最速で体が変わる「尻」筋トレ 青春新書INTELLIGENCE / 弘田雄士 【新書】
価格：1,078 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロ野球選手、ラグビー日本代表選手…700人超の一流アスリートを見てきたトップトレーナーが教える、あなたの体のパフォーマンスを最大限に引き出し決断力・リーダーシップを高める自宅で無理なくできるトレーニング術。目次 : 1章 腕や胸、お腹から鍛える筋トレは効率が悪い！？/ 2章 テストステロンを高める筋トレで人生が変わる/ 3章 最短・最速で体を変え...
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野球こんなときどうする? 自分でできるメンタル調整法 / 高畑好秀 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細野球の試合や練習中に直面しそうなピンチの場面を30シーン取り上げて、（1）こんな場面、君ならどうする？（2）負ける選手の特徴は？（3）4コマまんがで疑似体験（4）こうすれば勝てる！の4ステップで対処法・練習法を教えます。目次 : 第1章 技術とメンタル（チーム戦術から生まれた攻撃的な走塁/ 絶体絶命のピンチにおける江夏投手の投球術 ほか）/ 第2章...
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入っちゃう!パットの法則 ゴルフダイジェスト新書 / 星谷孝幸 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細打ち方はもちろん、狙い方、ラインの読み方、パター選び、練習方法、ラウンド前の準備までパターは科学で上手くなる！目次 : 第1章 2支点縦振り子ストロークの基本（2支点縦振り子ストロークで距離を打ち分ける/ ボールを真っすぐ押し出すアドレスを作る ほか）/ 第2章 狙いどおりに転がすコツ（どんなときも必ず芯でボールをとらえる/ スピード加減で距離感を...
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「サッカーの教え方」 読んで差がつく60のコツ 新装版 練習法や言葉がけの工夫で子どもの能力をぐんぐん伸ばす【電子書籍】[ 吉野弘一 ]
![「サッカーの教え方」 読んで差がつく60のコツ 新装版 練習法や言葉がけの工夫で子どもの能力をぐんぐん伸ばす【電子書籍】[ 吉野弘一 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/4172/2000011364172.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞**★ 初心者パパ・ママ＜br /＞ 新米コーチでも大丈夫!＜/p＞ ＜p＞★ 今すぐ役立つ!＜/p＞ ＜p＞★ 効果抜群の教える技術＜br /＞ * 基礎とな...
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バスケットボールの教科書 4 指導者の哲学と美学 / 鈴木良和 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細バスケットボールの家庭教師として絶大な信頼を得る著者による、ジュニア期の指導者や、指導者を目指す学生必読の四巻シリーズ。これまでの常識を疑い、隠れていたバスケットボールの本質に迫る。従来のスポーツ実用書の枠にとどまらないバスケットボールの新しい指導メソッド、指導哲学の書！第四巻となる本書のテーマは「指導者の哲学と美学」。指導者とはどうあるべきか？「偉大」とは何なのか？...
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バレーボール メンタル強化メソッド 今より強い自分、強いチームになるために パーフェクトレッスンブック / 渡辺英児 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細考え方が変わればプレーも変わる！試合で最高のパフォーマンスを発揮するための心の調整法。感情のコントロールがプレーをコントロールする！ボールデッドのときの思考で勝負が決まる！直感はひらめきではない。予測するスキルである！目次 : 第1章 全日本女子チームを変えたもの（メダリストからのメッセージ/ 信念とは ほか）/ 第2章 考え方が変われば、プレーも...
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スポーツ社会学研究 第28巻 第1号 2020 / 日本スポーツ社会学会 【本】
価格：1,980 円
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野球審判ベースアップ問題集 入門編 クイズでわかりやすい / 平林岳 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロが教えるこれだけは押さえておきたい初級・中級レベルのジャッジが満載！わかりやすい例題で、起こり得るシーンを徹底解説！不安もすっきり解消して審判がもっと面白く好きになる...
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スポーツ基礎数理ハンドブック / 深代千之 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : スポーツバイオメカニクス/ 一般的心得/ 数の拡張/ 三角比・三角関数/ ベクトル/ 微分法/ 積分法/ いくつかの関数/ 微分方程式気分/ バイオメカことはじめ/ 質点の運動/ 運動量/ 力学的エネルギー/ これまでのまとめ/ 回転運動の初歩/ 剛体の運動/ 関節トルク/ 慣性系・非慣性系/ 番外編：フーリエ解析の怪/ 古典力学小...
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フリークライミング日本100岩場1 北海道・東北 増補改訂版【電子書籍】[ 北山 真 ]
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＜p＞※この電子書籍は、固定型レイアウトです。＜br /＞ リフロー型書籍と異なりビューア機能が制限されます。＜/p＞ ＜p＞クライマー必携の「日本100岩場」シリーズ。この「東北・北海道」がついに電子化！＜br /＞ 電子版なら現地でルート図を確認しやすい！＜br /＞ 「フリークライミング日本100岩場1 北海道・東北 増補改訂版」では、北海道と東北のメジャーな岩場18箇所と、その他に16箇所...
