ムー認定 神秘の古代遺産【電子書籍】[ 並木伸一郎 ]
価格:1,320 円
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<p>※本商品は2019年9月に学研プラスから発行された商品を再刊行したものです※<br /> 創刊500号を迎える「ムー」が、オーパーツ、超古代文明、世界の神話など古代の神秘を厳選収録。<br /> オーパーツの代表例である水晶ドクロや黄金ジェット、大ピラミッドなど巨石建造物、ムーやアトランティスなど超文明や古代核戦争の痕跡……といったトピックから、ナスカ異人類文明や、日本のピラミッド山、竹内文...
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おいしいコーヒーのはじめ方【電子書籍】[ 山本知子 ]
価格:385 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>おうち時間が増え、家でもおいしいコーヒーを楽しみたいと思うようになった人に向けた、好みの味と出会い、それを愉しむための1冊です。自分の好みの味の見つけ方から、家...
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朝ラク!スポーツ部活弁当 強い体を食べて作る!【電子書籍】[ 上島亜紀 ]
価格:825 円
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<p>スポーツを頑張っている中高生は成長期のただ中。成長のためにもスポーツのためにも食べることはとても重要だ。そんな子供たちを応援する、栄養満点でバランスのよい弁当を紹介。栄養の基礎知識やスポーツの種類別アドバイスなども役に立つ。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません...
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植物性たっぷり×動物性ちょっぴり おいしすぎるたんぱく質おかず【電子書籍】[ 藤井恵 ]
価格:358 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>健康と若さの維持に必須な栄養素「たんぱく質」。<br /> たんぱく質をたくさん食べたいけれど、お肉は脂肪も気になるし、たくさんは食べられないという人も多い。<...
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「最適化」の世界(きずな出版)【電子書籍】[ 並木良和 ]
価格:910 円
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<p>「どれを選んでもいい自由がある一方で、どれを選んでも不正解のような、そんな悩みを抱えてしまうこともあります。『最適化』は、本来の自分を取り戻しさえすれば、あなたにとってのいいことが勝手に起こっていきます。『○○が欲しい』『○○になりたい』なんて願わなくても、あなたに最適なものが、最適なタイミングで、あなたに届けられるのです」ーー「はじめに」より 人気No.1スピリチュアルカウンセラー・並木良...
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肉はシンプルに漬ける!【電子書籍】[ 堤人美 ]
価格:358 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>肉を買ってきたら、とりあえず塩や酒、発酵調味料につけてみましょう。肉を塩や酒、発酵調味料に漬けると、うまみや風味がアップ! 下味がついているから、その後の味付け...
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イラストでわかる! 料理の裏ワザ 人気料理・肉料理 編(KKロングセラーズ)【電子書籍】
価格:700 円
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<p>えっ! 電子レンジでトンカツができるの? えっ! 砂糖でベーコンが美味しくなるの? えっ! ポテトチップスでコロッケができるの!? えっ! アルミホイルを敷けば、ホットプレートでも焼肉が美味しくなるの? えっ! 鶏もも肉の皮を下にすると、油をいれなくていいの? おうち時間が楽しくなる! 時短・節約・簡単・美味しいアイデアが満載! 114のワザ・コツをすべてイラスト付きで紹介! 【PHP研究所...
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魔法のトイレ体操【電子書籍】[ 小林弘幸 ]
価格:303 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>日本初の便秘外来を開設した順天堂大学の名医:小林弘幸教授が考案した「トイレ体操」。トイレで踏ん張ってもなかなか便が出ないという経験は誰にでもあると思います。本書...
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むっちんさんの極上だれでパパッとごはん 作り置きできてアレンジ自在!【電子書籍】[ むっちん(横田睦美) ]
価格:715 円
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<p>料理をするたびに調味料を計量するのは意外と時間がかかるもの。まとめて作りおきおかずを作ったり、下味冷凍をしたりするのも大変、という人におすすめなのが作りおきだれ。たれを作っておけば、味がいっぱつで決まるので味つけに迷いません。「ちょいたしアレンジ案」もあるので、味付けにあきる心配もなし!手軽にできて、毎日の料理がラクに、時短に、おいしくできる、イイトコどりのレシピを紹介します。<br /> ...
