はじめての「男の着物」【電子書籍】[ 泉ニ弘明 ]
価格:660 円
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<p>着物は最高の男磨き<br /> あなたもそろそろ始めませんか?</p> <p>着ているだけで、存在感が増し、気分も高揚して、普段と違う自分になることができる「男の着物」。今や着物は、流行の最先端を行く男の究極のおしゃれ。でも何から手をつけたら…という方のために、日本初の男の着物専門店「銀座もとじ」の店主がわかりやすく解説します。着物の買い方、着方から日常のお手入れまで、初心者に必要な情報を網...
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生活で役立つことわざ【電子書籍】[ 江藤蓮 ]
価格:385 円
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<p>ことわざを上手に使えば、日々の生活の中での何気ない会話や一言でも、重みや豊かさを感じられるようになります。<br /> 言葉は人間文化の最たるもの、と言われますが、特に日本語は他国の言語に比べ複雑で難しいと言われていますが、それだけに味わい深いものでもあるのです。<br /> 本書では各項目ごとにわけて、ことわざを紹介していますので、シチュエーションに合ったことわざを簡単に見つけることができ...
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逆流性食道炎 消化器科の名医が教える 最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった135問に専門医が本音で回答!【電子書籍】[ 三輪洋人 ]
価格:1,738 円
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<p>1問1答形式で難しい内容でもスラスラ読めて、知りたいことがすぐわかる大人気・病気Q&Aシリーズ。消化器病の第1弾「逆流性食道炎」が新登場。逆流性食道炎とは、胃酸が逆流し食道に炎症を起こす病気で「胸やけ」「のどがすっぱい(呑酸)」が代表的な症状です。患者数は、高齢化やストレス社会の影響で激増中とされ、成人の10〜20%はこの病気にかかっているといわれます。健康診断を受けた人の3人に1人は、逆流...
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四季と行事を楽しむ ソープ・カービングの教科書 作る、飾る、贈る、美しいかたち【電子書籍】[ 山田梨絵 ]
価格:1,980 円
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<p>石けんにナイフでデザインを彫り、完成度の高い立体作品をつくる「ソープ・カービング」。</p> <p>●四季の花や行事、お祝いがテーマ<br /> 本書では、バラやひまわり、もみじなどの四季の花や植物、さらにクリスマスや子供の日などの行事やお祝いに対応できる作品をラインナップします。</p> <p>●作り方のポイントをおさえるているから、わかりやすい!<br /> 作品の作り方は手順写真を事細...
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まいにちが、あっけらかん。 高齢になった母の気持ちと行動が納得できる心得帖【電子書籍】[ なとみみわ ]
価格:1,298 円
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<p>「ガンコで融通がきかない!」「思い込みが激しすぎる! 」「家の中に物をため込む! 」「プライドが高すぎる! 」など、高齢になってきた親の行動に毎日イライラしていませんか? 実は、それらの行動には理由があるのです。理由が分かれば、納得できます。納得できれば、イライラも解消されます。本書では、介護ブログで人気のなとみみわさんの実録お悩みマンガに、老年行動学専門家 佐藤教授が、その理解できない行...
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トトノイ人 SESSION 010 東海林美紀【電子書籍】[ トトノイ人 ]
価格:299 円
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<p>山に囲まれた田舎で、1枚の写真から芽生えた「違う世界」への憧れ。地元を飛び出し世界を旅する中でボーダーレスな心地よさに開眼、故郷に回帰して「自然との一体化」の模索が始まる。</p> <p>[サウナ×人]を掘り下げるおしゃべりシリーズ『トトノイ人』。SESSION 010でお迎えするのは、フォトグラファーの東海林美紀氏です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、...
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女性を悩ませる経皮毒【電子書籍】[ 池川明 ]
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<p>※こちらは2006年3月に刊行された書籍の電子版となります。本編で記載されている情報などは当時のものとなりますのでご了承ください。</p> <p>日用品に含まれる有害化学物質は、子宮内膜症、乳がん、子宮がん、卵巣がんの発生率を高め、不妊症を増加させています。最大の危険は冒された母胎から胎児への影響です。</p> <p>著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)<br /> 池川/明<br /...
