スケートと歩む人生【電子書籍】[ 佐藤 有香 ]
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＜p＞今や世界でもフィギュアスケート常勝国になった日本。その裏には選手・コーチ・振付師として、様々な面からフィギュアスケート界を支える佐藤有香の存在がありました。本書は日本のフィギュアスケートの道を切り拓いた佐藤有香の初の著書です。北米での修行時代、五輪出場、悲願の世界選手権優勝、そして、プロフィギュアスケーター、振付師・コーチとしての現在までの軌跡を語ります。今の彼女が後輩のスケーターたち、そし...
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基礎から始めるスポーツクライミング / 東京都山岳連盟 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ボルダリング・リード・スピードを競技別に徹底解説！初心者にもわかりやすい、ルール＆クライミングメソッド。ホールド、フットワーク、基本ムーブ、ロープワークなどをビジュアル解説。この1冊でスポーツクライミングの基本がすべてわかる！目次 : 1 スポーツクライミングの基礎知識（スポーツクライミングとは/ スポーツクライミングの種類 ほか）/ 2 ボルダリ...
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東京五輪マラソンで日本がメダルを取るために必要なこと ポプラ選書 / 酒井政人 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細いよいよ2020年開催の東京五輪。かつて日本のお家芸と呼ばれたマラソン競技も、さまざまな取り組みが少しずつ実を結び始めている。気鋭のスポーツライターが豊富な取材と冷静な分析で、日本選手がメダル獲得のために必要なポイントを徹底解説。目次 : 第1章 北京世界選手権のマラソンが惨敗した理由/ 第2章 日本はかつて「マラソン王国」だった/ 第3章 マラソ...
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一生、山に登るための体づくり / 石田良恵 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細定年後に山登りを始め、全国で指導を行う研究者の実体験から生まれた体と向き合う方法。毎日15分のトレーニングで免疫力を高め、コロナに負けない体づくり！目次 : 1 ストレッチで山登りをもっと楽しめる体づくり/ 2 毎日15分。今日から始めたい筋トレ/ 3 事故・ケガ・高山病を予防するトレーニング/ 4 持久力を上げるトレーニング/ 5 栄養学と水分補...
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アーユルヴェーダが変えた!トレーニングの常識 3タイプを知ることから始まるスポーツ万能上達法 / 新倉亜希 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細インド伝統医学で運動能力を伸ばす！目次 : 序章 “タイプ”を知らなきゃ始まらない！/ 第1章 アーユルヴェーダで変わる“フィジカルトレーニング”/ 第2章 アーユルヴェーダで変わる“パフォーマンスアップ”/ 第3章 アーユルヴェーダで変わる“フィジカルケア”/ 第4章 食事のこと/ 第5章 心と体の目指すところ/ 第6章 実践者の声/ 付録 フィ...
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NAGOYA GRAMPUS OFFICIAL YEAR BOOK 2025 / 名古屋グランパス 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細インタビューや対談を多数掲載!! 全登録選手を詳細なプロフィール付きで紹介。アカデミー所属全選手の顔写真や、2024シーズン全試合プレーバック、J1リーグ紹介、試合スケジュール、スタジアムガイド、ホームタウン活動紹介など盛りだくさん...
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バスケットボール 試合で勝つチームオフェンス パーフェクトレッスンブック / 目由紀宏 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細5人が連動すれば確実に得点できる！モーションオフェンス、ベースライン＆サイドラインフォーメーションを網羅。各フォーメーションの狙いやポイントを正しく理解して有効に使おう！目次 : 第1章 バスケットボールにおける戦術の基本/ 第2章 フレックスモーションオフェンス/ 第3章 自分たちに合ったモーションオフェンスを備える/ 第4章 スタックとワンフォ...
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硬式野球 岩井式“心技体”を磨く王道メソッド 身になる練習法 / 岩井美樹 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細17年全日本大学選手権準V指揮官が勝利へ導くノウハウを公開。バッティング、ピッチング、守備、走塁の基本練習からワンポイント練習、技術のポイントも紹介。目次 : 第1章 しつけとマナー/ 第2章 チーム作り/ 第3章 攻撃（打撃・走塁）の練習/ 第4章 守備の練習/ 第5章 投球の練習/ 第6章 その他の練習/ 第7章 野球人の心...
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武術!逆転の知恵 体格・年齢の不利を覆す 秘伝BOOKS / 月刊 秘伝編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細武術の世界には弱者でも強者に負けることがないスゴい術理が確立されていた！小よく大を制す。老いるほど高みに至る。現代のスポーツ理論にない実戦知。達人・名人になる！生死の間で磨き抜かれた東洋武術の運動理論をわかりやすく紹介。目次 : 第1部 小よく大を制す！（日本の武術が持つ体格を凌駕する知恵と工夫/ 手が触れた瞬間に勝つ！/ 塩田剛三師範の技はなぜ“...
