糖質オフと栄養の科学【電子書籍】[ 斎藤糧三 ]
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<p>糖質オフによるダイエットは、150年前に、すでに行われていた! 糖質オフは、本当にいいのか悪いのか? 具体的にどうすれば、「正しく」糖質オフして、やせるのか?など、さまざまな糖質オフにまつわる疑問を栄養学的に、医学的に、ロジカルに解説!理論だけでなく、食べ方やレシピなど、実践方法も紹介。巻末に食品の糖質リスト掲載。「糖質オフ」について知りたい人は、本書を読んでください。糖質オフの決定版です!...
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マニモゴ!ずぼら韓国ごはん【電子書籍】[ 島本美由紀 ]
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<p>韓国カルチャー好き必見!<br /> ドラマで見た、お店で食べた「あの」メニューを1人分から気軽に作れる</p> <p>音楽、ドラマや映画、グルメ、スイーツなどなど、世界に広がる韓国ブームの勢いは、とどまるところを知りません。韓国カルチャーに夢中になっている人に向けて、ドラマで観た、韓国や新大久保で食べた「あの」メニューを、1人分から気軽に作れるレシピ本です。<br /> 材料は、最低限の必...
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圧力鍋で作る印度カリー子のスパイスカレー教室 素材のうま味をぎゅっと凝縮 スパイスの香り引き立つ絶品カレー【電子書籍】[ 印度カリー子 ]
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<p>圧力鍋を使ったスパイスカレーのレシピ集 圧力鍋を使うことで、スパイスカレーをよりおいしく、より手軽に作ることができます。 圧力鍋を使うメリットは主に6つ。 (1)肉のうまみが短時間で出て、魚も骨まであっという間にほろほろになります。 (2)100℃以上で引き出せるホールスパイスの強い香りを短時間で引き出せます。 (3)圧力がかかれば弱火でよく、火加減を失敗しにくいです。 (4)素材は大きめに...
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米粉で作る日々のごはん&おやつ 卵、牛乳、小麦グルテンなし【電子書籍】[ 岡村淑子 ]
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<p>ブーム再来の米粉を使った簡単でヘルシーなお料理やお菓子が満載のレシピ本。アレルギーのある方やダイエット中の方にもお勧めの1冊です。(本書は同タイトルの新装版です)</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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月刊専門料理 2021年 10月号【電子書籍】[ 柴田書店 ]
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<p>日本料理、イタリア料理、フランス料理、中国料理、デザート、その他各国料理の技術と情報を満載。近年、関心が高まっている素材の動向、食材生産地の現状もフォローします。「専門性の高さ」をキーワードに一流の調理技術を惜しみなく解説します。</p> <p>■特集 作り続ける料理、作り続けたい料理</p> <p>長く愛される料理には、それだけの理由があるもの。10月号では、「長く作り続ける料理」にフォー...
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麗しのカントリー庭園を訪ねる。【電子書籍】
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<p>周囲の喧騒とは別世界の花と緑があふれる世界。あるいは物語の挿絵の世界に迷い込んだような空間。<br /> 借景も効果的に取り入れた雑木林のような場所や洋風ながら侘び寂びを感じさせる秋の庭。<br /> さらには、家族と友人だけが楽しめる秘密の園。あなたはどんな庭にひかれますか<br /> 本書では、『私のカントリー』で読者に大反響だった庭を集めています。<br /> まるで日本から遠く離れた...
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NHKきょうの料理 村田吉弘の「うまみ酢」でかんたん和おかず【電子書籍】[ 村田吉弘 ]
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<p>煮てよし、かけてよし、つけてよし。村田吉弘さんの万能調味料で和食上手に</p> <p>和食の権威・村田吉弘さんの合わせ調味料「うまみ酢」は、「しょうゆ・みりん・酢・酒=1:1:1:2」を合わせてひと煮立ちさせるだけ、という手軽さと、肉、魚、野菜などどんな食材とも合う使い勝手の良さが魅力。食材にそのままかけてもよし、煮てもつけてもよし、と気軽に使えて、「豚バラ大根」や「鶏つくね」などの定番料理...
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農家が教える タケノコづくし【電子書籍】[ 農文協 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>春の味覚の代表格・タケノコ。タケノコご飯やお寿司、煮物や味噌汁など日常の料理、さらには正月のおせち料理まで、料理の主役に脇役に、多彩に活躍する食材でもある。この...
