どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 / Eiko (ヨガインストラクター) 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「開脚の女王」が開発した4週間で達成できる、最強プログラムです！子どもの頃から「体がかたい」ことがコンプレックスの人はたくさんいます。 そんな人たちの憧れが「開脚」。美しく、ベターッと開脚している人を見ると、うらやましいなあ、と思うものです。 本書は、そんな「開脚」を夢みる体カチカチの人のための1冊。2016年4月現在、開脚をするためだけに作られた本なんてほかにありま...
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金本・阪神 猛虎復活の処方箋 宝島社新書 / 岡田彰布 【新書】
価格：880 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細元監督が提言するタイガース再建案！勝負手は9月までとっておけ！北條は二塁、ショートは鳥谷。選手をすぐ代えるな！2005年以来、毎年のように優勝候補に挙げられながら、優勝を逃し続けている阪神タイガース。2016年は、金本知憲を新監督に迎え、ファンに大きな期待を持たせたものの、終わってみれば首位から24.5ゲームも離された4位。そんな歯がゆい状況にある近年の阪神タイガース...
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リバーシーバス集中講座 / 芥河晋 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細これから本格的にトライしたい人も、すでに楽しんでいるアングラーも、あなた自身のスタイルを作っていこう。目次 : 第1章 川を知る/ 第2章 川を攻略する/ 第3章 タックルバランス/ 第4章 ルアー論/ 第5章 装備/ 第6章 ランディン...
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ダットサンの忘れえぬ七人 設立と発展に関わった男たち / 下風憲治 【本】
価格：2,200 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本に自動車産業を確立し育成するために一生涯をかたむけた男たちがいた。目次 : 1 橋本増治郎（一八七五‐一九四四）/ 2 田健治郎（一八五五‐一九三〇）/ 3 青山禄郎（一八七四‐一九四〇）/ 4 竹内明太郎（一八六〇‐一九二八）/ 5 鮎川義介（一八八〇‐一九六七）/ 6 ウィリアム・ゴーハム（一八八八‐一九四九）/ 7 片山豊（一九〇九‐二〇...
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「今ここ」神経系エクササイズ / 浅井咲子 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「はるちゃんのおにぎり」のストーリーには神経系を整えて穏やかにする秘密が隠されています。絵本の中には5つの動作が出てきます。この5つの動作はいわゆる神経系の「下ごしらえ」をするものです。日常生活に神経系の知識を少しプラスすることで、今まで以上により柔軟に気楽に日常を送れるヒントを提供します。はるちゃんの行動の背景にあるものを神経生理学の知識によって解説します。絵本をよ...
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ゴング格闘技ベストセレクション 1986‐2017 / ゴング格闘技編集部 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細格闘技専門誌『ゴング格闘技』31年のクロニクル。『木村政彦vsエリオ・グレイシー』『VTJ前夜の中井祐樹』を含む、“ゴン格”珠玉のノンフィクション＆インタビュー傑作選。時代を動かした格闘家たちの肉声に迫る！目次 : 第1章 柔道と柔術/ 第2章 バーリトゥード・ジャパン/ 第3章 日本総合格闘技/ 第4章 MMA、世界の頂/ 第5章 空手とは何か/...
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決定版 一番よくわかる野球スコアのつけ方オールカラー / 手束仁 【本】
価格：891 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スコアのつけ方の基本からデータの活かし方まで1冊で身につく！目次 : 1 スコアブックの基礎知識（スコアブックとは何か/ スコアブックの意味と役割 ほか）/ 2 スコアブックを実際に記入する（スコアブックをつける準備/ 先発メンバーの記入と確認事項 ほか）/ 3 試合を追って記録する（先攻チームスコア全図/ 後攻チームスコア全図 ほか）/ 4 スコ...
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皮膚ねじりダイエット / 新居理恵 【本】
価格：1,210 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細エステ業界騒然！秘技「軟部組織リリース」を初公開！エステティシャンの方々から「高額な料金で施術をしているものが自宅で出来てしまう」「このメソッドを公開されてしまうと困る」との声が続々！著者が独自に開発し、実際に多くのエステ店で約2万人が痩身効果を実感した最新技術「軟部組織リリース」がセルフケアで出来る方法を紹介します。1日10分！カンタン！痛くない！2週間でウエスト&...
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骨盤調整ヨガ 気持ちいい体になる / 高橋由紀 (ヨガ) 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細骨盤の僅かな変化が、体を大きく変える。5分から始められるシンプルおうちヨガ。目次 : 1 うまくいかない人の体には「癒着」がある（いつまでも体が変わらない人は「癒着」の疑いあり/ 「筋膜癒着」ができると体形や姿勢がくずれだす ほか）/ 2 頑固な癒着もゆるむ「癒着ほぐし」のすごい力（触れて「癒着」を実感…1 押して痛むところは癒着の疑いあり/ 触れ...
