日々の整体 決定版 ちくま文庫 / 片山洋次郎 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細朝・昼・晩、自分でできる片山整体の決定版。呼吸と簡単なメソッドで、ストレスや疲労から心身を開放する。イラスト満載。 解説・小川美...
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シロクマとオーロラのみつ【電子書籍】[ いわもとかずあき ]
![シロクマとオーロラのみつ【電子書籍】[ いわもとかずあき ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/5701/2000009285701.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞※タブレットに適したサイズの作品です＜/p＞ ＜p＞やさしくあたたかなタッチで描いたコミック絵本です。＜/p＞ ＜p＞◆ものがたり＜br /＞ 大雪の降る夜、少年ムー太と犬のベルは、いなくなった猫のミィを探しに外に出ました。＜br /＞ 不思議なかまくらを通り抜けると、そこは甘い香りがたちこめるオーロラの世界。＜br /＞ そこで出会ったシロクマの背中に乗って、2人はミィを探しに行くのですが...
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ザ・サーファーズ・ジャーナル日本版 14.3 / ライスプレス 【本】
価格：2,200 円
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惜別球人 プロ野球 時代を彩った男たち 山本昌 木佐貫洋 東出輝裕 谷繁元信 関本賢太郎 谷佳知 / 松田裕司 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2015年、大物選手の引退が相次いだ—。野球ファンを魅了した彼らの熱きラストメッセージ。知られざる数々のエピソード独占告白。永久保存版。目次 : 第1章 届かなかったあと1勝—50歳の野球少年が見てきた光景 山本昌（中日）/ 第2章 そして、日記は3冊目に—。木佐貫洋（巨人‐オリックス‐北海道日本ハム）/ 第3章...
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世界一伸びるストレッチ / 中野ジェームズ修一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ネイマール、ロナウジーニョ、デルピエロ…超一流選手とYouTube上で共演し、世界中で話題沸騰！最強のドリブル本ついに刊行！「99％抜けるドリブル理論」⇒ なぜ、99％抜けるのか？●絶対に勝てる間合いに、気づかれないよう忍び込め！●先手を打ち、勝てる角度をつくりだせ！相手を抜くためのロジックと、それを実践できるテクニックがあれば、どんなディフェンダーでも抜くことができ...
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東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方 思い通りのシュートやパスを蹴られる選手になる! / 田所剛之 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細著者・田所剛之氏は東京大学でスポーツバイオメカニクスを専攻し、そのなかでもサッカーのキック力学を専門に研究しています。東京大学サッカー部のキック専門コーチも務めています。2020年ごろから自らnoteで発表したベルギー代表MFケビン・デ・ブライネのキックに関する分析なども発表しています。また、学生ながら他大学に出向いてマンツーマンコーチもしており、教わった選手は何人も...
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アンビリバボーのパット術 ゴルフダイジェスト文庫 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細パットは“スコアメークの肝！”なのに、「パーオンしたのに3パット」「カップを挟んで行ったり来たり」ではもったいない！本書は『週刊ゴルフダイジェスト』でとくに反響があった“パットのレッスン”を、テーマ別にまとめた“パットの教科書”。今まで知っているようで知らなかったパットの技術、狙い方、考え方を、ツアープロやカリスマプロコーチたちが紹介します。目次 :&nbs...
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1日5分スロー & クイック 体脂肪を燃やす最強トレーニング / 谷本道哉 【本】
価格：1,210 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細共著100万部超えの谷本道哉＆石井直方コンビがカッコイイカラダづくりを本気で考えた、すべてのやせたい男性にお贈りする最強の1冊。たった5分でも筋肉を追い込める、裏技テクニック×やせる食事。目次 : 1 だからやせる！最強トレーニングのしくみ（筋トレで基礎代謝を高める/ 2タイプの異なる刺激を与える/ プロのテクニックで筋肉を追い込む/ 3つのルール...
