陸上競技 東京高校式ドリル 差がつく練習法 / 大村邦英 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細短距離＆中・長距離からハードル、跳躍、投てき、混成競技まで、全国チャンピオンを輩出し続ける、独自の練習メニューを公開！全種目共通のうまくなるアップ＆補強も紹介！目次 : 第1章 速くなるウオーミングアップ/ 第2章 短距離・中長距離/ 第3章 ハードル/ 第4章 跳躍/ 第5章 投てき競技/ 第6章 混成競技/ 第7章 強くなる補...
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ホープレスinドナウ川 世界の川を下る旅ヨーロッパ編 / 佐藤ジョアナ玲子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細高校卒業後に単身渡米し、色々あってホームレスとなった女子大生時代に、カヤック・テントに10万円を握りしめ、単独で北米・ミシシッピ川のおよそ3000kmの川下りを敢行。その体当たり旅をまとめた第1作目の著書「ホームレス女子大生 川を下る in ミシシッピ川」（ISBN:978-4-8319-0171-2）が注目され、旅にかかわる優れた著作を表彰する「第7回斎藤茂太賞」を...
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日本サッカーを強くする観戦力 / 清水英斗 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカーファンの常識をくつがえす新事実！愛する国を、クラブを強くするのは、あなたの「観戦力」だ。あなたが「見る力」を上げただけチームは強くなる！相手より1点でも多く点を取って勝つ「最新最強の戦術」。目次 : 第1章 決定力不足の原因は日本人の習慣にあった/ 第2章 1本のシュートで試合を決める最強のセオリー/ 第3章 カオス化した戦術を制すために必...
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列島縦断大ヤマメ・アマゴ釣り場超特選ガイド30河川 / つり人社 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大ヤマメ・アマゴに魅せられた各地の渓流ファンが取材＆執筆。一度は掛けてみたい、手にしたら二度と忘れられない、そんな大ものとの衝撃的な出会い＆感動をモノにするための最強ガイドブック。仕掛けとともにポイントを大公開！目次 : 東北エリア/ 関東エリア/ 信越エリア/ 北陸エリア/ 東海エリア/ 九州エリ...
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パッション 新世界を生き抜く子どもの育て方 / 幸野健一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカー育成のカリスマが吠える！子どもの「視界」が変わる魔法の言葉が満載！！目次 : 第1章 迷ったら人と違う道を進め！/ 第2章 まずは親が変われ！/ 第3章 パッションをもて！/ 第4章 サッカーの概念を変えろ！/ 第5章 新時代の新モデルをつくれ！/ 第6章 自分の生き方は自分で切り拓け...
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不調の9割はスマホ姿勢から 姿勢をちょっと変えるだけ / 奥谷まゆみ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細カリスマからだレッスントレーナーが、スマホで心身にダメージを受けないための方法を教えます。ポイントは2つ。ステップ1〜4の簡単エクササイズで不調も治ります！目次 : 第1章 スマホ姿勢で体が悲鳴をあげている！（首が前に出ているスマホ姿勢Aタイプ/ 骨盤が後傾しているスマホ姿勢Bタイプ）/ 第2章 スマホ姿勢でメンタルがやられる！（メンタルがやられる...
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プロフィール アスリート・ビジネス父子の決断 / 増田晶文 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明石川遼、浅田真央、中田英寿、イチロー、谷亮子、錦織圭…。一流選手の父はどうあるべきか？ 「スポーツビジネス」の実態とは？ 「マネー」をめぐって親子が描く、トップアスリート12名の履歴書。〈増田晶文〉1960年大阪府生まれ。同志社大学法学部卒。作家。「果てなき渇望」で文藝春秋Numberスポーツノンフィクション新人賞受賞。他の著書に「速すぎたランナー」など...
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達人の条件 / 北川貴英 【本】
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がんばらないランニング もっと楽にもっと速く / 三津家貴也 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細SNS総フォローワー60万人超えの人気ランニング系インフルエンサー、三津家貴也による初のランニング実用書。「楽に速く走るためのフォーム作り」、「よりキレイなフォームを作る！ 特別ランニング講座」、「楽しく走るためのウォーミングアップ」、そして「みつかが答える！ ランニングの悩みQ&A」など、いかにがんばるかではなく、いかに楽するかを実践するための独自のテクニックを公開...
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ムサシと武蔵 / 鈴木武蔵 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細僕の肌はなぜ黒いのか？自分は日本人なのか？日本代表ストライカーの苦悩と歓喜に揺れた半生。目次 : 第1章 カリブ海に生まれて/ 第2章 日本の土を踏む/ 第3章 武者修行/ 第4章 青色のユニフォーム/ 第5章 プロの世界/ 第6章 再び異国の地...
