“食べる力”を落とさない!新しい「歯」のトリセツ【電子書籍】[ 照山 裕子 ]
価格:1,760 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>マスクで口もと油断!あなたは大丈夫?<br /> あなたの「歯」を救う5つの新常識</p> <p>・歯みがき前に、口の中を見ながらストレッチ<br /> ・フロスは歯ブラシより“前”!よく汚れがとれる<br /> ・歯みがきしても、シャカシャカ音がしないのがいい<br /> ・フッ素入り歯みがき剤を使った後のうがいは1回<br /> ・うがいは高速ぶくぶくで、お口のトレーニング</p> <p...
|
香りヨガ【電子書籍】[ 市毛和佳奈 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>心と体を整えるヨガに、心や脳を癒やす香りの効果を加えることで、<br /> 相乗効果をもたらすことができる究極のメソッド「インセンス×ヨーガ」。</p> <p>メソッドの創案者である著者は、これまでに16万人に指導、<br /> ヨーガの世界を深く探究しながら、創香師、アロマセラピストとしても活躍しています。</p> <p>日々、さまざまなストレスにさらされる現代の日本人。<br /> 体の...
|
1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法【電子書籍】[ 加藤雅俊 ]
価格:990 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>【“たった1週間”で薬も使わず、減塩もせずに血圧が劇的改善!<br /> 血圧本のベストセラー著者が教える、高血圧に悩むすべての人に向けて開発した<br />...
|
肩こり・腰痛は足の「浮き指」が原因だった! : 98%は足裏から治る【電子書籍】[ 笠原巖 ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>TVなどで大反響!慢性痛、原因不明の不調は、気づいていない足指と足裏の異常が原因だった!</p> <p>●足の異常にまったく気がつかない慢性痛患者<br /> ●かかとに片寄った重心が諸悪の根源<br /> ●女性に多い左半身の慢性痛や体の不調の原因は?<br /> ●首こり、肩こり、疲れ目から便秘、下痢、冷え性まで浮き指、外反拇趾が原因<br /> ●膝の痛みほど治りやすいものはない<br...
|
「なぜ薬が効くのか?」を超わかりやすく説明してみた【電子書籍】[ 山口悟 ]
価格:1,980 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>普段飲んでいるその薬、「なぜ効くのか」知っていますか?薬が効くしくみを、「化学」と「生物」の基礎的な内容をおさらいしつつ、徹底的にわかりやすく紹介。むずかしい計算などもなく、構造式を眺めるだけで、薬のメカニズムや製薬の裏側がわかるように説明していきます。製薬の裏側や、医学・薬学の歴史も学べます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお...
|
「深部感覚」から身体がよみがえる!【電子書籍】[ 中村考宏 ]
価格:1,430 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)だけが感覚じゃない。運動に大切な三つの感覚(重量覚・位置覚・運動覚)をリハビリ・トレーニングするための、はじめての一冊。毎日の生活の中でできるケアから運動の柔軟性・心肺機能・瞬発力etcが向上する種目別エクササイズまで収録。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、...
|
家庭の医学 電子分冊版(2)循環器・糖尿病・内分泌・代謝の異常の病気 〜心臓・血圧の異常と血管の病気・血液とリンパの病気【電子書籍】
価格:550 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
|
一生歩ける喜び 〜「うで体・あし体」鴻江理論で人生が変わる〜【電子書籍】[ 鴻江寿治 ]
価格:1,386 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>凄腕トレーナー直伝「体の動かし方」の極意。</p> <p>WBCや五輪の日本代表チームに帯同経験のある著者が、20年以上にわたってトップアスリートたちのトレーナーを務めて導き出したのは、人の体は2タイプに分けられるということでした。</p> <p>>>> 猫背型の「うで体」 <<<</p> <p>>>> 反り腰型の「あし体」 <<<</p> <p>それぞれのタイプに合った体の動かし方...
|
フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識【電子書籍】[ フィッシャーマン ]
価格:1,601 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※...
|
NHK出版 あしたの生活 指3本で確実に捉える 不調に効くツボ【電子書籍】[ 柳本真弓 ]
価格:1,047 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>3本の指なら確実に捉えられる!73の不調に対応したツボの本<br /> 「ツボを3本の指で捉えると、より確実性が高まる」という、柳本さんならではの方法論でツボ療法を紹介。73の不調に対応するツボをピックアップするほか、ツボと経絡の基礎知識、基本となるツボ刺激の方法も収載。すぐに役立つハンドブック的なツボ事典。<br /> ■ご注意ください■<br /> ※カラーの画像型(固定レイアウト)コン...
