ただいるだけで【電子書籍】[ 相田みつを ]
価格:1,300 円
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<p>100万部を超えるベストセラー『にんげんだもの』や『トイレ用日めくり ひとりしずか』の著者、書家で詩人の相田みつを。苦しい時も、悲しい時も、読む人をいたわり、きっと力づけてくれるその書と詩は、カレンダーやCMにも起用されているので、誰もがどこかで出逢っているのではないでしょうか。わかりやすい言葉と独特のリズムと書は、人びとが心の中で感じていることを簡潔に表現し、生き方を教えてくれます。代表作...
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幸せの研究 シンプルに生き、シンプルに考える【電子書籍】[ 山崎武也 ]
価格:530 円
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<p>「幸せは、待っていちゃこないんだよ」……。日本映画の巨匠といわれる監督の作品で、父親を気遣い結婚を躊躇っていた一人娘が嫁ぐときに、父親にこんな台詞を言わせた場面があったように記憶している。確かに、幸せは自ら努力し、創り出すものである。しかし、今、少なからぬ日本人が脳裏に描いている「幸せ」とは、平均以上の社会的な成功、平均以上の経済的なゆとりのある生活であり、それを創り出そうと努力しているので...
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イラスト版 幸運がやってくる55の習慣【電子書籍】[ 植西聰 ]
価格:950 円
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<p>「いまごろはもっと幸せに暮らしているはずだったのに……。どこで間違っちゃったんだろう」「毎日何か物足りないなあ。このままこんな日々が続くなんてイヤ」そんな気持ちを抱いているとしたら、人生を軌道修正する時期に差しかかっているのかもしれません。自分の心がほんとうに求めていることを見つめ直し、本来の自分が求めていた自分になるために、できることを始めてみませんか? いままでと少し考え方を変えて、行動...
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お医者さんがすすめる すごい瞑想【電子書籍】[ 保坂隆 ]
価格:1,300 円
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<p>「瞑想は、心や体にいい影響を与える」と聞いて、うなずく人は多いと思います。昔から、瞑想をすると「心が安定する」「イライラが収まる」「集中力がアップする」といわれてきましたし、また実際に瞑想を試したことがある方は、その効果を体感もしているでしょう。そして最近では、そのすごい効果が科学的にも医学的にも解明されてきました。本書は、医療の現場に瞑想を取り入れ、研究を進めてきた医師が解説する「瞑想の入...
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鴨居羊子の生き方百科【電子書籍】[ 鴨居羊子 ]
価格:1,500 円
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<p>2021年、没後30年を迎える鴨居羊子は、新聞記者から下着デザイナーを志した異色の人。多才な彼女は、下着デザイナー以外にも、エッセイスト、画家、人形デザイナー、絵本作家としても活躍。早くから女性の自立を訴えた先進的な女性であった。本書は、格好いい女性の生き方のお手本、知的な不良・鴨居羊子の媚びない、甘やかさない、けれど温かい人生相談。作家・江國香織、社会学者・上野千鶴子の書き下ろし特別寄稿を...
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最新版 「うつ」を治す【電子書籍】[ 大野裕 ]
価格:730 円
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<p>「うつかもしれない」と思うすべての人のためにーー10万部突破の名著に、大幅な加筆修正をした待望のリニューアル!DSM-IVから、最新のDSM-5に修正、双極性障害をさらに詳しく解説する。家族が亡くなったり、大失恋をしたりすれば、気分が沈んで、何もする気が起こらなくなるのは特別なことではなく、誰もが経験すること。でもそれが1週間以上も続いて、食欲の減退や不眠も重なるようになったら「うつ病」かも...
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幸せグセがつくきらめきのルール新装版【電子書籍】[ 西谷泰人 ]
価格:1,540 円
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<p>著者の西谷泰人先生は有名人から一般の人まで、数多の人生を鑑定を通じてみつめてきた人物。その中で、確実にチャンスをつかんで幸せになる人に共通の考え方、習慣の“クセ”があることを発見!本書でその幸せを呼び込む“幸せグセ”を大公開!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※...
