家庭内事故死を防ぐ 図解でわかる日常生活動作事典【電子書籍】[ 湯浅景元 ]
価格:2,200 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>厚生労働省の「人口動態統計(確定数)」(2022年)によると、家庭における不慮の事故で亡くなった人は15000人強。交通事故で亡くなった人3,541人の約4.4...
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自律神経を整え体調を改善する『瞑想・呼吸法』【電子書籍】[ 原久子 ]
価格:770 円
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<p>こんな方にオススメです!<br /> 仕事の成功・目標の成就を目指す方</p> <p>今の自分を変えたい方<br /> 健康を望む方</p> <p>基礎から学べる呼吸法<br /> あなたにあった呼吸法が見つかる1冊!</p> <p>序章 呼吸を変えれば自律神経が整い、悩みから解放され、真の願いは叶う<br /> 第一章 瞑想呼吸は心と体をここまで変える<br /> 第二章 呼吸法の基礎<b...
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がんになったら悲しんでいる時間はありません! 「砂糖・塩・醤油を使わないレシピ」でがんをやっつける【電子書籍】[ 鈴木みちる ]
価格:1,500 円
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<p>夫が「ファイナルステージ」のがんと告知され、呆然とし、何を頼りにしていいかわからない状態から、約8カ月で腫瘍マーカーの数値を、医師も驚くような低い値に安定させ、がんを克服した体験談。幸いにも信頼できる医師や遺伝子治療と出会い、食事を「砂糖・塩・醤油」を使わない内容にすることで、夫のがんを「やっつけた」著者の「夫を助けるために一体何をしたのか?」をまとめた1冊。「がんが棲みにくい体」をつくるた...
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おサボり筋トレ【電子書籍】[ 森谷敏夫 ]
価格:1,300 円
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<p>「先生、ウエストがウソみたいにくびれました! 」「好きなだけご飯が食べられるようになった! うれしいです! 」喜びの声、続出! 電車の中で、会社のデスクで、テレビの前で…。いつでもどこでも引き締めOK! 京大で受けたい授業・ナンバーワンの講義が待望の書籍化!!「なぜあの人は、私よりもたくさん食べているのにスタイルがいいの?」ーーその秘密は、筋肉! 筋肉をうまく使っていれば、「食べても勝手にや...
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「耳」を鍛えれば認知症はくいとめられる!【電子書籍】[ 中川雅文 ]
価格:1,100 円
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<p>難聴は認知症の危険因子! 「聞こえづらく感じる」「聞き間違いが多い」「テレビの音量が大きいと言われる」ーーあてはまる人は難聴対策を。耳を鍛えることが認知症を防ぐ第一歩です! この本では、難聴予防はもちろん、脳の衰えを防ぎ・改善する方法を紹介します。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場...
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50歳から老けない人の歯の習慣 歯科・口腔外科の名医が教える【電子書籍】[ 武内 博朗 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る【電子書籍】[ 今枝 昌子 ]
価格:1,056 円
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<p>生活習慣を変えなくても 深い眠りは手に入ります。<br /> 足裏をマッサージするだけで快適な睡眠がとれるようになります。</p> <p>これまで多くの足裏を見てきた睡眠のプロ、今枝昌子先生が提唱するセルフ式「足つぼマッサージ」を、<br /> 「不眠症が治った」「うつから脱出して復職ができた」等、多くの実践者の声と共に、みなさまにお届けします。</p> <p>効果抜群!睡眠のプロが伝授する...
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動ける体を取りもどす 「姿勢筋」 トレーニング【電子書籍】[ 比嘉一雄 ]
価格:990 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>姿勢筋とは、正しい姿勢を保つために使われている筋肉のこと。重力に抵抗して体を支えている筋肉なので、抗重力筋と呼ばれることも。姿勢筋の中でも、加齢によって特に落ち...
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大腸がんを生きるガイド【電子書籍】
価格:2,640 円
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<p>大腸がんの患者さんが、正しい情報から理解を深め、納得のいく闘病生活を送れるよう、お手伝いします。大腸がんは進行が比較的ゆっくりで、早期に発見できれば、体に負担の少ない治療法によって治ります。過剰に恐れることなく、さまざまな正しい知識を得て、大腸がんと向き合っていく姿勢が大切なのです。 大腸がん治療は、新しい手術方法が生み出されたり、新しい薬剤が開発されるなど、日々進歩しています。ここでは、大...
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唾液ー口腔の健康を支えるメカニズム【電子書籍】[ 渡部茂 ]
価格:1,540 円
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<p><strong>/人間にとって重要な役割を果たしているのには、ほとんど知られていない「唾液」の世界をわかりやすく。/</strong></p> <p>みなさんは「口腔の健康は全身の健康を支え、その口腔の健康を支えているのは『唾液』である」ということを耳にされたことがありますか? 唾液は何のために出ているのか? 考えたことがあるでしょうか。むし歯(う蝕)にならないように、歯周病にかからないよう...
