自分で「ストレスケア」ができる本 図解+書き込み イメージでつかめる「うつ」と「不安」【電子書籍】[ 足立總一郎 ]
価格:2,200 円
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<p>人は誰しも、ストレスがたまったり、困難な問題が生じたり、人間関係がうまくいかなかったりしたときに「うつっぽい」とか「不安でしかたがない」と感じることがあるでしょう。<br /> それは「こころの病」の始まりかもしれません。<br /> でも、「うつ」や「不安」とは、そもそもどういう状態なのか、あなたは説明できますか? 説明できないことにとらわれて悩んではいませんか?<br /> 本書は、誰に...
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ムーンレター 宇宙猫が伝える家族愛の育て方 - Moon Letter【電子書籍】[ Masami Light ]
価格:1,865 円
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<pre><code>ある日突然、大好きなお兄ちゃんの部屋が空っぽに。 「僕の人生に何が起こっているのか!?」 理解できない悲しみを、どうにか癒そうと「お兄ちゃんにお手紙を送ろうか?」と始まった宇宙猫ムーンの日々。 ライフスタイルプロモーター/イントゥイション(直観)スピーカーのMasami Lightと愛猫ムーンが「ムーンちゃん便り」を通じて、家族との繋がりと愛の育て方をお届けします。 「アメリ...
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子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本 - 「AERA with Kids」 元編集長が選ぶ -
価格:1,864 円
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子育てのポイントがこの1冊で丸わかり! 子育て雑誌「AERA with Kids」元編集長が幼児・小学生を持つ親に向けた子育て本のベストセラー、名作の中から100冊を厳選。 絶対押さえておきたい「子育ての基本」や「新しい教育観」を23のキーワードに沿って紹介します。 ●Chapter1 何度も出会った「これスゴイ! 」 些細なことでもあえて「自分で選ばせる」→「自己決定力」が育つ 基本は「失敗O ...
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10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし
価格:1,829 円
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『世界一受けたい授業』でも紹介され大反響! 1回で本当に顔が変わる、目の疲れが取れる! の声続々。 超簡単、道具いらずの即効セルフ美容&ストレスケア術。 顔のたるみは「頭のコリ」が原因! ほお・上まぶた・輪郭を10秒で引き上げ、白髪・薄毛を防ぐ奇跡のヘッドマッサージ術を公開 顔のたるみ・シワは「頭のコリ」が原因だった! 老けて見える3大要因「ほお」「上まぶた」「フェイスライン」のたるみを、 10秒...
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ルポ 青年期の発達障害とどう向き合うか【電子書籍】[ 佐藤幹夫 ]
価格:1,800 円
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<p>「大人の発達障害」が世の中に周知されてきたが、本書はその前段階の大学生、高校生の発達障害について取り上げたものである。子どもでもなく、大人でもない、思春期以降には、対人関係や自尊感情、性など特有の難しさが加わってくる。そのとき発達障害という「生きづらさ」を抱えた人たちは、どのような壁に突き当たるのか。また、周囲はどのような支援・サポートを行なえばよいのか。養護学校教諭として20年のキャリアを...
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起立性調節障害お悩み解消BOOK 「朝起きられない」子に親ができること!【電子書籍】[ 吉田 誠司 ]
価格:1,760 円
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<p>「朝起きられない子にどう接すればいい?」<br /> 「勉強や登校へのモチベーションを取り戻してほしい」<br /> 親の悩みを解消しつつ、<br /> 子どもの症状を治すことを目的とした1冊!</p> <p>起立性調節障害とは、思春期に多い自律神経の不調が原因で起きるからだの病気です。朝起きられず昼や夕方から元気になる傾向があるため、家族や周りの人に「怠けている」「やる気がない」と誤解され...
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禁酒セラピー ポケットガイド【電子書籍】[ Allen Carr ]
価格:1,686 円
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禁酒セラピー ポケットガイドやめられないハズがない!自然に簡単にお酒をやめられる画期的な方法を説く。初めに1983 年に、私はすべてのスモーカーが夢見ること 簡単な禁煙方法を発見しました。. 以前のキャリアは捨て、喫煙の世界を治すことを目標にしました。 いまでは、世界的な禁煙指導専門者であるとみなされています。 「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」 は、1,000万部以上売れ、私のクリニックの...
