相撲ファン vol.7 【ムック】
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イラストでわかる体幹バランストレーニング 最高の体を手に入れる! / 木場克己 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細いまは、体幹トレーニングから体幹バランストレーニングの時代。体のバランスを整えながら体幹を鍛える。だから、体はよりスリムになり、姿勢は良くなり、スポーツマンはパフォーマンスが上がります。そしてスポーツマンだけでなく、中高年はつまずきにくくなり、足腰も丈夫になるのです。そんな体幹バランストレーニングをイラストでわかりやすく解説します...
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J3松本山雅2024全記録 / 信濃毎日新聞社 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細J3で3年目の闘いとなった松本山雅FC。2年目の指揮となる霜田正浩監督の下、「ツヨクナル」をスローガンに掲げて38試合を戦い抜きました。上昇気流に乗れない流れが終盤まで続きましたが、戦術転換した最終盤は5連勝の快進撃を見せ、一気に昇格プレーオフ出場圏へ。決勝まで進みましたが“最後の最後”で念願の切符を逃しました。本書は2024年シーズンの全試合を、信濃毎日新聞本紙およ...
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マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 / 中村勝美 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細正直キツイ。だけど…2分で完了！超効率“腹筋”！究極の時短腹凹術“これだけフッキン”。目次 : 第1章 どうすればお腹は凹むのか？（マンガ・お腹の出方は人それぞれ！？/ どうしてお腹だけが出てくるの？ ほか）/ 第2章 お腹は締めてから凹ませる（マンガ・お腹を締めて凹ませる方法/ 筋肉のつき方知っていますか？ ほか）/ 第3章 究極の腹凹トレーニン...
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ペルーでの愉快な、でも少し壮絶なスポーツ協力 国際協力をスポーツで JICAプロジェクト・ヒストリー・シリーズ / 綿谷章 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細人生の半分以上を、南米ペルーの選手指導や陸上競技の普及に捧げてきた。ソウルオリンピックでは、ペルーのナショナルコーチを務めた。教え子は数知れない。スポーツが得意だったとはいえ、無名の日本人ボランティアになぜそこまでやれたのか。著者の人生を決めたのは、2年間の青年海外協力隊体験であり、スポーツを通じて国際協力をしてみたいという、少年時代からの見果てぬ夢であった。目次&n...
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合気道探求 第64号 / 公益財団法人合気会 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 特集 第59回全日本合気道演武大会/ 巻頭カラー/ 合気ニュース/ 道主巻頭言 美しき合気道を求めて/ 道主対談 そのものになる、一つになる シテ方観世流能楽師 小早川修/ 誌上講習会 第13回 諸手取り十字絡み／後ろ両手首取り十字絡み/ 特別寄稿/ 合気道人生第58回 酒井光雄（荒川合気会会長）/ 師範の横顔第51回 山口巌（沖縄合気会...
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ゴルフ40歳からシングルを目指す10のポイント 青春新書PLAYBOOKS / 中井学 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細スコアの壁を破るために飛距離より、スイングより大切なこと。数多くのアマチュアをシングルに導いた“中井式メソッド”を徹底解説。目次 : 第1章 すぐ身につく！シングルになる10の思考法/ 第2章 なぜドローがシングルへの近道なのか/ 第3章 「本物のドロー」を定着させる練習法/ 第4章 “ひとつ上のアイアンショット”の磨き方/ 第5章 ショートゲーム...
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アスリートの科学 能力を極限まで引き出す秘密 ブルーバックス / 久木留毅 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細なぜスポーツのレベルはどんどん上がっていくのか。アスリートのメンタルが強くなっているのはなぜか。どうしてパラスポーツが更におもしろくなってきたのか。世界強豪各国が競って研究するリカバリーとは？—生理学、栄養学、心理学からトレーニング理論まで、アスリートを支える最新のスポーツ科学を紹介。目次 : 第1章 アスリートの記録はなぜ伸びるのか。...
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長崎游学 16 ヒロスケ長崎山あるき / 山口広助 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ビギナーからベテランまで楽しめる山の魅力監修：山口広助長崎フレンズ山の会 編テレビでおなじみ山口広助さんが監修身近な長崎の山のコースを地図中心にしっかりガイド近年めきめき人気上昇中の長崎の山あるき。七高山めぐりをはじめ、冬〜春の山登りシーズンを前に、満を持して発行します！家族で登れる初心者向けコースから、冒険心をくすぐられる上級者向けワイルドコースまで登り口やコース、...