|
ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ ワンモーション10秒でしっかり鍛える!【電子書籍】
価格:1,188 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「歳を取るたびに疲れやすくなった、やせにくくなった」の原因のひとつに、筋肉の減少がある。10秒スロトレは、弱った筋肉を取り戻すために適正な負荷と回数で、ゆるんだ筋肉を引き締める。1回10秒×1日10分だから、忙しい人でもできる!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できま...
|
「肩が痛い」「腕が上がらない」人のお助けBOOK【電子書籍】[ 町田 秀樹 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
|
FUDGE特別編集 ヘアアレンジBOOK 2014【電子書籍】[ 三栄書房 ]
価格:990 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>■見どころ:<br /> 毎日“アレンジスタイル”で行こう!</p> <p>■目次:<br /> the girls & the sun<br /> パリ&ロンドンガールのおしゃれヘアDIARY<br /> ARRANGE TREND TOPICS<br /> GIRL'S DAILY HAIR PLAN<br /> POPでCUTEな顔まわりコーデ<br /> 花嫁に贈る、ブライズアレンジ...
|
すべては「腸内細菌」で決まる!【電子書籍】[ 藤田紘一郎 ]
価格:1,716 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>いくら肉を食べても太らない人、食事・スポーツなど肥満対策をやっていても思ったような効果がない人・・、その違いは腸内細菌にあります。<br /> 腸内細菌には、みなさんがよく耳にする善玉菌、悪玉菌のほかに日和見菌があります。もう少し解説をすると、この日和見菌のなかにはフィルミクス門とバクテロイデス門があり、フィルミクス門の菌が多い人がデブりやすく、バクテロイデス門の菌をたくさん持っている人は痩...
|
「目」のトリセツ【電子書籍】[ 杉田 美由紀 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
|
読むだけで身体と心がととのうヨガ 人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50【電子書籍】[ 綿本彰 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>◆「言葉」と「イメージ」でラクになる、ゆるくて楽しいヨガの教え<br /> ヨガの本来の目的は心をベストな状態にすること。本書ではヨガにおける呼吸と瞑想の技術を応用し、<br /> ポーズをとることなく「言葉」と「イメージ」の力で、身体やメンタルをベストな状態にととのえる、<br /> 新しいヨガ・メソッドを紹介していきます。</p> <p>◆本書の3つの特徴<br /> 1)読むだけで、心...
|
一瞬でくびれる! ぞうきんしぼりダイエット【電子書籍】[ 藤原ヒロシ ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>たった1回で、ウエスト-3cm!<br /> 「ぞうきんをしぼって、呼吸するだけ」でおなかがへこむ、究極のラクやせエクササイズ!</p> <p>誰もが一度は行ったことのある、「ぞうきん(タオル)をしぼる」動作。<br /> じつは、正しくしぼれば、ダイエット効果が抜群のエクササイズになるんです!</p> <p>ぞうきんをしぼると、体幹に軸がとおり、やせスイッチがオン。<br /> さらに、呼...
|
NHKガッテン! がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操【電子書籍】[ NHK科学・環境番組部 ]
価格:880 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「体操」というと、身構えてしまう人もいるのでは?<br /> でも本書で紹介しているのは、“ちょっと手を動かす”とか、“腰をくねくね”させるなど。<br /> 「毎日続けなければ!」と負担に思わなくていいし、<br /> 「真剣にとり組まなくちゃ!」と意気込まなくてもいいんです。<br /> じつはこうした体操こそ、健康な体をつくってくれることが昨今の研究でわかってきたのです。<br /> ...
|
心臓病の9割は防げる【電子書籍】[ 小坂眞一 ]
価格:770 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>心臓外科医としていつも思うことは、「この患者さんたちが心臓病や動脈硬化に対してもう少し知識があり、生活習慣を律して適度な運動を行い禁煙していれば、狭心症や心筋梗塞にならなかったのではないか」ということです。もちろん、人には遺伝子にプログラムされた寿命があり、血管寿命もある程度定まっているとは思います。しかし、人は才能でも人格でも、生まれ持ったものより生まれた後の環境と努力によって大きく変わり...
|
FUDGE presents ネイルBOOK 2015【電子書籍】[ 三栄書房 ]
価格:990 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>■見どころ:<br /> 指先おしゃれがモードを極める!</p> <p>■目次:<br /> CRAZY SHOPPING DAYS<br /> trend fashion×nail 2015<br /> Playful Simplicity Design<br /> Can’t Stop the Love Song<br /> FLAVOR of CONSCIOUS ELEGANCE<br...
