10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし
価格:1,829 円
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『世界一受けたい授業』でも紹介され大反響! 1回で本当に顔が変わる、目の疲れが取れる! の声続々。 超簡単、道具いらずの即効セルフ美容&ストレスケア術。 顔のたるみは「頭のコリ」が原因! ほお・上まぶた・輪郭を10秒で引き上げ、白髪・薄毛を防ぐ奇跡のヘッドマッサージ術を公開 顔のたるみ・シワは「頭のコリ」が原因だった! 老けて見える3大要因「ほお」「上まぶた」「フェイスライン」のたるみを、 10秒...
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エモい言葉の日常【電子書籍】[ 蒼井ブルー ]
価格:1,430 円
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<p>■「エモい」の正体に迫った<br /> 誰も知らない蒼井ブルーの原点。</p> <p>★推薦多数!<br /> オキシトシン。ずっとオキシトシン。<br /> 心がにゅっと柔和になる〜<br /> ー新しい学校のリーダーズ・MIZYU</p> <p>むねがキューンと…何気ないこの日々が愛おしく感じます。<br /> 幸せな気持ちで満たされすぎました。<br /> ー在原みゆ紀</p> <p>...
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眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話
価格:1,224 円
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シリーズ累計発行部数100万部突破! ダイエット・健康で超大切な『たんぱく質』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作! 昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。 せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、 その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質になります。「どんなものに入ってるの」「リバウンドしないために1日に必要な量は」...
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子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本 - 「AERA with Kids」 元編集長が選ぶ -
価格:1,864 円
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子育てのポイントがこの1冊で丸わかり! 子育て雑誌「AERA with Kids」元編集長が幼児・小学生を持つ親に向けた子育て本のベストセラー、名作の中から100冊を厳選。 絶対押さえておきたい「子育ての基本」や「新しい教育観」を23のキーワードに沿って紹介します。 ●Chapter1 何度も出会った「これスゴイ! 」 些細なことでもあえて「自分で選ばせる」→「自己決定力」が育つ 基本は「失敗O ...
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あなたは何も悪くない【電子書籍】[ 岡田沙織 ]
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<p>著者・岡田氏自身の壮絶な体験に裏打ちされた、心に寄り添うカウンセリングは、<br /> 「もう、自分へのダメ出しはしないで」<br /> 「あなたは、そこにいるだけで価値がある」<br /> 「幸せは、あなたが決めていんだよ」<br /> 「今日まで生きててくれて、ありがとう」など、<br /> 悩める若者の心をひらく魔法の言葉だと大評判。<br /> 若者カウンセラー・メンタルコーチとして...
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ある特別な患者【電子書籍】[ エレン・デ・フィッサー ]
価格:1,683 円
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<p>オランダベストセラー! 世界中で続々翻訳される話題のノンフィクション。<br /> 新型コロナ、出世前診断、虐待、安楽死……人生の「特殊な時間」でしか得られない学びが詰まっている。<br /> 科学ジャーナリストである著者がオランダの日刊紙『デ・フォルクスラント』で始め、話題となった連載コラム「ある特別な患者(Die Ene Pati?nt / That One Patient)」。<br ...
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92歳シスターが伝える励ましの言葉 幸せは、1ミリずつ花開く【電子書籍】[ 鈴木秀子 ]
価格:1,400 円
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<p>年齢を重ねると、自身や家族の「病」「老い」「死」などを前に、気分が落ち込むこともあるでしょう。避けては通れない苦難を前に、ほがらかに、幸福に過ごすにはどうしたらよいのでしょうかーー。92歳の今も活躍されている聖心会シスター鈴木秀子さん(文学博士)は、聖書をはじめ古今東西のさまざまな文学を読み込み、人びとにその素晴らしさを伝え、励ましてこられました。シスターが多くの人の「再生」に立ち会う中で印...
