ツール・ド・フランス 2024 公式プログラム ヤエスメディアムック 【ムック】
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必ずうまくなるソフトテニス 基本と練習法 コスミックムック / 船水雄太 【ムック】
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陸上競技 練習法百科 / 帖佐寛章 【全集・双書】
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羽生結弦語録 II / 羽生結弦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2015年刊『羽生結弦語録』に続くフォト＆メッセージ集第二弾。進化へのさらなる挑戦、悔しさを超えた勝利への執念、王者としての孤独、応援してくれる人々への感謝、そして希望を力に変える思い……。アスリートとして、人間として成長し続けることを目指す彼が語る「言葉」には、私たちの心が動かされる何かがあります。【 CONTENTS 】「進化への挑戦」「試練と成長」「悔しさを超え...
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小径車の愉しみ方 和田サイクルおすすめ ラピュータブックス / 和田良夫 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明小径車販売数日本一を誇る東京・杉並の和田サイクルの店長が伝授する、小径車・折りたたみ自転車の愉しみ方。プロの目からみた各車種の特長や機能性、面白さ、さらに独自のカスタマイズを紹介する...
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スピリチュアル・エクササイズ チベット体操 若返りの秘儀 / 岡本羽加 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細1日3分の体操で、「細胞から若返る」「幸運を引き寄せる」「願いが叶う」—すべてのあなたに幸運を運ぶ、決定版・スピリチュアル・エクササイズ。目次 : 第1章 チベット体操基本の6儀式/ 第2章 チベット体操7つの秘儀/ 第3章 チベット体操基本の6儀式7つの秘儀早見...
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ゴールデンライン 美しい姿勢をつくる44のレッスン / メディアパル 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ゴールデンラインとは、体を横から見たとき、耳・肩・股関節・くるぶしを結ぶラインが一直線に並んでいる状態。「姿勢の美しい人」は、重力に対する抵抗力を持っており、ゴールデンラインがしっかりと形成されています。本書は、運動習慣の減少、長時間のデスクワーク、妊娠・出産を原因とする、猫背や反り腰など「姿勢の問題」に悩む中年女性に向け、姿勢を正すストレッチ・エクササイズを紹介。年...
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はじめてのラグビー / 大野均 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ラグビー日本代表のレジェンド、大野均選手が、試合への心がまえ、日々の練習方法、ラグビーの魅力などをレクチャー。日本ラグビー界の未来を支える、子どもたちに伝えたいメッセージ。目次 : 第1章 ラグビーってどんなスポーツ？/ 第2章 ラグビーの基礎知識を学ぼう/ 第3章 ラグビー、どうプレーする？/ 第4章 ラグビーをするうえでの心がまえ/ 第5章 ラ...
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卓球センス養成講座 勝つためのセンス、テクニックはここを磨け! / 三島崇明 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細自分の長所を伸ばし、プレースタイルごとの卓球センスを磨け！初心者から上級者まで、各段階に必要な卓球センスが高まる！相手に崩されない技術、相手を惑わせる思考が身につく！目次 : 第1章 自分のフォームを見つける/ 第2章 目の前の壁を打ち破る方法/ 第3章 より高みを目指すセンス、技術を磨く/ 第4章 試合における仕掛けと戦術/ 第5章 自分の技術、...
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永遠の友情 10分で読めるオリンピック・パラリンピック物語 / 大野益弘 【全集・双書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 史上最高の体操選手—内村航平（体操）/ 第2章 サッカー少年がかなえた世界への夢—京谷和幸（車いすバスケットボール）/ 第3章 陸上短距離100年の夢—チーム朝原（陸上競技）/ 第4章 ひとつになった3つの心—リオ大会卓球日本女子チーム（卓球）/ 第5章 「413球」の熱投̵...
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はじめての釣り超入門 つり人最強BOOK / 西野弘章 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明サビキ釣り、ウキ釣り、ルアー、淡水の五目釣り、アユの友釣り…。ビギナーが手軽に楽しめる釣りをピックアップして、爆釣へのノウハウを解説。釣って楽しい、食べておいしい海・川・湖のターゲットが満載。〔初版：山海堂 2005年刊...
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ガチガチポイントに直で効く! オガトレ式・最速ストレッチプログラム / オガトレ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細かたさの原因を直接ほぐす「ダイレクトストレッチ」で、体は最速で柔らかくなる！大人気ストレッチ系YouTuberで理学療法士のオガトレが考案、1週間で「柔らかくなった！」を実感できるストレッチプログラムが登場！ストレッチは、やり方だけでなく「順番」が大切。筋肉と骨格を知り尽くした理学療法士だからこそ教えられる、“本当に効く”ストレッチを最適な順番でプログラム化。さらに、...