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はじめての寄せ植え レッスンBOOK【電子書籍】
価格:715 円
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<p>※本商品は2015年2月に学研プラスから発行された商品を再刊行したものです※ たったひと鉢でも、無限大に表現できるのが「寄せ植え」の魅力。草花の組み合わせ、鉢や器選びまで、センスが身に付く上田流の寄せ植えスタイルを多数紹介。知っておきたい植えつけの基本から、より長く観賞するための管理術まで、わかりやすくレッスン!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むこと...
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保存決定版 1週間使い切り献立【電子書籍】
価格:798 円
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<p>100点以上の献立レシピを紹介! 1週間で食材を使い切れる献立なので、食材の無駄なく節約にも役立ちます。家族からも喜ばれるおかずを使った一汁二菜のレシピが中心。節約しながらもしっかり食べごたえのある献立です。1週間分の買い物リストつきなので、買い物から調理までマネするだけでOK。複雑な献立の組み合わせに頭を悩まさずに毎日おいしい食事の準備ができます。掲載献立も約4か月分なので、マンネリ知らず...
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耐熱ガラス容器で毎日ラクチンレシピ【電子書籍】[ 阪下千恵 ]
価格:715 円
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<p>本書は耐熱ガラス保存容器を活用したレシピ集。耐熱ガラス保存容器は電子レンジ・オーブン調理がOK。冷蔵・冷凍保存ができて、食卓にそのまま出せる。ガラス容器は食器洗浄機がOKといった特徴が満載。また、におい残りがなく、長く使いまわしができることからコスパ◎。調理から片付けまでをラクにでき、おいしい料理が作れるレシピを多数紹介。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末...
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心理戦がうまい人 もう凹まない、マウンティングされない!【電子書籍】[ 内藤誼人 ]
価格:374 円
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<p>シリーズ累計30万部突破! 対人心理学のスペシャリストが教える、凹まない、マウンティングされない技術。生きていく上で、「他者とのちょっとした心理戦」は避けられないもの。穏やかでハッピーな人生を送るため、人からの強すぎる「圧」でイヤな思いをしたり不利な立場に追い込まれたりしないため、知っておきたい「心理メソッド」が満載!つい誘惑に負けてしまう自分を克服する方法、相手のやっかみを封じるコツなど、...
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食べて、100歳(きずな出版) サプリメントより滋養食【電子書籍】[ 永山久夫 ]
価格:910 円
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<p>北斎も家康も知っていた! 「不老長寿」の秘密がいま明かされる ●抹茶でリラックスすると脳がクールに ●アスパラガスで若返り! ●梅干しで病気を叩く ●モモは仙人の食べもの? ●日本人の腹ぐすりは「大根」 ●サケはトップクラスの長寿食…… ●イクラ、サツマイモ、そば、大豆 まだまだ出てくる食べ物の秘密 いつまでも食べ盛りな92歳、食文化史研究家が伝える、サプリメントなしの健康食生活! 若き時代...
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たんぱく質の作りおき&ラク早おかず320【電子書籍】[ 藤田聡 ]
価格:385 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ダイエットや筋肉UPなど、自分の求める理想の体を実現するために「たんぱく質」に焦点をあてたレシピ本です。<br /> タンパク質は、エネルギーやホルモンの材料に...
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むぎゅ〜っと押すだけ! 簡単 手のひら健康法 肌荒れ編【電子書籍】[ 足利仁 ]
価格:99 円
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<p>【イラスト図解で分かりやすい!】</p> <p>こんな人におススメです。</p> <p>●体調が悪くていろいろ試してみたけどなかなか良くならない人<br /> ●日ごろの疲れを取りたい人<br /> ●カラダの本当に悪いところを突きとめたい人</p> <p> 手のひらには、目や耳鼻、首、肩、消化器や呼吸器など、カラダの各器官につながる末梢神経が約17000本も走っていて、それが集まっている場...