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毎日がもっと充実!朝と夜の新習慣【電子書籍】
価格:897 円
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<p>【Part1】 時間が生まれる新習慣 時間を上手に使うことが充実感につながる 朝・昼・夜の体のリズムに合わせれば、仕事がもっとはかどる! ゆとりが生まれる“家の中の動線”ルール ワーキングマザーたちのメリハリ時間術 他【Part2】 輝く女性たちの朝の新習慣 人生が変わる! 朝美人の「時間割」 今日からすぐできるスッキリ起きるワザ14 「早起き」で人生を変えた人の Before→After ...
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発達障害かもしれない大人たち【電子書籍】[ 林寧哲 ]
価格:1,100 円
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<p>あなたの周りにこういう人はいませんか? 「固執する上司」「コミュニケーション能力に欠ける部下」「家庭で横暴になる父親」、そして、「なんとなく生きづらさを感じているあなた」……高機能自閉症、アスペルガー障害、AD/HD、精神遅滞といった発達障害。その数は、5〜6人に1人以上存在するといった報告もあります。また、犯罪、引きこもり、うつ、パワハラとの関係も指摘されています。本書では、職場にいた場合...
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「買い方」を変えたら、人生変わった!(大和出版) つい集めすぎちゃう私のお買い物ルール【電子書籍】[ ひぐちさとこ ]
価格:1,300 円
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<p>買い物大好き、つい集めすぎてしまう漫画家が見つけたお買い物ルールを初公開! 「あ〜あ、買わなきゃよかった」って、思っていませんか? ・衝動買いグセでいつも金欠 ・買ってはみたけれどしっくりこなくて放置 ・ものが増え続けて片付けが追い付かない 「あるある!」と思った方ーー。この一冊で、次のような「いいこと」がどんどん増えていくんです! ・買って後悔することがなくなる ・掃除の手間が減って自由な...
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「不安」快笑 読むだけで心が軽くなる本/ニコッとできてほっとする30のコミックエッセイ【電子書籍】[ 山口美佐子 ]
価格:880 円
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<p>人生、不安なことは山ほどあるけど……読んでるだけで快笑、楽笑。不安がってるより楽しんじゃおう! 不安な気持ちを吹き飛ばす痛快コミックエッセイ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣【電子書籍】[ 植西聰 ]
価格:570 円
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<p>最近どうもツイていない。必死に頑張っているのに、なぜか物事がうまくいかない。やることなすこと裏目に出て、もがけばもがくほど泥沼にはまっていく。この「悪い流れ」をなんとか断ち切りたいけれど、いったいどうすれば……?そんな悩みを解決すべく、本書では人生の「負のスパイラル」から抜け出し、幸運を引き寄せるための100のコツを紹介。いつもより30分早く起きてみる旬のモノを意識的に食べる月に一度は神社に...
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定年前に生まれ変わろう 50代からしておきたいこと【電子書籍】[ 中谷彰宏 ]
価格:1,200 円
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<p>定年が近づくころになると、だんだん冴えない感じに老け込む人と、何か新しいことが待っているようなイキイキ楽しそうな感じになる人とに分かれるもの。さて、あなたはどちらになりたいですか? 本書は、今年還暦を迎え、まさに60歳を楽しむ達人・中谷さんから、「人生100年時代」を豊かに楽しむために、定年前から、できれば50代から気づいておいてほしいこと、準備しておくべきことをアドバイスしていただく本です...
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人格障害かもしれない〜どうして普通にできないんだろう〜【電子書籍】[ 磯部潮 ]
価格:693 円
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<p>何か過剰な人たちの闇と光ーー人が自分から離れていくのはどうしてだろう? 現代に生きる私たち誰もが感じる「心の闇」を解き明かす。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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10代からの 夢をかなえる感性の磨き方 あなたの未来がミラクルハッピーになる!【電子書籍】[ 佳川奈未 ]
価格:1,000 円
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<p>「世に出てビッグな何者かになりたい」「かなえたい夢があるけれど、こんな自分では無理かもしれない」「将来が不安でたまらない」ーーそんなことを思っている10代に、ぜひ読んでほしい本です。自分らしく、自分の好きな生き方をして、夢をかなえてきたという著者は、作家として著書の累計部数が500万部を突破、自分のブランドで会社を経営し、歌手デビューも果たし、講演に執筆に活躍中。高校時代は、県でも有名な進学...
