「怒れない人」の心理 隠された敵意は悩みとなって現れる【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
価格:570 円
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<p>自分のことをわかってもらえなくて悔しい。誰にでもいい顔をしようとつい無理をしてしまう自分が嫌いだ……。そんな怒りや憎しみを表現できずに「慢性的悩み症候群」に陥っていませんか?本書では、怒りや悩みをストレートに表現できない抑制型の人=怒れない人が、心の底に溜め込んだ「隠された敵意」に気づき、悩みを吐き出し、解消する方法を伝授する。「隠された敵意」は、厄介なことにさまざまに変装して私たちの日常生...
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1分で整う いつでもどこでもマインドフルネス【電子書籍】[ 中村悟 ]
価格:1,760 円
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<p>◎1万人以上が実践してきた、即効性のあるマインドフルネス最強ノウハウ!<br /> ◎サイバー大学の人気講座が待望の書籍化!<br /> ◎今すぐできる「頭と心の整理法」が、豊富な具体例でよくわかる!</p> <p>サイバー大学の講義が人気の著者が、生活の中で「いつでも」「どこでもできる」マインドフルネスを活用できるコツをわかりやすく教えます。<br /> 日常的ルーティンの場面、ここぞの大...
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言語と行動の心理学 行動分析学をまなぶ【電子書籍】[ 谷晋二 ]
価格:2,640 円
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<p>わたしたちは言葉や行動をどうやって学んできたのか? ゆらぐアイデンティティを言語で確立するには? 変えたい行動はどうすれば変わるのか?ーー言葉は感情・行動・思考に大きな影響を与えていて、言葉がなければ感じることも考えることもむずかしい。にもかかわらず、言葉はまるで空気のように生活に浸透していて、言葉を定義するのはもっとむずかしい。<br /> 行動分析学、機能的文脈主義、関係フレーム理論、そ...
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ディスレクシアだから大丈夫! 視点を変えると見えてくる特異性と才能【電子書籍】[ ブロック・L・アイディ ]
価格:4,180 円
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<p>ディスレクシアである人の脳に共通する4つの強みパターン「MINDの強さ(空間把握能力:Material reasoning, 相互関係性把握能力:Interconnected reasonong, 物語理解能力:Narrative reasoning, シミュレーション能力:Dynamic reasoning」を活用することで、学校や職場でその才能を生かせるためのアドバイスや実例を豊富に紹介...
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記憶する体【電子書籍】[ 伊藤亜紗 ]
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<p>ふだんは意識しないけれど、誰もが自分だけの体のルールをもっている。階段の下り方、痛みとのつきあい方…。「その人らしさ」は、どのようにして生まれるのか。経験と記憶は私たちをどう変えていくのだろう。視覚障害、吃音、麻痺や幻肢痛、認知症などをもつ11人のエピソードを手がかりに、体にやどる重層的な時間と豊かな可能性について考察する、ユニークな身体論。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下...
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アドラー式働き方改革 仕事も家庭も充実させたいパパのための本【電子書籍】[ 熊野英一 ]
価格:901 円
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<p>アドラー式で仕事も家庭もうまくいく!</p> <p>待望の子どもを授かり、積極的に子育てしようと張り切っていたパパ。でもふたを開けてみれば、残業で早く帰れず、寝ているわが子と妻を見るばかりーーというケースも多いのではないでしょうか。「絶対的な仕事量が減らなければ、一社員の自分にはどうにもできない」と、仕事と家庭の両立をあきらめてしまうこともあるかもしれません。</p> <p>本書では、アドラ...
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ゼロからわかる オンライン&リアルのトラブルを回避 人間関係の心理学【電子書籍】[ ポーポー・ポロダクション ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>【大好評「ゼロからわかる」シリーズに、「人間関係の心理学」が登場】</p> <p>対面・リモート・SNSでも使える! <br /> 「人間関係」×「心理学」<b...
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思考デトックス【電子書籍】[ 宮本佳実 ]
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<p>可愛く手放し、毎日ウキッと満たされる方法</p> <p>最近の女性は頑張りすぎ。<br /> 仕事も恋も人生もうまくいかなくっちゃ! といろんなものを手に入れてきた。<br /> でも、手に入れたはいいけれど、それって本当に必要?ワクワクしあわせ?</p> <p>頑張れば頑張るほど、身軽になるどころか、人間関係も仕事も気持ちも重くなり、背負うものも増えていく。いま大切なのはそう、「手放す力」...
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心を満たす50歳からの生き方【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
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<p>「そろそろ第二の人生の準備を…」と思った時の一冊!</p> <p>「仕事以外に何をすればいいのか…」。<br /> その悩みの根源は、幼少期からの心の課題にあった。<br /> 人生を仕切りなおすための、珠玉の一冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページ...
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バカになれ 50歳から人生に勢いを取り戻す【電子書籍】[ 齋藤孝 ]
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<p>50歳を過ぎたら「無我夢中の時間」を1分でも多く持つことだ。それが後半生を支える本物の「教養」になる。東西の古典から漱石の「自己本位」、たけしの狂気、イチローのルーティンまで、じつは「バカ」だった偉人の言葉や生き方を渉猟。人生に勢いを取り戻すヒント。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら を...