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基礎から始めるボート釣り入門 つり情報BOOKS / 堤防磯投げつり情報編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ボートのこぎ方から、ポイントの探し方、タックル＆アイテム、糸の結び方、マイボートのルールまで、海のボート釣りの基本を解説。ボート釣りで狙える魚種の図鑑、レシピ付きのターゲット別の釣り方も掲載...
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野草の名前「夏」 和名の由来と見分け方 ヤマケイ文庫 / 高橋勝雄 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細街中から野山で夏に花を咲かせる野草約300種類の和名の由来と見分け方を解説。植物の和名には、現在は馴染みのうすい昔の生活用品、生活文化、動植物などが関係しています。本書では、どうしてこの名前がつけられたかを写真やイラストを交えて分かりやすく紹介。さらに、間違えやすい種類との見分け方も解説しました。名前の由来が分かると、その植物により親しみが湧き、名前も覚えやすくなりま...
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山びとの記 木の国 果無山脈 ヤマケイ文庫 / 宇江敏勝 【文庫】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細近代化により、伝統的な山の生業は一変し、高度経済成長を前に、林業は変容を迫られていた。「何千年も続いてきた歴史のそのような崖っぷちで、いわば山びとの最後の走者としての位置に、いま自分はおかれている」。先祖代々、炭焼きの家に生まれ育った著者が、山仕事のかたわら自らペンをとった。自叙伝であり、昭和の林業史をなす。昭和55年刊行の作品。目次 : 序章 古...
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ゴルフは直線運動で上手くなる! プロのスイングを身に付ける! / 三觜喜一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロのスイングを身に付ける！直線運動がマスターできるドリル満載！目次 : 序章 スイング動作のイメージ（スイングは直線運動/ 直線運動を覚える「カゴ練」 ほか）/ 第1章 アドレスとグリップの基本（アドレス（立ち方の基準/ 腰椎と胸部 ほか）/ グリップ（どこで握る/ 握り方 ほか））/ 第2章 スイング作りの基本（スイング（テークバック/ テーク...
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ドリブルデザイナー岡部将和の挑戦を駆り立てる50の言葉 / 岡部将和 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界中が注目するサッカーのドリブル専門指導者が極めた、オンリーワンの道を切り開く思考法。目次 : 第1章 夢が見つからない君へ（夢が見つからない/ 将来の見通しがなくて不安/ 無理をすることは必要？ ほか）/ 第2章 一歩踏み出したい君へ（一歩踏み出すタイミングとは？/ 失敗するのが怖い/ 周りの目が気になって思い通りにいかない ほか）/ 第3章 ...
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肩こり・腰痛 速効!かんたん体操 コスミックムック / 中野ジェームス修一 【ムック】
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ジムに通う人の栄養学 スポーツ栄養学入門 ブルーバックス / 岡村浩嗣 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロテインが筋肉づくりを促進することはない。ご飯などの主食を少なめにすると、栄養バランスが崩れる。このように、アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。目次 : 第1章 スポーツ栄養学とは何か/ 第2章 「食事」で運動の効果は変わるのか？/...
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世界水泳福岡2023ガイドブック 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 過去を超える世界の頂上決戦、始まる 世界水泳福岡2023開幕！/ 世界水泳キャスター＆解説陣に聞きました！/ PICK UP SWIMMERS/ 種目別見どころガイド/ 萩野公介の水泳オタクになろう！世界のウルトラスイマー大解剖/ 日本代表選手名鑑/ 松岡修造と全力応援！超‐ウルトラ‐福岡/ 競技日程・会場/ 一緒に“ウルトラ宣言”をしよ...
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相撲ファン Vol.8 【ムック】
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関東周辺 美味し愛しの下山メシ ヤマケイ新書 / 西野淑子 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細登山後の楽しみの一つが山麓にある美味しい料理、すなわち下山メシ。下山メシ選びのポイントは二つ。「歩かず＝登山口や駅、バス停から近い」と「待たず＝すぐに入れる」。登山ガイドでフリーライターの著者が、ご当地食材を使った料理や小さな食堂の何気ない一皿、そしてカフェのスイーツまで、下山後に味わったとっておきの60店を紹介します。目次 : 第1章 奥多摩（ポ...
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知性で競馬を読み解く方法 回収率を劇的に上げる! 競馬道OnLineNeo新書 / 本島修司 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細競馬書籍界・孤高の文士、本島修司×競馬メルマガNo．1の競馬頭脳、TARO。競馬を圧倒的知性で凌駕せよ！！目次 : 第1章 予想・分析・精査・解析！時間のかけ方とつくり方（予想や分析、どこから手をつけるか/ 解析作業、最も重要視していることは何か ほか）/ 第2章 現代競馬、世界レベルで研ぎ澄まされた、芝路線のキモ！（日本の芝馬は、世界的に見て強く...