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楽しくつくって、願いをかなえる 40歳からの「夢ノート」(大和出版) まだまだこれから!新しい人生をひらくヒント【電子書籍】[ 中山庸子 ]
価格:1,200 円
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<p>もう一度、夢のタネを見つけてみませんか? 気がついたら、『夢ノート』に書いた夢が40個もかなっていました。自分には夢なんてないと思っていたのに、書き出したら止まらなくなってビックリ! ひとつかなったらまた次も……楽しくて、毎日ノートをひらいています。『夢ノート』を始めたら、なぜか周りの人たちとの関係もよくなりました。ーー等々、感謝・感激の声、続々。「ノートに書くだけなのに、どんどん夢がかなっ...
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月刊誌PHP 2024年8月号【電子書籍】
価格:300 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年8月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。 がんばれば報われた時代とは違って、今はそうもいかないのが現実です。自分なりのがんばり方でいい。がんばれないときがあってもいい。めげずに今日を生きていくことが、きっと明日への希望につながります。今月号は俳優のムロツヨシさん、料理人の道場六三郎さん、僧侶・作家の浅田宗一郎さん、カウンセラーの岸田ひ...
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月刊誌PHP 2016年10月号【電子書籍】
価格:209 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。私たちの毎日には、物事がうまくいかずに落ち込んだり、心が折れてしまうこともあるでしょう。そんなとき、どうすれば、うつうつとした気分を吹き飛ばし、くじけずに、前を向いて歩けるのでしょうか。2016年10月号では、タレントの今くるよさん他のエッセイで、「強い心の持ちよう」について考えます。特別企画...
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「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本【電子書籍】[ 根本裕幸 ]
価格:1,540 円
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<p>「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたかったんだっけ? あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教える。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックし...
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人は短所で愛される【電子書籍】[ 中谷彰宏 ]
価格:510 円
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<p>短所は誰にでもあります。でも、短所をどう捉えるかは人によって違います。要領が悪い、不器用だ、積極性がない……など、自分が“短所”と思うことでも、それに背を向けるのではなく、まるごと受け入れ、愛してみよう。そうすれば、短所はあなたの“個性”に変わります。本書は、「失敗したら、あとがある」「ムリ・ムラ・ムダをしよう」「“くだらない”と言うものの中に、いちばん大切なものがある」「役に立ちそうなこと...
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限りなくシンプルに、豊かに暮らす【電子書籍】[ 枡野俊明 ]
価格:680 円
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<p>シンプルに生きるにはどうすればいいのか。シンプルに暮らすとはどういうことなのかーー。本書は、建功寺の住職兼庭園デザイナーの著者が、「余計なものをそぎ落し、無駄な物を捨て、自分自身を縛りつけている余計な欲望を排除していく」という禅の考えに則り、清々しく心豊かな生き方、暮らし方を説く。 ◎空間を埋めない ◎何もしない時間を持つ ◎無心になる ◎物事に白黒つけようとしない ◎苦手なことは人に任せる...
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これで安心!ケアマネが教えるはじめての親の入院・介護 あわてない、うろたえないための鉄則55【電子書籍】[ 高岡里佳 ]
価格:1,540 円
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<p>【ご注意:本書は固定レイアウト型の電子書籍です。ビューア機能が制限されたり、環境により表示が異なる場合があります。】親が歳を取ってくると,病気や介護のことが心配になってきますが,なかなか準備はしにくいもの。入院やその後に続く介護には,労力やお金がかかるだけでなく,周囲との関係や自分の生活との兼ね合いなど,精神的なストレスもかかります。そして,介護は長期戦になる可能性も大きく不安は尽きません。...
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月刊誌PHP 2018年10月号【電子書籍】
価格:209 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2018年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。周りを見渡してみると、なぜか「いいこと」が起こっているように思える人がいます。一方、「悪いこと」が続くように思える人がいます。その違いは、どこからくるのでしょうか。2018年10月号では、「いいこと」を引き寄せるには、普段から何を心がけどんなことを習慣づければいいのか、ひふみんこと棋士の加藤一...
