結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法【電子書籍】[ 川本徹 ]
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<p>突然ですが、クイズです。腸で作られ全身に運ばれる<br /> 「体にいいもの」とは一体何でしょう?次の3つの中から選んでください。</p> <p>1.全身の健康に欠かせないビタミン類<br /> 2.ウイルスや菌をやっつける免疫物質<br /> 3.心を明るくするホルモン</p> <p>実は、1〜3はすべて正解です。<br /> 最近の医学の進歩で、腸の役割が多岐にわたることが分かってきまし...
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57人のおひめさま 一問一答カウンセリング 迷えるアナタのお悩み相談室【電子書籍】[ 秋カヲリ ]
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<p>現代人の抱えている「恋愛」「仕事」「人間関係」「家族」「心と体」にまつわるお悩みに、オールカラーのイラストで描かれた57人のお姫様が答える。ヒロインとして物語の世界を生き抜いたお姫様から、生き方のヒントを学べる一冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページ...
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重粒子線治療・陽子線治療 完全ガイドブック【電子書籍】[ 研友企画出版 出版企画部 ]
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<p>先進医療で受けられる「切らずに治すがん治療」として、“粒子線治療(重粒子線治療、陽子線治療)”がいま注目されています。2016年4月には、一部が健康保険の適用となり、今後の受診者数の伸びが期待されています。<br /> 重粒子線治療や陽子線治療は、従来の放射線治療(X線など)と比較すると、ビームの集中度に加え、攻撃力も高く、ピンポイントでがん病巣をとらえることができ、正常な臓器や組織への影響...
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TURNS 61 教育が地域を変える【電子書籍】[ 第一プログレス ]
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<p>【特集】 教育が地域を変える<br /> 街を元気にしていく要は人。それを否定する人はいないでしょう。<br /> ならば 人を育てる教育を抜きにして、街の未来を語ることはできないはず。<br /> 教育の中心にいるのはもちろん子どもたち。<br /> ただ、教育とは大人が子どもにただ一方的に与えるものではありません。<br /> 子ども、保護者、教員、そして地域の人々。街のみんなが共に学び...
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太極拳養生法【電子書籍】[ 帯津良一 ]
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<p>ホリスティック医学の大家と太極拳の名手の共著。「攻めの養生法」として太極拳の実践を説いた画期的な書。太極拳の動きを図解入りで分かりやすく解説。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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健康寿命を延ばす!長生きクスリ絵【電子書籍】[ 丸山 修寛 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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メタボ健診、大きなお世話【電子書籍】[ 帯津良一 ]
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<p>毎年の健康診断でおなか周りを測られ、食生活の改善と運動を毎回、薦められるのにうんざりしている人も多いだろう。「そこまで太っていないのに……」と納得いかない気持ちになってしまう。そんな読者を勇気づけてくれるのが、著者、帯津先生だ。自身も腹囲およそ100cm、BMIも28.5と立派なメタボ。しかし、77歳を過ぎた現在も週5日、診療を行い、毎日の晩酌も欠かさない。本書は、「本当は“ちょいメタボ”が...
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夢21 2016年8月号【電子書籍】[ 夢21編集部 ]
価格:611 円
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<p>夢21の2016年8月号は、夏の「頻尿・尿漏れ」を大特集!たった30秒で8割超が回復する「骨盤リズム弾み」や頻尿で悪化する不眠が治る「脳マッサージ」の特集をはじめ、ダイエットに最適な「もち麦ご飯」の紹介など、今月も内容盛りだくさんです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下...
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漢方的生き方のすすめ【電子書籍】[ 丁宗鐵 ]
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<p>病気をしないで楽しく老いる。漢方医の丁先生と南さんはともに七十歳。十年来の主治医と患者が明るく語り合う健康のこと、人生のこと。爆笑漢方対談。「病は気から」。無理せず楽しく物事を考えて、病気が嫌がる生き方をしよう。ともに古希を迎えた日本の漢方の第一人者・丁先生と人気イラストレーター南伸坊さん。十年来の「主治医と患者」が、健康のこと、世の中のこと、人生について明るく語り合う。漢方における人間の3...