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自分で「ストレスケア」ができる本 図解+書き込み イメージでつかめる「うつ」と「不安」【電子書籍】[ 足立總一郎 ]
価格:2,200 円
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<p>人は誰しも、ストレスがたまったり、困難な問題が生じたり、人間関係がうまくいかなかったりしたときに「うつっぽい」とか「不安でしかたがない」と感じることがあるでしょう。<br /> それは「こころの病」の始まりかもしれません。<br /> でも、「うつ」や「不安」とは、そもそもどういう状態なのか、あなたは説明できますか? 説明できないことにとらわれて悩んではいませんか?<br /> 本書は、誰に...
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【中古】 いきいき老人で乗り切るための食事とは 管理栄養士より / 瀧田 資也 / 関東図書 [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対...
価格:1,440 円
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著者:瀧田 資也出版社:関東図書サイズ:大型本ISBN-10:490400602XISBN-13:9784904006023■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択...
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最新版 真っ先に読むADHDの本【電子書籍】[ 司馬 理英子 ]
価格:1,320 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法【電子書籍】[ 中島 美鈴 ]
価格:1,430 円
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冷え症・貧血・低血圧【電子書籍】[ 南雲久美子 ]
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<p>頭痛、肩こり、疲労感、不眠…。その不調の原因は冷えかも?対処と治療法を紹介。女性に多い貧血や低血圧についても詳しく解説。肩こりがひどい、季節の変わり目になるとひどい頭痛がする、めまいでふらつく、寝つきが悪い……。病院に行っても「どこにも異常はありません」と言われてしまう。その症状の原因は「冷え」かもしれません。最近では、自覚症状がある冷え症とは別に、冷えが高じてほてりを感じる「冷えのぼせ」の...
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ADHD 注意欠如・多動症の本【電子書籍】[ 司馬 理英子 ]
価格:1,650 円
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ムーンレター 宇宙猫が伝える家族愛の育て方 - Moon Letter【電子書籍】[ Masami Light ]
価格:1,865 円
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<pre><code>ある日突然、大好きなお兄ちゃんの部屋が空っぽに。 「僕の人生に何が起こっているのか!?」 理解できない悲しみを、どうにか癒そうと「お兄ちゃんにお手紙を送ろうか?」と始まった宇宙猫ムーンの日々。 ライフスタイルプロモーター/イントゥイション(直観)スピーカーのMasami Lightと愛猫ムーンが「ムーンちゃん便り」を通じて、家族との繋がりと愛の育て方をお届けします。 「アメリ...
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禁酒セラピー ポケットガイド【電子書籍】[ Allen Carr ]
価格:1,686 円
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禁酒セラピー ポケットガイドやめられないハズがない!自然に簡単にお酒をやめられる画期的な方法を説く。初めに1983 年に、私はすべてのスモーカーが夢見ること 簡単な禁煙方法を発見しました。. 以前のキャリアは捨て、喫煙の世界を治すことを目標にしました。 いまでは、世界的な禁煙指導専門者であるとみなされています。 「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」 は、1,000万部以上売れ、私のクリニックの...
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ソウルメイト 「運命の人」についての7つの考察【電子書籍】[ 飯田史彦 ]
価格:570 円
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<p>出会った瞬間に「この人だ!」と感じて、結婚を決意した人。長い交際の後、「やはりこの人だ」と気づいて結婚した人。また、十数年以上も交際を続けてきて結婚をしたのに、半月で別れてしまった人……。いったい「運命の人」とは、どんな人のことをいうのでしょうか? その人は、今どこにいるのでしょうか? スピリチュアルな概念を駆使しながら、人間関係の仕組みを考察した、最先端の人間関係論。</p>画面が切り替わ...
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いつも「味方に恵まれる女」になる方法【電子書籍】[ 有川真由美 ]
価格:1,000 円
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<p>あなたのまわりには気がつくと、いつも「味方に恵まれる人」がいませんか? 同じ職場、同じ友だち関係のなかにいても、「あの人は、なぜか敵をつくらない。みんなから慕(した)われている」「なぜか失敗が許される」……。そんな人が必ずいるものです。そんな人は、いったいどんな人間関係のつくり方をしているのでしょうか?実はその大きなポイントは、人を敵と見ないことなのです。まわりを観察すると、味方が多い人は、...