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野球ノートに書いた甲子園 4 / 高校野球ドットコム編集部 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 日大鶴ヶ丘高校（西東京）—「言葉」で導く甲子園、107ヶ条の教え/ いなべ総合高校（三重）—人間力で勝つ 連動する「メモ」・「ノート」/ 高松商業高校（香川）—「真の自主性」を培う、自分と会話する野球ノート/ 東海大甲府高校（山梨）—すべては背番号「1」のためにノートに綴った意識改革/ 仙台...
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Wakeboarder.#24 メディアパルムック 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本で唯一のウェイクボード専門誌。ウェイクボードの楽しさ、魅力を紹介します。【第1特集】テクニック特集1「RIDERS TECHNIQUE GUIDE 〜高村 泰嘉 ＆ 井上 航平のテクニックガイド 」うまくなるためのテクニック特集。【第2特集】テクニック特集2「山中湖大会に見るトップ選手のテクニック」数々のテクニックをライダーが解説。【第3特集】「人気ブランドのオス...
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SNOW ANGEL 24-25 HINODE MOOK 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細COVER：池田美優オシャレもスノーボードも自分らしく！テンションがアガるアイデア教えます「雪山遊び」で楽しむ冬NEW SENSE OF MODE Feat. Michopa誰もが楽しめる“雪山遊び”北海道の人気3都市を遊び尽くす、オススメのスノーボード旅SNOWBOARD TRIP in HOKKAIDO白間美瑠と雪山遊び24-25 SNOWBOARD GEAR &...
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海のPRコンテスト「うみぽす2022」作品集 公益財団法人日本財団「海と日本PROJECT」助成 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細応募総数4，103点の中から選ばれた入賞作160点を収載。目次 : 「うみぽす2022」概要/ 審査員の紹介とコメント/ 「うみぽす2022」表彰式/ 作品紹介 ポスター部門/ ポストカード部門/ サスティナブル奨励賞/ 審査員特別賞/ 入賞作品紹介/ むすびに/ 「うみぽす甲子園」〔ほか...
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野球の科学 解剖学、力学、統計学でプレーを分析! SBビジュアル新書 / 川村卓 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細メジャー・リーグや日本のプロ野球、高校野球の試合を観ているとき、「あのピッチャーはどうしてあんなに速い球を投げられるのだろう？」「遅い球なのになぜ打てないのだろう？」「送りバントって、本当に有効な戦術なんだろうか？」「先攻と後攻はどちらが有利なんだろう？」といった疑問をもったことはありませんか？こんな疑問に「科学的な見地」で答えたのが本書です。もちろん、野球を観るだけ...
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Q & A 登山の基本 ヤマケイ新書 / 山と溪谷社 【新書】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プランニング、装備選び、地図読み術…。山登り初心者が覚えておきたい登山の基礎知識を紹介します。登山装備ってなにをそろえればいいの？山特有のマナーってあるの？初めて山に登ろうとするとき、誰でも不安を感じるものです。本書では登山初心者の疑問に答える、山登りの基本をQ＆A形式でご紹介。山を楽しみ、安全に登るために、山と登山について学びましょう。目次 : ...
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グランパスBros. 2020 vol.3 TOKYO NEWS MOOK【別冊付録：名古屋グランパス ユニフォームクリアファイル】 【ムッ...
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細Jリーグ・名古屋グランパスとホームタウンの魅力を伝える、「まるまる1冊グランパス！″のムック本。今年度で一旦幕を閉じる「瑞穂競技場″。閉幕までのカウントダウンとして、今年は3カ月連続で発行し、今号はラストの第3弾！瑞穂競技場での名場面や伝説のグランパスストライカーにインタビュー。もちろん、現役のグランパス選手の知られざる素顔など、魅力溢れるコンテンツがいっぱいです。「...
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カヌーワールド Vol.10 Kaziムック 【ムック】
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合気道探求 第52号 合気道探究 / 公益財団法人合気会 【本】
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大谷翔平 2021年シーズン全本塁打徹底分析 / 福島良一 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細あの興奮が甦る! 写真満載! 完全保存版！2021年シーズンMVP最有力候補、大谷翔平の記録と記憶46本塁打、100打点、103得点、26盗塁、9勝、156奪三振！シーズンを通して二刀流を完遂、終盤まで本塁打王を争った大谷翔平の2021年シーズンの活躍をどこよりも詳細に振り返る——。2021年シーズンに放った全46本塁打を完全データ分析。「飛距...
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