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Rock & Snow Vol.103 別冊山と溪谷 / 別冊山と渓谷社 【ムック】
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趣味の軽CAR「買う、乗る」ガイド スバル360からビート、スマートまで エンスーCARガイドEX / 「Strut」編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ホンダ・ビート、スズキ・カプチーノ、ホンダ・N360…。主に新車発表から15年以上経ったモデルを厳選し、入手しやすく、乗りやすい「軽CAR」を紹介。バイヤーズガイド、メンテナンスガイドも掲載する...
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新体操レッスン 1 Rhythmic Gymnastics / 東京女子体育大学 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細東京女子体育大学の学生の授業を中心に新体操に必要なトレーニング、筋力と柔軟、手具の技術と作品などを解説。目次 : 1 新体操の変遷/ 2 徒手の技術（ジャンプ/ バランス ほか）/ 3 新体操に必要なトレーニング（筋力トレーニング/ 柔軟 ほか）/ 4 手具の技術と作品例（ロープ/ クラブ ほか）/ 5 バレエレッス...
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決断＝実行 / 落合博満 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細人・組織・ルールetc.本質を捉える「考え方」とは？ 指導者する側・される側ともに読みたい。意思決定のヒントとなる1冊。【目次】・決断＝実行・目次・仕事に憑りつかれろ・監督への就任要請を受け・監督として私が肝に銘じたこと・荒木と岩瀬が自分で壁を乗り越えるために・少数意見をどうとらえるか・組織とは小さな「ピラミッド」の集まり・「負けたくない」というプライドがもたらした優...
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平成プロ野球死亡遊戯 / 中溝康隆 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1回 平成大スター遊戯/ 2回 平成バイプレイヤー遊戯/ 3回 平成プロ野球事件遊戯（20世紀編）/ 4回 平成名選手遊戯（投手編）/ 5回 平成助っ人遊戯/ 6回 平成名選手遊戯（野手編）/ 7回 平成プロ野球事件遊戯（21世紀編）/ 8回 平成名監督遊戯/ 9回 平成プロ野球グローバル遊...
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スキー技術の真実 理想的なターンを科学する / 鈴木聡一郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細なぜ世界トップレベルの選手たちは素晴らしいパフォーマンスを発揮できるのか。そこに何か新しい技術が存在するわけではありません。「理にかなった動作」をどのような条件でも実行できるスキルをもっているから—その一点に尽きるのです。この事実をできるだけ多くのスキーヤーの皆さんに知っていただき、目指すべき理想のターンとして広く共有したい。本書にはそんな願いが込められて...
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昭和の武人 櫻公路一顱先生の教え / 小林直樹 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1部 櫻公路一顱先生と大日本講武会（入門は縁のもの/ 道場開き/ 嫡流真伝中国正派拳法/ 空手部と組手/ 時計事件 ほか）/ 第2部 躾道会発足（その後の大日本講武会/ 太気拳に入門を許される/ 躾道会発足前夜/ 男子教育の場として/ 散打交流大会 ほか...
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バスケットボールの教科書 4 指導者の哲学と美学 / 鈴木良和 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細バスケットボールの家庭教師として絶大な信頼を得る著者による、ジュニア期の指導者や、指導者を目指す学生必読の四巻シリーズ。これまでの常識を疑い、隠れていたバスケットボールの本質に迫る。従来のスポーツ実用書の枠にとどまらないバスケットボールの新しい指導メソッド、指導哲学の書！第四巻となる本書のテーマは「指導者の哲学と美学」。指導者とはどうあるべきか？「偉大」とは何なのか？...
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空手と禅 身体心理学で武道を解明! マインドフルネスが導く“全方位的意識”へ / 湯川進太郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細なぜ、キックボクシングではなく空手なのか！？武道の本質は格闘スポーツではなく、マインドフルネス的活動（「今ここ」の身体を追求すること）だった。呼吸を重視して徒手で単独形を行う空手は、特に禅的アプローチがしやすい。古の達人が到達した境地へ身体心理学から迫る！すぐに試せる実践方法も紹介！目次 : さまよう心/ マインドフルネスと覚触/ 実践的理解/ 身...
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ランナーのカラダのなか 運動生理学が教える弱点克服のヒント / 藤井直人 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細長距離ランナーの疑問と悩みに科学的データがガチで応える！目次 : 第1章 カラダのなかの基礎知識（外から得た物質を体内で交換！そもそも「代謝」ってなに？/ 乳酸は疲労物質ではない？ ほか）/ 第2章 ラントレの効果に関する疑問（“悲報”毎日ジョギングするだけでは速くなりません/ 総合的な有酸素能力の指標！最大酸素摂取量を向上させるには？ ほか）/ ...
