合気道探求 第54号 / 公益財団法人合気会 【本】
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ゆるゆるネコ体操 / 木次真紀 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 朝のゆるゆる体操 寝起きポーズ（お目覚め—心と身体をゆるやかに目覚めさせる体操/ ウルトラC—腰痛を解消して引き締まったウエストを手に入れる体操/ まねき猫—鎖骨美人で肩こり解消の体操/ パンチ＆キック—血行促進とむくみ解消の体操/ ごろニャン—肩甲骨まわりをゆるめて、スラリとし...
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本番に強くなる!アヤコ流 ゴルフがもっと楽しくなる45の心得 / 岡本綾子 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細弟子たちが大活躍！「世界の岡本綾子」がアマチュアのためにゴルフのすべてを徹底指南！目次 : 第1章 打ち方と感性の心得（濡れたタオルを絞ってじわーっと水が出るようにグリップする/ 芯で打つことにこだわりすぎてスウィングリズムを乱すほうが問題/ インパクトは右ひざ前。この意識が大切 ほか）/ 第2章 準備とメンタルの心得（練習場はスウィングを作って固...
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トップアスリートが実践 スポーツ運最強メンタル チャンスをつかむメンタルトレーニング【電子書籍】[ 加藤 史子 ]
![トップアスリートが実践 スポーツ運最強メンタル チャンスをつかむメンタルトレーニング【電子書籍】[ 加藤 史子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/5625/2000013845625.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞トップアスリートは、「運」の存在を信じ、幸運をつかむための行動や努力をしている＜br /＞ 「運」をよくするために何をすればいいのかを具体的に紹介＜/p＞ ＜p＞スポーツに「運」は必要でしょうか？＜/p＞ ＜p＞スポーツに「運」が必要かどうかを考えるとき、大谷翔平選手のことを語らずして運のことを語ることができせん。＜/p＞ ＜p＞大谷選手が高校1年生のときに作成した目標達成シートの中には、自...
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RUN+TRAIL Vol.36【電子書籍】[ 三栄書房 ]
![RUN+TRAIL Vol.36【電子書籍】[ 三栄書房 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/6974/2000007356974.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞■見どころ：＜br /＞ 平成生まれのトレイルラン回想録＜/p＞ ＜p＞■目次：＜br /＞ PROLOGUE＜br /＞ musubi cafe 京都ごはんだよりEat ＆ Run＜br /＞ HYPERAIR GTX Hoodie＜br /＞ 目次＜br /＞ 夜明け前の山岳スポーツ＜br /＞ 東西のレジェンドが語るトレイルランの可能性＜br /＞ HISTORY OF HIROKI ...
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エギング超思考法 生きない経験、報われない努力にサヨウナラ / 富所潤 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細最新タックルを使い、経験も積んできた。でも釣果がなかなか伸びない、安定しない、自分の釣りに今ひとつ自信が持てない。そんなあなたに名手が贈る「超思考法」。目次 : 1 春イカを制す（春イカってどんなイカ？/ ポイントの見つけ方1 産卵行動を把握する/ ポイントの見つけ方2 実践編 ほか）/ 2 秋イカを制す（秋のアオリは「学習する」イカ/ 秋イカのシ...
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相撲ファン vol.9 / 相撲ファン編集部 【本】
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Wakeboarder. #04 2017 SPRING メディアパルムック 【ムック】
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柔道マガジン No.7 メディアパルムック 【ムック】
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タバタ式トレーニング 究極の科学的肉体改造メソッド / 田畑泉 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細たった4分で有酸素性能力・無酸素性能力がともに向上する」海外で話題の「TABATA」トレーニングの生みの親、田畑泉博士本人による初のガイドブックがここに登場！4分で肉体改造ができる「もっとも効率がいいトレーニング」として海外で広まっている「TABATA」。実はこれは日本発のトレーニングだった。 近年、日本にもネットなどで断片的な情報が書かれることで「逆輸入」され、取り...
