マンガでわかるリアル「脳卒中」患者と家族を支えるヒント 医者と患者が教えてくれる健康書【電子書籍】[ 高木誠 ]
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<p>患者、家族、医師、理学療法士…関係者への丹念な取材で、<br /> 「脳卒中の人は世界をどう見ているのか」の一端がわかった!<br /> 当事者だからこそ語れる、脳卒中の真実。<br /> 医療ではサポートしきれない「病気に負けないための、家族と本人の暮らし」を支えるヒントが満載の一冊。</p> <p>脳卒中は、日本人の死因の第4位。介護が必要な状態になる確率も高く、<br /> 最も警戒す...
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体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング【電子書籍】[ 田川直樹 ]
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<p>歩き方で内臓が元気になる!</p> <p>肩こりや腰痛などと同じく、内臓も疲労し、こる。たとえば、右肩下がりは肝臓疲労の姿勢。肝臓が疲れてこり、肥大した肝臓の重みで体が右側に傾くのだ。ほかにも、上半身のねじれ=腎臓疲労、左肩下がり=膵臓疲労、骨盤が開きすぎ=子宮・卵巣疲労、頭が前傾ぎみ=脳疲労……。このように8つの姿勢から内臓疲労がわかる。</p> <p>内臓疲労からのゆがみを治すには、日常...
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20歳若く見える人の食べ方 老けない、太らない、疲れないオーガスト流フードヒーリング【電子書籍】[ オーガスト・ハーゲスハイマー ]
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<p>食べて若返るオーガスト流フードヒーリング</p> <p>30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳!<br /> 歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。<br /> ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、あなたも著者のように「老けない、太らない、疲れない」を実現することができます。<br /> 本書で紹介するフー...
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結石・胆石「体の石」を自分で防ぐ、治す最善の知恵とコツ【電子書籍】[ 栗原 毅 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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アート筋トレでスリム美体に!【電子書籍】[ 野田航平 ]
価格:1,430 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>優雅に楽しく、芸術×筋肉の痩身美!</p> <p>アート作品には、さまざまな肉体の持ち主が描かれたり、モチーフとなったりしている。本書ではアート作品に表現されて...
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変形性ひざ関節症の痛みを治す4週間プログラム【電子書籍】[ 八木貴史 ]
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<p>ひざが痛くて歩くのがつらい、階段ののぼりおりがつらい。その痛みは変形性ひざ関節症かもしれません。悪化する前に、姿勢に気をつける、歩き方を変える、簡単な運動で、痛みを軽くすることができます。ひざの痛み軽減法を、整形外科医、理学療法士、健康運動療法士がわかりやすく解説。ポイントはズバリ、「動いて治す!」こと。痛いからと動かなければ、関節がかたまってますます動けなくなります。歩けなくなる前に、痛み...
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学習療法の秘密 : 認知症に挑む【電子書籍】[ 川島隆太 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>認知症への効果を脳科学が解き明かす!学習療法の全容がいま明らかになる。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ペー...
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最新版 ナースのための早わかりモニター心電図の読み方と心臓病の検査【電子書籍】[ 小橋 隆一郎 ]
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レコーディング快眠法 医師が教える眠りの処方箋【電子書籍】[ 三島和夫 ]
価格:1,300 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>NHK「ためしてガッテン」などのテレビや新聞で睡眠の話を分かりやすく説明する三島和夫(国立精神・神経医療研究センター)。近年注目が集まる眠りのトラブル解決法「睡...
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まちがいだらけの認知症ケア【電子書籍】[ 三好春樹 ]
価格:1,320 円
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<p>「認知症」は病気なのか?「認知症」と「寝たきり」はまったく関係がないのか?そして、今、家族や介護者が何をすべきなのか?介護現場を長年見てきた著者が「認知症」の誤解を解き明かします。認知症ケアの大原則や、患者をタイプ別に分類することで、問題行動に対して適切に対応できるようにするコツも紹介。堅い本はイヤという介護職、介護家族、ケアに興味のある一般の方にもお薦めの1冊!■三好 春樹:1950年生ま...
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肉もお酒も楽しんで糖尿病が良くなる 糖尿病専門医が実践法を指導!【電子書籍】[ 牧田善二 ]
価格:715 円
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<p>編集担当者が自ら体験して検証した血糖低下法!</p> <p>肉を食べても血糖値は上がりません。お酒を飲んでも血糖値は上がりません。血糖値を上げるのは炭水化物だけです。<br /> 本書は、糖尿病専門医である牧田善二先生の指導のもと、先生が提唱するマキタ式血糖値低下法を編集担当者が実際に体験して、その素晴らしい効果を体験した、異色の糖尿病治療ガイドです。<br /> 牧田先生は、このマキタ...
