がんばりすぎるあなたへ 完璧主義を健全な習慣に変える方法【電子書籍】[ ジェフ・シマンスキー ]
価格:1,980 円
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<p>つい「完璧」を求めてしまう性格に、苦しんでいませんか?</p> <p>誰の心にも潜む完璧主義は、あなたの短所ではなく、仕事や生活の成功をもたらす、もっとも優れた性質なのです。</p> <p>「完璧主義者」は誉め言葉、それとも嫌なレッテル?</p> <p>ハーバード大学医学大学院の臨床心理学者が、つい“がんばりすぎてしまう"完璧主義には「健全なもの」と「不健全なもの」があることを明らかにし、自...
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マンガでわかる! 心理学超入門【電子書籍】[ ゆうきゆう ]
価格:1,100 円
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<p>★★心を知れ!心を使え!★★ 自分の良いところから、悪いところまで、自分で自分の行動や気持ちを理解して楽になろう!!<br /> 「自分なんて…… 」と思ってるあなた!「自分は大丈夫!」と思っているあなたも、自分を知れば知るほど会社や友人関係、はたまた恋愛までも上手くいきます!!<br /> 気になるあの人の行動や、理解できないあの人気持ちも、ユーモアのあるマンガとわかりやすい説明でていねい...
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コーピングのやさしい教科書【電子書籍】[ 伊藤絵美 ]
価格:2,178 円
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<p>一生使える・スラスラわかるストレスと対処法の楽しい教科書!<br /> ふつうに生活していてもストレスは避けられません。ストレスをためて心と体の不調にはまりこむまえに,ストレスへの意図的な対処=コーピングのレパートリーを増やして自分を助けてください。ストレスのしくみを知って要点を身につければ,コーピングはもっと効果的に,もっと楽しい習慣になります。ストレスとコーピングのメカニズムから「最強の...
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アダルトチルドレンの教科書【電子書籍】[ 横道誠 ]
価格:1,870 円
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<p><strong>親による虐待、発達障害、宗教2世、PTSD……多重当事者だからこそ書けた、物語形式によるアダルトチルドレンの回復メソッド。当事者研究、オープンダイアローグ的対話実践で、自分なりのメソッドを発見してください。</strong></p> <p>依存症、精神疾患、貧困、DVなど、さまざまな事情による機能不全家庭で育った人のために書かれた、回復メソッドの教科書。アダルトチルドレン(A...
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アサーション入門ーー自分も相手も大切にする自己表現法【電子書籍】[ 平木典子 ]
価格:847 円
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<p>コミュニケーションがうまくいかないときや人間関係が難しいとき、「アサーション」を理解すると、関わりを建設的に変えることができます。「自分も相手も大切にする自己表現」を意味するアサーションは、私たちの会話を心理学の知恵をもとに読み解き、日常のやり取りに変化と充実感をもたらすコミュニケーションの方法と関わり方ですーー<「はじめに」より></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※...
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傷つきのこころ学【電子書籍】[ 宮地尚子 ]
価格:499 円
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<p>傷とともに生きる人のための、こころのケア論。</p> <p>SNSの多様化、リモートワークの波及、デジタル社会の加速ーー。人と人との距離感が変わりつつある現代では、誰もが多くの「傷つき」を経験する。自分と他者はなぜ傷つき合い、それはどのように癒やせるのか。トラウマ研究の第一人者が、現代に特有の「傷つき」の背景を分析し、「レジリエンス」「エンパワメント」「ポスト・トラウマティック・グロウス」な...
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孤独になることば、人と生きることば【電子書籍】[ 中川瑛 ]
価格:1,650 円
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<p>人と生きていきたいのに、孤独になってしまう。<br /> 人はいずれみんな自分を捨ててしまう。<br /> 自分は誰にも愛されない。</p> <p>そんな孤独への不安に苦しんでいる人へ、人間関係のパターンを「ことば」の観点から徹底解剖。<br /> 人間関係を改善する鍵は、言語化にあった。</p> <p>・自分なりに一生懸命関わっているつもりだったのに、相手から離れられてしまう<br /> ...
