情熱のロードレース Vol.8 ヤエスメディアムック 【ムック】
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空手のミートゥディー“夫婦手” 「速さ」を超える「早さ」!千変万化の武術原理 / 佐藤哲治 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細まるで詰将棋！？空手の発祥地・沖縄に伝わる根本術理「夫婦手」を解説した初めての一冊！競技空手や格闘技の選手、合気道、柔術などの武術家も必読！目次 : 第1章 武術とミートゥディー/ 第2章 ミートゥディーの特長/ 第3章 基本稽古に秘められたミートゥディー/ 第4章 ミートゥディーの自在な変化/ 第5章 型「撃砕」で学ぶミートゥディー/ 第6章 ス...
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ハンドボール 法政二高式 総合力アップドリル 身になる練習法 / 阿部直人 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細フィジカル、テクニック、メンタルを総合的に鍛え上げて着実に勝利に結びつけるトレーニングメニューを公開！全国No．1の勝利メソッド、法政二高が実践するゲームデザイン術も一挙に紹介！目次 : 第1章 攻撃の基本技術/ 第2章 シュートの駆け引き/ 第3章 セットオフェンス/ 第4章 速攻/ 第5章 ゴールキーパー/ 第6章 ディフェンス/ 第7章 トレ...
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こころの輪 オリンピック編 世界で戦うアスリートのくじけないメンタルをつくる24のヒント 一生役立つこどもメンタル本 / 阿部詩 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細トップアスリートからスポーツ少年少女へ 「一生役立つこどもメンタル本」シリーズ、第3弾は「オリンピック編」「パラリンピック編」の2冊同時発売！サッカーキッズに向けた『こころのパス サッカーで折れないメンタルをつくる21のヒント』（著・中村憲剛、佐藤寿人、今野泰幸）、卓球キッズに向けた『こころのラリー 卓球メダリストのメンタルに学ぶたくましく生きる22のヒント』（著・水...
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比較力アップ 基礎力アップトレーニングシリーズ 【本】
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実践メンタル強化法 ゾーンへの招待 / 白石豊 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明アトランタ五輪全日本女子バスケットチームのエース萩原選手は、精神的スランプをいかに克服したか。禅・ヨーガなど東洋思想を導入した日本人のためのアジア的スポーツメンタル強化法を解説。〈白石豊〉筑波大学大学院体育研究科修了。現在、福島大学教育学部助教授。訳書に「ゴルフのメンタルトレーニング」「野球のメンタルトレーニング」など...
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バドミントン米倉加奈子式攻め勝つドリル 差がつく練習法 / 米倉加奈子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本の女子シングルエースとして長年活躍し、日本代表のコーチも務めた著者が、攻めて勝つための練習メニューを大公開！効率よく動くための「動きの質」を高める方法、各ショットをうまく打つコツもくわしく解説。目次 : 第1章 動きの基礎を身につける/ 第2章 スマッシュ＆ネットで攻める/ 第3章 打ち分けて攻める/ 第4章 加速して攻める/ 第5章 ドライブ...
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スポーツにおける呼吸筋トレーニング / 山地啓司 【本】
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プロレス鎮魂曲 リングに生き、散っていった23人のレスラー、その死の真実 / 瑞佐富郎 【本】
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士魂の系譜 義に生きた男添野義二伝 大山倍達生誕100年記念作品 / 原田寛 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大山倍達との出会い、そして梶原一騎との契り。命を懸けた極真会での日々、そして士道館の創立！「士道に背きまじきこと」この言葉によって貫かれたこれまで語られなかった「士魂の系譜」男として、武道家として生きた男の半生がここにある！全空手家必読の書！目次 : 極真会館から除名された男/ 所沢の悪童/ 大山道場と芦原英幸との出会い/ 大山道場での稽古と喧嘩三...
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続 卓球戦術ノート 卓球王国ブックス 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細知的な卓球のゲーム、勝つための戦術を伝授。目次 : 第1章 打法と戦術/ 第2章 戦型別攻略法/ 第3章 打法の賢い使い方/ 第4章 試合で困らないための「対処法」/ 第5章 戦型別これからの戦術/ 第6章 実戦での戦術の使い...
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登山で病気に負けない体をつくる 健康トレーニング / 齋藤繁 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細免疫力アップの健康登山。山歩きを楽しみながら、抵抗力のある体がつくれる60コースを紹介。目次 : 山登りの健康増進法（健康増進につながる登山/ 「健康登山塾」とはどのようなものか/ 「健康登山塾」の成果/ 感染症やケガに負けない体をつくる/ 山に出かける前の基本的な筋力トレーニング）/ ぐんまの健康登山増補コース（県央部のお手軽エリア/ 群馬のシン...
