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スマホ失明【電子書籍】[ 川本晃司 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「スマホで失明」って大げさな、と思ったあなたへ＜br /＞失明＝全盲、ではありません＜br /＞「はじめに」の「ある高校生に起こった悲劇」だけでも読んでください＜/p＞＜p＞＜ある高校生に起こった悲劇＞＜br /＞デジタルデバイスの急速な普及による、「スマホ失明」リスク。＜br /＞その急増の波は、もちろん、日本にも押し寄せています。＜br /＞わかりやすい例が、若い人、特に10...	あなたの心と身体をゆるめる瞑想メソッド100【電子書籍】[ 龍村修 ] 価格：1,848 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞瞑想前の準備から様々な瞑想法、そして知識としての瞑想までを全網羅!＜br /＞誰でも無理なくはじめられる瞑想大全＜/p＞＜p＞あなたにぴったりの瞑想がきっと見つかる!＜br /＞マインドフルネス、ヨガ、マントラ、禅、呼吸などなど。＜/p＞＜p＞こんな方にオススメ!＜br /＞熟睡できない＜br /＞集中できない＜br /＞肩こりがひどい＜br /＞すぐにクヨクヨする＜br /...	ツボがわからなくてもOK！こんにゃくお灸【電子書籍】[ 橋爪佐和子 ] 価格：1,716 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞こんにゃくお灸は、＜br /＞おうちではじめられる日本古来の自然療法です!＜br /＞ 1 用意するのはこんにゃくと手ぬぐいだけ!＜br /＞ 2 こんにゃくを温められる環境(電子レンジもしくは湯煎)＜br /＞であれば、いつでも簡単にできます!＜br /＞ 3 こんにゃくお灸は、カラダの奥まで温め、＜br /＞カラダの冷えをじんわり気持ちよく解消します!＜br /＞ 4 こんにゃくお...
体の不調は腎臓でよくする！【電子書籍】[ 北濱みどり ] 価格：1,716 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞私(著者)はこれまで、＜br /＞漢方の考え方に沿った腎機能を高める健康法を＜br /＞多くの人たちに指導してきて、＜br /＞さまざまな体の不調を取り除くお手伝いをしてきました。＜/p＞＜p＞本書では、＜br /＞腎機能をアップさせる24の健康法を紹介していきます。＜/p＞＜p＞それは漢方の考え方に沿った、1日3分から始められて＜br /＞誰でも簡単に実行できる健康法です。＜...	がんになりたくなければ「長生きエンジン」に変えなさい！【電子書籍】[ 藤田紘一郎 ] 価格：1,584 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞大酒飲みでたばこもプカプカ…、それでもがんにならず長寿の人。＜br /＞一方、早寝早起き、健康一番という暮らしをしているのにがんで短命の人。＜br /＞その違いは「体内エンジン」が上手に切り替わるか、切り替わらないかにあります。＜br /＞上手に切り替わった人はがんにかかりにくいのです。＜/p＞＜p＞「体内エンジン」をかんたんに言ってしまえば、＜br /＞「エネルギー生成系」です。...	整腸力【電子書籍】[ 辨野義己 ] 価格：1,056 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「便秘や下痢は大腸がんのはじまり」「腸腰筋を鍛えて排便力アップ」「腸を整えることが究極のアンチエイジング」「下剤や断食は腸の大敵」……。寿命百年、余命半年を決める、理想の「腸」のつくり方を、メディアで話題のうんち博士が伝授します。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。...