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柔道マガジン No.6 メディアパルムック 【ムック】
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野草の名前 春 和名の由来と見分け方 ヤマケイ文庫 / 高橋勝雄 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細街中から野山で春に花を咲かせる野草約350種類の和名の由来と見分け方を解説。植物の和名には、現在は馴染みのうすい昔の生活用品、生活文化、身近な動植物などが関係しています。そこで本書では、どうしてこの名前がつけられたかを写真やイラストを交えて分かりやすく紹介。さらに、野山で間違えやすい種類との見分け方も解説しました。名前の由来が分かると、その植物により親しみが湧くことで...
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10本で握るテンフィンガースウィング 世界のゴルファー5000万人のゴルフを変える技術 / 篠塚武久 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細著者の篠塚プロは、福岡市で「桜美ゴルフハウス」を主宰。福岡大学の大石迪夫（おおいしみちお）教授と作り上げた「OSゴルフ理論」は、10フィンガーで握り、腕や腰はねじらない……。ゴルフの既成概念にとらわれない新機軸の理論である。これを学んだ時松隆光プロが2016年にツアー初優勝、2017年にも1勝して賞金ランク11位に。2018年も好調を維持し、理論の確かさを証明した。本...
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長友佑都体幹トレーニング20 / 長友佑都 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細長友佑都 「体幹トレーニング20」 DVD付き！体幹トレーニングの決定版！全て長友佑都が実践＆解説！DVD付き！20トレーニング＋10ストレッチでゼロから始めるカラダ改革...
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公認野球規則 2024 Official Baseball Rules / 日本プロフェッショナル野球組織 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2024年版で正しいルールを身につけよう！日本プロフェッショナル野球組織、全日本野球協会が編集した公式ルールブック...
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プール運営・監視法の安全ガイドライン 運営基準として / 日本体育施設協会 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明永年にわたりプールの安全管理に携わってきた有識者による、プール運営・監視法について精査検討し策定した安全ガイドラインを収録。事故想定訓練や防止対策など写真を多用し、平易に解説する...
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トレジャーハンターが教える競馬ブック最高のお宝馬券術 競馬道OnLineポケットブック / 宝城哲司 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 お宝探しの準備 お宝の地図編（お宝の地図は『競馬ブック』の出馬表/ レイティングと単勝予想オッズ/ トレジャーシートで準備する ほか）/ 第2章 お宝の探し方 お宝探し編（トレジャーボックス“TB”のお宝探し/ 2020年11月8日（日）福島6R 3歳上1勝クラス/ 2020年12月19日（土）中京8R 3歳上1勝クラス ほか）/...
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真・プロレスラーは観客に何を見せているのか 30年やってわかったこと 徳間文庫 / TAJIRI 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロレス界随一のベストセラー全編書下しリニューアル！全日本プロレス退団九州プロレス移籍の裏に何があったのか。TAJIRI「洗脳」説の真偽は？2024年でデビュー30周年文豪レスラーTAJIRIがプロレス界の魅力、暗部、未来図を解く。アカデミズム界屈指のプロレス者超話題作『言語学バーリ・トゥード』の川添愛氏が解説寄稿！＜目次＞第1章 プロレス界を生き抜く条件全日本若手に...
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体脂肪を減らすストレッチ【電子書籍】[ 池田 佐和子 ]
![体脂肪を減らすストレッチ【電子書籍】[ 池田 佐和子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/6802/2000006186802.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞ストレッチと簡単な筋力トレーニングで体脂肪を無理なく減らすメソッドを、日本の女性パーソナルトレーナー第一人者が丁寧に紹介ストレッチと簡単な筋力トレーニングで体脂肪を無理なく減らすためのメソッドです。日本における女性パーソナルトレーナーの第一人者、池田佐和子さんが懇切丁寧に教えますので、あなたも最大効率で体脂肪減少と体力アップ間違いなしです。体脂肪を減らすイコール、無駄のないくびれメリハリボデ...
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競馬の最高戦略書 予想生産性を上げる人の取捨選択の技術 競馬道OnLine Neo新書 / 本島修司 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細競馬書籍界のレジェンド本島修司×競馬オタク界のリーダー坂上明大が、競馬における、どの要素を「気にするべきか、しないべきか」という、ありそうでなかった新機軸のテーマ本。従来からある「このファクターをどう見るか」を大事にしつつ、「このファクターをどのくらい深く見るか、もしくは無視するか」というところに踏み込む...