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産前産後のリズムヨガ 不安なく産む 妊娠4ヶ月から産後まで DVDつき 講談社の実用BOOK / 浜田里佳 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細“きゅきゅっとおくるみ”で、ベビーが泣き止んでくれてびっくり！出産は痛いもの、辛いもの、というナーバスな気持ちが払拭！予約の取れないレッスンを大公開！目次 : ヨガの基本/ 1 産前産後の体と心を整える—ママのリズムヨガ/ 出産までにしたいこと—妊娠線のケア／逆子のケア/ 2 産む体を作る—マタニティヨガ/ 出産...
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聖中心伝 肥田春充の生涯と強健術 青年編 / 酒井嘉和 【本】
価格：3,300 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細肥田春充の生涯と強健術に現代人の失くしたモノがある。「聖中心道肥田式強健術」は、肥田春充（1883〜1956）によって創始された心身鍛錬体系である。春充は、もともと虚弱であった自らの心身を改善するため、西洋の運動法をはじめ生理学、解剖学等を研究した。更に、東洋の伝統的な丹田を鍛える方法を組み合わせ、全く独創的な強健術を創造し、自らの心身を改造することに成功した。目次&...
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カラー版 やってみよう!車中泊 中公新書ラクレ / 大橋保之 【新書】
価格：1,210 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細車の中に泊まると、なぜこんなにワクワクするんだろう？本書では、キャンプやクルマ旅とともに注目を浴びる、車中泊のノウハウを紹介！快眠のための装備や、あると便利なアイテム類、車中泊にオススメの場所や知っておくべきマナー、季節ごとの対策や、さらに一歩上の愉しみ方も—。旅に「フレキシブルさ」を与え、旅行の計画の幅をぐっと広げてくれる車中泊。そして中には、車中泊を目...
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ドキュメント 山の突然死 ヤマケイ文庫 / 柏澄子 【文庫】
価格：880 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細登山者の高齢化に伴い、病気を原因とする山岳遭難が二十年来増加している。本書は心臓病、脳卒中など、症状が現われてから二十四時間以内に死亡に至る「突然死」の事故例を検証し、その危険因子を分析する。「突然死」の背景にある生活習慣病と日常の健康管理、登山計画と行動の注意点、救命手当まで、致命的な病気による遭難を防ぐための方策を専門医の指導をもとに詳細に解説。登山者だけでなく、...
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UMA LIFE 2025年 第5号 / UMA LIFEe編集部 【本】
価格：1,265 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「UMA LIFE」には、馬と過ごす時間が楽しくなるような国内外の情報が満載です...
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一生、自分の足で歩くためのらくらく1分間筋トレ いつ始めても遅すぎることはない! / 山田実 (筑波大学準教授) 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細■「筋力が衰え歩きにくくなるのは“年”のせい」、こんなふうに考えていませんか？人は、年を重ねるほど、加齢に伴い、どうしても筋力が低下しやすい状態になります。ですが、この変化には個人差があります。なぜ、個人差があるのでしょうか。さまざまなことが考えられますが、重要なのは高齢期に入ってからの生活習慣です。本書は、生活週間として筋トレを取り入れてもらえるように、紹介した一冊...
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80歳、まだ走れる / リチャード・アスクウィズ 【本】
価格：2,860 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : ガレ場の下り/ スクラップの山/ パークランを楽しむ人たち/ 分かれ道/ ネバーランド/ 都会を走るレジェンドたち/ マスターズの成り立ち/ 見えない重荷/ 巨人たち/ かなわぬ夢/ 筋力とバランス能力/ スターティングブロック/ スマートなトレーニング法/ 限界点/ 重力をやっつけろ！/ 失われた時間/ 庭全体への水やり/ 一〇〇〇〇m...
