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“うっかり予備軍”にならないための生活習慣病予防講座2＜糖尿病編＞【電子書籍】[ 太陽笑顔fufufu編集部 ] 価格：550 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞生活習慣に潜む「病」の根源を見逃さない！＜br /＞知っておきたい健康生活のヒントが満載＜/p＞＜p＞【食物による糖化と老化の関係】＜br /＞身体にダメージを与える＜br /＞糖化の仕組みと＜br /＞糖化を抑える食事法＜/p＞＜p＞【糖質制限のメリットとデメリット】＜br /＞効率よく糖質と付き合う＜br /＞血糖値を上げない＜br /＞糖質の摂り方＜/p＞＜p＞【正...	自律神経を整え体調を改善する『瞑想・呼吸法』【電子書籍】[ 原久子 ] 価格：770 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞こんな方にオススメです！＜br /＞仕事の成功・目標の成就を目指す方＜/p＞＜p＞今の自分を変えたい方＜br /＞健康を望む方＜/p＞＜p＞基礎から学べる呼吸法＜br /＞あなたにあった呼吸法が見つかる1冊！＜/p＞＜p＞序章　呼吸を変えれば自律神経が整い、悩みから解放され、真の願いは叶う＜br /＞第一章　瞑想呼吸は心と体をここまで変える＜br /＞第二章　呼吸法の基礎＜b...	がんになったら悲しんでいる時間はありません！「砂糖・塩・醤油を使わないレシピ」でがんをやっつける【電子書籍】[ 鈴木みちる ] 価格：1,500 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞夫が「ファイナルステージ」のがんと告知され、呆然とし、何を頼りにしていいかわからない状態から、約8カ月で腫瘍マーカーの数値を、医師も驚くような低い値に安定させ、がんを克服した体験談。幸いにも信頼できる医師や遺伝子治療と出会い、食事を「砂糖・塩・醤油」を使わない内容にすることで、夫のがんを「やっつけた」著者の「夫を助けるために一体何をしたのか？」をまとめた1冊。「がんが棲みにくい体」をつくるた...
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生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る【電子書籍】[ 今枝昌子 ] 価格：1,056 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞生活習慣を変えなくても深い眠りは手に入ります。＜br /＞足裏をマッサージするだけで快適な睡眠がとれるようになります。＜/p＞＜p＞これまで多くの足裏を見てきた睡眠のプロ、今枝昌子先生が提唱するセルフ式「足つぼマッサージ」を、＜br /＞「不眠症が治った」「うつから脱出して復職ができた」等、多くの実践者の声と共に、みなさまにお届けします。＜/p＞＜p＞効果抜群!睡眠のプロが伝授する...	化学薬品を使わない・安全で身体に優しいホメオパシー治療薬【電子書籍】[ ヘイフィールド，ロビン ] 価格：2,640 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞植物、動物、鉱物などをもとにしたレメディーで副作用のない身体に優しい治療法。わかりやすく、実行しやすいホメオパシーの手引書。＜/p＞画面が切り替わりますので、し...	白澤教授が選んだ病気にならない“食べもの”バイブル【電子書籍】[ 白澤卓二 ] 価格：660 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞ココナッツオイルやりんごはどうして体にいいの?全65品目、食材ごとに徹底解説。アンチエイジング、長寿研究の第一人者、順天堂大学・白澤教授が勧める、長生きできる“食”解説の決定版。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
唾液ー口腔の健康を支えるメカニズム【電子書籍】[ 渡部茂 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞/人間にとって重要な役割を果たしているのには、ほとんど知られていない「唾液」の世界をわかりやすく。/＜/strong＞＜/p＞＜p＞みなさんは「口腔の健康は全身の健康を支え、その口腔の健康を支えているのは『唾液』である」ということを耳にされたことがありますか？　唾液は何のために出ているのか？　考えたことがあるでしょうか。むし歯（う蝕）にならないように、歯周病にかからないよう...	加藤家の食卓　医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集【電子書籍】[ 加藤綾菜 ] 価格：1,496 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞●「長生きしてほしい」の願いを込めて作った綾菜流　【万能　氷だし】！＜br /＞　すぐにしょうゆをかけてた加トちゃんも「これはうまい！」と大絶賛!!＜/p＞＜p＞●本当においしくて、減塩になり、体にいい料理28を紹介！＜/p＞＜p＞こんにちは、加藤綾菜です。＜br /＞私には、12年前に結婚した45歳年上の夫がいます。そうです。夫は加トちゃんです。＜/p＞＜p＞夫が好きなものは、と...	長生きしたければ座りすぎをやめなさい【電子書籍】[ 岡浩一朗 ] 価格：1,287 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「クローズアップ現代」や「世界一受けたい授業」で話題となったタバコよりも寿命を縮める「座り過ぎ」による健康被害。座り過ぎがガン、糖尿病、高血圧の原因となり健康寿命を大きく損ねていることが世界の先端研究で明らかに。あなたの生活習慣で注意すべきこと、病気にならない座り方、座ったままできる予防法を初公開！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページか...