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ある特別な患者【電子書籍】[ エレン・デ・フィッサー ]
価格:1,683 円
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<p>オランダベストセラー! 世界中で続々翻訳される話題のノンフィクション。<br /> 新型コロナ、出世前診断、虐待、安楽死……人生の「特殊な時間」でしか得られない学びが詰まっている。<br /> 科学ジャーナリストである著者がオランダの日刊紙『デ・フォルクスラント』で始め、話題となった連載コラム「ある特別な患者(Die Ene Pati?nt / That One Patient)」。<br ...
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これだけは知っておきたい双極性障害 躁・うつに早めに気づき再発を防ぐ! 第2版 ココロの健康シリーズ【電子書籍】[ 加藤忠史 ]
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<p>【本電子書籍は固定レイアウトのため7インチ以上の端末での利用を推奨しております。文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。ご購入前に、無料サンプルにてお手持ちの電子端末での表示状態をご確認の上、商品をお買い求めください】</p> <p>病気がなかなか良くならないのには、<br /> 「5つの理由」があります!</p> <p>双極性障害の国内研究の第一人者である<b...
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ADHD 注意欠如・多動症の本【電子書籍】[ 司馬 理英子 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本【電子書籍】[ 根本裕幸 ]
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<p>「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたかったんだっけ? あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教える。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックし...
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幸せグセがつくきらめきのルール新装版【電子書籍】[ 西谷泰人 ]
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<p>著者の西谷泰人先生は有名人から一般の人まで、数多の人生を鑑定を通じてみつめてきた人物。その中で、確実にチャンスをつかんで幸せになる人に共通の考え方、習慣の“クセ”があることを発見!本書でその幸せを呼び込む“幸せグセ”を大公開!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※...
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これで安心!ケアマネが教えるはじめての親の入院・介護 あわてない、うろたえないための鉄則55【電子書籍】[ 高岡里佳 ]
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<p>【ご注意:本書は固定レイアウト型の電子書籍です。ビューア機能が制限されたり、環境により表示が異なる場合があります。】親が歳を取ってくると,病気や介護のことが心配になってきますが,なかなか準備はしにくいもの。入院やその後に続く介護には,労力やお金がかかるだけでなく,周囲との関係や自分の生活との兼ね合いなど,精神的なストレスもかかります。そして,介護は長期戦になる可能性も大きく不安は尽きません。...
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鴨居羊子の生き方百科【電子書籍】[ 鴨居羊子 ]
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<p>2021年、没後30年を迎える鴨居羊子は、新聞記者から下着デザイナーを志した異色の人。多才な彼女は、下着デザイナー以外にも、エッセイスト、画家、人形デザイナー、絵本作家としても活躍。早くから女性の自立を訴えた先進的な女性であった。本書は、格好いい女性の生き方のお手本、知的な不良・鴨居羊子の媚びない、甘やかさない、けれど温かい人生相談。作家・江國香織、社会学者・上野千鶴子の書き下ろし特別寄稿を...
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最強の人生がやってくる願望実現3.0(大和出版) 今、“揺るぎない幸せ”への覚醒が始まる【電子書籍】[ 渡邊愛子 ]
価格:1,500 円
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<p>■願わなくても願いが叶う! 「願望実現1.0」は、自分が欲しい物や実現したい状態を強く願ったりイメージしたり細かく計画を立てたり自分に暗示をかけたりと、マインド(思考・感情・感覚・イメージ)を使う方法のこと。「願望実現2.0」は、マントラを使う瞑想で、マインドを超え潜在意識に働きかけて、ラクに願望を叶えていく方法。そして、願望のレベルが富や成功を超えたものに変わりつつある今、願望の実現ととも...