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合気道探求 第35号 / 合気会 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : カラー（私のふるさと案内—琵琶湖に佇む歴史の国‐滋賀/ 第二十九回全日本少年合気道錬成大会/ 第六回全国高等学校合気道演武大会）/ 道主巻頭言 人とひと/ とわずがたり（わが少年時代の合気道/ 道場は心の中にある/ おありがとうございます/ 合気道とミルトン・エリクソン）/ 道主対談 音の波動を結ぶ（第二十九回全日本少年合気道...
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大谷翔平 前人未踏の境地へ M.B.MOOK 【ムック】
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グランパスBros. 2020 vol.2 TOKYO NEWS MOOK 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細Jリーグ・名古屋グランパスとホームタウンの魅力を伝える、「まるまる1冊グランパス！″のムック本。今年度で一旦幕を閉じる「瑞穂競技場″。閉幕までのカウントダウンとして、今年は3カ月連続で発行し、今回はその第2弾です。瑞穂競技場での名場面や伝説のグランパスストライカーにインタビュー。もちろん、現役のグランパス選手の知られざる素顔など、魅力溢れるコンテンツがいっぱいです。「...
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とことん上手くなる！ パッティング家練メソッド【電子書籍】[ 松本哲也 ]
![とことん上手くなる！ パッティング家練メソッド【電子書籍】[ 松本哲也 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/0121/2000006210121.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞パッティングは、スコアに占める割合が高いにも関わらず、一般ゴルファーはその重要性をあまり意識せず、練習も消極的だ。＜br /＞ その理由のひとつとして、「何を練...
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ダブドリ Vol.12 バスケで「より道」しませんか? / ダブドリ編集部 【本】
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自彊術療法 自彊術体操の根元 その真髄と医学的効用 / 近藤芳朗 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本最初の健康体操「自彊術」。自彊術と表裏一体の、2人が互いに補い合う「自彊術療法」を改良・増補して図解し、この医療体術・手技療法を現代医学理論で詳しく解説する！目次 : 第1章 按摩・導引は古代中国の医療体術である/ 第2章 按摩・マッサージ・指圧の手技療法/ 第3章 自彊術療法の理念/ 第4章 図解による自彊術療法の形式/ 第5章 自彊術療法の...
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1日4分 世界標準の科学的トレーニング 今日から始める「タバタトレーニング」 ブルーバックス / 田畑泉 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スピードスケートのナショナルチームが取り入れていた「高強度・短時間・間欠的」トレーニングを、運動生理学から、より具体的にその効果を実証！アスリートのパフォーマンスから、一般人の体力アップ、中高年の生活習慣病予防、高齢者の健康維持まで—運動によって体に何が起こるのか、分子生物学からも解説します。目次 : 第1章 誰でもすぐできる！世界が認...
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イラストでわかる体幹バランストレーニング 最高の体を手に入れる! / 木場克己 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細いまは、体幹トレーニングから体幹バランストレーニングの時代。体のバランスを整えながら体幹を鍛える。だから、体はよりスリムになり、姿勢は良くなり、スポーツマンはパフォーマンスが上がります。そしてスポーツマンだけでなく、中高年はつまずきにくくなり、足腰も丈夫になるのです。そんな体幹バランストレーニングをイラストでわかりやすく解説します...
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野球ノートに書いた甲子園 / 高校野球ドットコム編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細甲子園を目指す高校球児。彼らの努力は、グラウンドだけではない——野球ノート。そこには確かに甲子園を目指した汗と涙が存在しています。3年生が綴った3年間の思い、2年生が綴った引き継ぎたい気持ち、指導者が感じた選手の成長……。現役球児やOB、指導者など、彼らの言葉に託された思い、7つのドラマを紹介しています...
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合気道探求 第68号 / 公益財団法人合気会 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界の国と地域に愛好家をもち、ますます広がる現代武道・合気道。公益財団法人合気会を中心に、国内の道場・クラブは約2,400に及ぶ。毎号、技法、精神性を探求し、国内、国外での活動報告、各地の道場データなど、合気道に関する様々な情報を提供する、公益財団法人合気会発行の機関誌。68号は第61回全日本合気道演武大会をメインに道主対談のほか『実りある稽古のために』、『ハラスメン...
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