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格闘技の基礎を固める カンフーバイブル / 具一寿 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明厳しい修行に耐え、さまざまな武術を修めた著者が、打法（手技）、腿撃（蹴り技）、鍛錬法・防御技術、実戦戦闘テクニックなどを、実際の写真とわかりやすい解説で紹介。カンフーの長所、欠点、真実の技法などを明確に示す。〈具一寿〉武道家。さまざまな武術を基礎に倒極拳を創造する...
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憧夢超女大戦 25年目の真実 / 小島和宏 【本】
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パワーポジションでスピード & コントロールが身につく! IWAスローイング・メソッド / 木村匡宏 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細投手・捕手・内野手・外野手、ポジションごとのスローイングトレーニングを大公開。動画でトレーニングの動きを確認できる！目次 : 1 スローイング力を高めるIWAスローイング・メソッド理論編（スローイングは難易度が高いスキル/ なぜ、スローイングがわからないのか？ ほか）/ 2 パワーポジションを知る（パワーポジションを知る/ 補強トレーニング ほか）...
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知ってる?ソフトテニス クイズでスポーツがうまくなる / 川並久美子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ウォーミングアップからもっと勝つための秘訣まで！基本動作やポジションどりも！クイズに答えて練習メニューに取り組むことでもっとうまくなろう。目次 : 第1章 ソフトテニスの基本を知ろう/ 第2章 ウォーミングアップ/ 第3章 ミスのないストロークをめざそう/ 第4章 安定感のあるサービスを身につけよう/ 第5章 ミスのないネットプレーをめざそう/ 第...
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絶対に知っておきたい野球現場のファーストエイド / 笠原政志 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ケガや事故はプレー中に突然起こる！発生したアクシデントに、迅速かつ的確な判断と行動で対応するための応急処置を学ぶ！『ベースボール・クリニック』好評連載の「知っておきたいスポーツ現場のファーストエイド」が“完全野球版”として一冊に！目次 : 第1部 知っておきたい野球現場のファーストエイド（野球現場におけるファーストエイドの必要性/ 現場復帰に必要な...
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即効回復のための「ケガ学入門」 古式腱引き療法の人体治癒コンセプト / 小口昭宣 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 古武道とケガ/ 捻挫のケガ学/ 腰痛のケガ学/ 股関節のケガ学/ 膝関節のケガ学/ 指・手首関節のケガ学/ 上肢のケガ学/ 頸部周辺のケガ学/ 頭部のケガ...
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ブルーザー・ブロディ 30年目の帰還 / 斎藤文彦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細超獣！キングコング！インテリジェント・モンスター！世界に衝撃を与えた刺殺事件から30年！不世出のレスラーの知られざる人生を語る。目次 : プロローグ 「ブロディが死んだ」という奇妙なウワサ/ 第1章 プロレスラー、ブルーザー・ブロディ誕生とその栄光/ 第2章 フミ・サイトーが見たブロディという人物/ 第3章 ハンセン、ブッチャーらが語る刺殺事件の衝...
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実践メンタル強化法 ゾーンへの招待 / 白石豊 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明アトランタ五輪全日本女子バスケットチームのエース萩原選手は、精神的スランプをいかに克服したか。禅・ヨーガなど東洋思想を導入した日本人のためのアジア的スポーツメンタル強化法を解説。〈白石豊〉筑波大学大学院体育研究科修了。現在、福島大学教育学部助教授。訳書に「ゴルフのメンタルトレーニング」「野球のメンタルトレーニング」など...
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強い!日拳 日本拳法を学ぶ 乱取りで身に付く!突き蹴り、投技、関節技 / 土肥豊 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細元祖！総合格闘武道。警察逮捕術、自衛隊徒手格闘術のベース！防具着装で自由に武技を試す。安全性と実戦性を両立させた、日本拳法の独創的な稽古体系を解説する一冊！特別鼎談も収録！土肥豊×拳王（プロレスラー）×尾川堅一（プロボクサー）目次 : 序章 拳法のルーツ/ 第1章 防具稽古と競技試合の確立/ 第2章 日本拳法の礼法/ 第3章 拳足の種類/ 第4章 ...
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マラソン腕振り革命 ターンオーバー理論で驚くほど推進力がアップする! / みやすのんき 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細速く走るヒント満載！腕と脚の逆位相シンクロメソッド！5年連続！57歳現役サブスリー挑戦記！市民ランナーの“腕振りの常識”が今変わる！目次 : 第1章 アフリカ勢の腕振りが折り畳まれるのはやはり士道のせいだった/ 第2章 姿勢の基本 上半身編/ 第3章 姿勢の基本 コアユニット・下半身編/ 第4章 腕は前に振る？後ろに引く？上腕ターンオーバー理論/ ...