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ありのままでいい 自分以外の誰もが幸せに見える日に【電子書籍】[ チョ・ユミ ]
価格:1,500 円
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<p>240万「いいね!」をInstagramで集めた著者の、心を癒し元気にしてくれるエッセイ! この本は、韓国で2017年に刊行されて以来、ロングヒットを続けています。著者は“エピソードを読む女”の名で知られ、SNSで絶大な人気を誇り、計120万人以上ものフォロワーを獲得しているアーティスト。本書には、この世に存在するだけで美しい、ありのままの自分を認めて大切にするためのメッセージが紹介されてい...
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「当たり前」を手放したら、人生が豊かになった フランスでやめた100のこと(大和出版)【電子書籍】[ ロッコ ]
価格:1,500 円
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<p>フランスに住んで7年、たくさんのことを手放したら、毎日がとても過ごしやすくなりました! ・「朝活」をやめたーー早く目覚めた日は、パン屋さんに向かい、焼きたてのバゲットを買う。 ・「ヒールの靴」をやめたーー石畳のある中世の街並みが残るエリアでは、フラットシューズやスニーカーのほうが歩きやすい! ・「無機質なインテリア」をやめたーー可愛らしさや個性がちりばめられている夫の家。物が多いのに整理整頓...
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【中古】 いきいき老人で乗り切るための食事とは 管理栄養士より / 瀧田 資也 / 関東図書 [大型本]【ネコポス発送】
価格:1,440 円
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著者:瀧田 資也出版社:関東図書サイズ:大型本ISBN-10:490400602XISBN-13:9784904006023■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントしております...
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【中古】 いきいき老人で乗り切るための食事とは 管理栄養士より / 瀧田 資也 / 関東図書 [大型本]【メール便送料無料】【最短翌日配達対...
価格:1,440 円
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著者:瀧田 資也出版社:関東図書サイズ:大型本ISBN-10:490400602XISBN-13:9784904006023■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配便をご選択...
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冷え症・貧血・低血圧【電子書籍】[ 南雲久美子 ]
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<p>頭痛、肩こり、疲労感、不眠…。その不調の原因は冷えかも?対処と治療法を紹介。女性に多い貧血や低血圧についても詳しく解説。肩こりがひどい、季節の変わり目になるとひどい頭痛がする、めまいでふらつく、寝つきが悪い……。病院に行っても「どこにも異常はありません」と言われてしまう。その症状の原因は「冷え」かもしれません。最近では、自覚症状がある冷え症とは別に、冷えが高じてほてりを感じる「冷えのぼせ」の...
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エモい言葉の日常【電子書籍】[ 蒼井ブルー ]
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<p>■「エモい」の正体に迫った<br /> 誰も知らない蒼井ブルーの原点。</p> <p>★推薦多数!<br /> オキシトシン。ずっとオキシトシン。<br /> 心がにゅっと柔和になる〜<br /> ー新しい学校のリーダーズ・MIZYU</p> <p>むねがキューンと…何気ないこの日々が愛おしく感じます。<br /> 幸せな気持ちで満たされすぎました。<br /> ー在原みゆ紀</p> <p>...
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ADHD脳で困ってる私がしあわせになる方法【電子書籍】[ 中島 美鈴 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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悩みを消して、願いを叶える 龍神ノート【電子書籍】[ 小野寺S一貴 ]
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<p>日本でも弥生時代から記録が残され、今なお多くの絵画や建造物でその姿を目にすることができる伝説の生き物「龍神」。そんな伝説の「龍神」がある日突然、夫婦の前に現れた……。龍神の名は「ガガ」。話す言葉はどういうわけか、名古屋弁風。ダメダメだった夫婦は、現れた龍神が与える教えをしぶしぶ実践していきました。すると……。あらあら不思議、これまで滞ってきた問題が「あっ!」という間に解決し、家族の仲が良くな...
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ちょっとおしゃれでずっと元気に暮らす【電子書籍】[ 村上祥子 ]
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<p>男性より平均寿命が長いためか、高齢女性の単身世帯が増えています。自分だけの気楽な暮らしは、「いつ起きていつ寝てもかまわない」「1食くらい食べなくてもいいか」となりがち。本書は、そんなシニアに向けて、79歳でおひとりさま生活を実践する人気料理研究家で管理栄養士である著者が、自身のモットー「ちゃんと食べて、ちゃんと生きる」ことの大切さと、それを維持するための食べ方、片づけ方、装い方、心の持ち方を...