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バウムテストQ&A【電子書籍】[ 阿部惠一郎 ]
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<p>一見簡単そうに見えて、使ってみると実は結構難しいバウムテスト。<br /> なぜ「木」なの? なぜ3枚も描く必要があるの? 検査中どうしていればいい? 「描きたくない」と言われたら? 木の画を描いてもらうだけなのに、被検者に聞かれたら困ってしまうような質問をQ&Aで解決していく。<br /> 後半には事例を用いて、1からバウムテストの読み方を解説する。</p>画面が切り替わりますので、しばら...
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老いて、自由になる。 智慧と安らぎを生む「禅」のある生活【電子書籍】[ 平井正修 ]
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<p>長生きも不安、死も不安ーー。<br /> 「散る」を知り、心は豊かになります。<br /> 残りの人生を笑顔で過ごすために、お釈迦様の“最期のお経《遺教経》"から学ぶ8つのこと。</p> <p>「心を調える」学びは、一生、必要。</p> <p>・持ちすぎないーー「小欲(しょうよく)」<br /> ・満足は、モノや地位でなく、自分の「内」に持つーー「知(ち)足(そく)」<br /> ・自分の心...
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現場で活用できる スポーツ心理学【電子書籍】[ 松山博明 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>大事な試合で自分の力は十分に発揮できるかどうかは「心のもち方」で大きく左右する. 自分が思い描くプレーをするにはどのような心のもち方をすればよいのか. チームと...
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マンガ 介護する人・される人のきもちがわかる本【電子書籍】[ 北川なつ ]
価格:1,200 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>特別養護老人ホームやグループホームでの勤務経験が豊富なマンガ家・北川なつさんが「リアルな介護現場」をマンガ+文で紹介。みんなが抱える介護の悩みから、日々の本音、...
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若者のための認知行動療法ワークブック 考え上手で,いい気分【電子書籍】[ ポール・スタラード ]
価格:2,772 円
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<p>『子どものための認知行動療法ワークブック』の若者版である。<br /> こちらは中学生以上の思春期・青年期を対象としている。まずはCBTの概要から入り後半ではワークシートを使ってCBTを身につけていく。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文でき...
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あなたの隣の発達障害【電子書籍】[ 本田秀夫 ]
価格:901 円
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<p>これを知れば、周囲も当事者も楽になる!</p> <p>大人になってから発達障害が明らかになる人が増えています。<br /> そういう人は、もともと発達障害の要素をもっていたのに、それに合った育て方をされていないため、こじらせてしまって二次障害に至っている人も少なくありません。<br /> そんな発達障害をもつ人の思考パターンは、一般の人とは大きく違っています。外見的には同じ常識を共有できる仲...
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ワルい心理学【電子書籍】[ 渋谷昌三 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>他人の「心」を自由に操るための必殺ワザは存在する! 職場や学校など、誰もが自分の置かれた立場の中で、ストレスや欲求不満を感じています。そんなとき、あなたのなかの...
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女をトリコにする技術 セックスカウンセラー直伝 男を上げる「見せ方・誘い方・口説き方」62の心得【電子書籍】[ 西郷 理恵子 ]
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<p>エッチ以前のデートの技術とは?<br /> 男女の恋愛心理を知り尽くすスペシャリストが、女性を射止める極意を伝授。<br /> 女性に「抱かれてもいい」と思わせる!</p> <p><strong>【本文より】</strong><br /> 恋愛や結婚を目的とした「出会い」のサービスは、今や身近なものになりました。結婚紹介所、お見合い、出会い系のSNS、婚活パーティー、街コン、相席居酒屋など、...
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「弱さ」を「強さ」に変える心理学 「私はこうです」という心の軸を持つ【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
価格:1,200 円
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<p>それは、弱点でも恥でもない!社会的に立派でないと人として価値がないと思ってはいないだろうか?社会的に立派な人が、必ずしも「生きる」ことにおいて立派な人ではない。社会的に立派でない人でも、「生きる」ことにおいて立派な人はいくらでもいる。他人の目や情報に振り回されていては、いつまでたっても幸せにはなれない。人は、自分を理解したとき、初めて「努力」と「幸せ」が結びつくのである。自分の間違った生き方...
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認知症とともにあたりまえに生きていく ー支援する、されるという立場を超えた9人の実践【電子書籍】[ 藤田和子 ]
価格:2,420 円
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<p>「すべての人が認知症とともにあたりまえに生きる社会」に向け、私たちは何ができるのか。支援する側、される側という立場を超えた実践を続ける、認知症の本人、医師、支援者が、それぞれの挑戦や葛藤をふり返り、“これからの認知症ケア”のあり方を問う。</p> <p>※本電子書籍は同名出版物(紙版)を底本として作成しました。記載内容は、印刷出版当時のものです。<br /> ※印刷出版とは異なる表記・表現の...