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発達障害がある子の会話力がぐんぐん伸びる おうち療育をはじめよう!【電子書籍】[ 柳下記子 ]
価格:1,430 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>マンガでわかる! 「話す力」「聞く力」が育つ<br /> 自宅でできる「かんたん療育9ステップ」</p> <p>子どものこんな力が育ちます<br /> ★上手に...
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まんがでわかる 子育て・仕事・人間関係 ツライときは食事を変えよう【電子書籍】[ 溝口 徹 ]
価格:1,320 円
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<p>まんがで納得! 子育ても人間関係ももうがんばらなくていい! 食べるものを変えるだけで笑顔が増える! あなたは、あなたが食べたものでできている。食事を変えて、「細胞レベル」で健康になる方法を!『オーソモレキュラー栄養療法」が、まんがで世界一やさしくわかる一冊。30代の愛ちゃんファミリーを中心にした、困った問題を、『栄養の不足』を補うことで、解決、改善します!あなたは、あなたが食べたものでできて...
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恐怖の構造【電子書籍】[ 平山夢明 ]
価格:815 円
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<p>サーカスのピエロを、たまらなく恐ろしく感じる症状を「クラウンフォビア」という。また本来なら愛玩される対象であるはずの市松人形やフランス人形は、怪談やホラー映画のモチーフとして数多く登場する。なぜ人間は、“人間の形をした人間ではないモノ"を恐れるのか。また、日本人が「幽霊」を恐れ、アメリカ人が「悪魔」を恐れるのはなぜか。稀代のホラー作家が、「エクソシスト」や「サイコ」など、ホラーの名作を例に取...
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専門家と回復者に聞く 学校で教えてくれない本当の依存症【電子書籍】[ 風間暁 ]
価格:1,980 円
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<p>この本には、学校の薬物乱用防止教室では知ることができない、リアルな依存症の話が書かれています。<br /> 専門家だけでなく、多くの依存症当事者と家族、そして子どもたちに協力してもらい、依存症とは何か、回復していくとはどういうことかを紹介した初めての本です。<br /> 依存症にまつわる正しい情報と、依存症の当事者・家族の体験、そして啓発を続けている人たちが深めてきた知識を、会話形式で説明し...
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「大人」を解放する30歳からの心理学【電子書籍】[ キム・ヘナム ]
価格:1,870 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>韓国で10万部突破!難病・パーキンソン病...
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自分を傷つけずにはいられない 自傷から回復するためのヒント【電子書籍】[ 松本俊彦 ]
価格:1,320 円
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<p>長年、自傷の問題に関わってきた著者が、「自傷行為の当事者に向けて、これまで診察室で伝えてきた、あるいは伝えたいと思った事柄」をやさしく語った本。前半では自傷についての考え方、後半では実践編として、どうしたら、回復することができるのか(自分の行為の観察、衝動のコントロール、生活習慣について、精神科にかかるときのアドバイスなど)を具体的に説明。これまでになかった回復の手引き。</p>画面が切り替...
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社会心理学講義 ──<閉ざされた社会>と<開かれた社会>【電子書籍】[ 小坂井敏晶 ]
価格:1,980 円
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<p>生物と同様に、社会システムは「同一性」と「変化」に支えられている。だが、この二つの相は本来両立しない。社会心理学はこの矛盾に対し、どのような解決を試みてきたのか。影響理論を中心に進められる考察は、我々の常識を覆し、普遍的価値の不在を明らかにするだろう。本講義は、社会心理学の発想を強靱な論理とともに伝え、「人間とは何か」という問いを読む者に深く刻み込む。</p>画面が切り替わりますので、しばら...
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子育ては心理学でラクになる 1日3分! 子どものやる気・将来育成術【電子書籍】[ DaiGo ]
価格:880 円
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<p>「すべての超常現象は科学的に再現できる」を信条に脅威のパフォーマンスを見せるメンタリスト・Daigoが初の子育て本を。「一般的な子育て本とは異なり、お母さんの人生をより豊かなものにする心理学も盛り込みました」(本文より)と、子育て中のトラブル、将来設計等を科学的に検証、心理学に基づいてアドバイス。これさえ読めば子どもにガミガミ怒らなくてもよくなりますよ。撮影:宮濱祐美子 イラスト:村上智行(...