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12歳までの最強トレーニング / 谷けいじ 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細運動ぎらいでもOK。運動神経がぐんとのびるコールデンエイジの子どもたちにおくる。目次 : 1 のびる子どもの基本（子どもにトレーニングは必要か？/ ゴールデンエイジの成長の仕組み/ ゴールデンエイジまでにやっておくことは？ ほか）/ 2 ぐんぐん育つ体をつくる基本エクササイズ（ゴムのようにやわらかい体をつくる/ ジャンプ/ 三軸体操 ほか）/ 3 ...
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物忘れ・認知症を撃退! 脳がよみがえるきくち体操 / 菊池和子 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細84歳にして衝撃の美と若さを保つ「きくち体操」創始者・菊池和子の最新刊。フジテレビ系列『梅沢富美男のズバッと聞きます! 』に出演、話題をさらって小社既刊3冊『足の裏を刺激して一生歩ける体になる! きくち体操』『寝たままできる! 体がよみがえる! ! きくち体操』『死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい』が一挙にベストセラー入り! テレビでも取り上げられ大き...
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スポーツ倫理 / 近藤良享 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 主要な概念/ 第2章 ドーピング問題/ 第3章 運動部活動の再考/ 第4章 根絶すべき体罰問題/ 第5章 学びとしてのフェアプレイ/ 第6章 スポーツの本質論/ 第7章 新しいスポーツ倫理の視...
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ただ、ありがとう 「すべての出会いに感謝します」 / 新井貴浩 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細野球に出会い、仲間にも恵まれ、無我夢中で駆け抜けた20年間のプロ野球人生に別れを告げた新井貴浩。ファンにも、チームメイトにも愛された新井。熱い想いがここで語られる。目次 : 引退/ 少年期/ 広島工業高校時代/ 駒澤大学時代/ 広島カープ時代（99年〜07年）/ FA宣言/ 阪神入団（08年〜14年）/ 第7代目選手会長就任/ 阪神時代（14年まで...
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セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する / 蛭川皓平 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「大切なのは、細かい数字を操作して理屈を並べることではありません。客観的なデータとロジックという強力な道具を駆使して、野球の世界を新しい目線で見直して再発見することなのです」アメリカ発祥の野球についての客観的な知見の探求＝セイバーメトリクス（SABERMETRICS）。その要点を的確にとらえた、これまでになかった“最初の一冊”。目次 : 第1章 セ...
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日本百名山地図帳 / 山と溪谷社 【本】
価格：2,640 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 利尻山/ 羅臼岳/ 斜里岳/ 阿寒岳/ 大雪山/ トムラウシ山/ 十勝岳/ 幌尻岳/ 後方羊蹄山/ 岩木山〔ほか...
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学術的に「正しい」若い体のつくり方 なぜあの人だけが老けないのか? 中公新書ラクレ / 谷本道哉 【新書】
価格：924 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細同級生なのに老けないあの人には理由があった！国民総肥満、定年延長が叫ばれる昨今、スリムで70歳まで働けるカラダづくりはもはや必須科目。そこで今すぐ始められる筋トレと食事術を、あの人気TV番組出演の谷本先生が徹底解説。学術的に「正しい」若返り法を伝授します。階段は使わないと大損？今日の10分筋トレがあなたの人生を決める？メタボ、ロコモ対策もこれ一冊でOK。筋肉こそ、生涯...
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新・空手道 第3号 / 藍原しんや 【本】
価格：1,045 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 対談 国際松涛館空手道連盟・金澤伸明館長×和道流空手道連盟・大塚博紀三代宗家/ 対談 少林流空手今野塾・今野敏×沖縄拳法沖拳会・山城美智/ 対談 極真拳武會・金子雅弘会長×堺貞夫師範 堺貞夫テクニック/ 対談 藤岡弘、（俳優・武道家）×富樫宜弘（梁山泊空手道）/ 座談会「刀禅を空手に活かす！」小用茂夫（刀禅創始者）×高久昌義（錬空武館）×...
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公共政策の中のスポーツ スポーツ政策 / 成瀬和弥 【本】
価格：2,200 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 序章 スポーツと公共政策/ 第1章 教育政策におけるスポーツ/ 第2章 都市整備政策におけるスポーツ/ 第3章 経済産業政策におけるスポーツ/ 第4章 ODA政策におけるスポーツ/ 第5章 自治体政策におけるスポーツ/ 第6章 健康福祉政策におけるスポーツ/ 第7章 自然環境政策におけるスポーツ/ 第8章 文化・観光政策におけるスポーツ/...