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スロトレ & コアストレッチ カラダの若さをぐんぐん取り戻す / 石井直方 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細DVDを見ながら1日15分。3ステップで足腰と体幹を強化。筋力、柔軟性、バランス力がアップ。転ばない・寝たきりを予防する。目次 : 1 エクササイズで転ばない生活を（関節や筋肉などの衰えが「寝たきり生活」を招く/ 足腰、体幹を重点的に鍛え、体の柔軟性を高める運動を毎日続けよう/ 2つのテストで簡単にわかる“あなたのロコモ危険度”をチェック！/ 年齢...
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カズのまま死にたい 新潮新書 / 三浦知良 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロ生活35年目を13年ぶりのJ1で迎えるキング・カズの、終わりなき前進の軌跡。目次 : 1 OH！ブラジル！！—2014年/ 2 プロ30年、おまけに年男—2015年/ 3 まだまだこれから—2016年/ 4 50歳のカズダンス—2017年/ 5 明日は誰も分からない—2018年/ 6 ...
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塩津紀彦ロックフィッシュ激釣バイブル タックル理論からシーズナルパターンまで / 塩津紀彦 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細東北を中心に盛り上がる磯ロックシーンで活躍する“ハンター”こと塩津紀彦が、50cmを超えるモンスターをキャッチするために培ってきたノウハウを詳説。タックルの選び方から魚の活性に応じたルアーセレクト、そしてアプローチなど、フィールドに立って、その場で役立つ磯ロックの秘訣を語る。モンスターにねらいを絞ったリフト＆フォールはマスター必須だ。ターゲットは不動の人気を誇るアイナ...
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LEGEND MOTORS 03 ル・マン・クラシック & グランプリ・モナコ・ヒストリック / ホビージャパン(Hobby JAPAN)編...
価格：3,135 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細『LEGEND MOTORS』第三弾！ヨーロッパのクラシックレースの魅力が満載！今年7月に開催され、ル・マン24時間レースで伝説となったレーシングカーの数々が本気のレースを繰り広げる「ル・マン・クラシック」と、5月に開催されヒストリックF1でおなじみの「グランプリ・モナコ・ヒストリック」を特集。奥深きヴィンテージカーの世界を、本場ヨーロッパからの写真を中心にお贈りしま...
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知ってる?ソフトボール クイズでスポーツがうまくなる / 齊藤優季 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細投げる・捕る・打つ・走る！基本技術からルールまで。小中学生親子でできる練習メニューやウォーミングアップも紹介！目次 : 第1章 基本からはじめよう/ 第2章 投げる・捕る基本/ 第3章 ピッチングをしてみよう/ 第4章 打撃の基本を覚えよう/ 第5章 守備の基本を覚えよう/ 第6章 走塁を身につけよう/ 第7章 ルールを覚えて試合をしよ...
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もっと、もっとうまくなりたい はじまりはアイスクリーム / 福留孝介 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細野球とともに生きる—。24年のプロキャリアを駆け抜けた福留孝介による初の自著。引退、そして新たなステージに踏み出した今、振り返る半生と、後悔しないたった1つの方法。目次 : 第1章 初めての決断 少年編 大崎ソフトボールスポーツ少年団〜鹿屋ビッグベアーズ/ 第2章 後悔なき選択 PL学園高編/ 第3章 磨き、高める 日本生命編/ 第4章...
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野球と暴力 殴らないで強豪校になるために / 元永知宏 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「勝者が歴史をつくる」なら、「暴力のないチーム」がこれからの勝者だ！“監督服従”型から、“選手自発”型へ。目次 : 第1章 「昭和の野球」と「暴力指導」の真実/ 第2章 「厳しい指導」は何のためにあるのか？/ 第3章 野球というスポーツの「閉鎖性」/ 第4章 不祥事、出場停止からの復活/ 第5章 「暴力なし」で強くなる！/ 第6章 野球界の未来のた...
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健康と運動の科学 新版 / 徳永幹雄 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明健康の視点から運動・スポーツを解説した書。各章の前半で基本的内容を概説し、後半ではQ＆A形式でそれを具体的・専門的に検討する構成。体育・スポーツ関係者はもとより一般の人にも大変有用...