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知ってる?陸上競技 走る 跳ぶ 投げる クイズでスポーツがうまくなる / 朝原宣治 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細体を自在に動かして走・跳・投の基本を覚えよう！思い通りに体を動かす方法を五輪メダリストが紹介。コオーディネーショントレーニングメニューも！目次 : 第1章 シンプルで奥深い陸上競技の基本/ 第2章 短距離走の基本を学ぼう/ 第3章 体を動かす感覚を身につけよう/ 第4章 短距離に挑戦しよう/ 第5章 跳躍種目に挑戦しよう/ 第6章 投てき種目に挑戦...
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カンフーテクノロジー 打撃力の本質 / 具一寿 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明専門バカとなりがちな武術家のはまりやすい落とし穴や、間違った拳法概念を明確にし、広域な範囲に目を向けて真理を追求し、具体的な例をあげてわかりやすく解説する。86年刊「中国拳法打撃法」の改題改訂。〈具一寿〉武道家。さまざまな武術を基礎に倒極拳を創造する...
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医師も薦める子どもの運動 / 中野ジェームズ修一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本のトップフィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一が、小学生をもつ保護者に向けた「子どものための運動の教科書」...
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必ずうまくなる!!テニス基本と練習法 / 中本圭 【本】
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DVDでよくわかる!自彊術 / 自彊術普及会 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細誰でも続けられる万能メソッド。ストレッチ、筋トレ、ヨガ、マッサージ、指圧、カイロプラクティック、呼吸法などの要素を併せもち、柔軟性や筋力・心肺機能のアップ、さらにシェイプアップや美容、アンチエイジングに効果を実感できる！！目次 : 1 自彊術とは？/ 2 実践！自彊術/ 3 自彊術の歴史/ 4 自彊術継続のヒントとプラスアルフ...
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教本平安立ち方 / 初段 / 二段 / 三段 / 四段 / 五段 / 山田治義 【本】
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新・なぎなた教室 スポーツVコース / 全日本なぎなた連盟 【全集・双書】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明「なぎなた」を始めようとする人、より上達を望む人に対応できるように基本に重点をおいた、なぎなたの指導書。練習の手本となるように多数の写真を交え、わかりやすく解説。1995年刊「なぎなた教室」の改訂...
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古賀稔彦の一本で勝つ柔道 決定版 組み手、引き手、釣り手、足の位置…「古賀流投げ技」のすべて!! / 古賀稔彦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「投げ技」技術書決定版。古賀流「投げ技」の技術、隠された理論を一挙公開！！目次 : 第1章（一本背負い投げ奥義12＋1/ 背負い投げ奥義7＋1）/ 第2章（袖釣り込み腰/ 小内巻き込み/ 巴投げ/ 腰車/ 大外刈り/ 体落とし/ 背負い落とし/ 大内刈り/ 払い腰/ 内股...
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バスケットボールの教科書 3 チームマネジメント基礎 / 鈴木良和 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細バスケットボールの家庭教師として絶大な信頼を得る著者による、ジュニア期の指導者や、指導者を目指す学生必読の四巻シリーズ。これまでの常識を疑い、隠れていたバスケットボールの本質に迫る。従来のスポーツ実用書の枠にとどまらないバスケットボールの新しい指導メソッド、指導哲学の書！第三巻となる本書のテーマは「チームマネジメント基礎」。チームマネジメントピラミッドを軸に、技術や戦...
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FA宣言の闇 / 中島大輔 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細9割の選手が「宣言」しない真相に迫る！！制度施行から27年、現実からの乖離が叫ばれる「FA制度」をどう改革すればいいのか。保留制度の撤廃と球団増の早期実現がなぜ必要なのか。「NewsPicks」好評連載をもとに書き下ろしたミズノスポーツライター賞優秀賞作家、最新作！目次 : 第1章 「フリーエージェント制度」導入の舞台裏（議事録は存在しない/ 目的...
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カープ激闘録 2022 / 中国新聞社 【本】
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食べるスポーツ フードファイターの挑戦 みんなの研究 / 小林尊 【全集・双書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細数々の世界記録をもち、大食いをスポーツに変えた人物として知られるフードファイターによる、「食べる」ことについての研究結果。「じぶんがやりたいと思ったことを一生懸命つづけていたら、世界だって変えられるんだ。」ハンバーガー93個、ホットドッグ69本、ソーセージ110本など、数々の世界記録をもち、大食いをスポーツに変えた人物として知られるフードファイターによる、「食べる」こ...