琥珀革命　健康で美しくなる【電子書籍】[ 山野幹夫 ] 価格：1,089 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞高血圧、高血糖、内臓脂肪に効く!＜br /＞免疫力UPの可能性も……＜br /＞ 100%天然素材、琥珀エキスの秘密とは?＜/p＞＜p＞ロングブレス発案者・美木良介氏「5000万年を生き抜いた琥珀に宿る命の奇跡」＜br /＞幻冬舎社長・見城徹氏「満を持して世に問う琥珀の力。ヒットしないわけがない」＜br /＞郷ひろみ氏も絶賛!＜/p＞＜p＞【もくじ】＜br /＞巻頭カラー琥珀イ...	あなたにぴったりの漢方薬絵ずかんカラダにやさしい50のおくすり【電子書籍】[ 小林香里 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞葛根湯、加味逍遙散、八味地黄丸……身近にある漢方薬の種類、効能、飲みかたを、親しみやすいイラストとともに、ひとつひとつ丁寧に紹介。あなたの症状・タイプにぴったりの漢方薬を見つけて、上手に服用するで心身が整い、免疫力も高まります。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できま...	不養生訓帯津良一ときめきのススメ【電子書籍】[ 帯津良一 ] 価格：1,056 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞大酒、美食、不摂生、メタボ、何でもOK! 81歳でもピンピンしている私が証明する。＜br /＞今まで健康法でNGとされていたことも大丈夫。愉しく楽に幸せになる究極の生活術。＜br /＞毎日ときめいていることが健康寿命を伸ばす最高の秘訣。＜/p＞＜p＞そのためなら、酒も良し、タバコも良し、年をとっての恋を良し、朝寝坊を良し、不規則な生活も良し・・普通の健康法ではダメと言われるものでも、あ...
1日5分でもの忘れ予防毎日脳トレ！脳活パズル366日【電子書籍】[ 篠原菊紀 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞★★衰えた脳を健康にします！★★ 「忘れ物がふえた」「自分の携帯番号が言えない」「1年以上服を買っていない」 ← 当てはまった方は、ぜひ本書でスタートしてください。＜br /＞好評発売中『1日3分でもの忘れ予防　毎日脳トレ！計算ドリル366日』『1日1分でもの忘れ予防　毎日脳トレ！漢字ドリル366日』のパズル編が登場！＜br /＞ 1日5ページ、366日分の問題を掲載。毎日つづけることが脳...	40代からの体幹ビューティ・メソッドずっと若いカラダをつくる1日10分のダイエット【電子書籍】[ 本橋恵美 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞お腹が凹む！　脚が細くなる！　キレイになる！＜br /＞モデル、女優、一流アスリートから絶大な信頼！＜br /＞ 12万人をキレイに導いたプログラム＜/p＞＜p＞40代になると、だれでも簡単にはやせなくなるという現実に直面します。＜br /＞体は衰えるばかりで、とくにお腹まわりの脂肪はたまっていく一方。＜br /＞「どうにかしなければ」と食事制限や運動を実践しても、若いころのようにダ...	シニアの筋トレ・口トレ・骨体操　まずはこれだけトレーニング！【電子書籍】価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞何歳からでも、体は鍛えられます！＜br /＞いつまでも元気に歩き、元気に食べるためには、シニアこそ体づくりが重要。筋肉、口、骨の3ポイントについて、それぞれの専門家が、シニアの年齢と体力にあったトレーニングを丁寧に解説する。まずは3か月間を目標に、トレーニングをスタート！＜br /＞ ■3か月チェックシート付き＜/p＞＜p＞【第1章】ずっと歩ける「筋トレ」＜br /＞　太もも、ふくら...
