知ってる?ソフトボール クイズでスポーツがうまくなる / 齊藤優季 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細投げる・捕る・打つ・走る！基本技術からルールまで。小中学生親子でできる練習メニューやウォーミングアップも紹介！目次 : 第1章 基本からはじめよう/ 第2章 投げる・捕る基本/ 第3章 ピッチングをしてみよう/ 第4章 打撃の基本を覚えよう/ 第5章 守備の基本を覚えよう/ 第6章 走塁を身につけよう/ 第7章 ルールを覚えて試合をしよ...
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生涯現役論 新潮新書 / 佐山展生 【新書】
価格：792 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細今の自分は10年後の自分より10歳若い。老け込んでいるヒマなどない—。プロ野球史上最も長く現役を続けた「球界のレジェンド」と、投資ファンドの代表、航空会社の経営者、大学教授の三足の草鞋を履く最強ビジネスマンが語り合う。下積みを厭わない。地道な努力を続ける。「好き」を追求しつづける。異なる世界で生きてきた二人の姿勢は驚くほど共通している。人生100年時代に贈...
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ウルトラライトハイキング ヤマケイ文庫 / 土屋智哉 【文庫】
価格：880 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細1泊2日5キロ以下！ローカットシューズでOK！マットは切って活用！アメリカのハイキングカルチャーのなかで生まれた「ウルトラライトハイキング」は、軽さを味方につける革新的なハイキング技術のみならず、なにが必要でなにが不必要かを考え実践する、シンプルライフの思想そのものでもあった。2011年に刊行された日本初のウルトラライトハイキング解説書、文庫化。目次 :&n...
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卓球 宮〓義仁式最先端ドリル 身になる練習法 / 宮崎義仁 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細選手、監督としてオリンピックに出場し、現在はトップ選手の指導・強化にあたる著者が基本技術の習得メニューから代表選手が実践するメニューまでを公開。強くなる練習方法をわかりやすくていねいに紹介。3年で結果を出す練習メニューの組み方も徹底紹介！目次 : 第1章 プラスチックボール対策/ 第2章 基本ショットを身につける/ 第3章 フットワークを身につける...
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ほっかいどう山楽紀行 / 坂口一弘 【本】
価格：1,980 円
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サケマス・イワナのわかる本 / 井田齊 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細サケ科魚類学のバイブル待望の改訂！最新の調査・研究データと貴重な写真資料を収録。目次 : グラフ サケ科魚類図鑑/ サケ科魚類の基礎知識/ サケ科魚類学/ サケ科魚類の起源と系統/ サケ科魚類の名称/ 分類と検索、生態の特徴/ 魚類解説/ 人工種苗/ サケ科魚類の多様性/ サクラマスとヤマメの生活/ ニジマスの世界/ サケ科魚類の未...
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世界一やさしい海釣り入門 最高においしい魚たちを最高に楽しく釣るための超入門書 / 西野弘章 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細堤防や海岸から、人気の魚たちをだれでも楽しく、確実に釣るためのノウハウを完全網羅。竿やエサの選び方から、仕掛けの作り方、釣り場の探し方、釣り方、裏ワザまでを満載した、すぐに役立つ完全バイブルがついに登場！目次 : 1 3分で釣れるチョイ釣り大作戦！/ 2 痛快！ノベ竿の渚釣り/ 3 爆釣！チョイ投げ超入門/ 4 お手軽ブラクリ釣り入門/ 5 手軽に...
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小学校ボールゲームの授業づくり 実践理論の生成と展開 / 梅野圭史 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「低学年：鬼遊び（しっぽ取り）」鬼の陣地から仲間を助け出そう！「中学年：ポコーンパスゲーム」陣地を進めるパスを工夫しよう。「高学年：タグフットボール」コースを読んで、駆け抜けろ！「低学年：ならびっこフットベースボール」どのコーンをまわればよいか、さあ挑戦だ！「中・高学年：ラケットベースボール」投球に合わせてジャストミート！「中学年：バウンドゲーム」すばやく、ボールの下...
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ゴルフの組み立て方 40歳から劇的にスコアを伸ばす / 深堀圭一郎 【本】
価格：1,155 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細アイアンの切れは、超一流でスコアメーカー。すべてが整ったゴルフで、アマチュアの手本となる深堀プロ。その手本になるゴルフを、体力が衰えてもスコアアップを目指す40歳以上の読者にわかりやすく解説。40代からでもシングルを目指す一冊...
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すごい呼吸 CDブック 不調がなくなる!ぐっすり眠れる!体が変わる! 講談社の実用BOOK / 森田愛子 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細4万人を施術してきた整体師の人気レッスンを収録。生きているだけで循環する、不調がなくなる体になれる「呼吸」を教えます。目次 : 私の個人レッスンにようこそ！/ まず、今のあなたの呼吸をチェックしてみましょう。/ ではCDを聞きながら正しい息の吸い方、吐き方を実践してみましょう。/ CDの構成/ CDの聞き方/ 自然な座り方/ 深呼吸/ 腹式呼吸法/...