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むぎゅ〜っと押すだけ! 簡単 手のひら健康法 便秘編【電子書籍】[ 足利仁 ]
価格:99 円
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<p>【イラスト図解で分かりやすい!】</p> <p>こんな人におススメです。</p> <p>●体調が悪くていろいろ試してみたけどなかなか良くならない人<br /> ●日ごろの疲れを取りたい人<br /> ●カラダの本当に悪いところを突きとめたい人</p> <p> 手のひらには、目や耳鼻、首、肩、消化器や呼吸器など、カラダの各器官につながる末梢神経が約17000本も走っていて、それが集まっている場...
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3日あれば体は変わる! 体の痛みに合わせたストレッチ集(GalaxyBooks)【電子書籍】[ サイトウカツヤ ]
価格:200 円
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<p>ある患者さんの一言「これだけたくさんのストレッチ本があるのに症状別の本ってないよね」それなら私自身が作ろうと決意。症状別に特化したストレッチ本の出版に至る。闇雲にするのではなく、どんなときにどんなことをどれぐらいするのかを明確にしています。せっかく時間を使うのであれば正しい知識を元に行ってください。</p> <p>著者プロフィール<br /> 1984 年生まれ、兵庫県出身。18 歳から整骨...
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むぎゅ〜っと押すだけ! 簡単 手のひら健康法 冷え性編【電子書籍】[ 足利仁 ]
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<p>【イラスト図解で分かりやすい!】</p> <p>こんな人におススメです。</p> <p>●体調が悪くていろいろ試してみたけどなかなか良くならない人<br /> ●日ごろの疲れを取りたい人<br /> ●カラダの本当に悪いところを突きとめたい人</p> <p> 手のひらには、目や耳鼻、首、肩、消化器や呼吸器など、カラダの各器官につながる末梢神経が約17000本も走っていて、それが集まっている場...
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120歳まで「悩まず」に元気に生きる方法(KKロングセラーズ)【電子書籍】[ 浅川雅晴 ]
価格:700 円
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<p>10万人の心の病を診てきた医師が教える。毎日を楽しく自分に自信をもって過ごす人生120歳時代を迎えている今、心と体が健康でいることが財産になってきている。120歳まで生きるとなると、お金と健康と認知症予防は、特に心配事の重要な課題である。誰に相談して良いのか、「プライベートな問題」なので悩んでしまう。そうした人達のための本です。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待...
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七十二候の食薬レシピ【電子書籍】[ 大友育美 ]
価格:715 円
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<p>頭が重い、イライラする、疲れがとれない…そんな心と体の不調にスッと効く漢方アドバイス本。「薬食同源」の考えに基づき、七十二候それぞれの時節に起こりがちな不調に効く食材と簡単レシピを紹介。日本の気候風土に合ったいま食べるべきものがすぐわかる。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能...
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貼るだけでやせていく! テープダイエットーーー食事制限&運動が不要【電子書籍】[ 中島旻保 ]
価格:572 円
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<p>最近、太ったかもしれない。<br /> 足、おなか、腕、顔もちょっと丸くなったかも。</p> <p>だけど、外にでて運動するのは、気が引けるし、<br /> 食事制限も続かない・・・。</p> <p>その悩み、<br /> 『テープを貼るだけ』で、簡単に解決できます!<br /> それが本書で紹介する、『テープダイエット』です。</p> <p>タレント、政治家、スポーツ選手も通う人気ドクター...
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花おりがみの飾りもの リース、スワッグ、ガーランド、花束、壁飾りなど、大人かわいい作品がいっぱい!【電子書籍】[ たかはしなな ]
価格:200 円
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<p>本書は、人気ペーパークラフト作家たかはしななさんによる、花モチーフの折り紙雑貨を作って楽しめる1冊です。</p> <p>リースやスワッグ、フラワーボール、モビール、ガーランドなど壁やドアにかけたり、吊るしたりしてお部屋を彩る花雑貨。<br /> つるし雛、クリスマスオーナメントなどの季節を迎える花雑貨、ラッピングやブーケなど、大切な人に贈って楽しむ花雑貨といったさまざまなシーンで気分が上がる...