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脳がぐんぐん若返る方法【電子書籍】[ 白澤卓二 ]
価格:770 円
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<p>認知症になる人・ならない人の違いはなに?認知症予防のためには、何を食べて、どう生きていったら良いのか?いくつになっても脳は若返ることができるって本当?手軽にできる脳トレメニューが知りたい!そんな疑問の数々にお答えするのは、わかりやすい医学解説が好評の白澤卓二医学博士。最新医学が解明するボケない脳の作り方をお教えします。最終目的は元気に長生き!<br /> 【ご利用前に必ずお読みください】■誌...
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世界史を動かした脳の病気 偉人たちの脳神経内科【電子書籍】[ 小長谷正明 ]
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<p>一四二九年、ジャンヌ・ダルクは神の声を聞き救国の戦いに参加した。だがその神秘的体験は側頭葉てんかんの仕業ではなかったか? 一八六五年の南北戦争終結時、北軍の冷酷なグラント将軍が南軍に寛大だったのには片頭痛が関係していた? 一九三四年、平和国家ドイツがわずか二年でナチス体制になり、そのナチスも急失速して一九四五年、第二次世界大戦に敗れたのはヒンデンブルクの認知症とヒトラーのパーキンソン病のせい...
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弱った体がよみがえる!「亜鉛」健康法【電子書籍】[ 栗原毅 ]
価格:1,200 円
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<p>肌が荒れる、毛が抜けやすい、爪がもろくなった、味がわからない、元気が出ない……その不調は亜鉛不足が原因かも。本書は、今まであまり語られなかった亜鉛を易しく解説しながら、管理栄養士の宗像伸子氏に、亜鉛を効率よく吸収するレシピを紹介。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をク...
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自律神経を良くすれば、耳鳴り、めまい、難聴も良くなる!【電子書籍】[ 石井正則 ]
価格:660 円
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<p>生島ヒロシさんのめまい発作を治療して、メディアでも話題となった先生です!</p> <p>診察の予約が半年から1年待ちの著者による実践版!<br /> 自律神経を整えて、めまい、耳鳴り、難聴をよくするためのいろんな最新療法や民間療法の解説から、独自の「プチ瞑想」「呼吸法」「ストレスコントロール法」まで伝授。医者でありながら、ヨガインストラクターとしても活躍中の個性的な著者が述べる。</p> <...
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幸せになる医術 [改訂版]これが本当の「冷えとり」の手引書【電子書籍】[ 進藤義晴 ]
価格:1,100 円
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<p>40年前に提唱された「冷えとり」。半身浴・足湯・食事・日常の過ごし方……心も体も温まる“正しい冷えとり”を本書で解説。『これが本当の「冷えとり」の手引書』を約10年ぶりに待望のリニューアル! ●改訂版によせて(進藤義晴・進藤幸恵) ●はじめに(進藤義晴) ■Part1 冷えとりを知る ●本当の冷えとりとは? ●体に起きる変化 ●人は誰もが「冷え」を抱えている ●「健康」ってなんだろう? ●す...
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病気にならない生活のすすめ 東洋の智恵は健康の智恵【電子書籍】[ 渡部昇一 ]
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<p>ガン、脳梗塞、肥満、腰痛、体力低下……あらゆる病気や体調不良の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」にある!本書では、これまで信じられてきた「医学常識」を覆し、自分の健康を自分で守る方法を解説します。たとえば、「朝食はしっかり食べるべき」ではなく、「軽めにするか食べないほうがいい」。「食べ物の好き嫌いはカラダによくない」ことはなく、「種類をたくさん食べ過ぎても栄養過多になるので偏食でいい」。「塩分の摂...
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増補版 見るだけで自律神経が整う かわいいねこ写真【電子書籍】[ 白澤卓二 ]
価格:1,320 円
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<p>だるい、イライラ、眠れない、『なんとなく不調』は<br /> ねこ写真の癒し効果ですっきりリセット!</p> <p>スマホやパソコンを長時間眺めることが当たり前になりました。<br /> たくさんの情報を、動かずに得られるのはとても便利なのですが、<br /> 反面、精神や体への不安材料にもなっています。</p> <p>病気ではないのに、体が重だるい、イライラやモヤモヤがなくならない、<br...