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バドミントン 勝利につながる「体づくり」 競技力向上トレーニング コツがわかる本! / 吹田真士 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細理論に基づいたトレーニングメソッドで最高のパフォーマンスを発揮する！競技に必要な基礎〜発展トレ、特異的な動きのためのトレーニング、試合に向けたコンディショニング。目次 : 1 バドミントン選手のフィジカル/ 2 ウォーミングアップはトレーニングの一部/ 3 エネルギー系の能力と筋力を高める/ 4 ストロークのための動作づくり/ 5 トラベリングのた...
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南海ホークス 1938年〜1988年 「反発」の力が生む輝きと挫折 プロ野球球団ドラマシリーズ / ベースボールマガジン 【本】
価格：1,870 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細プロ野球球団ドラマシリーズの第3弾。1988年10月15日、大阪球場に別れのトランペットが鳴り響いた。歓喜に沸いた日本一、球史に名を刻んだ名将、100万ドルの内野陣、400フィート打線、多くのファンに愛された「南海ホークス」とはなんだったのか？光と影を味わった激動の50年の真実。●目次第1章／若鷹・南海軍 球団創設から職業野球の中止第2章／鶴岡「親分」の時代 初優勝か...
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ラグビーは3つのルールで熱狂できる / 大西将太郎 【本】
価格：1,210 円
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ワールドフットサルマガジンPlus! Vol.71 フットサルワールドカップ2012決勝レポート【電子書籍】[ 座間健司 ]
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＜p＞フットサル情報メディア「ワールドフットサルマガジンPlus!」Vol.71。＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【今週のコラム「世界の潮流、スペイン対ブラジル」】＜/strong＞＜br /＞ 2012年に開催されたFIFAフットサルワールドカップ。決勝のフットサルスペイン代表vsフットサルブラジル代表のマッチレポートです。＜br /＞ スペイン代表の組織力。そして、ブラジル代表の個の力。＜br...
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力士のいる風景 琴剣大相撲イラストブック / 琴剣淳弥 【本】
価格：2,420 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大相撲イラスト450枚以上掲載。元力士で希代の相撲漫画家・琴剣淳弥、イラストブック刊行。大相撲の魅力を伝える迫力の力士絵、著者の描くディフォルメ力士を網羅したイラスト名鑑に、関係者にのみ送られた年賀状コレクションや若き日に描いたスケッチブックなど、貴重なイラストも公開...
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DVD付き 顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操 小顔・若顔・幸せになる!ピアノ伴奏で楽しく続く。 講談社の実用BOOK / 間々田佳子 ...
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細時間がなくてもズボラでも、ラジオ体操のように音楽に乗ってできるから、顔ヨガが無理なく楽しく続けられる！ 美と健康、幸せに...
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フィギュアスケート・カルチュラルブック 2019-2020 氷上の創造者 カドカワエンタメムック 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細男子、女子とも怒涛の展開となった2019-2020年シーズンを美麗な写真と独自目線の記事で振り返ります！GPS各大会から2月の四大陸選手権についてのリポート、今季の締めくくりである世界選手権の展望まで。いまや文化の一つとなったフィギュアスケートについて、様々な視点から考察する。●掲載予定選手●羽生結弦宮原知子坂本花織田中刑事樋口新葉山本草太島田高志郎紀平梨花鍵山優真佐...
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必ずうまくなる 内藤雄士のゴルフ上達塾 コスミックムック / 内藤雄士 【ムック】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ツアープロコーチNo.1の実績を持つ内藤雄⼠氏が、ゴルフが上達するポイントを解説。A4オールカラーで分かりやすく紹介します...
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マンガでわかる 1日1回の腹筋でお腹を凹ませる方法 / 中村勝美 【本】
価格：1,100 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細正直キツイ。だけど…2分で完了！超効率“腹筋”！究極の時短腹凹術“これだけフッキン”。目次 : 第1章 どうすればお腹は凹むのか？（マンガ・お腹の出方は人それぞれ！？/ どうしてお腹だけが出てくるの？ ほか）/ 第2章 お腹は締めてから凹ませる（マンガ・お腹を締めて凹ませる方法/ 筋肉のつき方知っていますか？ ほか）/ 第3章 究極の腹凹トレーニン...
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フリークライミング日本100岩場 ナサ崎・武庫川収録 4 東海・関西 / 北山真(フリークライミング) 【全集・双書】
価格：2,530 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 東海（奥三河 鳳来/ 瑞浪 屏風岩 ほか）/ 関西（南紀 白〓/ 南紀 ナサ崎 ほか）/ 北陸（富山 雑穀谷/ 石川 白峰ボルダー）/ その他の岩場（豊橋 立岩/ 春日井 定光寺 ほか）/ 岩場一覧と資...