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呼吸 あなたが持っているとは知らなかった自然のスーパーパワー【電子書籍】[ Prema Izak ]
価格:305 円
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<p>ストレスや不安、疲労感を感じていますか?あなたの呼吸があなたをより良く感じさせるための強力なツールであることを知っていますか?「呼吸:あなたが持っているとは知らなかった自然のスーパーパワー」という本では、あなたの呼吸の変革力を活用してストレスを軽減し、エネルギーを増加させ、総合的な健康と幸福感を向上させる方法を学ぶことができます。<br /> この意識的な呼吸に関する包括的なガイドでは、呼吸...
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お菓子の危険度調べました 三才ムック vol.736【電子書籍】[ 渡辺雄ニ ]
価格:880 円
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<p>家族の健康を守るため、安全なお菓子の見分け方教えます。</p> <p>本書では、チョコレート、キャラメル、キャンディ、プリン、ケーキ、グミ、スナック菓子、駄菓子、ガム、アイスクリーム、ゼリー、ヨーグルト、クッキー・ビスケット、のど飴、栄養補助食品など、市販のお菓子146品目を、食べてもいい商品と食べてはいけない商品に分別。<br /> 具体的な商品名と商品写真を挙げて、食品添加物を基準に◎○...
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琥珀革命 健康で美しくなる【電子書籍】[ 山野幹夫 ]
価格:1,089 円
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<p>高血圧、高血糖、内臓脂肪に効く!<br /> 免疫力UPの可能性も……<br /> 100%天然素材、琥珀エキスの秘密とは?</p> <p>ロングブレス発案者・美木良介氏「5000万年を生き抜いた琥珀に宿る命の奇跡」<br /> 幻冬舎社長・見城徹氏「満を持して世に問う琥珀の力。ヒットしないわけがない」<br /> 郷ひろみ氏も絶賛!</p> <p>【もくじ】<br /> 巻頭カラー 琥珀イ...
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運動脳をグングン鍛えるチバトレ【電子書籍】[ 千葉啓史 ]
価格:1,540 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>紹介<br /> 【世界チャンピオンたちも実践!】 「効率の良いからだの使い方を理解し、以前よりも強度の高いトレーニングが出来るようになりました。 また、トレー...
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奇跡のクスリ絵BOOK【電子書籍】[ 丸山修寛 ]
価格:1,760 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「クスリ絵」とは、アレルギーを専門とする医師の丸山修寛氏が考案したヒーリングアートです。色や形、数字が持つ力を組み合わせたデザインにより心身の不調に作用するもの...
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何歳からでも骨は育つ!食べて健康になるレシピ【電子書籍】[ オレンジページ ]
価格:396 円
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<p><strong>骨粗鬆症を防ぐ! 骨折しない体に!</strong><br /> 骨は健康寿命を支える土台。骨が弱ると急速に老化が進み、生活習慣病や骨折からの寝たきり、認知症のリスクが高まります。骨は何歳からでも強化が可能! カルシウムやたんぱく質、ビタミンD・Kなど、骨を丈夫にする栄養が豊富なレシピを紹介。</p> <p>《コンテンツの紹介》</p> <p>・あなたの骨は大丈夫?骨がもろく...
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老けない! 太らない! 病気にならない! こんなにすごい! ココナッツオイル【電子書籍】[ キャシー中島┴江田証 ]
価格:880 円
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<p>おいしく、強く、美しく! ハリウッドスター、海外セレブの間で話題沸騰!女性の"キレイ"は油からつくられる。ここ最近ハリウッド女優や、セレブの間でココナッツオイルが大ブーム!毎日のお料理に入れるだけで驚きの効果が! ?1.スプーン2杯で新陳代謝アップ、痩せやすい体に!2.オイルに含まれる抗酸化力・抗菌作用で老い・病気に強い体に!3.肌に塗ればニキビなどの炎症にも効く。簡単、おいしいレシピから、...
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心と体によく効く引き寄せ瞑想ヨガ【電子書籍】[ 椎名慶子 ]
価格:825 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「瞑想ヨガ」は、人生を心地よく、幸せに生きていくためのメソッドです。そして、自然と願いをかなえることができます。つまり、最強の引き寄せ術なのです。本書で紹介する...
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NO.1アスリートを育てたカリスマトレーナーが教える 世界最高のフィジカル・マネジメント 誰もが健全なカラダに生まれ変わる3つのメソッド【電...
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<p>大坂なおみ、シャラポワ、錦織圭、カプリアティら指導した数々の選手を世界トップに導いたカリスマトレーナーが説く最強の健康メソッド! ベストパフォーマンスを発揮するために必要な「トレーニング」「リカバリー」「栄養」の3つのメソッドを徹底解説。正しく実践すれば、誰でも健全なカラダに生まれ変われる!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願い...
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メタボの常識・非常識 健康な人を「異常」にする日本だけのシステム【電子書籍】[ 田中秀一 ]
価格:880 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「欧米の常識」とかけ離れた「和製メタボ」の非常識! なぜ身長に関係なくウエストで決まるのか? 男性のほうが女性より厳しいのも日本だけ! 厚労省が定めた「メタボ」...