|
心の病、初めが肝心 早期発見、早期治療の最新ガイド【電子書籍】[ 水野雅文 ]
価格:800 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>うつ病など、多くの精神疾患は不眠・不安といった平凡な症状から始まる。早期発見が肝心だ。本人、家族、職場の人たちに向け、早期の気づき方を解説し、予防・治療法や会社の対応策を示す。著者は産業医も務める医大教授で精神医学の権威。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※この...
|
大人の箸袋おりがみ【電子書籍】[ しがり 朗 ]
価格:1,100 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
|
健達ねっとで1億回読まれている 認知症がわかるコラム【電子書籍】[ 古和久朋 ]
価格:825 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>認知症は、日本人の5人に1人がかかる疾患。人生100年時代を迎え、より身近になってきている。「認知症は怖い」「認知症になったら何もわからなくなる」といった偏見はもう古い。最新の研究結果や治療方法、介護サービスを知り、理解することが、本当の認知症予防の第一歩となる。家族の介護と健康をサポートする「健達ねっと」は750万PVの健康情報サイトで、認知症研究の第一人者、介護のエキスパートらによる健康...
|
頭痛女子バイブル【電子書籍】[ 五十嵐久佳 ]
価格:1,144 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p><strong>※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。</strong></p> <p>頭痛女子=頭痛持ちの女性たちに送る、頭痛のパーフェクトガイドブック。<br /> 頭痛女子のみなさん、自分の頭痛の種類をきちんと知り、適切なケアや診療を受けていますか?頭痛はセルフケアでも大いに改善する病気です。また専門医の診察で...
|
原因不明のカラダの不調は温熱で驚くほど改善する【電子書籍】[ 川嶋 朗 ]
価格:1,540 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>温熱療法はなぜ効くのか。</p> <p>「温熱」の効果はすでに多くの読者が知っており、「温めることはカラダによい」「冷えはカラダに悪い」という認識をもっている。また、「温熱療法」「温めて症状を改善する」「冷えとり」「体温を上げる効果」に関する書籍も多数出版されている。<br /> 他方、体調不良の原因がわからず、不定愁訴や慢性疾患に悩む人が増えている。クリニックを受診しても原因を特定できない...
|
疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい【電子書籍】[ 伊藤 和弘、佐田 節子 ]
価格:1,430 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>帰りの電車で寝ている人は、人生損している!?それどころか、死亡リスクが高まるかもしれない!!今すぐ身に付けるべき「疲労回復スキル」を余すことなく伝授超多忙で眠れない日本人に贈る一冊!良い休息をとることは良い仕事につながる。「睡眠」が重要なビジネススキルとなった今、それでも多くの人が、「ぐっすり眠れない」「翌朝体が重い」「生産性が上がらない」と不調を訴える。実は、よかれと思ってカラダと脳にダメ...
|
あんしん手帖 甲状腺の病気【電子書籍】[ 野口 仁志 ]
価格:1,320 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
|
いつものお酒を100倍おいしくする 最強おつまみ事典【電子書籍】[ 真野遥 ]
価格:1,430 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>★梅干しサワーは○○で100倍うまい!?★<br /> ・お酒で引けるおつまみの事典。ビール、缶チューハイ、日本酒、ワイン、ウイスキー、焼酎、梅酒、ジン、ラム、ウオッカ、テキーラあらゆるお酒で引ける、今までになかったおつまみ事典。<br /> ・簡単でつくりやすいけど、お酒に最強に合うこだわりぬいた200超のおつまみを紹介。<br /> ・お酒やペアリングの知識も人気漫画家スケラッコ氏のイラ...
|
「目トレッチ体操」で近視や老眼、白内障、飛蚊症を改善する【電子書籍】[ 山本 正子 ]
価格:990 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>視力回復の特効薬を伝授! 目の運動や首回りのストレッチ、ツボ押しなどによって、慢性的な眼精疲労や近視、老眼、白内障、飛蚊症を改善する方法を紹介。効果抜群の「目トレッチ体操」によって目のトラブルを解消できる一冊です。</p> <p>パソコンの業務やスマートフォンの操作などによって、慢性的な疲れ目、視力の低下、目の乾き、眼精疲労からくる肩こりなど、さまざまな目のトラブルを訴える人が急増しています...
|
「休め!」のポーズで死ぬまで歩ける骨盤のつくり方【電子書籍】[ 松乃わなり ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>おうちで誰でも簡単に!<br /> あの「休め!」で寝たきり知らず!</p> <p>ーーー</p> <p>\感動の声が続々!/<br /> ◆階段を降りるときのズキズキとした ひざの痛みが和らぎ、<br /> 手放しで階段を下りられる ようになりました。(67歳女性)</p> <p>◆1日15分のセルフケアを3カ月。 車いす生活だったのが、<br /> 自分の足で海外旅行に行ける ようになり...
|