ノドトレいつまでも美味しく食べたい人のムセと肺炎知らずのノドの筋トレ5秒メソッド【電子書籍】[ 西尾正輝 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞臨床の現場で発話と嚥下の問題に取り組んできた第一人者である著者が開発した、ノドの機能回復と誤嚥性肺炎予防のためのトレーニング法「ノドトレ」。＜br /＞エビデンスに基づいた適切な筋トレ法なら、80歳からでもノドは鍛えられる。＜br /＞「食べることは生きること」いつまでも美味しく食べて健康寿命を延ばそう！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商...	健達ねっとで1億回読まれている認知症がわかるコラム【電子書籍】[ 古和久朋 ] 価格：1,650 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞認知症は、日本人の5人に1人がかかる疾患。人生100年時代を迎え、より身近になってきている。「認知症は怖い」「認知症になったら何もわからなくなる」といった偏見はもう古い。最新の研究結果や治療方法、介護サービスを知り、理解することが、本当の認知症予防の第一歩となる。家族の介護と健康をサポートする「健達ねっと」は750万PVの健康情報サイトで、認知症研究の第一人者、介護のエキスパートらによる健康...	ふたりウォークふたりで歩けばうまくいく【電子書籍】[ 佐々木千紘 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞運動による長寿研究で有名なコペンハーゲンスタディ。フィットネス、水泳、サッカー、テニスなど数種のスポーツの中でもっとも健康寿命が伸びたスポーツを見つけ出した。そこから見えたスポーツの本当の効果とは……？本書は、ウォーキングを軸とした健康増進を目指す1冊だが、そのコンセプトに「継続」と「評価」を置く。歩行分析と評価のプロである理学療法士の著者が、アフターコロナ時代に、温かみやつながりを大事に...
コレステロールを下げる食品心臓病を発症させる主な危険因子とは【電子書籍】[ Owen Jones ] 価格：1,159 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞この情報を是非、参考にしていただければと思います。コレステロールは最近かなり話題になっていますが、そのバランスは文字通り生死を意味するからです。しかし、いまだに正しいと主張する学説がいくつもあります。そのため、私たちの多くが、食に関する意思決定を非常に難しくさせられているのです。この冊子をきっかけに、もっと深く調べてみるきっかけになればと思います。このオーディオブックに収録されているコレス...	晋遊舎ムックお得技シリーズ243　食べてやせる！お得技ベストセレクション【電子書籍】[ 晋遊舎 ] 価格：980 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞10万人をダイエット成功に導いた！＜br /＞最強の名医が成功率99％の「やせる食べ方」を教えます!!＜/p＞＜p＞これまでいろんなダイエットをしてきたけれ...	高齢ドライバーのための運転力アップ脳ドリル【電子書籍】[ 朝田隆 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞認知症予防の第一人者が、高齢者ドライバーの安全運転のためにつくった＜br /＞「脳ドリル集」です。＜/p＞＜p＞ゲーム感覚で問題を解いて、＜br /＞・注...
おやじダイエット部新入部員　脱・メタボ14日間の旅！【電子書籍】[ 桐山秀樹 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞37歳の誕生日の朝、娘から「パパ、とんこつラーメンくさい！」と言われたメタボ編集者が一念発起！　おやじダイエット部の桐山部長に弟子入りし、脱・メタボ＆健康長寿を目指して旅に出た。ゆる～い糖質制限をベースに食事、運動、睡眠と、おやじに最適な新健康常識とアイテムを楽しく学べる自己啓発系・健康小説！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願...	食物繊維で腸スッキリ！　便秘解消データBOOK【電子書籍】[ 松生恒夫 ] 価格：1,000 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞日本人の便秘人口は470万人とも言われ、多くの人が便秘に悩んでいます。加齢とともに増え、症状も深刻化。本書では腸と便秘のしくみを解説し、便秘によって引き起こされ...	女のオナニー教本【電子書籍】[ 女性科学研究所 ] 価格：880 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：3 ＜p＞よりよい「オナニー」を行うため、脳を興奮させるための環境づくりから、乳房、乳首の揉み方、摘み方などの基本テクニック。陰唇と膣前庭、クリトリスと子宮愛撫を、ピストンと挿入の仕方について丁寧に説明。自分で自分を焦らしながら、10倍気持ちよくなる「女のオナニー」肛門マッサージや愛撫法を複合しての発展技をも紹介。思いっきり、イクための最高のテクニックが凝縮した一冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、...
