死にたくないあなたへ!長生きへの決定的な方法!【電子書籍】[ manabu miyagawa ]
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<p><strong>100まで生きたいという意思にあふれている貴方なら、<br /> 読まずにはいられない長生きへの決定版がここに!</strong></p> <p><strong>さあ、100まで生きて年金のモトを取りましょう!<br /> そのためにはまずこの本を読むことからです!</strong></p> <p><strong>わかりやすく、図解も豊富に取り揃えました♪<br /> 読みや...
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人は「腸」で若返る。 健康寿命を延ばす「不老」の免疫学【電子書籍】[ 藤田紘一郎 ]
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<p>最近の日本人は、体力が落ちただけでなく、花粉症、アトピーなどのアレルギーが増え、うつになったり、セックスレスが蔓延……と“生き物”としての強さを失いかけている。その要因は、「腸」にあった! “寄生虫博士”として知られ、免疫学者である著者が、最新の研究に基づいて老化のメカニズムを解き、導き出した答えとは? 免疫力を高め、見た目だけでない“本当の若さ”を手にする具体的なコツ、科学的若返り法が満載...
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「味覚力」を鍛えれば病気にならない 味博士トレーニングメソッド【電子書籍】[ 鈴木隆一 ]
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<p>高血圧の人はなぜ塩味を好むのか?日本総「味覚オンチ」の恐怖!1. 好きな味で○○がわかる!?2. 糖尿病患者は○味を感じにくい3. 日本人は○味に気をつけたほうがよい4. ○○が好きな子どもは味覚障害になりやすい5. 味覚は○○するだけで鍛えられる→答えは本書の中で!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない...
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脳は悲鳴を上げている 頭痛、めまい、耳鳴り、不眠は「脳過敏症候群」が原因だった!?【電子書籍】[ 清水俊彦 ]
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<p>テレビ東京「主治医が見つかる診療所」、TBS「アカルイミライ」など、テレビ出演依頼が殺到中の清水俊彦医師。日本でも数少ない頭痛外来の専門医として、全国から患者が列をなす「現代の名医」の一人です。頭痛、めまい、耳鳴り、不眠……原因不明の不快症状の原因は、「脳の興奮」かもしれない。孤独に苦しむ患者を救う奇跡の1冊!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo...
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最後に残るのは、身体だけ 自分を見つめなおす「整体の智恵」【電子書籍】[ 三枝龍生 ]
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<p>身体が、今まで言えなかった本音。そこからの再出発こそが、これからの日本に必要なんだという思いである。そのためには、人の潜在的な本音を追求した「野口晴哉」のような人間の言葉を解きほぐすことが急務なんだと考え、本書をまとめ上げた。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※...
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なぜ微熱は体にいいのか 毛細血管が生き返る生活術【電子書籍】[ 鄭忠和 ]
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<p>体温を1度上げれば毛細血管が若返り、生き返るという和温療法。生活習慣病を予防し、難病治療にも使われる療法を、家庭でもできるハウツーにした必読書。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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東西医学 自分で診て治す21世紀の健康術【電子書籍】[ 石原結實 ]
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<p>われわれが空腹のときは、血液中の栄養素も不足がちになり、白血球も空腹になり、病原菌やアレルゲン、ガン細胞などの貪食力が旺盛になる。つまり、空腹のときこそ、免疫力が上がるのである。日頃から「食べすぎ」と「冷え」に留意し、東洋医学的に血液をキレイにすれば、自ずと病気知らずの生活を送ることになる。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願い...
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日本史偉人「健康長寿法」【電子書籍】[ 森村宗冬 ]
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<p>歴史が物語る超健康の秘訣を科学的に証明! 長寿の偉人ベスト30が誰でもできる健康術を! 健康長寿の偉人たちは実は多病息災だった!? 日常生活のちょっとした工夫で誰でも元気に!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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血圧革命 「上160下70」だから安心の大間違い!【電子書籍】[ 高沢謙二 ]
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<p>循環器についての研究の成果と検査機器の進歩とによりわかってきた新しい事実。それが「善玉血圧」と「悪玉血圧」である。これまでの時代の「常識」では「上の血圧」ということで、ひとくくりにして考えてきた。しかし、これからの時代の「常識」は、「上の血圧」には「善玉血圧」と「悪玉血圧」のふたつがあること。そして「上の血圧」が体のどの場所で測定されたものなのかを考えて判定していくことが欠かせない。</p>...
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名医が図解! 腰痛・膝の痛みは解消できる! (2) 腰痛の原因と対策【電子書籍】[ 柳本繁 ]
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<p><strong>腰痛・膝の痛みなど関節痛分野のトップ専門医が</strong><br /> <strong>図やイラストを多用して、わかりやすく解説!</strong></p> <p>厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本国内の腰痛患者は約1000万人。<br /> 膝や肩などの関節痛も含めると、約2500万人が筋骨格系の痛みに苦しんでいるという説もあります。</p> <p>本書はそんな...