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丹田を作る!丹田を使う! 身体中心の意識が、秘めた能力を引き出す【電子書籍】[ 吉田始史 ]
価格:1,540 円
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<p>武道、スポーツ、芸道、メンタルに効果絶大!<br /> 古来より伝わる能力開発の到達点!<br /> 丹田を極める者は、すべてを極める!</p> <p>ヘソ下3寸、下腹の中にある丹田は古くから日本で重視されてきた。頭(脳)偏重で混迷を極める現代、肚(ハラ)に意識を沈め、自然摂理にしたがった叡知を呼び覚ます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品...
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ウルトラ図解 狭心症・心筋梗塞【電子書籍】[ 矢嶋純二 ]
価格:1,320 円
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<p>狭心症、心筋梗塞など心臓の働きに直接関わる冠動脈の疾患は動脈硬化を最大の危険因子とし、知らぬ間に進行していきます。ある日、急に発作を起こし、場合によっては命に関わることもある恐ろしい病気です。虚血性心疾患のうち、危険度の高い「狭心症」「心筋梗塞」について基礎からわかりやすく解説し、検査から治療、再発予防のための心臓リハビリテーション、生活習慣の改善、また心肺蘇生法やAEDなど緊急時の対応まで...
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大人暮らしで見直した10のもの【電子書籍】[ 主婦と生活社 ]
価格:1,100 円
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<p>※電子版に『大人になって見直したものアンケート』ページは掲載されておりません。</p> <p>30代よりも40代、40代よりも50代、<br /> そして、50代よりも60代のほうが、うんと自由で楽しい。<br /> 素敵な先輩方は、そう口を揃えます。<br /> 経験を重ねてきたことで気持ちに余裕ができたり、<br /> 自分の好きなものに、まっすぐ正直になれたり、<br /> 視界がぐん...
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週末香港、いいもの探し 多様な文化と暮らしが入り混じる街で見つけた日用品【電子書籍】[ 大原久美子 ]
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<p>2017年に返還20年を迎え、最近では女性誌を中心に特集が組まれ、LCC便数とともに渡航者数も急上昇中の香港。</p> <p>本書では、暮しまわりの雑誌や広告等で、スタイリストとして活躍してきた著者が<br /> 長年旅をしてきた香港で出会った、暮しの道具や雑貨・日用品・食品などを軸に、<br /> これまでの観光ガイドブックでは紹介されていない、一歩踏み込んだ香港の魅力を紹介します。</p...
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身長は伸びる!【電子書籍】[ 高林孝光 ]
価格:1,540 円
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<p>◆喜びの声、続々!</p> <p>+3.9cm!(20代)+2.5cm!(50代)+8cm!(10代)+2.3cm!(30代)+7.7cm!(20代)などなど、驚きの実績!</p> <p>即効で背を伸ばせる究極のエクササイズ「のびタス」の秘密がわかる本。</p> <p>◇本書まえがきより</p> <p>のびタスは、これまでの私の治療経験を総動員させ、人体構造学の粋を結集したメソッドです。大人...
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50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教えるおなかの脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全 元肥満体型の医師が医学知識と経験か...
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<p>☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆<br /> 医師免許とフィットネストレーナーの免状のダブルライセンスを持つ<br /> 整形外科専門医みずからが医学知識と経験から得たダイエットの最終結論を初公開<br /> ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆</p> <p>50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医師が指南</p> <p>○長続きするやせ方だけを厳選<b...
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未然に動脈硬化症を防ぐ生活と食事【電子書籍】[ 松原英多 ]
価格:1,430 円
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<p>健康診断で数値がちょっと高めと言われやすい人必見!</p> <p>動脈硬化症とは、動脈硬化により引き起こされる様々な病態の総称で、心臓から全身に血液を送り込む役割を担う動脈の内壁が肥厚し硬化した状態を指して動脈硬化と呼称します。<br /> 動脈の変化は、中高年になってから起こるものだと信じている人が多く、これが最も誤解されている点です。実は、0歳の時点ですでに主な動脈に「硬化」の初期病変が...
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心と体にいい話 108選【電子書籍】[ 山本敏幸 ]
価格:524 円
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<p>西洋医学の様々な病院に通い、検査しても原因がわからず病気が治らなかったという体験から、著者は食事健康法や心の勉強を行った。健康食品企業専任講師として2000回以上の講演を実施し、現在も食事健康法のスペシャリストとして活躍する著者が、「108の健康と幸せの秘訣」を熱く語ります。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替...