週刊女性　ねこ【電子書籍】価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※電子版に「こねこカレンダー2025」の付録はございません。ご希望の方は紙版をお求めください。＜br /＞ ※プレゼント企画の締切は2025年3月3日消印有効です。＜/p＞＜p＞表情、しぐさ、鳴き声……どこをとってもかわいくて愛くるしいのがねこ！＜br /＞大好きで大切なねこちゃんだから、ずっと一緒にいたいし、楽しく過ごしたい。＜br /＞そんな愛猫家の願いをギュギュッと一冊に詰め込み...	おいしく食べて、キレイになる！豆腐と豆やせレシピ120【電子書籍】[ 主婦と生活社 ] 価格：825 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞大豆製品と豆類は、タンパク質豊富で低カロリー、低GIでヘルシーな優秀食材。＜br /＞さらに、女性ホルモンに似た働きをして肌や髪を美しくするイソフラボン、太りにくい身体を作るサポニン、＜br /＞脂肪の代謝をアップするレシチンなど、カラダを内側からキレイにしてくれる成分がギュッと詰まっています。＜br /＞調理が簡単で、どんな食材とも合わせやすく、お財布にもやさしいのもうれしいポイン...	ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣【電子書籍】[ 高橋栄 ] 価格：1,485 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全、すべての悩みをこの1冊で解決。ハーバード大学医学部で学んだ超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法!＜/p＞＜p＞第1章食欲に打ち克つ＜br /＞第2章減酒で人生を充実させる＜br /＞第3章欲を分散して依存を抑制する＜br /＞第4章 ED治療こそが集大成＜br /＞第5章眠りを変えれば人生が変わる＜br...
女性のための漢方生活レッスン【電子書籍】[ 薬日本堂 ] 価格：1,430 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞季節にあわせた養生をすることで気持ちも体もととのう漢方ライフ。気・血・水の流れをよくするレシピ、症状別の養生法を紹介。漢方薬だけではない食養生、動養生、休養生、心養生。その基本にある考え方と方法をわかりやすく解説した入門書。気・血・水のバランスをととのえるだけで体調がよくなり、毎日が快適になります。季節にあわせて暮らしと養生をすれば一年中すこやかに過ごすことができます。症状別のタイプチェック...	「がんもどき」で早死にする人、「本物のがん」で長生きする人【電子書籍】[ 近藤誠 ] 価格：943 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞体が嫌がることをしても寿命は縮まるだけ。がんを本当に理解できれば、あなたや家族の「生き方」は大きく変わる。元気で長生きするために知っておくべき真実が手に取るようにわかる本。※「はじめに」より～「がんもどき」で早死にする人、「本物のがん」で長生きする人、というタイトルに、うそ偽りはありません。ひとりも、「がんもどき」で命を縮めないでほしい。「本物のがん」にかかったかたも、できるだけ快適に、で...	認知症パラダイムシフト究極の「n＝1」を創造するケアメソッド【電子書籍】[ 阿久根賢一 ] 価格：1,760 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【内容紹介】＜br /＞ここに認知症ケアの“納得解”がある！＜/p＞＜p＞高齢者5人に1人が認知症になる時代、今ここで真剣に向き合う必要がある。＜br /＞認知症に関わるすべての人に知ってもらいたい“認知症ケアメソッド”の考え方が明かされる。＜/p＞＜p＞認知症ケアはこれという絶対的な正解のない「n＝1」を積み上げ続けなければなりません。また、感性が問われる仕事です。＜br /＞そ...