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自分で押せる万能ツボ:5 肌荒れ、代謝アップなど美容とダイエットに効くツボ【電子書籍】[ 五十嵐康彦 ]
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<p>【肌荒れ、代謝アップなど美容とダイエットに効くツボ】編</p> <p>自分で押せる!<br /> よく効くツボ押し解説本の決定版</p> <p>生活が忙しすぎたり、睡眠不足が続くと、肉体と精神に負荷が加わってさまざまな不調を招きます。よく眠れなかった翌日は、頭が痛かったり、ボーッとしたりして、一日が台なしになってしまうものです。このような不調の原因は、肉体的・精神的ストレスによって神経の流れ...
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自分で押せる万能ツボ:2 腰痛、高血圧、花粉症など治りにくい症状に効くツボ【電子書籍】[ 五十嵐康彦 ]
価格:218 円
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<p>【腰痛、高血圧、花粉症など治りにくい症状に効くツボ】編</p> <p>自分で押せる!<br /> よく効くツボ押し解説本の決定版</p> <p>生活が忙しすぎたり、睡眠不足が続くと、肉体と精神に負荷が加わってさまざまな不調を招きます。よく眠れなかった翌日は、頭が痛かったり、ボーッとしたりして、一日が台なしになってしまうものです。このような不調の原因は、肉体的・精神的ストレスによって神経の流れ...
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逆流性食道炎 おなかの弱い人の胃腸トラブル〈分割版〉【電子書籍】[ 江田証 ]
価格:220 円
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<p>中高年に急増中! 胸焼け、吐き気、喉に違和感、酸っぱいものがこみ上げてくる…出すぎた胃酸が食道のほうに逆流すると、こうした症状が起こります。若い時から、ファストフードなど脂肪分の高いモーニングセットをよく食べたり、深夜寝る直前に食べすぎている人に出やすい症状です。不快感を取り除くにはどうしたらいいのでしょうか。専門医がくわしく解説します。</p> <p>※本作品は、『専門医が教える おなかが...
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子育ても仕事もグングン楽しくなる笑いヨガのすすめ【電子書籍】[ 佐藤志穂 ]
価格:220 円
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<p>仕事も育児も、楽しくゆとりを持って両立するワークライフバランスのとれた生活を送れるようになるために大切なこと。<br /> それは、「笑う習慣を身につける」ことです。<br /> 笑う習慣が身についたことによりに日常生活での失敗も笑いに変えられます。<br /> 自分が笑えば子どもに笑顔が伝染していきます。<br /> 子育て中のお母様方が笑顔になれるヒントをお伝えします。</p>画面が切り...
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家庭の医学 電子分冊版(7)腎臓・泌尿器・男性性器の病気【電子書籍】
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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呼吸 あなたが持っているとは知らなかった自然のスーパーパワー【電子書籍】[ Prema Izak ]
価格:292 円
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<p>ストレスや不安、疲労感を感じていますか?あなたの呼吸があなたをより良く感じさせるための強力なツールであることを知っていますか?「呼吸:あなたが持っているとは知らなかった自然のスーパーパワー」という本では、あなたの呼吸の変革力を活用してストレスを軽減し、エネルギーを増加させ、総合的な健康と幸福感を向上させる方法を学ぶことができます。<br /> この意識的な呼吸に関する包括的なガイドでは、呼吸...
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エッセイ集 患者が明かす統合失調症のホント【電子書籍】[ 明神峠 ]
価格:299 円
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<p>大学卒業して会社に就職後、病気にかかった統合失調症患者本人が明かす、統合失調症の本当のありのままの症状の内容を、気軽に読めるエッセイ集にまとめたものです。<br /> 合計331本のエッセイが掲載されています。どこからでも読めます。<br /> 陽性症状、陰性症状、認知機能障害、その他、筆者が罹って苦労している様々な症状や患者を取り巻く現状について、ありのままに告白しています。</p>画面が...
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これなら安心! 放射能から身を守るQ&A100【電子書籍】
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<p>「いま本当に知りたい」放射能汚染の疑問をQ&A方式で紹介。日常生活のなかで感じる不安や疑問点をイラストと図解で分かりやすく説明します。また、日頃からすべき対策もしっかりフォロー。あなたと家族を守るためにぜひ手元に置いておきたい1冊です。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
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ビジュアル解説 腎臓病は運動で改善する! 驚きの実績! 東北大学式腎臓リハビリ【電子書籍】[ 上月正博 ]
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<p>患者数1300万超の慢性腎臓病(CKD)。これまで安静第一といわれてきたが、東北大学が取り組む運動を取り入れた腎臓リハビリが大きな成果を上げている。本書はそのノウハウや食事や生活習慣のポイントなどをくわしく図解。今日から取り組める一冊!<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
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最新療法 症状別 痛み改善!1分体操【電子書籍】[ 富永喜代 ]
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<p>体の痛みと不調を簡単エクササイズで解消。肩こり・首こり、四十肩・五十肩、腰痛、股関節痛、ひざ痛、冷え、便秘の症状を改善します。また、痛みはストレスも大きな原因。本書は、筋肉・関節のほか精神面からもアプローチし、こりや痛みを軽減します。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用...