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お腹だけのやせ方があった!くびれ筋トレ【電子書籍】[ 石神亮子 ]
価格:1,243 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>お腹やせは二の腕や脚とは脂肪の落とし方が違います。なぜなら、お腹は他の部位のように骨がなく、代わりに内臓があり、それらを筋肉が支えている部位。だからといってむや...
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Sleep,Sleep,Sleep【電子書籍】[ クリスティアン・ベネディクト ]
価格:1,485 円
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<p><strong>科学者が「今、知っていること」すべてまとめた</strong><br /> <strong>スウェーデン発の世界的話題・睡眠本!</strong><br /> <strong>■世界の睡眠研究を知り尽くした2人がタッグ!</strong><br /> <strong>スウェーデン発の世界的話題書!</strong><br /> <strong>■睡眠研究者が「今、知っているこ...
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40歳からの肩こり・肩の痛み ほぐして、鍛えて、治療で改善【電子書籍】[ 今井晋二 ]
価格:1,210 円
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<p>今すぐできる、こりや痛みの原因チェック。ストレッチと筋トレで、つらい症状を改善!</p> <p>肩のこりや痛みは”そのうち治る”と思っていませんか? 肩の不調には、危険な病気が隠れていることがあるので、注意が必要です。肩のこりや痛みの原因を探ることは、症状を改善するための第一歩です。どんなときにどのように痛むのか、腕の上がり方をチェックして、その特徴から原因を探り、改善の道を見つけましょう。...
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FILM かわいい大人のおしゃれの楽しみ【電子書籍】[ yuki ]
価格:1,650 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>Instagram、WEARなどSNSで大人気、YouTubeチャンネル「ゆきふいるむ」が話題のyukiのおしゃれの秘密を大公開!</stron...
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下半身やせ深筋ダイエット【電子書籍】[ 中辻 正 ]
価格:770 円
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<p>深部の筋肉を「5秒×3回」圧迫するだけ</p> <p>※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>「上半身に比べて下半身が太っている」<br /> これは多くの女性、それこそモデルや女優さんにも共通する悩みです。<br /> たるみ始めた脚、ヒップ、下腹...
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生ジュース&スムージーかんたんダイエット : 野菜とフルーツでキレイになる!【電子書籍】[ フルタニマサエ ]
価格:1,320 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>からだの中から綺麗に!旬の「おいしい!」を楽しみながら、「やせ体質」になろう!すっきりボディ・美肌・ツヤ髪…目的別でわかりやすい。<br /> 本電子書籍は、2...
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知らないと怖い糖尿病の話【電子書籍】[ 宮本正章 ]
価格:680 円
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<p>現在、およそ2210万人の日本人が糖尿病を疑われているという。国民の6人に1人という結果である。がんは命にかかわる病気だけれど、糖尿病は大丈夫だろうと思っているとしたら、大きな誤解である。心筋梗塞や脳卒中など、命に関わる多くの合併症を併発し、網膜症や神経障害、腎症は三大合併症と呼ばれる。腎不全が悪化し透析に至るケースも増加している。また、末梢神経障害や閉塞性動脈硬化症が重症化すると、足の一部...
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できる人はなぜ、そこまで「姿勢」にこだわるのか? 毎日5分の背骨の体操でここまで変わる!【電子書籍】[ 町田秀樹 ]
価格:1,320 円
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<p>仕事のアウトプットも、身体のコンディションも、9割は背骨で決まる。<br /> 毎日たった5分の正しい座り方で背骨をリセット。疲れないカラダとしなやかな動きを手に入れよう!<br /> 広告ナシで全国からお客さんを集める伝説の背骨師が、正しい姿勢を作るコンディショニング・メソッドをお教えします。</p> <p>※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです...
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あなたの知らない生体ミネラルの真実 次世代療法とミネラルバランスの重要性【電子書籍】[ 沼田 光生 ]
価格:1,257 円
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<p>「ミネラル」を正しく理解することが健康につながる!</p> <p>健康維持や増進、疾病予防にミネラルは必須の栄養素。しかし、微量ミネラルの大切さについては、あまり知られていません。「生体ミネラル」とは、必須ミネラルを含む多種類のミネラル分がバランス良く含まれ、人間にとって最も必要な栄養素。ミネラルを取り入れた未来型医療を実践する医師が発信する、現代人に今、最も必要な情報が満載!</p>画面が...