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人生を愉しむ知的時間術 “いそがば回れ”の生き方論【電子書籍】[ 外山滋比古 ]
価格:510 円
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<p>「忙しくて休むヒマがない……」と嘆くあなた、いつも時間に追われる生活をしていませんか。ちょっと生き方の発想を変えれば、誰でも「ゆとり」ある人生を愉しむことができるのです。本書は、著者が日常のなかで体得した“生き方のヒント”を綴ったエッセイ。頭を切り換える儀式の効用、車中の時間の意外な過ごし方、心豊かな余暇のスタイル……etc. 役に立つ知的アドバイス。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わ...
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失敗を越えることで人生は開ける【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
価格:950 円
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<p>「失敗するかもしれない……」という根拠のない不安に、現代人は陥りやすい。著者の出演しているラジオ「テレフォン人生相談」などにも、この手の話が増えているという。現代人は、戦争体験などからも縁が遠くなり、戦後の学歴社会のなかで、若いころから努力して現在の人生を築いた人が多い。「だんだん豊かになってきた自分の人生環境を失うのが怖い」と考えて、安全志向で生きようとする人が多くなったと言えるだろう。だ...
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心を整える(きずな出版) シンプルに生きる禅の知恵55【電子書籍】[ 枡野俊明 ]
価格:1,300 円
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<p>自分にとっての必要なものとは何か、どれだけあれば足りるのか。それさえわかっていれば、心も生活もシンプルに、余分なものがそぎ落とされていきます。欲、妬み、執着心、不安感……誰にでも、「心の不用品」はあります。これらを断捨離するヒント、それが「禅の教え」です。心をすうっと軽くして、ラクに過ごせる生き方を学んでいきませんか? 【目次】第1章 いらないモノを手放してミニマルな生活をする 第2章 不安...
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神聖な自分と出会う魔女入門(きずな出版) 自然のパワーを引き寄せ、味方につける7つのレッスン【電子書籍】[ 穴口恵子 ]
価格:1,400 円
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<p>【魔女になってみませんか?】女性には誰しも備わっているという魔女性。あなたは「魔女」についてどのくらいご存知ですか? 本書では・魔女はどうして生まれたか ・魔法の杖の使い方 ・誰でもできる透視の方法 ・魔女が食べるべきもの、食べてはいけないものなど、魔女の歴史から魔法の使い方、魔女に必要なものまで、あらゆる情報を網羅。自分に偽りなく正直に素直に生きる魔女の生き方からは、素敵な暮らしのヒントが...
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「いいこと」を引き寄せるギブ&ギブの法則【電子書籍】[ 志賀内泰弘 ]
価格:1,400 円
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<p>本書は読むだけで、幸運を引き寄せ、必ず成果を出すことができる、実話を基にした小説仕立ての感動のビジネス本です! 舞台は愛知県知多半島に浮かぶ小さな島“多賀良島”。以前は観光客で賑わったその島も、今では「限界集落島」となり、市長から島ごと「リストラ」されかかっていました。その島に異国のみすぼらしい托鉢僧・タルシルが降り立ったことから物語は始まります。ひょんなことから、本書の主人公である「多賀良...
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自分の花を咲かせよう 祈りの詩人 坂村真民の風光【電子書籍】[ 神渡良平 ]
価格:1,400 円
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<p>「念ずれば花ひらく」「二度とない人生だから」など、今なお人々の心を揺さぶる数多くの詩を生み出した坂村真民。本書は、不世出の詩人の生涯を紹介する評伝と、真民詩によって励まされ、生きる勇気をもらった有名無名の人たちの人生模様を、神渡良平氏が丹念な取材を積み重ねて二部構成で書き下ろした力作である。第一部では、柔道オリンピック金メダリストの山下泰裕氏や、イエローハット創業者の鍵山秀三郎氏、円覚寺管長...
