卓球 練習メニュー200 打ち方と戦術の基本 / 宮崎義仁 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細小学生からトッププレーヤーまで！多彩な打法と戦術を習得。日本代表チームの練習メニューを多数収録。目次 : 宮崎監督に学ぶ練習の考え方/ 第1章 基礎を覚える/ 第2章 ゲームに慣れる/ 第3章 ラリー力を養う/ 第4章 攻撃力をつける/ 第5章 ナショナルチームの練習法/ 第6章 試合に強くなる/ 第7章 弱点を克服する/ 第8章 体作...
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スピリッツ・オブ・ブラジリアン柔術 / H.h.マガリカエス 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明「キング・オブ・ブラジリアン柔術」に次ぐブラジリアン柔術の解説書。日本の柔道を基としつつ、レスリングなどの格闘技テクニックも取り入れて独自に発展したブラジリアン柔術の数あるテクニックを多数の写真を使い紹介。〈ホベルト・ホレッタ・マガリカエス〉ブラジル生まれ。グレイシー・バッハ所属。ブラジルメダルランキング1位。ムンジアル、パンアメリカンで2連覇...
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美しく舞うためのフィギュアスケートレッスン 完全版 / 山田満知子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細氷の上で自由自在に踊る！ 42の基本技術をきっちり解説DVD動画＆エッジングがひと目で分かる図解付き！浅田真央&舞姉妹、伊藤みどり、村上佳菜子、中野友加里、恩田美栄など、数多くのトップスケーターへの指導歴を持つ名コーチ・山田満知子が、フィギュアスケート入門者のために基本技術を徹底解説したDVD動画付き実用書。スケーティングの基本技術はもちろん、スピンやジャンプの基本技...
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トレーニングの相棒プロテイン【電子書籍】[ 野沢秀雄 ]
![トレーニングの相棒プロテイン【電子書籍】[ 野沢秀雄 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9810/2000010679810.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞いつ、どのように飲めばいいの? トレーニングをするすべての人と指導者へ、日本初のプロテイン開発者が説くプロテインの本質と最新事情。知られていないプロテインの本当のすごさ。＜br /＞ 【目次】＜br /＞ 第1章 知られていないプロテインの真実＜br /＞ 第2章 ボディビルダーに学ぶ、筋肉の作り方＜br /＞ 第3章 プロテインの選び方、正しい使い方＜br /＞ 第4章 もっと広がるプロテ...
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球育 親や指導者が主人公の野球をしていませんか? / 年中夢球 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細メンタルスペシャリストの著者が指導者に対しての疑問、親としての向き合い方を心に響く言葉で教えてくれる！目次 : 第1章 心の野球を子供に伝える/ 第2章 野球少年の親として/ 第3章 少年野球の指導者として/ 第4章 こんなときどうする？親子で乗り切る/ 第5章 チームってなんだ？/ 第6章 感動！本当にあった心の野球秘...
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ジュニア水泳指導教本 / オーストラリア水泳連盟 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明技術指導にとどまらず、子どものスポーツに対する基本的姿勢まで書き込まれており、水泳のコーチや指導者にとって、有用な教本となる1冊...
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尾藤公 一期一会一球 / デイリースポーツ社 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明和歌山・箕島高校野球部元監督尾藤公氏の「のびのび野球」で甲子園に旋風を起こした人生と、野球への熱き思いが詰まった1冊...
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“邪道”で壁を突き破る。武術のプランC 意識操作で関係を変える-禁断のコンセプト / 渡邊康人 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プランAでもBでもない。脱力するより脱走しよう。人並みの努力で達人になる56個の答え。勇気を持って常識（型）からはみ出し、非常識（型破り）から成功者になる。ロックンロールな現代の兵法書。目次 : 今より、未来を先取りしよう。/ 「意重身」—重心も身体も意識で操ろう。/ 忘我—自分を捨てて、相手になろう。/ 猫背—...
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最新ソフトバレー・ハンドブック / 日本ソフトバレーボール連盟 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 ソフトバレーボールの生い立ち・その普及と今後の方向性/ 第2章 よりよい指導を目指して/ 第3章 ソフトバレーボールの指導過程と練習法/ 第4章 ソフトバレーボールのフォーメーション/ 第5章 競技会の開き方と運営法/ 第6章 ソフトバレーボールの競技規則と審判...
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脊柱管狭窄症治った人がやった!これだけ体操手術を宣告された日から始める / 酒井慎太郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細腰が痛くて整形外科にいったら「即手術」を宣告された腰痛ヘルニア（50代男性）、分離・すべり症（50代女性）の2名が手術を回避するためにやった酒井式ストレッチ・体操を紹介。酒井慎太郎先生といえば、100冊以上の本を出版されるゴッドハンド。しかし、本に紹介される全ての体操をやる時間はない。というのが読者の本音。本書では、実際治った2名の方に「どの体操をやりましたか？」と取...