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新版 下肢静脈瘤【電子書籍】[ 保坂 純郎 ]
価格:1,518 円
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<p>足がつる、むくむは、下肢静脈瘤のサイン。早期発見で治療の選択肢が広がります。自己チェックや検査、手術法までを詳しく解説。下肢静脈瘤は、静脈の血液が逆流しないように働く弁がうまく働かなくなり、血液が逆流し滞って起こる病気。ひどくなると血管が膨らみ、ボコボコと浮き上がって見えます。これは、自然に治るものではなく、足がだるい、むくむなどさまざまな不快症状を引き起こします。一昔前までは、治療には何日...
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筋トレスイッチ するかしないかが人生の分かれ道【電子書籍】[ 久野譜也 ]
価格:1,650 円
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<p>「運動しようと思っても長く続かない」という人は多い。<br /> その一番の理由は「なぜ、これをやらなければいけないのか」をわかっていないから。<br /> 運動をするときに「その運動が自分にとってどんな利益につながるのか」、<br /> 「それをすることでどんな素晴らしい結果が得られるのか」を<br /> はっきりクリアにしておけば、運動は必ず習慣化できるのだ。</p> <p>筋トレが心と...
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慢性頭痛とサヨナラする本【電子書籍】[ 岩間良充 ]
価格:398 円
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<p>4000人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、簡単なストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消するテクニック。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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体調予報ー天気予報でわかる翌日のからだ【電子書籍】[ 河合薫 ]
価格:605 円
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<p>「眼からウロコが落ちるとよく言いますが5枚ほどおちました」──久米宏氏、推薦! インフルエンザ、喘息、アレルギー、頭痛、冷え、鬱……さまざまな原因不明の体調不良・変動は「天気」を見ればすべて理由がわかる! 予測できる! 画期的方法とノウハウを、このジャンルにおける日本の第一人者が懇切丁寧に教示。今日から天気予報を見るだけで準備と備えができるようになる、「悩める症状」を持つすべての人を救う1冊...
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水も過ぎれば毒になる 新・養生訓【電子書籍】[ 東嶋和子 ]
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<p>「日本人十万人を十年以上かけて調べた結果、わかったことはみな、『養生訓』に書いてあったとは……」</p> <p>こんな名医のつぶやきを聞いた著者は、江戸時代を代表する儒学者、本草(薬、博物)学者である貝原益軒が三百年前に書いた『養生訓』をひもといた。すると、いまも通じるその知恵にビックリ!</p> <p>本書では、がん予防、肥満、睡眠、糖尿病、高血圧からセックスレスといった現代人の健康の悩み...
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日本史偉人「健康長寿法」【電子書籍】[ 森村宗冬 ]
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<p>歴史が物語る超健康の秘訣を科学的に証明! 長寿の偉人ベスト30が誰でもできる健康術を! 健康長寿の偉人たちは実は多病息災だった!? 日常生活のちょっとした工夫で誰でも元気に!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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【分冊版】いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣 「セックスレス」で悩める夫婦に【電子書籍】[ 石蔵文信 ]
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<p>本書は「いくつになっても夫婦の性生活がうまくいく秘訣」の分冊版です。待合室「押さえておきたい男性のカラダのメカニズム」、第2診察室 『「セックスレス」で悩める夫婦に』を収録。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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倍速老化【電子書籍】[ 飯沼一茂 ]
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<p>いまなら、まだ間に合う。進みすぎた時を戻そう</p> <p>しっかり睡眠時間を確保したのに疲れが取れない。<br /> 体があちこち痛む。<br /> これまでになかった病気や不調に悩まされている。<br /> ふと鏡を見たら驚くほど老け込んだ自分がいた……。<br /> どれか一つでも心当たりのある方は、<br /> 体の内側で通常の老化とは違った形で<br /> 激しく急速に老化が進行し...
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15秒押さえるだけで超・疲労回復! 忍者マッサージ【DVDなし版】【電子書籍】[ 芳原雅司 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>吉田沙保里(女子レスリング世界16連覇)など、日本代表アスリートたちも絶賛!<br /> 日本酒をつけた指でツボをさするだけで、コリや筋肉痛をたったの15秒で改...
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美人な歩き方【電子書籍】[ 仁香 ]
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<p>*女性の知性は歩き方にあらわれる*</p> <p>人は毎日「歩く」。<br /> ちょこちょこ歩く人、大股で歩く人、内股で歩く人…。<br /> だけど、その毎日の一歩一歩が、体をゆがませる原因となることに、多くの人は気づいていない。</p> <p>歩きを変えるだけで、じつはすべてが変わる。<br /> やせる、習慣が変わる、心だって前向きになる。<br /> それほど毎日の積み重ねは、わた...
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