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スポーツ社会学研究 第32巻 第1号 2024 / 日本スポーツ社会学会 【本】
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超絶! プロ野球噂の真相 / 宝島プロ野球取材班 【本】
価格：1,320 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細2023年シーズンのプロ野球を100倍、楽しむ！ 大谷翔平への密着ルポ、セイバーメトリクスでわかった「令和最強」投手＆打者、元審判が語る一流選手「至近距離の真実」、最速ドラフト情報、バウアーはなぜ横浜に来たのか？ ……球界ディープ情報満載、絶対に誰かに話したくなる...
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ブルベのすべて / 鈴木和裕 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細自転車で200km以上の長距離を制限時間内に自力で完走し、認定を貰うロングライドのイベント「ブルベ」。基本情報からノウハウ、応用術まで、「ブルベ」全般について幅広く、詳細に解説。目次 : 「ブルベ」ってなに？/ 「ブルベ」の組織と申し込み方法/ ブルベに適した機材とは/ 装備を整えよう/ 参加前にやっておきたいこと/ 200km—はじめ...
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10歳までに差がつく！サッカー 「超実践」上達レッスン 動画でわかるスキルと練習のコツ【電子書籍】[ 谷田部真之助 ]
![10歳までに差がつく！サッカー 「超実践」上達レッスン 動画でわかるスキルと練習のコツ【電子書籍】[ 谷田部真之助 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/5726/2000016725726.jpg?_ex=128x128)
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人生のスコアボード 選手、監督、経営者として逆境を味方にする我喜屋優聞き書き / 我喜屋優 【本】
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細沖縄の小さな漁村で生まれ育った僕が、高校から本格的に始めた野球で海を渡り、指導者として母校に戻ってきて18年目になりました。野球部の監督として5人の部長、コーチらと育成にあたるとともに、学校の理事長として経営にも携わっています。 高校時代に沖縄県勢として初めて甲子園ベスト4に入ったことでノンプロの道が拓けたのですが、僕にとって本当の野球人生は、社会人3年目で飛ばされた...
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バスケットボール ポストプレーのスキル & ドリル / バロル・ペイ 【本】
価格：1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら商品説明ポストプレーヤーの特性とプレーの原則、ローポストとハイポストからの得点方法、オフェンスとディフェンスのリバウンドの技術とフットワークなど、ポストプレーに必要な技術・戦術、練習方法を網羅して解説する。〈バロル・ペイ〉1965年テネシー大学修士課程修了。全米高校コーチ協会、バージニア州高校コーチ協会会員...
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秀徹新打撃術 超弩級の威力を生む深層筋トレーニング / 藤原将志 【本】
価格：1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細深層筋で“伸びろ”！打撃力を上げるために、まずやらねばならないのがこれだった！「丹田から力を出す」の真の意味はこれだった！！目からウロコが落ちまくる、今大注目の新打撃メソッド！！！真の体幹を作ると、打撃力はとてつもないレベルになる！深層筋を稼働させる独自のトレーニング法多数！目次 : 序章 誰も知らない本当のインナーマッスル/ 第1章 威力が出ない...
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手から溢れ出す!“非身体的パワー”「スパーク」する!!! 簡単ドリルで内部エネルギーをスーパーチャージ / スコット・メレディス 【本】
価格：1,430 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細手に気が満ちれば、すべてが“使える技”に！手すりワーク、木刀や長棍の握り方、結印（手指のポーズ）…etc．鄭子太極拳など、様々な武術や身体技法をベースとした内部エネルギー発生法の中から、効率的なドリルを厳選して紹介。目次 : 第1章 「何か妙なもの」を実感するために/ 第2章 内部エネルギーの流れ/ 第3章 アーク（ARC）1—蓄積（A...
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なわ跳び練習百科 / 齋藤仁 【本】
価格：2,750 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 なわ跳びの運動特性とトレーニング/ 第2章 学習指導要領と学校のなわ跳び/ 第3章 とびなわに関すること/ 第4章 なわ跳び運動練習の注意と工夫/ 第5章 なわ跳び運動練習のポイント/ 第6章 なわを使った各種の運動例/ 第7章 方向やなわを変化させたり、技を連続・組合わせたりするなわ跳びと止め方/ 第8章 短なわと他の用具との組...
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卓球ダブルス解剖図鑑【電子書籍】[ 藤井寛子 ]
![卓球ダブルス解剖図鑑【電子書籍】[ 藤井寛子 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/9151/2000014119151.jpg?_ex=128x128)
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＜p＞誰も教えてくれない「ダブルス」の基本のき＜/p＞ ＜p＞シングルスとは全く違うのがダブルス。＜br /＞ シングルスの幅を広げてくれるのもダブルス。＜br /＞ やってはいても、本当はわかっていなかった基本から応用まで、＜br /＞ 全日本元王者が必要なこと全部、イラストで解説！＜/p＞ ＜p＞卓球は個人競技と思われていますが、ペアとの相性、相手との駆け引きなど、より多様なダブルスは奥が深く...
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