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四股鍛錬で作る達人 日本伝統万能トレーニング / 松田哲博 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細力士は四股だけでとてつもなく強くなる！その特別な理由とは！？超理論派、異能の元力士が多角的に探る、誰も語らなかった、四股鍛錬が強者を作ってきた、本当の意味！スクワットでもストレッチでもなかった！四股には足を高く差し上げたり、思いっきり踏みつけたりせずとも得られる重大な効果がある。それは、“深層筋に働き、全身を繋ぐこと”。筋トレのようにわかりやすいトレーニングではないた...
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世界標準インパクトで飛ばす!G1スウィングの真実 / 板橋繁 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細今回、私がオーストラリアで学んだ欧米式スウィングを独自に昇華させた「G1スウィング」を、漫画と写真によるレッスンで複合的に解説したユニークなレッスン書が誕生しました。「G1スウィング」は飛んで曲がらないうえに簡単でケガのしにくい、まさに夢のようなスウィング理論です。スウィングに悩むアマチュアゴルファーのみなさん、ぜひ本書を手に取ってみて下さい。目次 :&nb...
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親子で楽しむ柔術あそび プレ・ゴールデンエイジを最高の時間にする! / 秋川かずよ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細転がる！掴む！よじ登る！3〜9歳の最も運動神経が発達する時期に、親子で一緒にできる柔術式エクササイズ公開！自宅でできるあそびが満載！目次 : 1 柔術あそびってなに？（著者“秋川かずよ”ってこんな人/ 親子柔術クラスの誕生！/ 柔術あそびの黎明期/ ロジェ・カイヨワの「遊び」理論/ 柔術あそびの大事なポイント ほか）/ 2 やってみよう柔術あそび！...
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野球 勝てる投手になるドリル 差がつく練習法 / 堀井哲也 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細多くのプロ野球選手を輩出しているJR東日本野球部を率いる著者が、フォーム作りの基本から実戦向けのドリルまで勝てる投手になるための練習法を紹介。目次 : 第1章 キャッチボール“基本”/ 第2章 キャッチボール“変形”/ 第3章 投手の守備練習/ 第4章 野手の守備・攻撃練習/ 第5章 ピッチング/ 第6章 実戦登板/ 第7章 トレーニング/ 第8章...
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パリ2024 オリンピック・パラリンピック写真集 / 時事通信社 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細セーヌ川を舞台にした印象的な開会式から始まったパリ2024オリンピック・パラリンピック。日本選人手が獲得したメダルはオリンピックで45個、パラリンピックで41個！選手たちの熱戦の様子を、メダリストの写真を中心に記録していきます。オリンピック・パラリンピックの競技・種目別結果一覧が付いた、永久保存版の報道資料です...
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合気道入門 正確な稽古で基本を極める / 植芝充央 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界140の国と地域、国内2400の道場で愛好される合気道。その技法指導の中心である本部道場で道場長を務める著者が合気道の基本技を演武・解説。目次 : 技の稽古の前に/ 投げ技/ 投げ固め技/ 固め技/ 呼吸力の養成/ 合気道と公益財団法人合気会/ 歴代道主略...
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KAMINOGE 158 / KAMINOGE編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細GOD SPEED YOU!「最新型がいちばんかっこいいなんてめったにないぜ。」表紙及びロングインタビューは、プロレスリング・ノア元日武道館決戦で大注目を集め話題騒然のOZAWA。鈴木みのる×中邑真輔、長州力、ジャパン女子プロレスを語る市瀬英俊［元『週刊プロレス』記者］、南川雅代［みなみかわの妻であり合同会社ナンセの代表］インタビュー。玉袋筋太郎の座談会ゲストは、『プ...
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女性のための50歳からの筋トレ入門 / 西本朱希 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細★70代女性もできる筋トレで、年齢に負けない自分になる！年齢を重ねて女性ホルモンの影響をさほど受けなくなってくると、若い女性がとても気にする「ムチムチした身体」から解放されて、付けた筋肉がきちんと見えやすくなります。50歳からの女性こそ、ウエイトトレーニングの効果が見た目に出やすいのです。50代は、年齢を重ねて出てくるさまざまな変化に自身を失いがちな時期ですが、「筋ト...
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テニスダブルス全戦略ガイド゛ PERFECT LESSON BOOK / 杉山貴子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「勝利の方程式」を覚えれば“すごいショット”を打てなくても勝てる！目次 : 第1章 負けないダブルス（ダブルス用サーブのコツ1—なによりもまずコースを狙う/ ダブルス用サーブのコツ2—とっておきのサーブは40‐0で！ ほか）/ 第2章 攻めて、守ってポイントを奪おう（ストレートへのショットに頼りすぎない—打つとき...
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東京6大学野球100年史 2 B・b・mook 【ムック】
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