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こむら返り 整形外科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった111問に専門医が本音で回答!【電子書籍】[ 出沢明 ]
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<p>深夜や明け方にふくらはぎの筋肉が突然つって謎の激痛に襲われる睡眠中の怪現象「こむら返り」。ありふれた症状なのに、なぜ起こるのか、どうすれば防げるのか、正しい知識を持っている人は少ないのが実情です。こむら返りにはどんな病気が潜んでいるのかから、発作が起こったときの緊急対処法、再発防止法、最新の治療法まで、誰もが抱く111の疑問に整形外科の世界的名医が一問ずつ丁寧に回答!大人気一問一答シリーズ最...
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わかさ 2023年夏号(6月号)【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
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<p>"大特集1<br /> 脊柱管狭窄症<br /> 坐骨神経痛・足裏の痛み・しびれに驚くほど効く!<br /> 2023最新版 1分体操大全<br /> ●激痛・しびれの真原因「仙腸関節」の異常を改善し脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・足底筋膜炎を撃退!整形外科の名医が考案した1分体操・骨盤スライド<br /> ●腰まわりの4つの特効筋を刺激し痛み・しびれのない足腰になる!狭窄症・圧迫骨折の腰曲が...
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ちょっとサウナ行ってきます こうあるべきを脱ぎ捨てて、明日がもっと軽くなる【電子書籍】[ 岩田リョウコ ]
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<p>世の中に出ている、男性目線、健康目線、サウナ-目線、美容目線の書籍とは一線を画す<br /> 誰にでも優しい「サウナ文化のためのサウナの教科書」。<br /> イラストレーターでもある著者が、イラストをふんだんに使って<br /> 本当のゼロから「サウナ」・「トトノウ」を徹底的にわかりやすく解説します。</p> <p>2021年Saunner of the Year(サウナーオブザイヤー)に...
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トトノイ人 SESSION 016 西生吉孝【電子書籍】[ トトノイ人 ]
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<p>アニメと音楽、映画に明け暮れた少年時代。アメリカ文化への憧れが海を渡り、トランク2つで留学することに。異文化の中で自分を見つめ直した温浴施設2代目が語る、行きて帰りし物語。</p> <p>[サウナ×人]を掘り下げるおしゃべりシリーズ『トトノイ人』。SESSION 016でお迎えするのは、湯らっくす社長の西生吉孝氏です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
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スゴ伸び【電子書籍】[ 小林弘幸 ]
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<p>外出自粛、そして在宅勤務が続くいま、ぜひ毎日の習慣にしたい超簡単ストレッチです。<br /> 運動不足になりやすく、ストレスもたまりがち。そんな状態を解消するために、自律神経の専門医である順天堂大学の小林弘幸教授が緊急提案!<br /> 乱れた体と心を整えるためにおすすめしているのが、体を「伸ばす」こと。その効果を最大限に高めるために開発されたのが、「スゴ伸び」です。<br /> 誰でも、い...
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大人暮らしで見直した10のもの【電子書籍】[ 主婦と生活社 ]
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<p>※電子版に『大人になって見直したものアンケート』ページは掲載されておりません。</p> <p>30代よりも40代、40代よりも50代、<br /> そして、50代よりも60代のほうが、うんと自由で楽しい。<br /> 素敵な先輩方は、そう口を揃えます。<br /> 経験を重ねてきたことで気持ちに余裕ができたり、<br /> 自分の好きなものに、まっすぐ正直になれたり、<br /> 視界がぐん...
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週末香港、いいもの探し 多様な文化と暮らしが入り混じる街で見つけた日用品【電子書籍】[ 大原久美子 ]
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<p>2017年に返還20年を迎え、最近では女性誌を中心に特集が組まれ、LCC便数とともに渡航者数も急上昇中の香港。</p> <p>本書では、暮しまわりの雑誌や広告等で、スタイリストとして活躍してきた著者が<br /> 長年旅をしてきた香港で出会った、暮しの道具や雑貨・日用品・食品などを軸に、<br /> これまでの観光ガイドブックでは紹介されていない、一歩踏み込んだ香港の魅力を紹介します。</p...