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参謀の甲子園 横浜高校常勝の「虎ノ巻」 講談社プラスアルファ文庫 / 小倉清一郎 【文庫】
価格：759 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細高校野球指導歴41年。ウラも表も知り尽くした「野球博士」小倉清一郎氏は対戦相手の特徴と弱点を見抜く天才的な眼力の持ち主だった。「野球は考えるスポーツ」と断言し、選手の能力を最大限に伸ばす指導で横浜高校を全国屈指の名門に育て上げた。甲子園で勝つだけでなく、プロ野球で活躍する選手も多数輩出。「小倉メモ」抜きに、日本野球は語れない。目次 : 第1章 甲子...
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子どものボールゲーム指導プログラム バルシューレ 幼児から小学校低学年を対象に / 奥田知靖 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1部 バルシューレの基礎理論（バルシューレの基本原理/ 幼児のバルシューレ（ミニバルシューレ）のコンセプト/ 小学校低学年のバルシューレのコンセプト ほか）/ 第2部 バルシューレの実践プログラム（戦術（ゴー・スルー/ 熊の巣穴/ インベーダーボール ほか）/ コーディネーション（風船キャッチ/ ダブル風船/ コーンボールキャッチ ほか...
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部活で差がつく!勝つハンドボール 最強のコツ50 コツがわかる本! / 阿部直人 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細全国大会優勝チームが実践する、必勝のポイントはこれだ！強豪校の練習メニュー！実戦的な個人技が身につく！連係プレーのコツがわかる！団結力のあるチーム作り！目次 : 1 パスをつないでゴールに向かう/ 2 1対1で相手を抜く/ 3 シュートをマスターする/ 4 ディフェンスをマスターする/ 5 戦術を学んで勝利を目指す/ 6 強豪校の心...
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見た目も体も10歳若返る リズムウォーキング 青春新書PLAYBOOKS / 能勢博 【新書】
価格：990 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「早歩き」と「ゆっくり歩き」をリズムよくくりかえすだけで、見た目も体も10歳若返る！6200人以上が効果を実感し、「血圧低下」「肝機能向上」「若返りホルモンの増加」「抗酸化力UP」「血管若返り」などの“アンチエイジング効果”が話題となっている画期的なウォーキング法を紹介します...
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太極拳のヒミツ 全ての流派に通じる、隠された法則 「8」の字の奥秘で、真意がわかる!身につく! / 真北斐図 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細全ては、武術の根本となるシンプルな「気の実践法」（基本功）にあり！誰も教えてくれなかった、太極拳の究極のエッセンスを公開。流派ごとに違うかたちにとらわれず、その暗号を解き、本質を提示する。目次 : 第1章 「静」からみた法則—天の中心軸の存在（太極拳という巨大な渦へ/ 様々な種類がある太極拳/ 太極拳の種類を見る ほか）/ 第2章 「動...
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テニスの教え方、教えます! PERFECT LESSON BOOK / 綿貫弘次 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細テニス経験ゼロの人にもわかりやすい！試合で主導権を握る選手に育つ！綿貫三兄弟を育てた画期的指導法！目次 : 第1章 幹になるストロークを作ろう/ 第2章 いろんなボールを打てるようにしよう！/ 第3章 ボレーの基本を学ぼう/ 第4章 サーブとスマッシュの基本を学ぼう/ 第5章 すぐにコートで動ける身体を作ろう！/ 第6章 テニスの教え方、教えま...
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柔道基本と戦術 PERFECT LESSON BOOK / 上水研一朗 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細革新的！組手と身長差に基づく「6区画理論」で相手を効率よく攻め落とす！多くのメダリストを生んだ世界に通じる「Judo」が学べる！目次 : INTRODUCTION 変わりゆく「柔道＝JUDO」への適応/ 柔道の特性（柔道で得られるものとは？（精神編）/ 柔道で得られるものとは？（肉体編）/ 幼少期にやっておくこととは？/ 基礎運動）/ 柔道6区画理...
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誰でもはじめられるクロスバイク & ロードバイク / 成美堂出版株式会社 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細おすすめのアイテム・ウェア、クルマ、電車での運び方、旅先でのサイクリング、自転車で健康に。自分にあった一台選びから乗り方、カスタマイズ、メンテナンスまで完全サポート！目次 : 1 準備編—失敗しないスポーツ自転車の選び方（スポーツ自転車の種類と特徴/ フレーム＆各パーツの名称 ほか）/ 2 実践編—スポーツ自転車とともに出か...
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モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット / 佐久間健一 【本】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消！3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。目次 : 1 生まれ変わり級のスリム体形になる 体幹リセットダイエットの秘密（なぜ気になる部分ほど太いままなの？/ やせたい部分ばかり動かすと太くなる？ ほか）/ 2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が！体幹リセットエクササイズ（だれで...
