がんじがらめの心がラクになる 「呪いの言葉」の処方箋【電子書籍】[ 井上智介 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>「迷惑かけちゃいけない」「一番にならなきゃ」「あなたのためだよ」</strong><br /> <strong>こんな言葉に振り回されていません...
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まんがでわかる社会心理学【電子書籍】[ 北村英哉(監修) ]
価格:1,386 円
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<p>社会心理学とは、「私たちの暮らしの中にある心理学」です。<br /> さまざまな社会的な環境のなかで、個人や集団は“どのような状況”で“どのような行動”をしてしまうのか?</p> <p>「炎上するSNS」や「ブラック企業」、「暴走するハロウィン」や「あおり運転」などさまざまな社会問題パターンをテーマとして、<br /> いま最も注目される学問のひとつである社会心理学を [まんが&解説文]でわ...
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子ども認知行動療法 不安・心配にさよならしよう!【電子書籍】[ 松丸未来 ]
価格:1,366 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>認知行動療法の考え方をもとに、不安や心配事を抱えた子どもたちに向けて、自分の見方や考え方のクセに気づきながら、心の中の不安と上手に付き合えるようになる方法をやさ...
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あなたのまわりの怒っている人図鑑【電子書籍】[ 安藤俊介 ]
価格:1,350 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>コロナ疲れで「怒っている人」急増中!</p> <p>日本一番「怒り」に詳しい専門家が、「怒り」に巻き込まれない、巻き込まないためのテクニックを伝授!</p> <...
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「あっ、忘れてた」はなぜ起こる 心理学と脳科学からせまる【電子書籍】[ 梅田聡 ]
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<p>行きがけに手紙をポストに投函しようと思っていたのに、すっかり忘れていた──こんな経験は誰にでもあるだろう。なぜ人はそのような失敗をするのか。裏を返せば、どうして「しようと思っていたこと」を「タイミングよく」思い出せるのか。日常的な記憶経験を出発点に、心理学と脳科学の成果から、そのメカニズムを探る。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページから...
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精神科医がつかっている「ことば」セラピー【電子書籍】[ 上月英樹 ]
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<p>読むだけでこころの病が改善する!</p> <p>自分自身、過敏で内向的な青年期を過ごしてきた精神科医は、みずからが時代を経て語り継がれてきた名言や新聞・雑誌の片隅の記事など、さまざまなことばに励まされ、支えられてきた。その経験から、日々診療に取り入れて、効果を上げている「ことばセラピー」を、さらに厳選して収録。こころが疲れたとき、不安や悩みがふくらむとき、壁にぶつかったとき……113のことば...
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脳科学を活かした授業をつくる 子どもが生き生きと学ぶために【電子書籍】[ 本田恵子 ]
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<p>「授業がわからない」「授業がつまらない」という子どもたちが増えています。本書は、子どもが生き生きとする授業をつくるためにはどうしたらよいかを脳科学の理論にもとづき詳しく紹介しています。<br /> 理論編である第1、2章では、子どもたちの脳の働きを知り、MI理論(マルティプルインテリジェンス)の言語的知能、論理数学的知能、音楽的知能、身体運動的知能、空間的知能、対人的知能、内省的知能、博物的...
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長女はなぜ「母の呪文」を消せないのか【電子書籍】[ 大美賀直子 ]
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<p>「あなたのために」ーー母はどうしてこうした“呪文”をくり返すのか?</p> <p>母親と娘の関係は、同性であるだけによけい難しくなる。娘を自分と一体化してしまい、「娘のために」よかれと思って自分の考えや夢を押しつけてしまう母。母親に見捨てられたくないという幼児期の不安をいつまでも引きずり、母の言動にとらわれつづけてしまう娘。</p> <p>本書では母が娘に与えてきた数々の言葉=「呪文」を交え...
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あなたはゼッタイ大丈夫ーーー愛されネコが知っているHAPPYにゃルール【電子書籍】[ 植西聰 ]
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<p>たくさんの愛らしいネコと、著作累計450万部を誇る人気著者が贈る<br /> HAPPYで前向きになれるフォトメッセージ集!</p> <p>「もし道に迷ったら、一番いいのはネコについていくことだ。ネコは道に迷わないーー」</p> <p>誰からも愛され、元気に、堂々と毎日を楽しんでいる自由気ままなネコたち。<br /> ネコだって、人と同じように毎日いろいろなことがあります。<br /> でも...
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心理学ジュニアライブラリ04:考える心のしくみ【電子書籍】[ 三宮真智子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>本書の舞台となる学校では,考える心のしくみをテーマにユニークな授業が展開される。賢さの種類,考えることを妨げるからくり,日常場面で考える時の心構え,などなど。本...
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「なるほど!」とわかる マンガはじめての心理学【電子書籍】[ ゆうきゆう ]
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<p>「ココロ」のことが気になるあなたに1番わかりやすい入門書!! 人間関係、恋愛、仕事、そして自分自身まで、導入にマンガを入れて「あるある」を紹介。それを図表をつかって丁寧に解説しました。「ホンネ」がズバリわかります。</p> <p>株式会社西東社/seitosha</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は...