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一生スタスタ歩けるフリフリ体操 整形外科医がすすめる!【電子書籍】[ 中村格子 ]
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<p>一生、スタスタ元気に歩ける体でいるためにやるべきなのは、ペットボトルを持って楽しく振るだけの「フリフリ体操」! 老化防止の大切なカギを握る二大部位、肩と体幹を効率よく鍛えて、何歳になってもシャン!と背すじが伸び、元気に動ける体を作ります。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が...
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今からでも始められる歩活 目標!カラダ年齢マイナス20歳 正しく歩けば4週間で体は変わる!【電子書籍】
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<p>歩くとは人間の行動のなかでも基本的動作であるが、それだけに健康効果が凝縮されている。厚生労働省でもメタボ対策にはウォーキングを奨励。体を締めるだけでなく、様々な健康効果を最大限に得るため、なんとなく歩くから本当に効くウォーキングへと導く。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が...
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精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則 日本で一番わかりやすい睡眠マニュアル【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]
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<p>日本人の5人に1人は不眠症と言われています。「寝付きが悪い」「グッスリと寝られない」「すぐに目が覚める」「昼夜逆転生活になっている」など睡眠に関する悩みを持っている人は、たくさんいるはずです。</p> <p>「睡眠」は、健康の基本です。「睡眠」は心と身体が回復する仕組みそのものです。きちんと睡眠がとれていれば、肉体的な疲れも回復し、ストレスも解消できます。逆に睡眠がとれないと、肉体的な疲れが...
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科学とデータで迫る 最強の食事術(週刊ダイヤモンド特集BOOKS Vol.394)【電子書籍】[ 臼井真粧美 ]
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<p>ご飯やパンなど糖質の多い食物を制限すれば、満腹になるまで肉を食べても体重は減るのか。また病気を予防できるのか。やはりカロリーを減らすべきなのか。食事法には、よく分かっていないことが多くないか? では、科学が支持するのは? 医師が支持するのは? エグゼクティブが実践しているのは? 最強の食事術に迫った。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページ...
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【中古】 女性の不調、解消BOOK / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック]【宅配便出荷】
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著者:マガジンハウス出版社:マガジンハウスサイズ:ムックISBN-10:4838754256ISBN-13:9784838754250■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで72時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。■宅配便(送料398円)にて出荷致します。合計3980円以上は送料無料。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼント...
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【中古】 女性の不調、解消BOOK / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック]【ネコポス発送】
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著者:マガジンハウス出版社:マガジンハウスサイズ:ムックISBN-10:4838754256ISBN-13:9784838754250■通常24時間以内に出荷可能です。■ネコポスで送料は1〜3点で298円、4点で328円。5点以上で600円からとなります。※2,500円以上の購入で送料無料。※多数ご購入頂いた場合は、宅配便での発送になる場合があります。■ただいま、オリジナルカレンダーをプレゼントし...
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著者:マガジンハウス出版社:マガジンハウスサイズ:ムックISBN-10:4838754256ISBN-13:9784838754250■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 出荷まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配...
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著者:マガジンハウス出版社:マガジンハウスサイズ:ムックISBN-10:4838754256ISBN-13:9784838754250■通常24時間以内に出荷可能です。※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては 発送まで48時間かかる場合があります。あらかじめご了承ください。 ■メール便は、1冊から送料無料です。※宅配便の場合、2,500円以上送料無料です。※最短翌日配達ご希望の方は、宅配...
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認知症 専門医が教える最新事情【電子書籍】[ 伊東大介 ]
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<p>スポーツは50%もリスクを下げる! ゲームや読書など知的好奇心を満たすのも最高の予防に! また、うつや生活習慣病の治療から、睡眠負債、スポーツ障害への対策が予防や改善につながります。実は予防は、認知症予備軍で始めるのでは遅いのです。症状のないプレクリニカル認知症の時期、中年期の予防こそ大切。自分や家族のもの忘れが心配な人へ、大丈夫なもの忘れか、危ないもの忘れか、端的につかめるチェックリスト付...
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朝型人間の奥義【電子書籍】[ 税所弘 ]
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<p>最新にして最古の健康法! 心・身・脳に効く! それぞれのライフスタイルに合わせた実践術! 人類の遺伝子情報による人間本来の生活リズムーー無理なく自然に自分自身を変えられる。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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