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精神科医だけが知っているネガティブ感情の整理術【電子書籍】[ 伊藤 拓 ]
価格:1,485 円
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<p>のべ10万人を診てきた精神科医が教える<br /> 今日から実践できる、感情をコントロールする方法</p> <p>10タイプ別「思考のクセ」を知り、7つのステップで悪い流れを整理!<br /> 「不安」「イライラ」「後ろ向き」がスッキリ解消</p> <p>他にも今すぐできる「心の整理術」</p> <p>■イライラが減る「思考のコツ」<br /> ■コップ1杯の水の効能<br /> ■1分でで...
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女の取扱説明書【電子書籍】[ 姫野 友美 ]
価格:880 円
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<p>男を困らす女の行動と原因にメスを入れる!</p> <p>「女って、何考えてるかわからないよな〜」。<br /> これって、どの時代になっても、言われていることではありませんか?</p> <p>「何時間も電話や喫茶店で話し込む」<br /> 「SNSにアップする写真が、外食、カフェラテ、花、空ばかり」<br /> 「本当にかわいい子には『かわいい〜』とほめない。正直、微妙なコには言う」<br ...
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帰れないヨッパライたちへー生きるための深層心理学【電子書籍】[ きたやまおさむ ]
価格:628 円
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<p>外に向かって勝負せず、内向きの足の引っ張り合いに終始する現代日本。その根源に、精神的にいまだ「母ー子」の二者関係が支配する「天国」にとどまり、父というライバルが出現する「母ー子ー父」の三角関係をこなしきれない日本人の心のあり方を見る。私たちが真に自立して生きる道筋はどこにあるのか。きたやまおさむ(北山修)精神分析学の集大成にして最適の入門書。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下...
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図解ポケット アドラー心理学がよくわかる本【電子書籍】[ 中野明 ]
価格:990 円
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自分を見つける心理分析 セルフ・カウンセリング入門【電子書籍】[ 渡辺康麿 ]
価格:990 円
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<p>ほんとうの自分を知ることで、さまざまな問題や心の葛藤を解決します。セルフ・カウンセリングは「書く」ことによって、自分の内面を探求していく自己発見法です。その手順はいたって簡単。書き方のルールにしたがって、生活の一場面を書いていくだけ。その記述を「読む」ことで、自分の心が見えてきます。誰にでも簡単にその原理と技法が理解できるよう、豊富な実例を交えて、わかりやすく解説します。</p>画面が切り替...
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嫌いなヤツを消す心理術【電子書籍】[ 神岡真司 ]
価格:990 円
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<p>思い浮かべただけでも、不快になる「嫌いな人」。自分の前から「消えてほしい」と思っても、もちろん、サスペンスドラマのように物理的に「消す」わけにはいきません。本書では、心の中で「嫌いな人を消す技術」を身につけるとともに、嫌いな人に対しても、秘かに心理技巧を施すことで、その人の心にも変化を起こします。「自分の心を変える」方法と、「相手の心を変える」メソッドによって、あなたの人生を快適に導くことを...
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自己愛的(ナル)な人たち【電子書籍】[ 岡野憲一郎 ]
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<p>「自分はイケてる、カッコいい」という気持ちに浸って満足する自己愛(ナル)人間。人に認められたいという願望が肥大して暴走を始めると病的な自己愛になり、周りは振り回される。婚活詐欺殺人の木嶋佳苗、クリントン元米大統領、金正恩朝鮮労働党委員長、三島由紀夫らの自己愛を探り、サイコパス、アスペルガー、いじめなどとの関係を解き、医師、美人、母親の自己愛も考察。自らが病的な自己愛人間にならないためにもおす...
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自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法【電子書籍】[ 下園壮太 ]
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<p>元・自衛隊メンタル教官の著者が教える、不安とおさらばして、自信を持って毎日を過ごすための方法。「原始人からあまり進化していない人間」「日本人特有の性質」「子どもの心・大人の心」という著者の人間理解を踏まえて、たった1つだけ習慣を身につければ、誰でも自信がある人に変われます!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わ...
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人は迷いをどう解きほぐせるか【電子書籍】[ 杉山崇 ]
価格:1,430 円
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<p>三大心理療法家が多くの迷いを溶かします!</p> <p>複雑な社会に生きる人間は、その複雑な環境に合わせて、心も脳も複雑になりました。人間の脳は、いわば「迷う能力がある脳」。人間は迷いながら生きるように作られ進化した動物ですが、迷いイコール不幸なわけではありません。</p> <p>本書はフロイト、ユング、アドラーの三大心理療法家の名言をもとに、つらく苦しく迷うのではなく、楽しく迷うための方法...
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「しぐさ」を見れば心の9割がわかる!【電子書籍】[ 渋谷昌三 ]
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<p>言葉、視線、声、手の動き、座り方、見た目……ちょっとしたコツがわかれば、相手の心理を見抜くのはとても簡単なこと。本音は隠したくても隠せないものなのです。人望のある人、仕事のできる人、いい恋をしている人はもう気づいている!?“深層心理”を見抜く方法!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をク...
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