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結局、自分のことしか考えない人たち:自己愛人間への対応術【電子書籍】[ サンディ・ホチキス ]
価格:935 円
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<p>あなたの身近に存在している「自己愛人間」。<br /> 彼らの7つの大罪とはー。<br /> 恥を知らない、歪曲して、幻想をつくり出す、傲慢な態度で見下す、ねたみの対象をこきおろす、特別扱いを求める、他者を平気で利用する、相手を自分の一部とみなす。<br /> 他者を犠牲にして自己を守ろうとする自己愛人間の複雑な心理構造を解き明かし、その毒から身を守るための4つの戦略を紹介。<br /> 彼...
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誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本【電子書籍】[ 石原 加受子 ]
価格:1,540 円
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<p>人気カウンセラーが教えるさみしさの対処法</p> <p>「いつもひとりなわけではないけれど、たまにどうしようもなくひとりを感じる」。そんなあなたに人気カウンセラーが贈る、さみしさの追い払い方とは?</p> <p>慌ただしい毎日の合間、ふと我にもどったとき、心の隙間からさみしさが風のように忍び込み、急に孤独感が押し寄せてきてもの悲しくなったというような瞬間はありませんか。</p> <p>・家族...
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まんがでわかる社会心理学【電子書籍】[ 北村英哉(監修) ]
価格:693 円
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<p>社会心理学とは、「私たちの暮らしの中にある心理学」です。<br /> さまざまな社会的な環境のなかで、個人や集団は“どのような状況”で“どのような行動”をしてしまうのか?</p> <p>「炎上するSNS」や「ブラック企業」、「暴走するハロウィン」や「あおり運転」などさまざまな社会問題パターンをテーマとして、<br /> いま最も注目される学問のひとつである社会心理学を [まんが&解説文]でわ...
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気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方【電子書籍】[ Ryota ]
価格:1,650 円
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<p><strong>うまく話そうとしなくて大丈夫。<br /> HSP気質を持つ人が、ラクに会話を楽しめる話し方を1冊にまとめました。</strong></p> <p>HSP(Highly Sensitive Person)とは、ほかの人よりも刺激を敏感にうけやすい、繊細な人のことを指します。<br /> 繊細な人は、ささいなことも見逃さず反応し、自分の行動がどんな影響をおよぼすかを深く考えます...
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しんどい母から逃げる!! 〜いったん親のせいにしてみたら案外うまくいった〜【電子書籍】[ 田房永子 ]
価格:693 円
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<p>「毒親」「母娘問題」解決方法の決定版。</p> <p>自身の母親との葛藤を描いたコミックエッセイ『母がしんどい』で、<br /> 「毒親」「母娘問題」を社会現象までにひきあげた漫画家の田房永子さん。</p> <p>その『母がしんどい』のアンサーブックとして、<br /> 親から呪縛を解いていく過程を漫画化。</p> <p>「この苦しさは親のせいだ」という気持を封印し、<br /> 生きづらさ...
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普通にできない子を医療で助ける マンガでわかる境界知能とグレーゾーンの子どもたち5【電子書籍】[ 宮口幸治 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>150万部超の大ベストセラー『ケーキの切れない非行少年たち』著者の最新作</p> <p>不登校、引きこもり、自傷……など「普通にできない子」を専門家に診てもらう...
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ルポ 「トランプ信者」潜入一年(小学館新書)【電子書籍】[ 横田増生 ]
価格:1,001 円
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<p>トランプ現象と斎藤現象は繋がっていた!</p> <p> ユニクロ、アマゾンの潜入ジャーナリストが4年前に単身渡米。トランプ陣営の選挙スタッフとなり戸別訪問1000軒超。時にQアノンに陰謀論を説かれ、時に反トランプ派に中指を立てられ、しまいには警官の催涙スプレーまで浴びてーー「分断」の「狂信」もすべて内側から見た。<br /> そのトランプの復活劇と同時に、著者は兵家県知事選で斎藤元彦知事の...