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9分で悩みが消える心理学入門【電子書籍】[ 森 優洵 ]
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<p>100%しあわせな人だけがやっている<br /> 悩みをゼロにする方法</p> <p>□不登校だったわが子が元気に登校!<br /> □冷え切った夫婦仲がみるみる円満に!<br /> □仕事の売上・収入が大幅にアップ!</p> <p>5万人が変わったストレスクリア心理学の決定版</p> <p>「何十年も悩み続けていた問題が、一瞬で解決した!」<br /> 「不登校だったわが子が元気に登校する...
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不安なあなたがゆっくりラクになるメッセージ【電子書籍】[ LICO ]
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<p>”ママちゃん”流魔法の子育て法が話題のLICOが贈るバイブル。育児や人間関係に悩む女性の気持ちを応援します。</p> <p>ママ、あなたはそのままで大丈夫ですよーー。<br /> 自分の育児に自信がない。理想のママ像に比べ、自分は何もできていない。周りにうまく助けを求めることができないなど、育児にまつわるたくさんの情報があふれているいま、自分の子育てに不安を抱えるママも多いようです。<br ...
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イラストですぐわかる!息子のトリセツ【電子書籍】[ 黒川伊保子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>縁あって、息子という宝物を手に入れた同志たちへ<br /> を知り尽くした脳科学者が贈る、<br /> 「母も惚れるいい男」をつくる40の秘訣!</p> <p>...
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「心がボロボロ」がスーッとラクになる本【電子書籍】[ 水島広子 ]
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<p>肩の力を抜いて、もっとラクに生きる方法、教えます。</p> <p>仕事・就職・人間関係などで無理をしていませんか?我慢したり、頑張りすぎると、<br /> 心はどんどん苦しくなって、すり減ってしまいます。「心がボロボロ」と感じるときに<br /> 必要なのは、これまでの自分を認め、自分にとって最も自然な形の生き方に変えていくこと。<br /> 難しい人間関係の対処法など、対人関係療法の第一人...
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まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう【電子書籍】[ 溝口 徹 ]
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<p>まんがで納得! 子育ても人間関係ももうがんばらなくていい! 食べるものを変えるだけで笑顔が増える! あなたは、あなたが食べたものでできている。食事を変えて、「細胞レベル」で健康になる方法を!『オーソモレキュラー栄養療法」が、まんがで世界一やさしくわかる一冊。30代の愛ちゃんファミリーを中心にした、困った問題を、『栄養の不足』を補うことで、解決、改善します!あなたは、あなたが食べたものでできて...
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自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント【電子書籍】[ 松本俊彦 ]
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<p>長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本。前半では自傷についての考え方、後半では実践編として、どうしたら、回復することができるのか(自分の行為の観察、衝動のコントロール、生活習慣について、精神科にかかるときのアドバイスなど)を具体的に説明。これまでになかった回復の手引き。</p>画面が切り替...
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家族病【電子書籍】[ 金盛浦子 ]
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<p>何か問題のある家族、バラバラになった家族を再生させる方法とは!?</p> <p>家族はそれぞれ「毒」をもっています。心の問題が起こり、家族も病みます。本書は日々家族間の問題を抱える人々のカウンセリングを長年やってきた著者が、夫・妻・子、それぞれの問題に向きあいながら、どうすれば家族関係がうまくいくようになるか、多数の実例を通し、家族再生の具体的な方法やコミュニケーションの技術などを明かします...
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おかあちゃん、こんな僕やけど、産んでくれてありがとう 精神障がいがある人の家族15の軌跡【電子書籍】[ 青木聖久 ]
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<p>「自分の子どもだから、殺されてもいいじゃないか」<br /> 仕事に打ち込む日々の夫が、妻に放った言葉。その時、妻は。それから、夫は。<br /> 第4話「父として息子の病気に向き合う」ほか、精神障がいがある人の家族15の軌跡をインタビュー。真の幸せとは何かを問う。「用語解説」付き<br /> 第1章 15の軌跡、第2章 用語解説、第3章 つながる<br /> 「みんなねっとライブラリー」シ...
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無意識さん、催眠を教えて【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]
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<p>催眠で無意識の力が自由に使えるようになると、「誰と話しても緊張しなくなる」「人との信頼関係を簡単に築ける」「リーダーシップを発揮できる」「アイディアがどんどん浮かんでくる」等、それまでは考えられなかった不思議な展開が実生活でどんどん起こり始めます。その変化は、決して「地味」ではありません! 本書で紹介する催眠のテクニックは、どれもいたってシンプル。仕組みも「なーんだ!」と思うくらい簡単です。...
