【新装版】愛は「医療」の原動力(KKロングセラーズ)【電子書籍】[ 中原儀子 ]
価格:1,000 円
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<p>愛を注がなければ人は救われないのです。辛い、悲しいと言っているその方の心に焦点を合わせ、「大丈夫です」と申し上げます。一条の光が入ってくれたら、間違いなく免疫力は上がります。21世紀は医学革命が起きると言われておりますが、それは最新のテクノロジーということではありません。免疫力のアップする生き方や考え方を通して、自分で自分を治す自然治癒力を高めるための医療が重要になってくるのです。ーー長年、...
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これなら安心! 放射能から身を守るQ&A100【電子書籍】
価格:734 円
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<p>「いま本当に知りたい」放射能汚染の疑問をQ&A方式で紹介。日常生活のなかで感じる不安や疑問点をイラストと図解で分かりやすく説明します。また、日頃からすべき対策もしっかりフォロー。あなたと家族を守るためにぜひ手元に置いておきたい1冊です。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使...
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糖尿病に負けない食べ方 糖尿病患者による食事療法と運動療法体験談【電子書籍】[ 竹原竹一郎 ]
価格:1,056 円
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<p>「血糖降下剤の服用と3度の食事管理、食後の運動で健康を取り戻すことができる。」以上のように語る著者は、自分自身でその事実を確かめようと、自らの食事を制限し、独自で糖尿病との闘いを始める。その記録をとるため、約8年間にわたり自身の毎食の献立を記録し続けた著者は、はたして糖尿病との闘いに勝つことができたのか。インスリンに頼らずに血糖値を下げる方法とは?糖尿病患者必読の闘病指南書。</p>画面が切...
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日経ヘルス2024秋号【電子書籍】
価格:840 円
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<p>【表紙】有村架純さん</p> <p>【特別付録】 腸活にもダイエットにも役立つ35レシピ<br /> 藤井恵さんの体にやさしい献立BOOK</p> <p>【第1特集】<br /> 下腹、太もも、お尻のたるみ、ほうれい線、骨粗しょう症対策まで<br /> 引き締まった体と顔を手に入れる<br /> 筋肉と骨の 新常識</p> <p>【筋肉&骨編】<br /> ●筋肉量が増え、体が引き締まる<b...
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げきポカ【電子書籍】[ 平地治美 ]
価格:1,056 円
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<p>実は、すべての病気は、まず始めに「冷え」ることから始まります。風邪でも、ガンでも、あらゆる病気の前にはその個所に「冷え」が必ず起こっています。この「冷え」を大きな病気になる前に治すことはとても大事です。全ページ可愛いイラストで解説だからわかりやすい! 一生冷えない体に変身しましょう。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。...
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名医が図解! 腰痛・膝の痛みは解消できる! (2) 腰痛の原因と対策【電子書籍】[ 柳本繁 ]
価格:218 円
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<p><strong>腰痛・膝の痛みなど関節痛分野のトップ専門医が</strong><br /> <strong>図やイラストを多用して、わかりやすく解説!</strong></p> <p>厚生労働省の国民生活基礎調査によると、日本国内の腰痛患者は約1000万人。<br /> 膝や肩などの関節痛も含めると、約2500万人が筋骨格系の痛みに苦しんでいるという説もあります。</p> <p>本書はそんな...
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医療のウソを暴く! 免疫破壊 「薬」と「ワクチン」が身体を壊す!【電子書籍】[ 中村篤史 ]
価格:1,540 円
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<p>体調が悪くなって病院に行くと、処方される「薬」。<br /> そのほとんどが対処療法、つまり症状に対しての処置でしかなく、<br /> 実は根本的な解決には至っていません。<br /> 解決どころか、薬を飲むことで免疫システムを破壊し、<br /> 心身に深刻なダメージを与えるケースもあることを知っていますか。</p> <p>神戸・ナカムラクリニックの中村医師は、そんな日本の医療に見直しを迫...
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頭痛女子バイブル【電子書籍】[ 五十嵐久佳 ]
価格:1,144 円
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<p><strong>※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。</strong></p> <p>頭痛女子=頭痛持ちの女性たちに送る、頭痛のパーフェクトガイドブック。<br /> 頭痛女子のみなさん、自分の頭痛の種類をきちんと知り、適切なケアや診療を受けていますか?頭痛はセルフケアでも大いに改善する病気です。また専門医の診察で...
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疲れた日でもできる10秒姿勢リセット YOSHIDA式 整姿勢プログラム【電子書籍】[ 吉田直輔 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>**【感覚】×【骨格】ケアで姿勢を整えよう<br /> 小学生から90代までレッスンを行う人気トレーナーYOSHIDA考案。</p> <p>ストレートネック・巻...
