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50歳からは「食べやせ」をはじめなさい【電子書籍】[ 森由香子 ] 価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞50代はダイエットのラストチャンス！60歳を過ぎてからのダイエットは危険です。低栄養になり細胞に栄養が行きにくくなり、内臓も筋肉も機能が落ちてしまいます。50代は、男女ともに更年期を迎え、ホルモンバランスが崩れて太りやすくなる時期。生活習慣病の予備軍が増えるのも50代。細胞の数が60代ほどは減っていないこの年代に、体をどう整えるかで健康寿命が変わるのです。本書では、人生100年時代を元気に生...	母なるハーブ【電子書籍】[ ph?m h? ] 価格：2,450 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞母なるハーブー熱帯植物の癒しの力＜/p＞＜p＞＜strong＞熱帯のハーブに秘められた古代の知恵を解き明かし、より健康的で自然な暮らしを始めましょう！＜/strong＞＜/p＞＜p＞何世紀にもわたり、伝統的なハーブ医学は癒しの基盤として、＜strong＞心・体・魂を育む療法＜/strong＞を提供してきました。＜br /＞『＜strong＞母なるハーブー熱帯植物の癒しの力＜/str...	ヘイケイ日記【電子書籍】[ 花房観音 ] 価格：826 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞40代。溢れ出る汗、乱れる呼吸、得体のしれない苛立ち……。心身の異変を飼い慣らしながら、それでも女を生きていく。いくつになろうが女たるもの、問題色々煩悩色々。綺麗な50代をなぜ目指さないといけないのか、死ぬまでにあと何回「する」のか、グレイヘアを受け入れられるか。更年期真っ盛りの著者が怒りと笑いに満ちた日々を綴る「女の本音」エッセイ。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ...
糖質制限を続ける技術最新科学が導き出した挫折しないプログラム【電子書籍】[ モリー・カーメル ] 価格：1,650 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞本書でも続かなければ、糖質制限は無理です＜/p＞＜p＞健康法の代表格としてすっかりお馴染みとなった「糖質制限」。＜br /＞本もたくさん出ていますし、素晴らしい本もたくさんあります。＜/p＞＜p＞しかし、です。＜br /＞糖質制限、“なかなか続かない”のではありませんか？＜/p＞＜p＞原因として考えられるのは、紹介されたレシピをただ食べ続けることが難しいからだとも思われます。＜br...	病気が治る免疫相談室【電子書籍】[ 安保徹 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞発症のメカニズムがわかれば、病気は治る！　高血圧、糖尿病、緑内障から、うつ、アトピー、リウマチ、がんまで。手紙や電話で患者さんから寄せられた質問に、世界的免疫学者が初めて答えます。＜/p＞＜p＞　安保徹教授は研究の合間に毎日、全国の患者さんから、手紙や電話、FAXで相談を受けています。このように、実際に患者さんから届いた「健康相談」の内容をQ＆A形式でまとめ、病気の治し方、健康な体を手にす...	家族のための認知症ケア　ともに暮らすためにできること、知っておきたいこと【電子書籍】[ 繁田雅弘 ] 価格：1,210 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞認知症のある人の気持ちがわかれば、よりよいケアがみえてくる＜/p＞＜p＞医学的知識にもとづき、認知症カフェ「SHIGETAハウス」（神奈川県平塚市）で認知症のある人や家族の悩みに向き合い続ける医師が実践。＜br /＞認知症のある人の気持ちを知り、認知症そのものへの不安を解消し、家族との関係から起こる「情緒が不安定になる」「ケアを拒絶する」「家族を責める」などを防ぐためにできることを中心に...
いのちのめがね眼鏡屋さんが明かすパフォーマンス向上法【電子書籍】[ 灰谷孝 ] 価格：1,500 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞自分に合った色のレンズで、人生が変わるなんて思いもしなかったーー田村淳　目は飛び出した脳といわれます。その目を正しく使うことができれば、あらやるパフォーマンスに良い影響を与えることが分かりました。見えすぎやまぶしさが原因であればそれらを軽減させるだけで、体幹が整い姿勢がよくなったり、めまいや頭痛、慢性的な肩こり、首や背中の痛みなども改善されたりします。　・視力がいい人ほど、疲労や肩こりがひど...	腰痛・ねこ背・巻き肩を解消！胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ自分で治せる！効果が続く！【電子書籍】[ 石井久美子 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞世界最高峰のバレエ団である「マリインスキー」に、日本人として初めて入団が認められた石井久美子さんが＜br /＞自身も腰痛に苦しむなかで見つけたのがこのストレッチ。続けることで、腰痛改善だけではなく、＜br /＞睡眠改善、小顔、若見えなど、多くの効果が期待できます。＜/p＞＜p＞【CHAPTER 1】ねこ背・反り腰・巻き肩を強制的にリセットする究極の姿勢改善法 #胸椎伸展＜br /＞貧...	人生百年私の工夫【電子書籍】[ 日野原重明 ] 価格：596 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞六十歳から新しい人生が始まる。仕事や子育てに忙殺される人生は終わり、自分の生き方を選ぶ自由を初めて得られる。長年、医療の現場で得てきた智慧が満載の生き方上手へのヒント集。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
ゴルフで老いる人若返る人［新装版］【電子書籍】[ 齋藤真嗣 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞ベストセラー『体温を上げると健康になる』の著者が教える＜br /＞ 100歳になっても健康的なゴルフを楽しむ方法。＜/p＞＜p＞多くのゴルファー達が日頃ついついやってしまう「老化を促進する習慣」の数々。＜br /＞しかし一方で、正しいやり方さえ知れば、身体が若々しくなり、脳の働きを活発にする「若返るゴルフ」を実践することができるのです。＜br /＞ぜひ本書で紹介する「エイジング・マネジ...	ダイエットカウンセラーが教えるお酒を飲んでも太らないうまい食べ方【電子書籍】[ 伊達友美 ] 価格：781 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞お酒を飲むと太る、なかなかやせられないーーその原因は実は「栄養不足」だったのです！　7000人をやせ体質に変えたダイエットカウンセラーが、カロリーや糖質を減らすのではなく、やせるための栄養を積極的に摂る「プラス栄養メソッド」で、「飲んでも太らない」とっておきの食べ方を紹介します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切...	FUDGE特別編集ヘアアレンジBOOK 2014【電子書籍】[ 三栄書房 ] 価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞■見どころ：＜br /＞毎日“アレンジスタイル”で行こう！＜/p＞＜p＞■目次：＜br /＞ the girls ＆ the sun＜br /＞パリ&ロンドンガールのおしゃれヘアDIARY＜br /＞ ARRANGE TREND TOPICS＜br /＞ GIRL'S DAILY HAIR PLAN＜br /＞ POPでCUTEな顔まわりコーデ＜br /＞花嫁に贈る、ブライズアレンジ...