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護道の完成 自他を護る実戦武道 路上の戦いから神武不殺の極意へ / 廣木道心 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細福祉現場でのパニック対応で磨かれた“傷つけず収める”術理！若き日々に喧嘩最強を追い求め、やがて自閉症の息子のパニック対応から辿り着いた究極の護身武道。その実戦理論を初公開！目次 : 第1章 引き分けにもっていく「先制防御」/ 第2章 体格差も人数差も超える術理/ 第3章 フェイント等、自由な攻撃に対するコツ/ 第4章 突きも蹴りも出させない方法/ ...
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硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ 名医が教える人生100年時代の新常識 / 原幸夫 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細腰痛、肩こり、慢性疲労、肌の衰え、耳鳴り、声が出にくい…全部からだが硬いせいでした！今日からはじめる上半身38種類、下半身38種類、全76種類のかんたんテクニック。体全体がみるみる変わる！目次 : 第1章 ストレッチの必要性/ 第2章 ストレッチのルール/ 第3章 あなたの体の硬さをチェック/ 第4章 上半身のストレッチ/ 第5章 下肢のストレッチ...
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まりーんずかん 2022 千葉ロッテマリーンズ選手の図鑑 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細全選手エピソードと特徴で紹介！選手を知ればチームを好きになる。目次 : 荻野貴司/ 池田来翔/ 藤原恭大/ 松川虎生/ 角中勝也/ 藤岡裕大/ 安田尚憲/ 福田秀平/ 中村奨吾/ 佐々木千隼〔ほか...
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水泳 日大豊山式4泳法強化法 身になる練習法 / 竹村知洋 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開！目次 : 第1章 上半期のトレーニング/ 第2章 下半期のトレーニング/ 第3章 陸上トレーニング/ 第4章 コンディショニング/ 第5章...
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フツーの体育教師の僕がJリーグクラブをつくってしまった話 / 佐伯仁史 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細中央を目指すばかりが生き方じゃない！誰もが「無理だ」「やめろ」といったJリーグクラブを創設。クラブはカターレ富山となった。サッカーでこのまちを変えよう！独りの現役教師の熱意が前代未聞の成功を生んだ！！—超保守王国・富山は変わることを拒んだ。お金をいただくことがサポートではない。交渉のゴールは「ダメ」を言わせないこと。教師とはサービス業である。年間40日の休...
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痛みが消える自力整体 100歳でも痛くない / 矢上裕 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細自力整体とは、自分で自分をマッサージして整体にし、痛みや不調を取り除くと同時に、予防にもなるものです。著者は、予防医学の研究を続けて50年。鍼灸師から始まり、ヨガ・断食を教え、操体法を学び、たどり着き、自ら考案したモノが自力整体です。自力整体の約500名のナビゲーターが教えている教室の生徒さんは約1万5000人。これらの人々は定期的に自力整体を行っています。さらに、そ...
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自分を操る / 冨田洋之 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「栄光への架け橋だ」の実況とともに日本中を熱狂させた金メダリスト冨田洋之、初の著書。“美しい体操”のパイオニアは何を考え、どのように「栄光」をつかんだのか。その哲学から学ぶ、自分の力を引き出し、結果につなげるアプローチ。ビジネスパーソン、競技者、指導者など結果を出したいすべての人へ。目次 : 第1章 金メダリストが誕生するまで/ 第2章 突如襲った...
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必ずうまくなる!!バスケットボール基本と練習法 この1冊で強くなる / 電波社 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細必ずうまくなる!!バスケットボール 基本と練習...
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スーパースター物語 大谷翔平 / シェレル・キム 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細才能だけではスーパースターにはなれません。そしてはかり知れない準備や努力は生み出す結果の一部にすぎないのです。一流には一流の理由があります。メジャーリーグで活躍。世界中から愛される二刀流選手のサクセスストーリー。目次 : 1 “静かな”野球人生のスタート/ 2 日本プロ野球界のスターへ/ 3 メジャーリーグ屈指の才能/ 4 これからも現れることのな...
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球極 最終回ツーアウト満塁 究極の場面までに選手・親・指導者ができること / 年中夢球 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 最終回ツーアウト満塁までに「野球少年」ができること/ 第2章 最終回ツーアウト満塁までに「高校球児」ができること/ 第3章 最終回ツーアウト満塁までに「親」ができること/ 第4章 最終回ツーアウト満塁までに「指導者」ができること/ 第5章 最終回ツーアウト満塁 その場面がきた！/ 第6章 野球と出会えたから野球をやり続けたから心に...
