電子書籍】価格：913 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...	1日が36時間になる日　家族が認知症になったら【電子書籍】[ ピーター・ラビンズ ] 価格：2,090 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞国民病といわれる認知症について、疾患を理解するための解説とケアをまとめた大全。原書は世界的にベストセラーとなり、認知症について広く知らしめる契機となった、日本でも90年代に邦題『ぼけが起ったら』として刊行されたが、現在は絶版に。米国ではその後も、新たな情報も入れ、改訂し版を重ねているため、今回、改めて翻訳し、新版として送る。認知症の人の行動の理由、日常のケアなど、大切な家族が認知症になったと...
3日あれば体は変わる！体の痛みに合わせたストレッチ集(GalaxyBooks)【電子書籍】[ サイトウカツヤ ] 価格：1,386 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞ある患者さんの一言「これだけたくさんのストレッチ本があるのに症状別の本ってないよね」それなら私自身が作ろうと決意。症状別に特化したストレッチ本の出版に至る。闇雲にするのではなく、どんなときにどんなことをどれぐらいするのかを明確にしています。せっかく時間を使うのであれば正しい知識を元に行ってください。＜/p＞＜p＞著者プロフィール＜br /＞ 1984 年生まれ、兵庫県出身。18 歳から整骨...	魔法のトイレ体操【電子書籍】[ 小林弘幸 ] 価格：1,210 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞日本初の便秘外来を開設した順天堂大学の名医：小林弘幸教授が考案した「トイレ体操」。トイレで踏ん張ってもなかなか便が出ないという経験は誰にでもあると思います。本書...	化学薬品を使わない・安全で身体に優しいホメオパシー治療薬【電子書籍】[ ヘイフィールド，ロビン ] 価格：2,640 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞植物、動物、鉱物などをもとにしたレメディーで副作用のない身体に優しい治療法。わかりやすく、実行しやすいホメオパシーの手引書。＜/p＞画面が切り替わりますので、し...
皮膚に聴くからだとこころ【電子書籍】[ 川島眞 ] 価格：721 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞皮膚は臓器である。他の臓器とは大きく違うところは、目に見えること。皮膚の病気は、内臓疾患とは異なり、患者さんにも医師にも目に見えている。診察では、皮膚の症状を手がかりに、それをつくっている原因を探る。体のなかで起こっているトラブルや病気が表出している場合もあるし、ストレスが原因である場合も考えられる。つまり、皮膚の病気は、あるサインを出しているのだ。皮膚は、われわれに語っているといっていい。...	また、あちらで会いましょう【電子書籍】[ 四宮敏章 ] 価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞人生最期の1週間がどんなふうに過ぎていくか知っていますか？＜/p＞＜p＞奈良県立医科大学の緩和ケア医が発信する、＜br /＞ YouTubeチャンネル「ドクタートッシュ緩和ケアの本流」＜br /＞で亡くなる前の1週間のプロセスを解説した動画を投稿したところ、多くの反響が寄せられています。＜/p＞＜p＞人が死に対する恐怖心を抱くのはその実情を知らないからではないか、死を知ることから生き...	脊柱管狭窄症の痛み・しびれリセット法【電子書籍】[ 芳村憲泰 ] 価格：1,650 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞全国から患者が殺到する脊椎・神経の名医が解説！＜/p＞＜p＞脊柱管狭窄症の痛み・しびれに悩む＜br /＞多くの患者さんに待望の一冊。＜/p＞＜p＞「この痛み、しびれを誰かなんとかして！」＜br /＞そんな悲痛な叫びに名医が本音で回答。＜/p＞＜p＞痛み・しびれをすぐにやわらげる方法から、＜br /＞手術に至らないようにするセルフケア法まで、＜br /＞あなたの「知りたい」「気に...
薬草大麻ラボ【電子書籍】[ 薬草大麻ラボ ] 価格：499 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞近年、海外では大麻の合法化が続いており、中でもその医療利用は大きな注目を集めています。＜br /＞しかし、ここ日本ではなかなか議論が広がっていきません。なぜでしょうか。＜br /＞「薬草としての大麻」について、識者との対話などを交えて多角的に考えます。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こち...	東大式世界一美しく正しい歩き方【電子書籍】[ 小林寛道 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞本書は、最新データと研究実績に基づき、「本当に正しく」「日本人に適した」「高齢者が健康になる歩き方」を具体的に解説したウォーキング書の決定版！ボディ・インナーマッスルを用い、動きの質を高める“大腰筋ウォーキング”は、歩くこと自体が究極の整体術となり、一生ものの足腰を手に入れるだけでなく、体にやさしく、健康効果がいっぱいです！＜br /＞小林名誉教授は、1989～2003年の長きにわたり、日...	デジタルデトックスのすすめ「つながり疲れ」を感じたら読む本【電子書籍】[ 米田智彦 ] 価格：1,200 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「ムダな時間」「面倒な人間関係」…。ネットがもたらすストレスを一気に解決しよう！ネットに「使われる」かのように、どんどん流れてくる情報に振り回されてしまっているあなたには、本書で紹介する「デジタルデトックス」をおすすめします。「デジタルデトックス」とは、デジタル環境がもたらす負の側面を“解毒”するために、ネットやスマホから「少し離れる習慣」を取り入れようというものです。本書では、「3ステップ...