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今すぐ夢がみつかり、叶う「宝地図」完全版 1日3分見るだけ!【電子書籍】[ 望月俊孝 ]
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<p>「夢実現のパーフェクトパッケージ」ついに完成!!<br /> なぜ、あなたの夢(目標、願い)は叶わないのか。<br /> その理由、成功への最短ルートがわかります!</p> <p>71万人が実践した、科学的に裏づけされた自己実現、自己肯定メソッド<br /> 「宝地図」の完全版が登場。<br /> 見るものを変えることができ、夢を加速し、未来を変えるツールです。</p> <p>具体的には、<...
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ストレス対処実践法 : 認知療法によるアプローチ【電子書籍】[ 小林展子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>現代のようにストレス要因の多い時代には、誰にとってもストレスに上手に対処することは不可欠だと思います。この本ではストレス対処の方法を認知療法という具体的で分かり...
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10才からの気持ちのレッスン【電子書籍】[ 黒川 駿哉 ]
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<p>自分の気持ちやほかの人の気持ちとのつき合い方、大人にとっても難しい状況での対し方、どんな人になりたいか、などを考えるワークブックです。「気持ち」をめぐるこれらの問いに、解答例のパターンを示していますので、自分で考える力を育むことができます。しなやかに気持ちとつき合えるようになる一冊です。アルクの小学生向け新シリーズ「こどもSTEAM」の第4弾。</p> <p>【こどもSTEAMについて】<b...
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眠れない人のための心理学【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
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<p>ストレスがますます過剰になる現代社会では、「眠れない」とうったえる人が激増している。先進国では、「不眠症は現代のペスト」と言われるまでに増殖しており、多くの人が、「眠れない」という症状に苦しんでいるという。何が人を「眠れない」状態に追い込んだのか。著者は、この「眠れない」という状態は、その人の人生に対する考え方そのものに起因していると考える。その人の生き方の歪みが、心理的な作用を生み出し、人...
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あれこれ考えすぎて“動けない人”のための問題解決術(大和出版)【電子書籍】[ 倉成央 ]
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<p>断られるんじゃないか……自分にはできないんじゃないか……迷惑なんじゃないか……といった不安や心配を元から絶つ!心のブレーキに潜む“信念”を手放すことで、考えたことを次々と行動に移せる人に変わる画期的な方法。「実績抜群!予約半年待ち!」の心理カウンセラーが説く。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り...
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老いて、自由になる。 智慧と安らぎを生む「禅」のある生活【電子書籍】[ 平井正修 ]
価格:1,287 円
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<p>長生きも不安、死も不安ーー。<br /> 「散る」を知り、心は豊かになります。<br /> 残りの人生を笑顔で過ごすために、お釈迦様の“最期のお経《遺教経》"から学ぶ8つのこと。</p> <p>「心を調える」学びは、一生、必要。</p> <p>・持ちすぎないーー「小欲(しょうよく)」<br /> ・満足は、モノや地位でなく、自分の「内」に持つーー「知(ち)足(そく)」<br /> ・自分の心...
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アドラー式働き方改革 仕事も家庭も充実させたいパパのための本【電子書籍】[ 熊野英一 ]
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<p>アドラー式で仕事も家庭もうまくいく!</p> <p>待望の子どもを授かり、積極的に子育てしようと張り切っていたパパ。でもふたを開けてみれば、残業で早く帰れず、寝ているわが子と妻を見るばかりーーというケースも多いのではないでしょうか。「絶対的な仕事量が減らなければ、一社員の自分にはどうにもできない」と、仕事と家庭の両立をあきらめてしまうこともあるかもしれません。</p> <p>本書では、アドラ...
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まんがでわかる ヒトは「いじめ」をやめられない【電子書籍】[ 中野信子 ]
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<p>【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>「いじめ」の根源が“まんが”でわかる!</p> <p>脳科学者・中野信子氏の著書、小学館新書<br /> 『ヒトは「いじめ」をやめられない』のコミカライズ本です。<br /> いじめについて、脳科学の分野から、検証・考察して書かれた原本を、<...
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あなたの隣の発達障害【電子書籍】[ 本田秀夫 ]
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<p>これを知れば、周囲も当事者も楽になる!</p> <p>大人になってから発達障害が明らかになる人が増えています。<br /> そういう人は、もともと発達障害の要素をもっていたのに、それに合った育て方をされていないため、こじらせてしまって二次障害に至っている人も少なくありません。<br /> そんな発達障害をもつ人の思考パターンは、一般の人とは大きく違っています。外見的には同じ常識を共有できる仲...
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個性という幻想【電子書籍】[ ハリー・スタック・サリヴァン ]
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<p>生前にはアメリカの医学界を陰で支配しているとまで言われながら、没後はその名さえ忌み嫌われたハリー・スタック・サリヴァン(1892ー1949)。1970年代にアメリカ精神医学の源流として再評価され、さらに近年、人間社会と精神疾患の関係を論じた先駆者として再注目される精神医学者の、本邦未訳の論考を中心とした著作集。<br /> サリヴァンが生涯をかけて訴えたのは、人間同士の差異よりも、互いを結び...
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