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24式太極拳精髄 専門家を目指す人に贈る / 武冬 【本】
価格：3,520 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細北京体育大学武術学院套路研究室教授である著者が、24式太極拳と伝統拳の違いから、具体的な練習法、指導法、拳理・拳論、生理学的な解説までを詳細に書き記した、24式太極拳指導者・実践者必携の一冊！目次 : 第1章 太極拳の基礎知識/ 第2章 太極拳の基本原理/ 第3章 24式太極拳の指導方法と練習方法/ 第4章 24式太極拳詳細解説/ 第5章 24式太...
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長嶋茂雄永遠伝説 / 小林信也 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1話 チビと呼ばれた少年/ 第2話 茂雄の進路/ 第3話 目指すは野球界の星/ 第4話 不屈の闘志でのぼっていく/ 第5話 天覧試合のホームラン/ 第6話 ON時代、栄光の日々/ 第7話 監督解任の衝撃/ 第8話 10・8決戦へ/ 第9話 日本中が熱狂した...
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サッカー守備解剖図鑑 プロでも知らない守り方の原則とボールを奪う技術 / 岩政大樹 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「止まる」「寄せる」が守備を変える。守り方の原則が広く浸透すれば、日本は世界の頂点を獲れる！目次 : 1 守備の大原則「止まる」「寄せる」（守備の原則「止まる」/ 正しく「止まる」トレーニング法 ほか）/ 2 1対1の守備の原則（パスレシーバーへの対応/ 背を向けている相手への対応 ほか）/ 3 2対2の守備の原則（チャレンジ＆カバーの原則/ オー...
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新日本プロレス50年物語 第2巻 平成繁栄期 / 週刊プロレス編集部 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細新日本プロレス50年の大河ストーリーを3つの時期に分け、それぞれの時代をよく知る筆者が三者三様の視点から出来事の背景やドラマを掘り下げる。全3巻。第2巻は、東京ドーム初進出の1989年（平成元年）から暗黒期・模索期の2008年（平成20年）まで。『東京スポーツ』紙で1990年代〜2000年代初頭にかけて新日本担当記者として巡業に帯同し、さまざまな出来事を目撃・取材して...
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新日本プロレス50周年記念 5 2010-2020年代編 B.B.MOOK 【ムック】
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必ずうまくなる少年野球 基本と練習法 コスミックムック / 関口勝己 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細強豪京葉ボーイズの関⼝勝⼰監督が、少年野球の技術・練習法を紹介。うまくなるためのポイントを写真とわかりやすい⽂字で伝えます...
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トレーニング指導者テキスト 理論編 / Npo法人日本トレーニング指導者協会 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1章 体力トレーニング総論/ 2章 機能解剖/ 3章 バイオメカニクス/ 4章 運動生理学/ 5章 運動と栄養/ 6章 運動と医学/ 7章 運動と心...
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トレーニング指導者テキスト 実践編 / Npo法人日本トレーニング指導者協会 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1章 トレーニング指導者論（トレーニング指導者の役割/ トレーニング指導者の実務）/ 2章 測定と評価（トレーニング効果の測定と評価/ 測定データの分析とデータの活用法）/ 3章 トレーニング理論とプログラム（長期的トレーニング計画/ レジスタンストレーニング ほか）/ 4章 トレーニングの実技と指導法（レジスタンストレーニングの実技と指...
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疲労のスポーツ・運動生理学 / ショーン・フィリップス 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スポーツや運動において関心の高い「疲労」に関する生理学的な知識について、基礎から最新の知識まで網羅して解説する...
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高校野球名門校シリーズ 21 東邦高校野球部 B・B・MOOK 【ムック】
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健康・フィットネスと生涯スポーツ / 東海大学 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 健康・フィットネス（日常生活と健康/ フィットネスの実践）/ 2 生涯スポーツ（日常生活とスポーツ/ スポーツの実践...
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ベースボールヒーローBOOK 世界最高峰の野球選手 大谷翔平特集 / ブランドムック 【本】
価格：1,408 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大好評のアメリカ発「ベースボールヒーローBOOK」が新たにWBCや大谷翔平の最新の情報を加えて登場！翻訳本の増補改訂版です。世界最高峰の野球選手たちを紹介しています。特集は、2023年6月にメジャー通算150本塁打をバックスクリーンに放ち、本塁打王争いで両リーグ単独トップに、打点でも56打点でリーグトップとなった大谷翔平選手です。2021年にメジャーリーグでMVP、2...
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