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東京最高のレストラン2016【電子書籍】[ 浅妻千映子 ]
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<p>2001年の創刊以来、絶大な信頼を得てきた、プロが実名でレストランを評価する唯一のガイド本です。<br /> 巻頭では、この1年で最も注目に値すると判断した22店のお店について、名物である座談会形式で語り合っています。<br /> 本当に行くべきお店だけを約500店厳選。<br /> 東京のお店事情の「今」がわかる、グルマン必携の一冊です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さ...
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一生作り続けたい!うちのおいしいおかず 60年の名門料理教室の大人気レシピ130【電子書籍】[ 田中伶子クッキングスクール ]
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<p>第1回「料理レシピ本大賞」で入賞した『一生作り続けたいおかず』と、続編の同シリーズ2冊(野菜のおかず、肉・魚のおかず)を再編集したベスト版。</p> <p>60年続く銀座の名門料理教室・田中伶子クッキングスクールで生徒に愛され続けた、繰り返し作りたいベーシックな家庭料理130品を厳選して掲載しています。</p> <p>和・洋・中のジャンル別、肉・魚・野菜の材料別の章立てがあり、主食と汁のメニ...
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僕のいたわり飯【電子書籍】[ 麻生要一郎 ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>『僕の献立』に続く著作第2弾。作り置きはせず、その日に食べたいものを作って食べることで心身をいたわる、という著者の料理エッセイ。レシピはすべて日常の食卓を切り取...
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焚き火の教科書【電子書籍】[ 伊澤直人 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>焚き火には不思議な力があります。</p> <p>焚き火の暖かさと揺らめく光は、心身の疲れをほっとゆるめてくれて、人との距離も縮めてくれまる。本書は、そんなアウト...
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月刊専門料理 2022年 7月号【電子書籍】[ 柴田書店 ]
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<p>日本料理、イタリア料理、フランス料理、中国料理、デザート、その他各国料理の技術と情報を満載。近年、関心が高まっている素材の動向、食材生産地の現状もフォローします。「専門性の高さ」をキーワードに一流の調理技術を惜しみなく解説します。</p> <p>■特集 肉料理のバラエティー</p> <p>肉はなんといってもレストラン・料理店の花形食材。その一皿を目がけてお客がやってきます。そこで今月号は、肉...
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つくりたくなる日々レシピ【電子書籍】[ 長谷川あかり ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>◎未公開レシピも!自己肯定感が上がる「ちょうどいい」料理</strong></p> <p>人気料理家・長谷川あかりさんの待望の2冊目が発売決定!...
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新版 イチバン親切な料理の教科書【電子書籍】[ 川上文代 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>絶対作りたくなる基本の料理だけを和洋中に分けて紹介。特筆すべきは手順写真の多さ。一つの料理に対し、20カット以上の写真を掲載したプロセスの詳しさはそのままに、新...
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現地発 おいしい台湾 朝・昼・晩【電子書籍】[ 小河知惠子 ]
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<p>訪れる前に知っておきたいローカル情報を集結。台湾料理を徹底解説/おいしいお店と現地流食べ方/自宅で再現レシピ集</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品【電子書籍】[ Mizuki ]
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<p>大人気ブロガーMizukiさんのブログ掲載のレシピを総まとめします。2014年からはじめたブログでのレシピの総数は3000以上。その中からよりすぐり500レシピを掲載。以前作っておいしかった、あの1品をすぐ検索できます。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<...
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【電子版限定! 豪華特典レシピつき】元和食屋の料理人が教える おおざっぱ和食 おうちごはんがお店級においしくなる【電子書籍】[ ちまき ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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里山食堂が教える 果樹の収穫・保存・料理【電子書籍】[ 西東社編集部 ]
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<p>★★「野菜の収穫・保存・料理」の果樹編★★<br /> 収穫の仕方から保存法、おいしいレシピまでを掲載し、類書にないつくりが好評を得ている『農家が教える 野菜の収穫・保存・料理』。<br /> 第2弾では果樹の収穫からプロ直伝の保存法を紹介。40種を超える果樹のレシピもたっぷり掲載しています。</p> <p>【目次】<br /> 50音順果樹もくじ<br /> 果実別レシピもくじ<br />...
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季節を味わう 保存食手帖【電子書籍】[ 飛田和緒 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>料理家・飛田和緒さんが35年間つくり続けている保存食のレシピ集が「令和版」に進化した決定版</p> <p>夏は梅干しや梅酒、冬はみそ・・・。季節を感じながら、つ...