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50歳からのつらい症状にはこれしかない! - 「更年期」を元気に乗り切る方法 -【電子書籍】[ 高橋浩子 ]
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<p>「先生のところが最後のよりどころだと思って来ました」……</p> <p>著者のもとには、こんなふうに医者を信じられなくなった患者たちがたくさんやって来ます。<br /> 病院で検査をしても異常がなく、いくつかの病院にかかるうちに、薬の種類ばかりが増えてしまった。</p> <p>飲んでもよくならないので、先生に「ちっともよくなりません」というと、<br /> 「あなたが神経質なせいじゃないです...
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大切にしたい、にっぽんの暮らし。【電子書籍】[ さとうひろみ ]
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<p>初心者でも手軽に歳時記を楽しめるアイデア&ヒント帳。<br /> おうちで四季折々の行事や風習をいつくしむ。<br /> 歳時記のある暮らしで、毎日をていねいに。ゆっくりと。<br /> お正月や七夕、十五夜などの年中行事はもちろん、伝統を守りながらも「気軽にトライできて簡単! 」な風習や行事を随所に取り入れた、誰でも気軽にたのしめる歳時記の入門書。</p>画面が切り替わりますので、しばらく...
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月刊マクロビオティックNo.1010 2021年11月号 食で変わるココロとカラダ【電子書籍】[ 日本CI協会 ]
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<p>毎月発行のマクロティックの情報誌。旬な話題を取り上げた特集、レシピ、マクロビオティックの理解が深まる読み物などの情報が満載。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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ふたば PHOTOBOOK【電子書籍】[ 南幅俊輔 ]
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<p>掛川花鳥園の「ふたば」は、ハシビロコウの中でも「カワイイ系」として特に人気が高く、その様子が多数、動画でアップされています。<br /> 肝となるのは、飼育員さんとのやり取り。掛川花鳥園さん全面協力のもと、オリジナルの写真、飼育員さんの座談会、飼育日誌を通して、「ふたば」の魅力を存分に伝えます。</p> <p>【目次】<br /> ・ふたばです<br /> ・ふたばグラビア ふたばの4スタイ...
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こうして落とす! 女性の内臓脂肪【電子書籍】[ 横山裕一 ]
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<p>内臓脂肪は「怖い脂肪」です。本当は怖くないのですが、近年人類は脂肪の使い方を間違えて、その結果怖いものになったと考えられます。内臓脂肪が蓄積すると、高血糖(糖尿病)、高血圧、脂質異常症などが起こります。それらの異常は動脈硬化の原因になります。そして動脈硬化が進むと心筋梗塞や脳梗塞など、命に関わる、または命が助かっても後遺症を残す大病を起こします。本書は皆様にその危機を回避していただくことを目...
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フェイシャル・エフルラージュ 1回で結果が出る!解剖学に基づくソフトな軽擦法【電子書籍】[ 小澤智子 ]
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<p>表情筋や咀嚼筋(そしゃくきん)にアプローチして、<br /> しっかりリフトアップ、美肌にします!</p> <p>“顔の解剖学”の視点でクライアントに説明できるので、信頼感もアップします!</p> <p>顔の筋肉を理解して施術し、優しいタッチでホルモンや神経など内側からも効果を出します。リピート率をグンと高める技術です!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽...
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わかさ夢MOOK14 酢タマネギ食養生強化大全 本当に効く!やせる!若返る!【電子書籍】[ わかさ・夢21編集部 ]
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<p>毎日の食べ物や運動などいろんな健康法を試しても続かないという、そこのアナタ!タマネギをきざんで酢につけるだけの「酢タマネギ」を始めませんか。毎日小皿一杯食べるだけで、高血圧・高血糖・高脂血から耳鳴りや便秘まで続々改善!酢タマネギを食べ続けた実際の患者さんのレポートなども多数掲載</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り...
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