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NHKガッテン! がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操【電子書籍】[ NHK科学・環境番組部 ]
価格:880 円
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<p>「体操」というと、身構えてしまう人もいるのでは?<br /> でも本書で紹介しているのは、“ちょっと手を動かす”とか、“腰をくねくね”させるなど。<br /> 「毎日続けなければ!」と負担に思わなくていいし、<br /> 「真剣にとり組まなくちゃ!」と意気込まなくてもいいんです。<br /> じつはこうした体操こそ、健康な体をつくってくれることが昨今の研究でわかってきたのです。<br /> ...
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美肌をかなえる はーたん流 美容の正解【電子書籍】[ はーたん ]
価格:1,540 円
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<p>Twitterフォロワー13万人、話題の美容アカウント「はーたん」の初著書、ついに刊行!<br /> 美肌を手に入れるためのスキンケア&メイクの極意をあますところなく教えます。<br /> 長年の試行錯誤で見つけた最愛コスメも大公開!<br /> 株式会社西東社/seitosha</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切...
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90秒 あご筋ほぐし あごを引き上げて小顔&リフトアップ【電子書籍】[ 薩摩宗治 ]
価格:1,485 円
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<p>顔と体の不調を【あご】で整える、科学的に正しい方法・37万人の臨床データで立証された顔、体の悩みをあごで解消・2022年に発見された第3の筋肉に働きかける世界初のメソッド・GUCCI創業者もその効果でうならせた、凄腕のカリスマが放つ渾身の1冊!GUCCI創業者一族を顧客に持ち、37万人もの人々の顔と体を変えてきたカリスマ著者が放つ、渾身の1冊。2022年に学会で発見され、あごからくる老化に大...
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わたしの健康DX【電子書籍】
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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健康男 体にいいこと、全部試しました!【電子書籍】[ A.J. ジェイコブズ ]
価格:1,980 円
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<p>雑誌『エスクァイア』の編集者である著者は、家族とバカンスのため海外旅行中、突然肺炎を発症し、現地の病院に緊急入院。ベッドの上で「世界で一番ヘルシーになる」と決意する。帰国後、早速リサーチ活動を行い、ピックアップした最新の健康法(いずれも科学的なエビデンスがあるもの)のリストは53ページに及んだ。実体験派ジャーナリストが挑んだ2年にわたる超健康プロジェクトの結末はいかに・・・。100以上の最新...
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読めばトクする サプリメントガイド【電子書籍】[ 佐藤章夫 ]
価格:990 円
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<p>「ドクター・サプリ」によるサプリメントガイド決定版! サプリメントの本場・アメリカで学び博士号を取得した、まさに「ドクター・サプリ」の著者によるサプリメントガイドの決定版。ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、機能性成分、健康食品、ハーブ。6つのカテゴリーで、60種のサプリメントを紹介。その性質や効果はもちろん、製品の選び方や副作用まで明記。具体的な数値を挙げ、ここまで明解に言い切った類書は他...
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野菜は「生」で食べてはいけない【電子書籍】[ 奥野修司 ]
価格:1,485 円
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<p>本書は、ノンフィクション作家・奥野修司氏の取材と知見に基づいた「野菜との本当の付き合い方」がわかる本です。</p> <p>健康や美容のため、生野菜をたくさん食べ、野菜ジュースを日課とする人が大勢います。しかし実は、こうした生野菜の摂取は、健康効果の点からはまったくおすすめできません。むしろ、「野菜は生で食べるな」というのが基本。本書は、その理由と、「唯一の解決策」を追った健康ノンフィクション...
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糖尿病の最新治療(よくわかる最新医学)【電子書籍】[ 鈴木吉彦 ]
価格:1,650 円
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寝たきりにならない腸づくり 食を正す!60歳からはじめる健康法/腸は最大の免疫器官、腸が悪いと病気になる【電子書籍】[ 阿部一理 ]
価格:550 円
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<p>東洋医学やマクロビオティックを長年研究してきた著者は、「食」の乱れを正して腸の能力を高めることと、その効果を高めるために「気」の流れを調整する、この2つのことを実践すれば、60歳からでも手術や薬の必要のない体になれると力説する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ...
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絵馬で開運! しあわせごはん暦【電子書籍】[ 永崎ひまる ]
価格:1,980 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>見て開運、旬を食べて運を味方に!</strong></p> <p>旬をおいしく食べて、年中行事を見直せば、運気が上がる!<br /> 神道文化賞...
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プロの防災ヒント180 警視庁災害対策課ツイッター【電子書籍】
価格:1,320 円
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<p>緊急事態、停電・断水、<br /> 地震・風水害、山・海……<br /> 災害別だから役に立つ! 防災知識の決定版!</p> <p>フォロワー数90万人の人気ツイートを厳選して書籍化しました。<br /> 「ラップでスマホを守る」「子供と避難所へ遠足」<br /> 「水で作るカップ焼きそば」「和式トイレの使い方を覚えておこう」<br /> 「救助ヘリにシグナルを送る方法」「ペットの熱中症対策...