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谷保恵美のまもなく試合開始でございます♪ 千葉ロッテマリーンズを放送室から「声」で支え続けて32シーズン / 谷保恵美 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細場内アナウンス担当の谷保恵美さん。どこから読んでも谷保さんとマリーンズ尽くしの1冊。2022年7月17日の福岡ソフトバンクホークス戦で通算アナウンス2000試合を達成した谷保恵美さん。場内アナウンス担当として、多くの選手、ファンに親しまれる「谷保さん」とはいったいどんな人なのか？ 知られざる生い立ちや秘蔵エピソードはもちろん、創意工夫が詰まった谷保流のアナウンス術の極...
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ブッシュクラフトの教科書 究極の野外生活 フェニックスシリーズ / デイブ・カンタベリー 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細バックパックの準備、シェルターの設営、ギアや必需品の選び方から、コンパスを使ったナビゲーション、火熾しの技術、釣りや狩猟・採集まで、大自然で快適に過ごすためのブッシュクラフトの知恵が詰まった一冊。目次 : 1 準備編（パックに入れるもの/ 切る道具/ ロープ、ひも類、ウェビングテープ、結び方/ 容器と調理器具/ シェルター関連ギア/ 火の道具）/ ...
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パラスポーツマガジン Vol.14 ブルーガイド・グラフィック 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細【パリ2024パラリンピック】メダリストインタビュー、レポート＆トピックス【東京2025デフリンピック】プレ情報、ほか...
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ぼくの市場は『森』と『川』“奇跡の料理店”食味歳時記 / 戸門剛 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細春の野草＆山菜、夏はイワナ、ヤマメ、アユ、秋はキノコのフルコース、冬は寒雑魚、カジカ、ジビエも。『山の幸、川の幸 ともん』で実際に食べられる料理とそのレシピを大公開。目次 : 春（野草摘み/ アブラナ・カラシナ ほか）/ 夏（アユ投網漁/ イワナ・ヤマメ・アマゴ ほか）/ 秋（マイタケ初山/ キノコ狩りラプソディー ほか）/ 冬（ナメコのよだれ/ ...
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コリシの言葉 南ア代表黒人初の主将、ワンチームの魂 / 石原孝 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2019年ラグビーワールドカップで優勝！「一つにまとまれば何だって成し遂げられる！」食べることにも事欠く厳しい環境で育ちながら、南アフリカに栄冠をもたらしたコリシ。母国で支援を続ける理由と将来の夢！目次 : はじめに—虹の国のラグビー/ 第1章 歓喜の瞬間に横たわる現実（コリシの故郷で見た決勝戦/ 詰めかけた住民 ほか）/ 第2章 重い...
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超強豪校 甲子園での傾向と対策【電子書籍】[ 田尻賢誉 ]
![超強豪校 甲子園での傾向と対策【電子書籍】[ 田尻賢誉 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/5270/2000005245270.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞永久保存版!＜/p＞ ＜p＞上位進出の常連12校を、＜br /＞ 全方位データで完全攻略する、＜br /＞ 極厚478Pの「甲子園の赤本」! !＜/p＞ ＜p＞収録12校＜br /＞ 大阪桐蔭、早稲田実、日大三、作新学院、東海大相模、履正社、明徳義塾、敦賀気比、浦和学院、仙台育英、八戸学院光星、聖光学院＜/p＞ ＜p＞先攻後攻時、先制時、終盤ビハインドからの勝率、＜br /＞ イニングごとの...
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誰も教えてくれなかったマラソンフォームの基本 遅く走り始めた人ほど大切な60のコツ / みやすのんき 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細子供の頃から何となくやってきた“かけっこ”と“陸上競技のランニング”はココが違う。本書はマンガ家ならではの独自の視点で“60の走るコツ”を徹底解説。読めば必ずラクに長く、そして速く走れるランニングフォームが身につく！目次 : 第1章 正しい筋出力と方向を意識するだけで速くなる/ 第2章 ジョグの大切さと危うさを認識する/ 第3章 地面と唯一接する足...
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知ってる?フットサル クイズでスポーツがうまくなる / 鈴木隆二 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ルールや技術が楽しく覚えられ、フットサルがもっと上手になる！U‐20フットサル日本代表監督の解説で、システムや戦術もよくわかる！目次 : 第1章 フットサルってどんなスポーツ？/ 第2章 パス＆トラップ/ 第3章 シュート/ 第4章 ドリブル/ 第5章 ディフェンス/ 第6章 ゴレイロ/ 第7章 ゲームをやってみよう“連携プレー...
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