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【中古】 こうじ水で病気が治る!肌ツルツル! 老眼が解消!血圧、血糖値、肝機能値、尿酸値が降下 / 星子 尚美, 石原 新菜 / マキノ出版...
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著者:星子 尚美, 石原 新菜出版社:マキノ出版サイズ:ムックISBN-10:4837665012ISBN-13:9784837665014■こちらの商品もオススメです ● 『十年先を読む』発想法 / 西澤 潤一 / 講談社 [単行本] ● 樫木やせ初めてのメンズ・カーヴィー / 樫木 裕実 / 小学館 [単行本] ● こんなに使える酒粕のレシピ / 栗山 真由美 / 家の光協会 [単行本] ■通...
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心と体を満たしてキレイになる 究極のエリカ式ダイエット【電子書籍】[ エリカ・アンギャル ]
価格:660 円
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<p>キレイになりたい、ダイエットしたいなら、ストレスをなくすことがもっとも手っ取り早い。でも心と体の両方をケアし、愛情で満たすことはとても難しい。甘いものがやめられない、スキンシップが苦手、セックスが楽しくない、パートナーに自分の希望をうまく伝えられない……。<br /> 友人にも相談しづらい、セックスやカラダにまつわる悩みに、女性の健やかな美しさを支えるエリカ・アンギャルさんが道しるべを示しま...
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脳の専門医が教える 脳が若返る40代からの食事術 あなたも脳内糖尿病かもしれない!【電子書籍】[ 熊谷頼佳 ]
価格:1,386 円
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<p>脳外科医で認知症の専門医である著者が、脳を健康にする食事術を紹介。「糖」が脳を壊すこと、最新医学の認知症=脳の糖尿病説についてやさしく解説。どんな食事をすればいいのか、食べていいものダメなものなど具体的に指示。脳と腸内細菌の関係にも着目し、脳を守る腸内にするための腸内環境改善法も紹介する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いし...
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女性の気になる不調を解決!【電子書籍】[ 池谷敏郎 ]
価格:1,100 円
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<p>症状はあるのに病院では「異常なし」、何科に行けばいいかわからない等、様々な不調を血管の名医が解決します!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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足の専門医が教える 100歳までスタスタ歩ける足のつくり方【電子書籍】[ 菊池守 ]
価格:300 円
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<p>本書で紹介されている<br /> 100歳まで元気で歩くための「スタスタ体操」を<br /> 足にお悩みを持つ方に1カ月、実践してもらいました。<br /> すると、次のような結果が出ました。</p> <p>●今まで車いすで移動していたが、車いすが不要になった<br /> ●ちょっとしたことで転んでいたが、歩いていてもつまずかなくなった<br /> ●駅までの12〜3分を歩くのに何回も休憩し...
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1日1分!サビた体を下半身から蘇らせる 股関節コアストレッチ【電子書籍】[ 白木仁 ]
価格:935 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>股関節まわりを中心に、サビついた下半身の筋肉や関節をほぐすことで、体力アップはもちろん、全身の代謝機能は向上し、肩こりや腰痛などの不調を改善。体脂肪率も減少させ...
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眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話【電子書籍】[ 梶本修身 ]
価格:990 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>≪累計300万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』≫<br /> 全然取れないその疲労、「脳の疲れ」が原因かもしれません。<br /> TVでも話題の...
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母なるハーブ【電子書籍】[ ph?m h? ]
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<p>母なるハーブ ー 熱帯植物の癒しの力</p> <p><strong>熱帯のハーブに秘められた古代の知恵を解き明かし、より健康的で自然な暮らしを始めましょう!</strong></p> <p>何世紀にもわたり、伝統的なハーブ医学は癒しの基盤として、<strong>心・体・魂を育む療法</strong>を提供してきました。<br /> 『<strong>母なるハーブー熱帯植物の癒しの力</str...
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スマホ失明【電子書籍】[ 川本晃司 ]
価格:1,430 円
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<p>「スマホで失明」って大げさな、と思ったあなたへ<br /> 失明=全盲、ではありません<br /> 「はじめに」の「ある高校生に起こった悲劇」だけでも読んでください</p> <p><ある高校生に起こった悲劇><br /> デジタルデバイスの急速な普及による、「スマホ失明」リスク。<br /> その急増の波は、もちろん、日本にも押し寄せています。<br /> わかりやすい例が、若い人、特に10...
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病気が治る免疫相談室【電子書籍】[ 安保 徹 ]
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<p>発症のメカニズムがわかれば、病気は治る! 高血圧、糖尿病、緑内障から、うつ、アトピー、リウマチ、がんまで。手紙や電話で患者さんから寄せられた質問に、世界的免疫学者が初めて答えます。</p> <p> 安保徹教授は研究の合間に毎日、全国の患者さんから、手紙や電話、FAXで相談を受けています。このように、実際に患者さんから届いた「健康相談」の内容をQ&A形式でまとめ、病気の治し方、健康な体を手にす...
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