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剣道の極意と左足 / 小林三留 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細左足が剣道の根幹だ。まずは足腰を鍛え、剣道の土台づくりをすることが大切だ。著者が半世紀以上かけて体得した剣道極意を1冊に凝縮した。目次 : 乗る極意を支える左足/ 左足のさばきで間合を制す/ 緩急の攻めで中心を取って打つ/ 実戦小手迫力の10技。鍔を割って小手を打つ/ 剣道は左手・左腰・左足である/ 勝負を制するのは左足だ/ 実の一本の連続で小手・...
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タックル2本のバスフィッシング / 青木大介 (Book) 【本】
価格：1,980 円
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日曜日の狩猟採集生活 / 渓流編集部 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細タガメを捜し、ハチの子を採り、ホタルイカをすくう。明日は一日、親子で冒険に出かけよう。目次 : 狩猟採集写真館—外に出てみよう。生きものを捕まえてみよう。/ 昆虫採集/ 捕まえた昆虫を食べてみる/ 春の野山の山菜採り/ 秋のキノコ狩り案内/ 渓流で魚釣りをやってみよう/ 海の採集生活/ 少年時代の狩猟採集生活—渓流文...
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卓球の新しい教科書 試合に勝てる! / 近藤欽司 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細リオデジャネイロ五輪で日本代表が男女ともメダルを獲得し、卓球が大きな注目を集めるようになった。ラリーのスピード、ダイナミックな技、そして緻密な組み立てと駆け引き。卓球は実に奥の深いスポーツなのだ。そのなかで上達をめざすには、さまざまな技を身につけ、サーブとレシーブの仕組みも理解しなければならない。日本のトップレベルを指導した著者が、基礎から必勝を期すための練習法までを...
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谷繁流キャッチャー思考 当たり前の積み重ねが確固たる自信を生む / 谷繁元信 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細誰よりも準備し、誰よりも復習した27年間。歴代1位、3，021試合出場の名キャッチャー、初の著書！！一流の捕手を目指すには、何が必要なのか？盗手の信頼を得るための言葉づくり。偶然の良い結果より根拠のある失敗を重視。瞬時の判断力を日常生活の中で磨く方法。今日から始められる実践的指南！！目次 : 第1章 ピッチャーとの関係を考える（キャッチャーは人間観...
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知ってる?ラグビー クイズでスポーツがうまくなる / 仲西拓 【本】
価格：1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細基本技術や細かいルールがよくわかる。クイズの答えを考えながら読むだけでラグビーが楽しく、うまくなる。目次 : 第1章 ラグビーのおもしろさを知ろう/ 第2章 正しくプレーすれば、ラグビーは危なくない/ 第3章 もっとトライを取りたい！/ 第4章 なぜパスをするの？/ 第5章 ナイスタックルがしたい！/ 第6章 ラグビーものしりクイ...
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サッカー戦術の教科書 戦術150年の歴史を読み解く思想史 / ジョナサン ウィルソン 【本】
価格：2,090 円
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カヌーワールド Vol.14 Kaziムック 【ムック】
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カラダのすべてが動き出す!“筋絡調整術” 筋肉を連動させて、全身を一気に動かす秘術 / 平直行 【本】
価格：1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細人間の筋肉は螺旋で動くようにできている！自分一人でできる！全身を繋げて運動機能を高め、身体不調を改善する、格闘家平直行の新メソッド！なぜ、思うように動けないのか！なぜ、慢性不調がいつまでも治らないのか？それは、現代環境が便利になりすぎたゆえに“動物本来の動き”が失われたからなのだ！！“現代人がやらなくなった動き”この本の中に、それがある！目次 : ...
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NPB以外の選択肢 逆境に生きる野球人たち フィギュール彩 / 宮寺匡広 【全集・双書】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細NPBでもMLBでもない、「野球人」としての多様な生き方はまだある！旧態依然の価値観に一石を投じる野球人の生の声を、いまも米国独立リーグで選手として活躍する著者が聞き書き。本書に登場する個性的な選手たちのライフストーリーは、激動の社会を生き抜く「野球人」以外の人たちにとっても大きな示唆を与えるだろう。目次 : 1 野球界への挑戦（田久保賢植）/ 2...
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血を繋げる。 勝利の本質を知る、アントラーズの真髄 / 鈴木満 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「献身、誠実、尊重」をスローガンに、組織に関わるすべての者が、勝利のために固く結束する。だから、鹿島は勝負強い！鹿島は、常に世界一を目指していく。目次 : 第1章 サッカーの神様、ジーコ。鹿島の神様、ジーコ。/ 第2章 強化部長こそが、クラブのルールブックである。/ 第3章 勝利をつかみとるための、エピソード45血を繋いでいく。/ 第4章 なぜ、鹿...
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