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こうして落とす! 女性の内臓脂肪【電子書籍】[ 横山裕一 ]
価格:1,100 円
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<p>内臓脂肪は「怖い脂肪」です。本当は怖くないのですが、近年人類は脂肪の使い方を間違えて、その結果怖いものになったと考えられます。内臓脂肪が蓄積すると、高血糖(糖尿病)、高血圧、脂質異常症などが起こります。それらの異常は動脈硬化の原因になります。そして動脈硬化が進むと心筋梗塞や脳梗塞など、命に関わる、または命が助かっても後遺症を残す大病を起こします。本書は皆様にその危機を回避していただくことを目...
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筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由【電子書籍】[ 久野譜也 ]
価格:1,045 円
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<p>ベストセラー『寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい』 の著者の最新刊。今日から始められる筋トレで、若さを取り戻そう!ダイエット・不眠症・身体の痛み・しびれ・関節・頻尿・免疫力アップ・高血圧 ......。筋トレは、不調のすべてに効果アリ! 筋肉は老化の流れに抗う臓器。いくつになっても増やせます!筋肉は、わたしたちにとって「かけがえのない財産」。スムーズに動けるかどうかも、若々しさ...
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シニアライフ入門 「第二の人生」の生活術【電子書籍】[ 足立紀尚 ]
価格:660 円
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<p><strong>仕事に打ち込んでいたときは、しんどくても充実感に包まれることもあった。そこで会社生活からおさらばしてみると、待ち受けるのはありあまる時間ーー。さらにお金、健康、住居、子ども…と悩みは尽きない。そんな老後を気軽に楽しく過ごすためのヒントを照会する。</strong></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切...
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血管死を防ぐ【電子書籍】[ 野田泰永 ]
価格:734 円
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<p>※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>わかっていても、生活習慣を改めるのは難しい。<br /> でも、突然倒れて死ぬのはイヤですよね。</p> <p>突然死を防ぐにはどうすればいいのか。<br /> 血管の病気を専門に扱うドクターと<br /> 毎日、誰にでもできるカンタンなことだけを考えました。</p> <p>食べる、眠...
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激安食品が30年後の日本を滅ぼす!【電子書籍】[ 河岸宏和 ]
価格:1,430 円
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<p>《「もっとやすく! 」の未来に、起こることとは?》<br /> ベストセラー『「外食の裏側」を見抜く』の著者が警鐘を鳴らす!<br /> 激安食品が日本の未来を破壊する!?<br /> 本企画は、食品のすべてを知り尽くした男と言われる著者が、「激安食品」の裏側にある“暗部"を徹底解説した一冊になります。<br /> 消費者の「もっと食品を安くしてほしい! 」の声を受け、スーパー、外食産業、工...
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PHPからだスマイル2022年10月号 寿命が縮む!間違いだらけの食べ方【電子書籍】
価格:501 円
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<p>毎日の食事ーー。それは楽しみでもあり、生きていくためには欠かせないものでもあります。でも、その内容や食べ方しだいでは、体に悪い影響を与えてしまうことも。あなたの食べ方は、大丈夫ですか? ■目次 【セルフチェック!】あなたの「食べ方」は大丈夫? 牧田善二/その「食べ方」が病気をつくる! 牧田善二/Dr.牧田の 医学的に正しい食べ方はコレだ! 牧田善二/健康のカギは「食べる時間」にあり! 柴田重...
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スーパー図解 尿路結石症【電子書籍】[ 坂本善郎 ]
価格:990 円
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<p>尿路結石症は腎盂、尿管、膀胱、尿道などの尿の通り道に結石ができる病気です。疝痛発作など激しい痛みを起こすことがあり、また痛みがおさまっても再発の多い病気です。<br /> 尿路結石症は、食事など生活習慣の改善でかなりリスクを抑えることができます。また治療も患者の体に負担の少ない治療法が研究されてきています。<br /> 本書では、尿路結石症の症状、原因、治療法を、オールカラーの豊富な図解を用...