NO.1アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える世界最高のフィジカル・マネジメント誰もが健全なカラダに生まれ変わる3つのメソッド【電... 価格：1,485 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞大坂なおみ、シャラポワ、錦織圭、カプリアティら指導した数々の選手を世界トップに導いたカリスマトレーナーが説く最強の健康メソッド！　ベストパフォーマンスを発揮するために必要な「トレーニング」「リカバリー」「栄養」の3つのメソッドを徹底解説。正しく実践すれば、誰でも健全なカラダに生まれ変われる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願い...	メタボの常識・非常識　健康な人を「異常」にする日本だけのシステム【電子書籍】[ 田中秀一 ] 価格：880 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞「欧米の常識」とかけ離れた「和製メタボ」の非常識！　なぜ身長に関係なくウエストで決まるのか？　男性のほうが女性より厳しいのも日本だけ！　厚労省が定めた「メタボ」...	家庭の医学　電子分冊版（8）女性の病気【電子書籍】価格：220 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
脳の専門医が教える脳が若返る40代からの食事術あなたも脳内糖尿病かもしれない！【電子書籍】[ 熊谷頼佳 ] 価格：1,386 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞脳外科医で認知症の専門医である著者が、脳を健康にする食事術を紹介。「糖」が脳を壊すこと、最新医学の認知症＝脳の糖尿病説についてやさしく解説。どんな食事をすればいいのか、食べていいものダメなものなど具体的に指示。脳と腸内細菌の関係にも着目し、脳を守る腸内にするための腸内環境改善法も紹介する。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いし...	ドクター白澤流「老けない体」のつくり方【電子書籍】[ 白澤卓二 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞白澤流若さの秘訣を大公開！4つの習慣で若さをキープ！＜br /＞ 57歳なのに体内年齢32歳！体脂肪率13％、＜br /＞アンチエイジング研究の第一人者、白澤卓二教授が、自ら実践している「老けない体」のための秘訣を語る。＜/p＞＜p＞【目次】＜/p＞＜p＞はじめに＜br /＞序章＜br /＞《第1章》健康管理習慣｜スーツをバロメーターにして20代の体型を維持！＜br /＞《第2章...	漢方的おうち健診顔をみるだけで不調と養生法がわかる【電子書籍】[ 櫻井大典 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞顔色や肌の状態で「今日は調子がいい、悪い」と感じている人は多いと思いますが、それが体調だけではなく隠れた不調・病気や体質までわかるサインだと知っている人は少ないのではないでしょうか。超人気漢方家が、顔でセルフ健診する方法と養生法を教えます。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能...
健康でいるための栄養のとり方【電子書籍】[ 宗像伸子 ] 価格：715 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞50歳を過ぎたら一汁三菜、5皿で健康！＜/p＞＜p＞必要な栄養素、1日の献立の考え方、バランスよく食べる方法の基本をふまえて、年齢別の食べ方、生活習慣病の予防食の進め方、健診で指摘された症状（血圧を下げる、血糖値を下げるなど）を改善していく食事法を紹介。＜/p＞＜p＞【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨...	眠れなくなるほど面白い図解疲労回復の話【電子書籍】[ 梶本修身 ] 価格：990 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞≪累計300万部突破！『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』≫＜br /＞全然取れないその疲労、「脳の疲れ」が原因かもしれません。＜br /＞ TVでも話題の...	おなかのお肉がみるみる落ちる！筋反射ダイエット体が勝手に整い、こりや痛みもスッキリ！【電子書籍】[ 藤谷周平 ] 価格：1,485 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞◎運動が苦手な人ほどやせる！＜br /＞ ◎疲れないのに効果が出る！＜br /＞これまでの常識をくつがえす＜br /＞魔法のようなトレーニングがついに書籍化！＜br /＞ ◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇◆◇◇◇＜br /＞トレーニングは＜br /＞鍛えたい筋肉を意識する＜br /＞フォームは正確に＜br /＞最後まで追い込む！が正しいと思っていませんか？＜/p＞＜p＞本書で...
スマホ失明【電子書籍】[ 川本晃司 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「スマホで失明」って大げさな、と思ったあなたへ＜br /＞失明＝全盲、ではありません＜br /＞「はじめに」の「ある高校生に起こった悲劇」だけでも読んでください＜/p＞＜p＞＜ある高校生に起こった悲劇＞＜br /＞デジタルデバイスの急速な普及による、「スマホ失明」リスク。＜br /＞その急増の波は、もちろん、日本にも押し寄せています。＜br /＞わかりやすい例が、若い人、特に10...	筋トレは下半身だけやればいい【電子書籍】[ 坂詰真二 ] 価格：913 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞その筋トレ年をとったら逆効果＜/p＞＜p＞知らないと体を壊す＜br /＞その筋トレ年をとったら逆効果＜/p＞＜p＞全身の筋肉量は50歳を過ぎたあたりから急速に減少するなど、＜br /＞筋力はもっとも衰えやすく、適切なトレーニングを行わないと急速な体力の低下をまねく。＜br /＞体力維持のためにもっとも大事なのが下半身の筋肉を正しく鍛えること。＜br /＞意識すべきなのは内側荷重。...	一生歩ける喜び　～「うで体・あし体」鴻江理論で人生が変わる～【電子書籍】[ 鴻江寿治 ] 価格：1,386 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞凄腕トレーナー直伝「体の動かし方」の極意。＜/p＞＜p＞WBCや五輪の日本代表チームに帯同経験のある著者が、20年以上にわたってトップアスリートたちのトレーナーを務めて導き出したのは、人の体は2タイプに分けられるということでした。＜/p＞＜p＞＞＞＞　　猫背型の「うで体」　　＜＜＜＜/p＞＜p＞＞＞＞　反り腰型の「あし体」　＜＜＜＜/p＞＜p＞それぞれのタイプに合った体の動かし方...

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