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今こそ行きたいメジャーリーグスタジアム巡礼 ALL OF MAJOR LEAGUE STADIUM / AKI猪瀬 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本一のMLBジャーナリストが伝授する、球場にまつわる名所、名物、名選手、名勝負。大迫力の写真と臨場感あふれる解説でMLB全30球場を完全網羅！MLB観戦を100倍楽しくする野球ファン必携のボールパークガイド。目次 : AMERICAN LEAGUE（オリオール・パーク・アット・カムデンヤーズ—現代によみがえった古き良き時代のボールパー...
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確かな学習状況を見取る小学校体育の評価規準づくり / 高田彬成 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細小学校体育における全学年・全領域の評価の在り方と進め方を解説。観点別評価規準の作成例を掲載し、指導と評価の一体化の実現をサポート。「十分満足できる」状況の児童の姿を提案。目次 : 第1章 新しい学習評価の考え方・手続き（新しい学習評価の考え方/ 新しい学習評価の手続き/ 運動領域 ほか）/ 第2章 各領域における授業づくりと評価事例（事前に確認して...
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信じよ！ 日本が世界一になるために必要なこと【電子書籍】[ イビチャ・オシム ]
![信じよ！ 日本が世界一になるために必要なこと【電子書籍】[ イビチャ・オシム ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/3742/2000002053742.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞かつて日本代表監督を務め、健康問題で志半ばにして日本を後にすることになったオシム。サッカーへの情熱と日本への愛は冷めず、日本サッカーを応援しつづけている。ブラジルW杯へ向けて、日本代表への貴重な提言＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できませ...
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大神雄子 進化論 All up to you 〜全ては自分次第〜【電子書籍】[ 大神雄子 ]
![大神雄子 進化論 All up to you 〜全ては自分次第〜【電子書籍】[ 大神雄子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/2411/2000003652411.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞日本女子バスケ界のパイオニアである大神雄子はバスケ界のために常に発信を続けている。本書は海外に挑戦するなど、最前線を突っ走る大神雄子が見てきたバスケ界のこと。プレイヤーとしての気づき、日々の習慣、勝利へのメンタリティ、コミュニケーション法など、自身の経験から余すことなく語ったバスケファン必読の一冊。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページか...
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努力夢元 駆け抜けた疾風 / 篠崎澪 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 バスケットボール人生のスタート（二人の姉の影響でバスケットボールの世界へ/ 何でもトライしたミニバス時代 ほか）/ 第2章 人間性を高め、大きく成長した高校時代（先輩の高校時代を想像する毎日/ 練習時間確保のために学校の近くに住む ほか）/ 第3章 目標のWリーグへ、夢を積み上げられるか（チームのために点を取る/ シュートと一対一...
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仕事で忙しい人のための剣道トレーニング DVD付 / 齋藤実 【本】
価格：2,970 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細少しの工夫で1回の稽古を充実させる。道具は不要。自宅でできる簡単トレーニングを中心に剣道上達に役立つストレッチ、ランニング、ウォーキングなどの方法をまとめて紹介。目次 : 1 社会人剣士のための日常生活で進化する5つの視点/ 2 剣道ジョギングで筋力アップと持久力アップ/ 3 剣道ウォーキングを身につける/ 4 剣道足の機能を強化する/ 5 剣道瞬...
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キャッチ アズ キャッチ キャン入門 ビル・ロビンソン伝 / 鈴木秀樹 【本】
価格：3,960 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細“人間風車”ビル・ロビンソンから受け継いだキャッチ アズ キャッチ キャンをこの一冊に。目次 : 第1章 基本（構え/ 左前の理由 ほか）/ 第2章 テイクダウン（テイクダウンのポイント/ カラーアンドエルボー ほか）/ 第3章 ブレイクダウン（ブレイクダウンのポイント/ ディフェンスポジション ほか）/ 第4章 スープレックス（スープレックスのポ...
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