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運命を好転させるたった1つのこと【電子書籍】[ 木村藤子 ]
価格:1,100 円
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<p>オールカラー&イラスト満載! 豊富な実例であなたの悩みを解決! 不幸がみるみる影をひそめ、幸せがどんどん押し寄せる。神様は、私たちに等しく「幸せになるための能力」を与えてくれました。それが「気づき」の力です。本書では、豊富な実例を挙げながら、人とのつながりでの気づき、愛する人との関係での気づき、お金の問題での気づき、病気からの気づき、仕事をしていての気づきを、紹介します。読むほどにあなたの「...
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二度とない人生を生きるために いつでも どこでも 精一杯【電子書籍】[ 横田南嶺 ]
価格:1,400 円
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<p>二人の人生の達人が語り尽くす36時間の対論。異例の若さで京都の花園大学・総長に就任し名僧の誉れ高い鎌倉の名刹・円覚寺の横田南嶺管長と、イエローハットを創業し「掃除道」を大成した「日本を美しくする会」相談役・鍵山秀三郎氏の魂の対論集。内容は、「天分を知る」「人生を穏やかに生きるコツ」「坐禅と掃除の真髄」「困難に遭遇したときの不動心の持ち方」「激動の時代を生き抜く智慧」「人間力を高める先人の智慧...
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恋も! 仕事も! 遊びも! ハッピーな明日を手に入れよう!【電子書籍】
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<p>彼との仲を進展させたいのに、いつまで経っても友達のまま。一生懸命やっているのに、なぜか上司は分かってくれない。せっかくのお休みなのに、疲れてボーっとしているだけで一日が終わってしまった。ーーなんとなく冴えない毎日。毎日元気いっぱいで頑張っているけど、時には落ち込んでしまうこともある。でも、大丈夫。ほんのちょっとのコツを知るだけで、明日はハッピーに変わります。ほんのちょっとのコツを実践するだけ...
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心は天につながっている ダウン症の書家、愛と勇気の贈りもの【電子書籍】[ 金澤翔子 ]
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<p>金澤翔子さんは、ダウン症の書家として「NHKスペシャル」「金スマ」などテレビでもたびたび取り上げられ、昨年はニューヨーク・国連本部の「世界ダウン症の日記念会議」において日本代表としてスピーチ。そして、鎌倉の建長寺、京都の建仁寺、奈良の薬師寺をはじめ、全国で個展や席上揮毫を披露し、ダウン症の子どもたちの希望の光になっています。本書は、見る人の心を揺さぶる翔子さんの力強い書41作品に、翔子さんの...
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起立性調節障害お悩み解消BOOK 「朝起きられない」子に親ができること!【電子書籍】[ 吉田 誠司 ]
価格:1,760 円
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<p>「朝起きられない子にどう接すればいい?」<br /> 「勉強や登校へのモチベーションを取り戻してほしい」<br /> 親の悩みを解消しつつ、<br /> 子どもの症状を治すことを目的とした1冊!</p> <p>起立性調節障害とは、思春期に多い自律神経の不調が原因で起きるからだの病気です。朝起きられず昼や夕方から元気になる傾向があるため、家族や周りの人に「怠けている」「やる気がない」と誤解され...
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月刊誌PHP 2015年8月号【電子書籍】
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<p>思うように事が運ばずにいらいらしたり、思いがけないトラブルに巻き込まれて、動揺してしまうことがあります。そんなときは、平常心をもって、物事にどっしりと向き合いたいものです。2015年8月号では、生活評論家の吉沢久子さんのインタビューをはじめ、柔道家の山下泰裕さん他のエッセイで、「穏やかなこころの持ち方」について考えます。特別企画では、大人も子どもも楽しめる「妖怪」について紹介。ぜひ、ご一読く...
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体にあらわれる心の病気 「原因不明の身体症状」との付き合い方【電子書籍】[ 磯部潮 ]
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<p>検査では異常が見つからない「痛み」「だるさ」「耳鳴り」など。これらの症状に悩む人々は内科、整形外科と各科をたらい回しにされたり、また、自らドクターショッピングを繰り返すことが多い。その結果、周囲の人との関係も悪化し、それによりますます症状がひどくなるという悪循環に陥りがちである。これらの病状は「身体表現性障害」として捉えることで、効果的な治療を行うことができるとして、著者はこれまで数多くの臨...
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