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アーユルヴェーダが変えた!トレーニングの常識 3タイプを知ることから始まるスポーツ万能上達法 / 新倉亜希 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細インド伝統医学で運動能力を伸ばす！目次 : 序章 “タイプ”を知らなきゃ始まらない！/ 第1章 アーユルヴェーダで変わる“フィジカルトレーニング”/ 第2章 アーユルヴェーダで変わる“パフォーマンスアップ”/ 第3章 アーユルヴェーダで変わる“フィジカルケア”/ 第4章 食事のこと/ 第5章 心と体の目指すところ/ 第6章 実践者の声/ 付録 フィ...
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今までになかった筋力トレーニング / 松尾隆太郎 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ボディビルの競技者である著者が、筋肉を発達させるために編み出した筋力トレーニング法を紹介。集中的に鍛えられる部位別エクササイズを、間違えやすい動作や効果的なポイントを示しながら説明する...
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ツール・ド・フランス 2023 公式プログラム ヤエスメディアムック 【ムック】
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体をみれば心がわかる ボディートークの世界 / 増田明 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細怒りの感情を持つ人は背中の中央を盛り上げる。失恋で悲しみの中にいる人は胸椎3番を中心に胸をキュッと詰めている。イジメっ子の体は？…体に現れたしこりをほぐせば、不思議なほど体も心も楽になる！目次 : 第1章 心は体に正直に表れる（心と体の具体的な結びつき/ 心の体表現語/ 体のシコリやユガミから心を知る/ 骨と筋肉を指で触れて確かめる）/ 第2章 体...
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バスケットボール 試合で勝つチームディフェンス パーフェクトレッスンブック / 目由紀宏 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細1対1、スクリーンプレー、シェルディフェンス、スペシャルドリルを徹底解説。目次 : 第1章 チームディフェンスの全体像 ビジョン、ポジショニング、コミュニケーションの重要性/ 第2章 1対1 ボールマンプレッシャーをかける/ 第3章 2対2 チームメイトと協力する/ 第4章 ポストディフェンス インサイドで得点されない/ 第5章 オンボールのスクリ...
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まりーんずかん2021 千葉ロッテマリーンズ公式選手名鑑 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細千葉ロッテマリーンズ選手の図鑑。全選手エピソードと特徴で紹介！黒木知宏、里崎智也、初芝清、レジェンドOBのオリジナルインタビューも掲載！目次 : 荻野貴司/ 鳥谷敬/ 清田育宏/ 藤原恭大/ 角中勝也/ 藤岡裕大/ 安田尚憲/ 福田秀平/ 中村奨吾/ 加藤翔平〔ほか...
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卓球 渡辺勝男式多球練習 差がつく練習法 / 渡辺勝男 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細基本ショット、フットワークからコンビネーションプレーまで、効率よく上達する「多球練習」のすべて。メニューのアレンジ方法、球出しの技術も紹介。目次 : 第1章 基礎技術と技能を学ぶ/ 第2章 攻撃を仕掛ける/ 第3章 技術と技能を身につける/ 第4章 攻撃後の対応と打ち分け/ 第5章 上達のための土台づくり/ 第6章 指導者に向け...
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野球 試合で活きる守備・走塁ドリル 差がつく練習法 / 西正文 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細高い守備力、走塁力で五輪2大会連続出場を果たした著者が、試合で役に立つ守備、走塁の練習法を紹介。守備は各ポジション別の練習法、さらに著者オリジナルのドリルも多数公開！目次 : 第1章 守備の基本を覚える/ 第2章 内野手全般の守備練習/ 第3章 内野ポジション別練習/ 第4章 外野手の守備練習/ 第5章 さまざまな守備ドリル/ 第6章 走塁練...
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50歳60歳からのゆるやかヨガ / ケン・ハラクマ 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細呼吸をすることは生きること太らない 疲れない 無理しない心と体を整える・人生が上向く・筋力UP日本のヨガ第一人者ケン・ハラクマの紙上レッスン！体の固い人も大丈夫！あなたのペースでいまからはじめられるヨガ！筋力の衰えを感じたり、これからの人生を考えたり……人生の曲がり角に何かはじめたいという50歳、健康寿命をのばしたいという60歳。そんな方向けに、日本のヨガ第一人者のケ...