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「食欲ブレーキ」ダイエット 「食べ比べる」「温かいものを」「よく味わう」……でいい!【電子書籍】[ 松尾伊津香 ]
価格:374 円
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<p>「食べること」が大好きな人へ!「いつものごはん」でスッキリやせる方法があります!食事制限をしていないのに「自然と食べる量が減る」から、「空腹感なし」「ガマンなし」で続けられる!やることは2つだけ!ポイント1舌先:舌先に食べ物を当て、味わいながら食べるポイント2胃:「食べたものが胃に落ちていく」感覚をつかむ「残念なダイエット」が「大満足のダイエット」に変わります。【著者より】「ダイエット中だか...
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まいにち豆腐レシピ(池田書店)【電子書籍】[ 工藤詩織 ]
価格:770 円
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<p>安価で栄養価が高く、低糖質。豆腐は、いつも注目の食材です。豆腐について知りたかったことがすべて知れて、おいしく食べるためのレシピも盛沢山な豆腐界の教科書のような本です。 【目次より】●第1章 豆腐のいろは/豆腐の自己紹介 豆腐。あらためて紹介します/豆腐に質問! 豆腐は何でできている? 豆腐は何で固まるの? 豆腐はどうやってつくるの? 豆腐の日持ちどれくらい?/豆腐の課外授業 工房を見学! ...
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おかず食堂 すぐにおいしい朝・晩ご飯150(池田書店)【電子書籍】[ 瀬尾幸子 ]
価格:666 円
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<p>炊き立てゴハンがもっとおいしくなる、しかも簡単にチャチャっとできる朝と晩のおかずを150品集めました。たとえば、忙しい朝にうれしい、黄身にしょうゆをちょっとたらしていただく「目玉焼きウインナーのっけゴハン」、5分でできる「肉とねぎだけすき焼き」など。しかも材料を少なくしているのでお財布にも優しいのです。だれでもできる、いつでもおいしい、めんどうくさがり屋さんのためのゴハンのおかず集。 【PH...
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おつまみワイン亭 すぐにおいしい葡萄酒の友119(池田書店)【電子書籍】[ 平野由希子 ]
価格:666 円
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<p>「とりあえず」から「パスタ&リゾット」まで、ワインをとことん楽しめるおいしいおつまみを119品集めました。またレシピ欄には「ワインの相性bar」を収録。どんなタイプのワインと楽しめばいいか、ひと目でわかるようになっています。さらにさらに安くておいしいデイリーワインカタログも……。ここまでくればもう迷うことはありません。「ワインをたくさん楽しんでほしい!」の願いをこめた、ワインのためのおつまみ...
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人気飲食チェーンの本当のスゴさがわかる本【電子書籍】[ 稲田俊輔 ]
価格:399 円
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<p>食べログ3.7以上の店を経営するプロも唸った! 有名チェーン絶品メニューのカラクリを明かす</p> <p>多くの人が普段から利用するであろう「飲食チェーン店」。<br /> 「チェーン店なんておいしくない」「安くて便利だから仕方なく使うだけ」「時間も金もないからこんなところで飯を食べている」<br /> といったネガティブなイメージを持っている人が多いのではないだろうか。</p> <p>しか...
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スコーン大好き! いちばん愛される英国菓子 15人のとっておきレシピ【電子書籍】[ 小関由美 ]
価格:200 円
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<p>イギリスのティータイムに欠かせない定番のお菓子、スコーン。 各家庭やティールーム、ホテルなどそれぞれの味があります。 本書では、今日本で注目を集めているティールームや、予約が取れない人気のお菓子教室など15名の、とっておきのレシピ集です。 つくり方はもちろん、スコーンへのこだわりや、材料を決めるポイント、レシピ開発の裏側など、お菓子づくりに役立つテクニックがもりだくさん。 スコーンをおいしく...
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純喫茶レシピ おうちでできるあのメニュー【電子書籍】[ 高山かづえ ]
価格:200 円
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<p>純喫茶のあの味が家で作れるレシピ集</p> <p>ナポリタン、オムライス、タマゴサンドなどのお食事メニューから、クリームソーダ、プリン・ア・ラ・モード、フルーツパフェなどのデザートまで、時代を超えて愛される喫茶店フードの作り方を紹介しています。</p> <p>ワンモアのフレンチトースト、ヘッケルンのジャンボプリンなど、あの有名店の名物メニューの作り方も特別に公開します。</p> <p>純喫茶...
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