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【中古】【DVD3枚・外箱付】DVD版 アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ−怖れを手放す− / 水島広子
価格:4,008 円
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【DVD3枚・外箱付】DVD版 アティテューディナル・ヒーリング入門ワークショップ−怖れを手放す− (単行本) の詳細 出版社: 星和書店 レーベル: 作者: 水島広子 サイズ: 単行本 ISBN: 9784791107070 発売日: 2024/02/16 関連商品リンク : 水島広子 星和書...
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人生の悲劇は「よい子」に始まる 見せかけの性格が抱える問題【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
価格:501 円
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<p>家庭内暴力や登校拒否、神経症やうつ病の原因は、実は「よい子」にあった。幼い頃、親から見捨てられる恐怖におびえ、従順なよい子を演じてきた人は、心の病に悩まされることになるという。本書は、著者が自らの体験をもとに、問題ある親のあり方や、生真面目に生きてきた人間のもろさを分析するとともに、自己実現を可能にする生き方を提案する。生きる勇気と自信を与えてくれる一冊。 【PHP研究所】</p>画面が切り...
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無意識さん、催眠を教えて【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]
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<p>催眠で無意識の力が自由に使えるようになると、「誰と話しても緊張しなくなる」「人との信頼関係を簡単に築ける」「リーダーシップを発揮できる」「アイディアがどんどん浮かんでくる」等、それまでは考えられなかった不思議な展開が実生活でどんどん起こり始めます。その変化は、決して「地味」ではありません! 本書で紹介する催眠のテクニックは、どれもいたってシンプル。仕組みも「なーんだ!」と思うくらい簡単です。...
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こころの支援と社会モデル トラウマインフォームドケア・組織変革・共同創造【電子書籍】[ 笠井清登 ]
価格:3,762 円
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<p>こころの支援の現場に,何が起こっているのか?<br /> 日々揺れ動く社会構造との絶えざる折衝のなかで,支援者と被支援者の関係,支援の現場は今,どうなっているのか?ーー東京大学発「職域・地域架橋型:価値に基づく支援者育成」プログラム(TICPOC)開幕に始まるこの問いに,多彩な講師陣によるカッティングエッジな講義録+ポリフォニックな対話で応答する思考と熟議のレッスン。<br /> 個人の脳や...
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9分で悩みが消える心理学入門【電子書籍】[ 森 優洵 ]
価格:1,320 円
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<p>100%しあわせな人だけがやっている<br /> 悩みをゼロにする方法</p> <p>□不登校だったわが子が元気に登校!<br /> □冷え切った夫婦仲がみるみる円満に!<br /> □仕事の売上・収入が大幅にアップ!</p> <p>5万人が変わったストレスクリア心理学の決定版</p> <p>「何十年も悩み続けていた問題が、一瞬で解決した!」<br /> 「不登校だったわが子が元気に登校する...
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友だち作りの科学 社会性に課題のある思春期・青年期のためのSSTガイドブック【電子書籍】[ E.A.ローガソン ]
価格:2,772 円
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<p>自閉スペクトラム症(ASD)や注意欠陥多動性障害(ADHD)などソーシャルスキルに課題を抱えている子どもや、診断は受けていないけれど友だち関係に困っている子どもが、友だちと上手につきあっていくためのプログラム「PEERS(Program for the Education and Enrichment of Relational Skills)」。アメリカUCLAの研究機関で開発されたPEE...
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うちの子はADHD 反抗期で超たいへん!【電子書籍】[ かなしろにゃんこ。 ]
価格:1,155 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>発達障害の息子が、思春期に突入! 「不注意」「落ち着きのなさ」「衝動を止められない」……、典型的なADHDのリュウ太くんが反抗期を迎え、漫画家ママはいよいよ大変...
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敏感すぎて生きづらい人の明日からラクになれる本【電子書籍】[ 長沼睦雄 ]
価格:1,056 円
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<p>あらゆることに敏感すぎて生きづらさを感じていませんか?<br /> 人の感情にすぐ左右される、気にしすぎとかネガティブとよく言われる、人込みが超苦手、上司など誰かの攻撃を受けやすい、たわいない会話や大人数の宴会は苦手、自分はダメだと責めてしまう、音や匂い、電磁波などが気になって仕方がない、食事に敏感、寝つきが悪い・・・<br /> それは、5人に1人いるとされているHSP(とても敏感な人)気...
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