老いの達人幸せ歳時記【電子書籍】[ 吉沢久子 ] 価格：440 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞庭にうぐいすがきて、芝桜の咲く頃には、菜の花をあしらう私流の春のちらしずし。苺にはかかせないコンデンスミルクの思い出。漬け物だけではなく紫色の花も美しいなす。栄養学校の先生に教えてもらった里いもごはん。年の瀬の行事となった柚の「ゆべし」づくりなど。草花をたのしみ、自然の変化を感じとりながら、生き甲斐をもって暮らす。あたり前のことを大切に、今日を精一杯生きる94歳現役。＜/p＞画面が切り替わり...	「吐くのがこわい」がなくなる本【電子書籍】[ 山口健太 ] 価格：1,650 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「嘔吐恐怖症」に徹底的に寄り添うはじめての本。気持ち悪くなるのがこわい、電車に乗れない、人とご飯に行けない、歯医者がこわいなど、「吐くのがこわくて」日常に支障をきたし、悩む人のための1冊。克服のための心の在り方やメソッドを解説。さらに、1日5分実践することで「こわい」が手放せるドリルつき！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いし...	αリポ酸よくばり健康法デトックス＋美容ダイエット＋アンチエイジング【電子書籍】[ 大森隆史 ] 価格：880 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞αリポ酸は、ヨーロッパではすでに30年ほど前から医薬品として糖尿病の合併症治療などに使用されたり、欧米では一般食品成分としての利用も広がっています。日本でもようやく一般食品成分として解禁、コエンザイムQ10を超える作用に注目が一気に集まっています。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをク...
免疫力がアップする50の法則【電子書籍】[ 松下祥 ] 価格：838 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞日常レベルで免疫力を簡単にアップする方法を解説。何を食べたらいいのか、どんな運動が効果的かなど、使える話が満載。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち...	【最新版】「うつ」は食べ物が原因だった！【電子書籍】[ 溝口徹 ] 価格：946 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞なぜ、薬を飲んでもよくならないのか？　なぜ、カウンセリングを受けても変わらないのか？　なぜ、休んでもまたぶりかえすのか？ーー「うつ」改善のヒントは食べ物にある！　ベストセラー『「うつ」は食べ物が原因だった！』の著者が、腸と脳とのつながり、糖質が自律神経を乱す仕組みなど、新たな事実をもとに書き下ろした、最新栄養医学の決定版！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、...	人生が変わる！　最高の後ろ跳び【電子書籍】[ 生山ヒジキ ] 価格：1,485 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞新型ウィルスの影響で再注目されている「なわとび」。なかでも1日たった4分で、運動不足解消、ダイエット効果、姿勢改善に抜群の効果が期待できるのが「後ろ跳び」。本書...
「子宮内膜症・子宮筋腫かもしれない」と思ったときに読む本【電子書籍】[ 可世木久幸 ] 価格：943 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞病院の選び方から、新しい治療薬、安全な手術法、症状を悪化させない生活法まで、子宮内膜症、子宮筋腫の安全ガイド。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...	調味料を変えるだけ！身体が喜ぶ発酵調味料メソッド【電子書籍】[ 清水みのり ] 価格：1,386 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞身体を健康な状態に変えて、それをキープするためには、継続できる方法であるべきです。そこで多くの人が見落としがちな“調味料”を本物に変えるところからはじめようと提案している本です。1か月あたり1400円程度からはじめられます。毎日の食事にかかわることなので、誰でも続けることが可能です。＜/p＞＜p＞本書は、体調を整えるために、調味料を昔ながらの製法で製造している本物の調味料に変えて腸内を整え...	らく～に1分！ゆるテーブルスクワット整形外科医兼トレーナーが教える最強の腰痛・ひざ痛対策【電子書籍】[ 吉原潔 ] 価格：1,210 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞脊椎外科医兼スポーツトレーナーで「腰博士」の異名をもつ著者が、＜br /＞腰痛・ひざ痛に効く、低負荷でラクにできるスクワット術を紹介。＜/p＞＜p＞CHAPTER 1｜普通のスクワットとの違いは？最大のメリットは？＜br /＞なぜ、ゆるテーブルスクワットで腰痛やひざ痛が治るのでしょう？＜br /＞ゆるテーブルスクワットはこんなに簡単！こんなにすごい！＜br /＞どうして、ゆるテ...

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