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心がやすらぐ魔法のことば【電子書籍】[ 山崎房一 ]
価格:510 円
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<p>あなたの心を苦しめ、不安にさせているのは、他ならぬ「あなた」自身だということをご存じでしたか? もし落ちこんでしまったら、試しに本書のことばを口ずさんでみてください。強力な味方を得たあなたの「心」は躍動をはじめ、きっと人生がいきいきと輝いてくるはずです。自分の殻を破りたい人、自分を変えて積極的に生きたい人にぜひおすすめしたい、やすらぎのバイブル。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わります...
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2人なら最高に幸せ! 「運命のパートナー」を引き寄せる22のルール(大和出版)【電子書籍】[ Keiko ]
価格:1,200 円
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<p>「ソウルメイト・リーディング」に携わり、多くの「奇跡の出会い」を目の当たりにしてきた著者が明かす、世界で一番ぴったりな彼を「引き寄せ」「出会い」「見分ける」コツ。「『運命のパートナー』は探さない」「常に余裕を漂わせる」「オンナの本能を呼び覚ます」「引越しで運の流れを一気に変える」「ハッピーな人とだけつき合う」「波動の良い場所に足を運ぶ」…めぐり会えた人だけが知っていた秘密のルールが満載!(著...
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50歳から「見た目年齢ー10歳」に見える女(ひと)の着こなし【電子書籍】[ 荒川美保 ]
価格:1,200 円
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<p>※本電子書籍は、モノクロ端末では内容を理解することが難しくなるため、カラー対応のデバイスを推奨いたします。また、ご使用のデバイスや環境によって色味に差異が生じますのでご了承ください。 ●好きな服だけを着ていると、違和感が出てくるのが、アラフィフ世代です。だから、生まれ持った骨格の特徴を見つめ直してみませんか。本書は、正統派できちんとした装いが似合う「クラシック」、リラックスした自然体な装いが...
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月刊誌PHP 2021年12月号【電子書籍】
価格:220 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2021年12月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。日々生活していると、思うようにいかなかったり、うまくいかないことがあったりして、イライラ、モヤモヤしてしまうことが誰にでもあるのではないでしょうか。また反対に、物事がうまくいって舞い上がってしまうこともあります。こころを上手に整理して、いつもあわてず、うろたえずにいるためには、どうすればいいの...
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「小さな自信」が芽ばえる本【電子書籍】[ 八坂裕子 ]
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<p>「こんなことを言ったら嫌われるかな?」「私って変わっているんじゃないかな?」こんなことを気にして毎日を暮らしている人は多いはず。でもそんな毎日はきっとつまらないし、自信なんてもてるはずがありません。いい感情も悪い感情も、自分が感じたことはすべて否定せずに味わい、なぜそう感じるのかを考えること。人と違っている部分を欠点ではなく個性や魅力だと認めること。自分の弱点を受け入れること。“うぬぼれ”で...
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不思議なパワーが奇跡を起こす あなただけの「龍」とつながる方法(大和出版)【電子書籍】[ MOMOYO ]
価格:1,300 円
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<p>信じられないような事が一瞬でやってくる! 「収入が4倍に!」「夢だった職業で多くの人が笑顔に!」「逆転劇でゴールイン!」等、ミラクルストーリー続々。今、ロンドンで注目の人気コーチが、本当に幸せになれる方法を明かす! 例えば、こんなことを考えていませんか? ・毎日、一生懸命生きているのに良い事がない ・最近、自分の意思とは違う事ばかり起こるのが嫌 ・つい、悪いほうに考えてしまう ・自信がない自...
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月刊誌PHP 2014年6月号【電子書籍】
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<p>困難を前にしても動じないために、確固としたぶれない自分の軸をもちたいものです。そんな人は心の拠り所をもつことで心にに余裕があり、毎日の生活を楽しんでいるのではないでしょうか。2014年6月号では、元プロ野球選手の石井一久さんのインタビューをはじめ、作家の澁澤幸子さん他のエッセイで、「気持ちのゆとりの持ち方」について考えます。特別企画では、「野菜づくり」の楽しみ方について紹介。ぜひ、ご一読くだ...
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