女性ホルモンにいいこと大全　オトナ女子をラクにする心とからだの本【電子書籍】[ 高尾美穂 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書＜/p＞＜p＞毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？　生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。＜br /＞ 10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。＜br /＞一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に...	すべては「腸内細菌」で決まる！【電子書籍】[ 藤田紘一郎 ] 価格：858 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞いくら肉を食べても太らない人、食事・スポーツなど肥満対策をやっていても思ったような効果がない人・・、その違いは腸内細菌にあります。＜br /＞腸内細菌には、みなさんがよく耳にする善玉菌、悪玉菌のほかに日和見菌があります。もう少し解説をすると、この日和見菌のなかにはフィルミクス門とバクテロイデス門があり、フィルミクス門の菌が多い人がデブりやすく、バクテロイデス門の菌をたくさん持っている人は痩...	読むだけで身体と心がととのうヨガ　人生が輝く魔法のヨガ・メソッド50【電子書籍】[ 綿本彰 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞◆「言葉」と「イメージ」でラクになる、ゆるくて楽しいヨガの教え＜br /＞ヨガの本来の目的は心をベストな状態にすること。本書ではヨガにおける呼吸と瞑想の技術を応用し、＜br /＞ポーズをとることなく「言葉」と「イメージ」の力で、身体やメンタルをベストな状態にととのえる、＜br /＞新しいヨガ・メソッドを紹介していきます。＜/p＞＜p＞◆本書の3つの特徴＜br /＞ 1）読むだけで、心...
65歳からのセカンドライフー心と脳のケアー【電子書籍】[ 宮崎雄二 ] 価格：1,584 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「転びやすいのはなぜ？」「早寝早起きになってしまうのはなぜ？」「むせやすいのはなぜ？」そんなセカンドライフに起こり得る素朴な疑問を、ひとつひとつ丁寧に解決していきます。また、家の中で無理なく行える運動方法や、信頼できる医者と病院の見分け方なども分かりやすく解説。誰にでも等しくやってくる「老い」。60年以上を脳神経外科医師として過ごした著者が贈る、セカンドライフを楽しく送るための必読書。＜/p...	脳がどんどん若返る生活習慣【電子書籍】[ 米山公啓 ] 価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞毎日、同じような生活を送っていませんか？同じことの繰り返しでは、脳が鈍ってしまいます。「新しいことをする！」という意識を毎日の生活に取り入れるだけで、あなたの脳は冴えてきます。医学博士の米山先生が、脳科学の裏づけとともに具体的方法を伝授！＜/p＞＜p＞「人の名前がすぐ出て来ない……」「ついさっき考えていたことが思い出せない……」など、年齢を重ねるとともに次第に脳の衰えを感じてきませんか？...	あきらめないガン治療ホリスティック医療の実践【電子書籍】[ 帯津良一 ] 価格：680 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞ガンという病におびえ、打ちひしがれる患者や家族。手術、抗ガン剤、放射線と、お決まりの治療法だけでいいのか。もっとその人に相応しく、心から納得できる選択肢はないのか。著者は二十年来、身体、精神、霊性が渾然一体となったホリスティック医療を提唱。ホリスティック医療では、ガンという病を身体（臓器）だけの病気ではないと捉えている。それは、西洋医学だけでなく、漢方、ホメオパシー、気功など、あらゆる代替療...
FUDGE presents ネイルBOOK 2015【電子書籍】[ 三栄書房 ] 価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞■見どころ：＜br /＞指先おしゃれがモードを極める！＜/p＞＜p＞■目次：＜br /＞ CRAZY SHOPPING DAYS＜br /＞ trend fashion×nail 2015＜br /＞ Playful Simplicity Design＜br /＞ Can’t Stop the Love Song＜br /＞ FLAVOR of CONSCIOUS ELEGANCE＜br...	乳酸菌でお口・肌のトラブルは解決できる【電子書籍】[ 中村仁 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...	健達ねっとで1億回読まれている認知症がわかるコラム【電子書籍】[ 古和久朋 ] 価格：825 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞認知症は、日本人の5人に1人がかかる疾患。人生100年時代を迎え、より身近になってきている。「認知症は怖い」「認知症になったら何もわからなくなる」といった偏見はもう古い。最新の研究結果や治療方法、介護サービスを知り、理解することが、本当の認知症予防の第一歩となる。家族の介護と健康をサポートする「健達ねっと」は750万PVの健康情報サイトで、認知症研究の第一人者、介護のエキスパートらによる健康...

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