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PHPくらしラクーる2017年9月増刊 知らないと怖い薬&病院の話【PHPからだスマイル】【電子書籍】
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<p>「お医者さんに全部お任せ」「病院なんてキライ!」どっちも危険です! 人生を後悔しないために、是非とも正しい知識を身につけてください。 ■目次 ストイックにならない。でも、サボらない。 田中麗奈/薬がカラダを壊す! 宇多川久美子/本当にいい病院の見つけ方 和田秀樹/間違いだらけの薬の飲み方 宇多川久美子/マンガでわかる 医者との話し方 川嶋朗/サプリがいらない理由8 田村忠司/薬いらずの免疫力...
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生化学でわかる体と健康【電子書籍】[ 日和佐隆樹 ]
価格:1,019 円
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<p>近年、空前の健康ブームで出版物は多数にわたり、テレビや週刊誌でも健康に関する話題が多数取り上げられている。病気に関する話題は臨床の専門家による解説が主であり、健康維持に関しては栄養学の専門家の解釈がよく取り上げられている。しかしながら、よく聞いてみると、専門家と称する人の言っていることはばらばらである。酒、コーヒー、日光、コレステレロールなど、健康によいと言われたり、悪いと言われたりする。私...
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ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る!【電子書籍】[ 長尾 和宏 ]
価格:990 円
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<p>シリーズ累計21万部、待望の文庫化!</p> <p>簡単、無料で医者いらず。歩行が人生を変える24の理由。<br /> 医者に払う金があるなら靴とリュックに使え! </p> <p>現代病の大半は歩かないことが原因だった。<br /> 歩くと寿命が延びるのはなぜ。<br /> 歩行は、脳を変えて、人生を変える!</p> <p>町医者として多くの患者を診療しながら、多くのベストセラー本を著してい...
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HEART PAINT【電子書籍】[ 宇佐美百合子 ]
価格:165 円
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<p>HEART PAINT もくじ<br /> ● はじめに<br /> ● 誕 生<br /> ● 女の子<br /> ● 身分の名前<br /> ● グ ズ<br /> ● いなくなる!<br /> ● お姉ちゃんのくせに<br /> ● うるさい!<br /> ● たたかれる<br /> ● 姉 妹<br /> ● 心配のタネ<br /> ● みじめさ<br /> ● 期 待<br /> ...
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腎臓の世界的名医が教える腎機能が見事に強まる生き方大全【電子書籍】[ 上月正博 ]
価格:1,738 円
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<p>■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■<br /> 腎機能は生き方の問題だ!<br /> 上月正博<br /> (東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長)<br /> ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■</p> <p>腎臓の世界的名医が教える<br /> 寿命を決める腎臓を守り<br /> 腎機能を生涯保つた...
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切れない! 詰まらない! らくらくズボラ「血管ほぐし」【電子書籍】[ 池谷敏郎 ]
価格:1,200 円
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<p>加齢や長年の生活習慣で硬くなってしまった血管は、切れたり詰まったりすれば致命的な症状を引き起こしてしまいます! 「ちょんまげエクササイズ」「ひょっとこエクササイズ」「ぶらぶら足踏みエクササイズ」など、血管の専門医が考案! 硬くなった血管をしなやかに若返らせる、いつでもどこでもできる簡単エクササイズを紹介します。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購...
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ウルトラ図解 認知症【電子書籍】[ 朝田隆 ]
価格:1,210 円
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<p>認知症の人は年々増加し、500万人ともいわれ、認知症の一歩手前の「軽度認知症害(MCI)」の人とあわせると1000万人近い人が認知症状を有していることになります。<br /> また、認知症の発症には、生活を取り巻く環境からの影響が大きくかかわっており、ご本人はもちろんご家族なども、少しでも早い段階からの適切な対処法を知っておく必要があります。<br /> 本書は、認知症の「予防」、病気の進行...
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長生き食 図解だからわかる【電子書籍】[ 小林弘幸 ]
価格:1,155 円
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<p>長生きするか、しないかは<br /> これを食べているかいないか、だけの差です!</p> <p>食事を変えれば、元気で長生きできる!<br /> 一目でわかる図解「長生き食の本」!</p> <p>なにを食べれば、健康寿命が延びるのか。<br /> 自律神経の名医がズバリ説明します。</p> <p>図解を見るだけで直感的にわかる本です。<br /> 50代、60代、70代、必読!<br /> ...
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