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まいにちをよくする500の言葉【電子書籍】[ 松浦弥太郎 ]
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<p>【複数色を使用したコンテンツです。モノクロ端末では一部読みづらい場合がございます】本書『まいにちをよくする500の言葉』には、松浦弥太郎さんが考えた、今日のあなたを元気にする知恵が満載です。この本には、はじめもおわりもありません。あなたが開いたページが、松浦さんからあなたへのメッセージです。ほんの少しの親切と、ささやかなまごころと、日々の笑顔のために。500のなかの、どれかひとつでも、あなた...
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92歳シスターが伝える励ましの言葉 幸せは、1ミリずつ花開く【電子書籍】[ 鈴木秀子 ]
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<p>年齢を重ねると、自身や家族の「病」「老い」「死」などを前に、気分が落ち込むこともあるでしょう。避けては通れない苦難を前に、ほがらかに、幸福に過ごすにはどうしたらよいのでしょうかーー。92歳の今も活躍されている聖心会シスター鈴木秀子さん(文学博士)は、聖書をはじめ古今東西のさまざまな文学を読み込み、人びとにその素晴らしさを伝え、励ましてこられました。シスターが多くの人の「再生」に立ち会う中で印...
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神聖な自分と出会う魔女入門(きずな出版) 自然のパワーを引き寄せ、味方につける7つのレッスン【電子書籍】[ 穴口恵子 ]
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<p>【魔女になってみませんか?】女性には誰しも備わっているという魔女性。あなたは「魔女」についてどのくらいご存知ですか? 本書では・魔女はどうして生まれたか ・魔法の杖の使い方 ・誰でもできる透視の方法 ・魔女が食べるべきもの、食べてはいけないものなど、魔女の歴史から魔法の使い方、魔女に必要なものまで、あらゆる情報を網羅。自分に偽りなく正直に素直に生きる魔女の生き方からは、素敵な暮らしのヒントが...
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7日間で「幸せになる」授業【電子書籍】[ 前野隆司 ]
価格:1,400 円
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<p>たった「7日間」で幸せになれるわけがないーーそう思う方は多いかもしれません。いろいろなことが起きた「結果」として、幸せになったり、不幸になったりする、と多くの人は考えます。しかし、じつは「幸せな心の状態」になっていると、たくさんのいいことが起き、その結果として幸せになることができるのです。つまり、幸せは「原因」でもあり、「結果」でもあるのです。本書では、ロボット工学者から幸福学研究第一人者へ...
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「いいこと」を引き寄せるギブ&ギブの法則【電子書籍】[ 志賀内泰弘 ]
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<p>本書は読むだけで、幸運を引き寄せ、必ず成果を出すことができる、実話を基にした小説仕立ての感動のビジネス本です! 舞台は愛知県知多半島に浮かぶ小さな島“多賀良島”。以前は観光客で賑わったその島も、今では「限界集落島」となり、市長から島ごと「リストラ」されかかっていました。その島に異国のみすぼらしい托鉢僧・タルシルが降り立ったことから物語は始まります。ひょんなことから、本書の主人公である「多賀良...
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どうして言いたいことが言えないの?(大和出版) 人間関係がラクになる“正しい境界線(バウンダリー)”の引き方【電子書籍】[ 山本美穂子 ]
価格:1,400 円
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<p>相手の顔色を気にする・遠慮する・断れない etc. そのガマン、人生のムダだったんですーー2万人の真面目でいい人で頑張り屋さん達から仕事&毎日の「ストレス」がスーッと消えたと大好評! 今までの概念を根底から覆し、人生を好転させる新ツールを人気カウンセラーが明かす! あなたはこんな経験はありませんか? ・明らかにおかしい残業を押し付けられてもNOと言えない ・相手の機嫌が気になって顔色をうかが...
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