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スポーツ指導者のためのコンディショニングの基礎知識 / 山本利春 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明安全で効果的なスポーツ指導が行えるよう、身体に悪影響を与えることなく、指導者に必要な基礎的・基本的知識をわかりやすく解説する。〈山本利春〉1961年静岡県生まれ。順天堂大学大学院修了。国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科及び大学院武道・スポーツ研究科教授。医学博士。共著書に「スポーツアイシング」など...
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2022世代いわて高校野球ファイル 第104回全国選手権岩手大会全試合詳報 / 岩手日報社 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 県営球場最後の夏/ 決勝（一関学院12年ぶり甲子園切符/ 盛岡中央、23年ぶりVならず）/ 準決勝（盛岡中央、花巻東を撃破/ 一関学院、盛岡一を振り切る）/ 準々決勝（花巻東・佐々木、待望の一発/ 一関学院、前年覇者に快勝/ 盛岡一、久慈を破りベスト4/ 盛岡中央、逆転3ラン）/ 3回戦（盛岡中央・斎藤が圧巻19K/ 盛岡三、延長11回サ...
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「自他護身」武道 護道の心髄 シンプルな術理で無限に応用! / 廣木道心 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細独創的な技術と理論を解説。福祉現場でも活用！傷つけない対応法。強度行動障害のある方がパニックを起こした際、体格・体力に劣る人でも収められる実践技法。あらゆる場面に応用が可能。技術解説＋著者のリアルな10の自他護身エピソード。目次 : 第1章 護道の3つのシステム 錬成法・検証法・実用法/ 第2章 実用法・第一局面 離れた間合いの対応/ 第3章 先制...
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バスケットボールの教科書 3 チームマネジメント基礎 / 鈴木良和 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細バスケットボールの家庭教師として絶大な信頼を得る著者による、ジュニア期の指導者や、指導者を目指す学生必読の四巻シリーズ。これまでの常識を疑い、隠れていたバスケットボールの本質に迫る。従来のスポーツ実用書の枠にとどまらないバスケットボールの新しい指導メソッド、指導哲学の書！第三巻となる本書のテーマは「チームマネジメント基礎」。チームマネジメントピラミッドを軸に、技術や戦...
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アルティメットフォアフット走法 56歳のサブスリー!エイジシュートへの挑戦 / みやすのんき 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細子供の頃から裸足で走る事で自然に身に付くと言われるフォアフット走法！アフリカのエリートランナーだけのモノじゃない！56歳のマンガ家にもできた！マンガ家マラソンシリーズ第4弾！前足部着地の大考察と習得法！市民ランナーへの高い実用性！噂のナイキ厚底シューズの注目徹底分析も！目次 : 第1章 今まで履いてきたシューズの変遷と苦悩/ 第2章 フォアフット走...
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世界一やさしいゴルフの上達法 DVD付 / 小暮博則 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 12のゴルフダンスが世界一やさしくスイングを変える（ゴルフダンスは9＋3種類で作るプログラム/ 「1日5分」のスタートプログラム3パターン）/ 第2章 ゴルフダンス・ベーシック9種類（アームバック/ サイドベンド ほか）/ 第3章 ゴルフダンス・飛ばしのための応用3種類（アームバック＆ウエートバック/ ヒップターン＆アームアップ ...
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少年野球 上達法がよくわかる完全図解 集英社版・学習漫画 / 茶留たかふみ 【全集・双書】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ピッチング、バッティング、守備、キャッチボールや走塁などの技術から、試合で役立つ野球のルールの基本まで、わかりやすく、すべてを図解で解説。今からでも上手になる野球上達法...
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自分を信じる力 / 福岡堅樹 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細特別な才能はいらない。迷いを捨てた時、人は変わり始める。できないと決めつけない。自分の可能性を小さくするだけだから。すべては自分を信じることから始まった。ラグビーW杯日本代表が医学部に合格！目次 : 第1章 成長の限界を決めない—2015年W杯への軌跡/ 第2章 自分を客観視する/ 第3章 割り切る勇気を手に入れる/ 第4章 目標はいつ...
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バスケットボール ワンランクアップドリル 身になる練習法 / 金子寛治 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細年間の流れを把握。練習計画の立て方がわかる！基本を大切にしながら着実に個人技＆チーム力を向上。高校バスケ全国屈指の強豪校の監督が選手とチームをワンランク上へと導く練習法を一挙に紹介！目次 : 第1章 ボールハンドリング＆ドリブル/ 第2章 アウトサイドプレー/ 第3章 1対1/ 第4章 インサイドプレー/ 第5章 ディフェンス/ 第6章 パス/ 第...
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