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残心 Jリーガー中村憲剛の挑戦と挫折の1700日 / 飯尾篤史 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「サッカーがうまくなりたい」と悪戦苦闘を続ける、中村憲剛35歳。雑草魂の物語！目次 : 1章 落選—運命の一日/ 2章 激闘—南アフリカでの葛藤/ 3章 渇望—高まる移籍熱/ 4章 波瀾—思わぬすれ違い/ 5章 新風—理想のサッカーとの出会い/ 6章 焦心—揺れ動く日本代表への...
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即効回復のための「ケガ学入門」 古式腱引き療法の人体治癒コンセプト / 小口昭宣 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 古武道とケガ/ 捻挫のケガ学/ 腰痛のケガ学/ 股関節のケガ学/ 膝関節のケガ学/ 指・手首関節のケガ学/ 上肢のケガ学/ 頸部周辺のケガ学/ 頭部のケガ...
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ブルーザー・ブロディ 30年目の帰還 / 斎藤文彦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細超獣！キングコング！インテリジェント・モンスター！世界に衝撃を与えた刺殺事件から30年！不世出のレスラーの知られざる人生を語る。目次 : プロローグ 「ブロディが死んだ」という奇妙なウワサ/ 第1章 プロレスラー、ブルーザー・ブロディ誕生とその栄光/ 第2章 フミ・サイトーが見たブロディという人物/ 第3章 ハンセン、ブッチャーらが語る刺殺事件の衝...
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趣味の軽CAR「買う、乗る」ガイド スバル360からビート、スマートまで エンスーCARガイドEX / 「Strut」編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ホンダ・ビート、スズキ・カプチーノ、ホンダ・N360…。主に新車発表から15年以上経ったモデルを厳選し、入手しやすく、乗りやすい「軽CAR」を紹介。バイヤーズガイド、メンテナンスガイドも掲載する...
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ユミ式ラク痩せゆる体操 DVD付き 1日1分で、くびれボディ / 鄭由美 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 入門編（40歳を過ぎると体は散らかるのです/ 散らかりボディは「鍛える」のではなく「整える」/ 1分で変わるって、どういうこと？即効最強ポーズ/ ボディも人生も変わる！ユミ式体験記/ あなたもマイナス9歳ボディへスイッチON♪）/ 2 実践編（ユミ式の基本/ STEP1 くびれ/ STEP2 美尻・美脚/ STEP3 バストアップ/ ...
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身になる練習法 バドミントン 年間強化ドリル / 仲尾修一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細高校でシングルス、大学・実業団ではダブルスの全日本タイトルを獲得し、現在は全国大会出場常連の伝統校の監督を務める著者が、個人やチームがステップアップして強くなる練習法を年間スケジュールに沿って紹介します。どの時期にどのような練習をしたらいいのかがわかります。目次 : 第1章 基本ショットの習得（ドライブ：フォアvsバック/ ドライブ：ストレートvs...
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義足のアスリート山本篤 TOYOKAN BOOKS / 鈴木祐子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細誰もが息を飲む美しい跳躍。誰よりも遠くへ跳びたいと想う強い心。障がい者アスリートだからこそ、かっこよさにこだわる。左足を失ったことを悲劇ではなく、むしろ幸せだと思う。パラリンピック陸上の先駆的アスリートのすべてを描いた傑作スポーツノンフィクション！目次 : 17歳の春の出来事/ 再びスノボをするために/ 思い描いたものは実現する/ 強靱な精神力の秘...
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剣士なら知っておきたい「からだ」のこと / 木寺英史 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明二軸動作で剣道は変わる！ つま先で蹴り出さない動作が素早い動きをもたらし、けがを少なくさせる。剣道の動きだけでなく、その基礎となる歩きや姿勢、さらには他のスポーツの動きなどにも言及する。〈木寺英史〉1958年熊本県生まれ。久留米工業高等専門学校助教授。剣道教士7段。〈小田伸午〉1954年生まれ。京都大学高等教育開発推進センター教授。人間・環境学博士...
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じょうずになろうおよぐこと じょうずになろうシリーズ / 加古里子 (かこさとし) 【絵本】
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もう一度、プロ野球選手になる。 / 新庄剛志 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細新庄剛志が47歳からプロ野球選手を目指す理由とは？衝撃の「プロ野球現役復帰宣言」の真相。現役時代、いくつもの無謀な挑戦を実現させてきた新庄剛志だから語れる「夢の叶え方」。なぜ、新庄剛志は人生を楽しみながら、やりたいことをすべて実現することができるのか？そして、プロ野球選手に復帰するために考えていることとは？ 常識にとらわれない新庄流の野球テクニック、“世界一”の守備論...
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