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おむすびのにぎりかた【電子書籍】[ 宮本しばに ]
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<p>「おむすびは単純に練習を重ねるだけでは上手くならない」</p> <p>ほかほかご飯に好きな具材を合わせるだけ。<br /> シンプルで安くて、だれでも作れる。<br /> なのに、なんでこんなにおいしいんだろう?</p> <p>酒蔵の杜氏、僧侶、染色家、?油屋……日本各地で暮らすさまざまな人たちのにぎる「おむすび」のおいしさの謎を、料理研究家が訪ね歩く。</p>画面が切り替わりますので、しば...
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野菜・魚・鶏肉の栄養とうま味を“まるごと”いただく奇跡のだし べジブロス【電子書籍】[ タカコ ナカムラ ]
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<p>美と免疫力アップでサビないカラダ</p> <p>ベジブロスとは、野菜の皮や根っこから取るダシ汁です。</p> <p>植物は、外敵である害虫や紫外線から身を守るために外側を最も強い成分でガードしており、その成分を「ファイトケミカル」と言います。野菜の「いのち」を守る成分は、私たち人間にとっても、抗ガン作用となり、免疫力を上げる助けをしてくれるのです。ファイトケミカルは第七の栄養素とも呼ばれ、活...
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石原洋子の作りやすい和食 だしを使わなくてもおいしい 毎日食べたくなる味【電子書籍】[ 石原洋子 ]
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<p>だしをとることがちょっと面倒なため、和食=難しいというイメージになりがちです。が、実は和食の多くはだしを使わず「しょうゆ、酒、みりん」の味付けで作れるものがほとんどです。この本では、だしを使わなくても調味料+食材のうまみでおいしく作れる和食を紹介します。使うのは家にある基本的な調味料だけ。肉じゃがやかれいの煮つけなどの定番から、和風ハンバーグなど今どきのレシピまで、毎日作りたくなる料理ばかり...
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88歳ひとり暮らしの 元気をつくる台所【電子書籍】[ 多良美智子 ]
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<p>12万部のベストセラー『87歳、古い団地で愉しむ ひとりの暮らし』の著者、待望の2作目。 米寿にして溌剌とお元気な美智子さん。その秘密は日々の食事に。タンパク質を積極的にとり、「必要な栄養」をしっかり摂取している。しかも、その調理法はとにかく簡単。調理師免許を持つ「料理のプロ」でありながら、ベテラン主婦としての知恵とアイデアが凝縮された食事づくり。本書ではそれを大解剖。茹でただけのアスパラ、...
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ストウブで米を炊く【電子書籍】[ しらいのりこ ]
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<p>ストウブで炊くごはんは、なぜおいしいのか?</p> <p>日本古来の羽釜と同じ、厚みのある鋳鉄製。鍋全体がゆっくり均一に温まり、お米の芯まで水分がしっかり浸透。さらに蓄熱性が高いので、火加減を細かく調節しなくても沸騰中の細かな対流を維持でき、一粒一粒にムラなく熱が伝わります。お米のアルファ化(糊化)が進みやすくなり、ふっくらと炊き上がります。</p> <p>本書では、「いつもの白飯がごちそう...
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【楽天kobo限定】作業時間5〜10分 がんばらないおやつ(特典:ホワイトチョコと抹茶の濃厚ケーキレシピ)【電子書籍】[ 青木ゆかり(♪♪m...
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>計量も洗い物も、買い物もがんばらなくていい!<br /> ささっとできるおやつの本</strong></p> <p>♪♪maron♪♪の名前で、...
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ビーツ、私のふだん料理【電子書籍】[ 荻野恭子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>スーパーフード、ビーツを食べよう。</strong><br /> <strong>世界65ヵ国の家庭料理を食べ歩いた料理研究家による、ビーツ料理...
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実用 自分でつくる茶懐石 1【電子書籍】[ 清真知子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>茶懐石のつくり方を基礎編、春夏秋冬に分けて紹介します。同じ素材または同じ調理方法でも複数の味が楽しめるバリエーションを提案します。1巻では、懐石の構成と流れ、必...
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粉ふるわナイ!生地寝かさナイ!麺棒使わナイ!3ナイタルト【電子書籍】[ 森映子 ]
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<p><strong>※この商品は固定レイアウト型の電子書籍です。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。<br /> ※お使いの端末で無料サンプルをお試しいただいた上でのご購入をお願いいたします。<br /> ※本書内容はカラーで制作されているため、カラー表示可能な...
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今あるフライパンで最高の味 NEW ONE PAN RECIPES うちのおいしいは 9割フライパンで【電子書籍】[ 上田 淳子 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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