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居酒屋ダイエット飲んでも太らない11の法則【電子書籍】[ 設樂 和久 ]
価格:539 円
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<p>日常の食生活で、一番と言ってもいいほど、カロリーを取ってしまう飲み会。</p> <p>飲み会の時に出される食ベ物の特徴や<br /> 身体の仕組みの知識があれば、太ることを抑えることができます。</p> <p>本書は「お酒は好きだけど、太りたくない!」<br /> 「付き合いで断れないけど、身体に支障をきたしたくない!」<br /> と願うビジネスパーソン向けに書いた内容です。</p> <p...
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最強のアンチエイジングは腸活だった!【電子書籍】[ 辨野義己 ]
価格:550 円
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<p><strong>デキる大人はうんちがいい!</strong><br /> <strong>冴える脳とイケてる見た目は腸が作る</strong></p> <p>ヒトの大腸に生息する腸内細菌の研究を45年以上続ける著者が解説!<br /> 健康や見た目年齢と腸内細菌との関係や腸活のポイントが詳しくわかります。<br /> あなたの不調の原因は腸にあるかも!?<br /> 菌活で健康で若々しい毎日...
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健康になりたければ糖質をやめなさい!ー糖質を減らせば、病気も肥満も遠ざかるー【電子書籍】[ 福田一典 ]
価格:1,299 円
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<p>現代人が抱える様々な体の不調。実はその原因の多くが「糖質」にあることを知っていますか。<br /> 糖質を摂り過ぎる食生活を送っていると、肥満や糖尿病の原因になるのはもちろん、認知症やがんを引き起こすおそれもあるのです。<br /> 現役の医師が糖質を摂り過ぎる危険性をやさしく解説。食べてはいけない食品、いくら食べてもいい食品、ケトン体をエネルギーにするケトン食など、「糖質を制限して健康寿命...
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自然治癒力アップで健康寿命が10歳のびる50のレッスン 「どうしてあの人はあんなに元気?」ヘルスエリートはビジネスエリート!【電子書籍】[ ...
価格:1,540 円
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<p>日本人の死因のトップをひた走るガンは生活習慣病である。毎日の食事や睡眠、運動などの生活習慣を見直すことで大病を予防し、仕事のパフォーマンスを上げるための方法、さらにガンになってしまった場合の対処法も解説する!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注...
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子育ても仕事もグングン楽しくなる笑いヨガのすすめ【電子書籍】[ 佐藤志穂 ]
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<p>仕事も育児も、楽しくゆとりを持って両立するワークライフバランスのとれた生活を送れるようになるために大切なこと。<br /> それは、「笑う習慣を身につける」ことです。<br /> 笑う習慣が身についたことによりに日常生活での失敗も笑いに変えられます。<br /> 自分が笑えば子どもに笑顔が伝染していきます。<br /> 子育て中のお母様方が笑顔になれるヒントをお伝えします。</p>画面が切り...
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ボディートーク入門 体が弾めば心も弾む【電子書籍】[ 増田明 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>ボディートークとは「体がおしゃべりをする」という意味。心の問題は体に正直に表れるが、法則を知り、体の内なる声を聞いて自然にほぐす心身調整法を紹介。</p>画面が...
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仕事で遊ぶナンバ術 疲れをしらない働き方【電子書籍】[ 矢野 龍彦 ]
価格:1,650 円
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<p>ナンバ歩き、ナンバ走り、ナンバ式骨体操……「ねじらない」「うねらない」「踏ん張らない」、こうした身体に負担を与えない古武術の身体技法こそ、日本人 の感覚にあった「ナンバ」である。本書では、「ナンバ式」の第一人者である矢野・長谷川両氏が、「ナンバ的発想」を仕事に生かす術を伝授。逆転の発想で、働く人たちを幸せに導く、異色のビジネス書!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご...
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糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール… 制限しないで長生きできる 食べ方の習慣【電子書籍】[ 高田明和 ]
価格:1,540 円
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<p>生理学・脳科学の権威、ドクター高田が教える、ムリも我慢もせず、おいしく食べ続けるヒント。読んですぐ効く、読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツ満載!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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くまモンと一緒にユルッと4秒筋トレ ー4Uメソッドではじめるアンチエイジング【電子書籍】[ 都竹茂樹 ]
価格:1,320 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>4Uメソッドはゆっくりと4秒かけて行う筋トレで、高齢者や女性、運動経験がない人にも安心・安全な手法。二の腕や下腹部などを引き締めるメニューや、腰痛や尿失禁などを...
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自然治癒力を活性化させる 重心七軸調整療法【電子書籍】[ 齊藤 治道 ]
価格:1,320 円
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<p>【これは魔法にあらず、優れた手わざで健康回復】<br /> 体の歪みが生じる原因をはじめ、健康を支える「腸と免疫力の話」「自律神経の自己調整法」「姿勢と呼吸の重要性」 、運動器症候群(ロコモティブシンドローム)になりにくい体をつくるための「簡単筋トレ」など、健康的な生活を送るためのさまざまな情報が満載!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ペー...
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