運動脳をグングン鍛えるチバトレ【電子書籍】[ 千葉啓史 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞紹介＜br /＞【世界チャンピオンたちも実践!】「効率の良いからだの使い方を理解し、以前よりも強度の高いトレーニングが出来るようになりました。また、トレー...	何歳からでも骨は育つ！食べて健康になるレシピ【電子書籍】[ オレンジページ ] 価格：396 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞骨粗鬆症を防ぐ！骨折しない体に！＜/strong＞＜br /＞骨は健康寿命を支える土台。骨が弱ると急速に老化が進み、生活習慣病や骨折からの寝たきり、認知症のリスクが高まります。骨は何歳からでも強化が可能！カルシウムやたんぱく質、ビタミンD・Kなど、骨を丈夫にする栄養が豊富なレシピを紹介。＜/p＞＜p＞《コンテンツの紹介》＜/p＞＜p＞・あなたの骨は大丈夫？骨がもろく...	見たとおり動いてできる二十四式太極拳【電子書籍】[ 范永輝 ] 価格：660 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞太極拳は中国で生まれ育った武術を基礎とした健康法です。本書は、背面写真を見て、同じ向きに練習できるよう、写真をふんだんに取り入れて、活用しやすく構成されています...
人生100年、自分の足で歩く寝たきりにならない方法教えます【電子書籍】[ かじやますみこ ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【内容紹介】＜br /＞寝たきりにならない方法教えます＜br /＞毎日5分。「歩く」を支える筋肉だけ鍛えればOK！＜br /＞健康寿命を延ばせるロコモ対策決定版。＜br /＞これ一冊で、ロコモ予防はもちろん、「立つ」「歩く」「坐る」「寝る」のすべてがわかる。＜br /＞「ピンピンコロリで大往生」も夢でなくなる。＜/p＞＜p＞【目次抜粋】＜br /＞はじめに＜br /＞第1章　...	「糖化」をふせいで老いない・病まない体になる！【電子書籍】[ 久保明 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞アンチエイジングで話題の「糖化」をふせぐ方法が、一冊でわかる！実年齢より高く見られることがあったら要注意！　「糖化」が原因の可能性大です。本書では食事・運動・生活習慣について、「抗糖化」のポイントをわかりやすく解説します。老化の原因である体の「糖化」。「そもそも糖化って何？」「どうして起こってしまうの？」「糖って言うくらいだから、甘いものはいっさい食べちゃいけないの…？」など、誰もが抱く疑問...	健康になりたいなら、ちょっと猫背が実はいい痛みと不調が消えていく、新しい「姿勢の教科書」【電子書籍】[ 佐藤厚 ] 価格：545 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞多くの人が想像する「いい姿勢」、実は健康によくないことをご存知ですか？　背すじをピンと伸ばした姿勢は、肩・首・腰の痛みはもちろん、頭痛・不眠・うつ・冷えなどさまざまな不調の原因に。「ちょっと猫背」になれば、そんな不調や体型の悩みまで解決！＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が...
体の不調が消える！ 1日10分のリンパヨガ【電子書籍】[ Lisa ] 価格：1,441 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞現代人が滞りがちな「リンパ」。そのリンパに働きかけるヨガのポーズで、細胞の働きを活性化し、体中のデトックスを実現することで、免疫力アップ、不定愁訴の改善、美肌な...	医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本【電子書籍】[ 中野ジェームズ修一 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞運動指導のプロが教える＜br /＞医学的に正しい最強の運動法＜br /＞今すぐやるべきことを1冊に凝縮！＜/p＞＜p＞健康診断に引っかかり、医師から「運動しましょう」といわれても、＜br /＞すぐに行動に移せる人はほとんどいません。＜/p＞＜p＞・忙しくて運動する時間がない＜br /＞・何をやればいいのか分からない＜br /＞・運動すると体が痛くなる＜br /＞・そもそも、あ...	自分で押せる万能ツボ：5 肌荒れ、代謝アップなど美容とダイエットに効くツボ【電子書籍】[ 五十嵐康彦 ] 価格：218 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【肌荒れ、代謝アップなど美容とダイエットに効くツボ】編＜/p＞＜p＞自分で押せる！＜br /＞よく効くツボ押し解説本の決定版＜/p＞＜p＞生活が忙しすぎたり、睡眠不足が続くと、肉体と精神に負荷が加わってさまざまな不調を招きます。よく眠れなかった翌日は、頭が痛かったり、ボーッとしたりして、一日が台なしになってしまうものです。このような不調の原因は、肉体的・精神的ストレスによって神経の流れ...
これ一冊で「運転寿命」がぐんぐん延びる！！　2週間の脳活で合格！！　運転免許認知機能検査　完全攻略本【電子書籍】[ 塚本浩 ] 価格：1,210 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞ベストカー特別編集！高齢者・運転免許更新「認知機能検査」に一発合格するための「運転脳向上」対策本。高齢ドライバーが運転免許更新時の「認知機能検査」に合格するに...	「特発性側弯症」の原因と治し方装具と手術への警鐘【電子書籍】[ 山田清之進 ] 価格：2,600 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「特発性側弯症」の革新的見解。医学の常識をいったん脇へおき、あらゆる角度からの研究と著者自らの臨床経験を通して解明した「側弯化の真実」および、「正しい治療」へのアプローチを伝えます。医学界では長年、この病気は「原因不明」で、仮に学校の集団検診で早期発見ができて病院へ行ったとしても、医師から告げられるのは「経過観察」のみ。症状が進行したら、装具を付けるか生涯にわたってリスクの大きい手術しか対処...	寝ながら簡単にできるものばかり！腰痛は自分で治せる【電子書籍】[ 石井博明 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞腰痛は寝たままお腹を引っ込めて腹圧をかけるだけで治る！多くのプロ野球選手の腰痛を治してきた著者が考案した特効体操を紹介。「寝たまま腰痛を治す」。こんな夢みたいな方法がついに考案されました。腰痛は近年筋肉の強化こそが改善の近道として、医師は体を動かして治すことを推奨しています。たしかに間違ってはいませんが、実際問題として、腰が痛いわけですから動かしようにもなかなか動かせないのが現実です。しかも...

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