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変人力 常識を飛び越えて成功を掴む45の思考 / 権田修一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「リスペクトを持って異分子であれ！」元日本代表ゴールキーパー・権田修一氏が、自身のキャリアと経験をもとに、新たな生き方の提案をまとめた一冊。その名も『変人力』！アンダー世代から日本代表として活躍し、Jリーグはもちろん、SVホルン（オーストリア）、ポルティモネンセ（ポルトガル）といった海外トップリーグでもで実績を積んできた権田氏。ゴールキーパーという特殊なポジションを通...
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監督の異常な愛情 または私は如何にして心配するのを止めてこの稼業を・愛する・ようになったか / ひぐらしひなつ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細限られた環境の中、選手を育て、戦術・分析・采配を駆使し、たくましく、しぶとく戦い抜く監督たち。逆境に立ち向かい鉄火場に立ち続ける、敗れざる者たちへの賛歌！！目次 : イバラの道を選ぶ男 田坂和昭（「一年で2チームを降格させた監督」と呼ばれて/ 運命的な福島ユナイテッドでの監督就任 ほか）/ あふれ出る男 片野坂知宏（パスするたびに悲鳴が上がるスタジ...
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「安静」が危ない!1日で2歳も老化する! 「らくらく運動療法」が病気を防ぐ!治す! / 上月正博 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「安静の危機」とともに、運動不足は世界的伝染病であり、がん、糖尿病、うつ病、認知症などを誘発する。リハビリテーション医学の第一人者が医学的見地から、誰でもどこでもいつでもできる、ローリスク、ローコスト、ハイリターンの「らくらく運動療法」を提唱！目次 : はじめに 深刻な運動不足病/ 第1章 動かないと急速に衰えるヒトの身体/ 第2章 脱安静、脱運動...
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史上最高のストレッチ 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典 / 野上鉄夫 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細1万人以上のカラダづくりを行った著者の新しいストレッチ！コリと痛みにフィットするストレッチが必ず見つかる！静的ストレッチ＋ゆったりとした動的ストレッチで不調を解消！目次 : 第1章 コリと痛みはなぜ起こる？ストレッチはなぜ効く？（コリと痛みとストレッチの法則/ コリと痛みの原因 ゆがみがわかる3つのテスト）/ 第2章 コリと痛みをピンポイントで狙う...
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“MIKA method”の免疫リハビリ体操 目指すは60歳で30歳のカラダと脳! / 今井美華 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細こんなかたにもおすすめします。肩凝り、腰痛を直したい、骨を強くしたい、更年期の不調を軽くしたい、認知症になりたくない＋コロナ禍でたるんだカラダをなんとかしたい、何歳になっても美しく元気でいたい。目次 : プロローグ/ 免疫リハビリ体操 プレミアム4コース/ 骨を強くする、姿勢を正す/ 筋肉、しなやかに動かす/ 呼吸で、酸素を脳に届ける/ 脳のための...
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バスケットボール練習メニュー200 考える力を伸ばす! / 小野秀二 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明シュート、ドリブル、パスの基本練習から、1対1、チームプレイの発展練習まで、個とチームを強くするバスケットボールの練習メニューを写真と図とともに紹介。トップコーチによるポイント解説で基本技術がしっかり身に付く...
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楽しく上達女子バスケットボール入門 サガジョメソッド / 田島稔 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細中学生から世界基準の技術を習得する全国大会ベスト4のメソッドを公開！目次 : 1 土台を作るフィジカルトレーニング/ 2 ワンハンドで3Pシュートを打つ/ 3 1on1で勝ちきるドリブルの習得/ 4 決めきるためのシュート練習/ 5 プレーの精度を高める判断力の向上/ 6 失点を減らすためのディフェンスの基礎/ 7 田島式女子選手の指導ポイン...
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サッカー個を強くするドリブル練習 差がつく練習法 / 川島和彦 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ドリブル軍団JSC CHIBAのトレーニングメニューを公開！多彩なボールタッチからフェイントテクニックまで、突破力、キープ力、球際の強さを鍛えるための実戦で活きるトレーニングメニューを一挙に紹介！目次 : 第1章 ルーティーン＆基礎トレーニング（インサイド＆インサイド/ インサイド＆アウトサイド ほか）/ 第2章 ボールキープ力強化トレーニング（ア...
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九州海釣りドライブマップ 国東-北九州-下関・山陰 / つり人社 【本】
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