「心の悩み」の精神医学【電子書籍】[ 野村総一郎 ]
価格:640 円
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<p>特別快速電車に乗ると、息が苦しく動悸も激しくなって倒れてしまう、やり手のサラリーマン。山のような量のお菓子を買い込んで、夜中じゅう食べ続けるOL。精神科医である著者のもとには、さまざまな悩みを抱えた人たちが訪れる。医者にできるのは、その悩みに徹底的につき合うこと、その過程で彼らは自らの力で回復していく、と著者は言う。本書では、最近増えている八つの特徴的なケースを解説しながら、その背後に見える...
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「できる人」のシンプル手帳術(文庫版)【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
価格:540 円
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あなたは"手帳"を賢く使えていますか?手帳を買って予定を書き込むだけで満足していませんか?スケジュールを真っ黒に埋めることが手帳の役割ではありません。本書では講師満足度調査9年連続1位のカリスマインストラクター・箱田忠昭が70,000人の目標を達成させた手帳術を余すことなく紹介。手帳の使い方が分かれば予定だけでなく目標達成までのプロセスを最短で進むことができます。著者は自らの手帳術を「箱田式シンプ...
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50歳から「見た目年齢ー10歳」に見える女(ひと)の着こなし【電子書籍】[ 荒川美保 ]
価格:1,200 円
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<p>※本電子書籍は、モノクロ端末では内容を理解することが難しくなるため、カラー対応のデバイスを推奨いたします。また、ご使用のデバイスや環境によって色味に差異が生じますのでご了承ください。 ●好きな服だけを着ていると、違和感が出てくるのが、アラフィフ世代です。だから、生まれ持った骨格の特徴を見つめ直してみませんか。本書は、正統派できちんとした装いが似合う「クラシック」、リラックスした自然体な装いが...
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ぷち瞑想習慣【電子書籍】[ 川野泰周 ]
価格:1,100 円
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<p>すきま時間に、ちょっと瞑想。<br /> 歩きながらでも、満員電車でも、ベッドに横になってでも!<br /> 誰でもいつでも簡単に実践できる<br /> 禅とマインドフルネスのエッセンス<br /> 「イライラする! 」「しんどい…」と感じたら。<br /> どんなに忙しい人も実感できる瞑想効果!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページから...
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7日間で「幸せになる」授業【電子書籍】[ 前野隆司 ]
価格:1,400 円
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<p>たった「7日間」で幸せになれるわけがないーーそう思う方は多いかもしれません。いろいろなことが起きた「結果」として、幸せになったり、不幸になったりする、と多くの人は考えます。しかし、じつは「幸せな心の状態」になっていると、たくさんのいいことが起き、その結果として幸せになることができるのです。つまり、幸せは「原因」でもあり、「結果」でもあるのです。本書では、ロボット工学者から幸福学研究第一人者へ...
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寄り道して考える【電子書籍】[ 養老孟司 ]
価格:570 円
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<p>人に教えたくない店は、表通りより、路地を入ったところにある、などとよく言われる。それは会話についても言えるのではないだろうか。一つのテーマに沿って延々と続く議論を聞き続けるのは苦痛なことだ。路地裏のいい店の喩えではないが、ときに話が本題から反れる。その話のほうが面白いということはよくあることだ。本書で御両人が語り合っているテーマそのものは日本文化論に通じるものあり、精神史に通じるものありで、...
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さりげなく相手の心に入り込むモテ会話・雑談のコツ【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
価格:540 円
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この一冊で異性にも同性にもモテモテに!仕事に役立つ会話術から悪用厳禁のモテる会話術まで多数のコツを収録。本書で紹介されている「モテ会話」をマスターすれば仕事もプライベートも充実!本書の監修はインサイトラーニング株式会社代表取締役で年間300回以上のセミナーをこなすカリスマインストラクターの箱田忠昭氏。「できる人」シリーズでおなじみの箱田氏の語る「モテ会話」は人生の役に立つこと間違い無し。「モテ会話...
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大丈夫!人生はぜ〜んぶ自分で決められる。Vol.2(大和出版) 宇宙とつながり、未来がひらけるフォトメッセージ【電子書籍】[ Sachi T...
価格:1,300 円
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<p>【電子書籍に掲載されているQRコード、アドレスにアクセスすれば音声を聴くことができます】自分の中にある創造性に目覚め、どうやって望む現実世界を創り出していくか? 様々な体験を積みながら自身の変化をリアルタイムで綴ったブログ、『世界は自分で創る』運営者。このブログは瞬く間に大人気となり、多くの人たちの生き方に一石を投じる。今回は、初のフォトメッセージ集。読むごとに、どんどん自由になっていく! ...
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「いいこと」を引き寄せるギブ&ギブの法則【電子書籍】[ 志賀内泰弘 ]
価格:1,400 円
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<p>本書は読むだけで、幸運を引き寄せ、必ず成果を出すことができる、実話を基にした小説仕立ての感動のビジネス本です! 舞台は愛知県知多半島に浮かぶ小さな島“多賀良島”。以前は観光客で賑わったその島も、今では「限界集落島」となり、市長から島ごと「リストラ」されかかっていました。その島に異国のみすぼらしい托鉢僧・タルシルが降り立ったことから物語は始まります。ひょんなことから、本書の主人公である「多賀良...
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10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし
価格:1,583 円
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『世界一受けたい授業』でも紹介され大反響! 1回で本当に顔が変わる、目の疲れが取れる! の声続々。 超簡単、道具いらずの即効セルフ美容&ストレスケア術。 顔のたるみは「頭のコリ」が原因! ほお・上まぶた・輪郭を10秒で引き上げ、白髪・薄毛を防ぐ奇跡のヘッドマッサージ術を公開 顔のたるみ・シワは「頭のコリ」が原因だった! 老けて見える3大要因「ほお」「上まぶた」「フェイスライン」のたるみを、 10秒...
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「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣【電子書籍】[ 植西聰 ]
価格:570 円
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<p>最近どうもツイていない。必死に頑張っているのに、なぜか物事がうまくいかない。やることなすこと裏目に出て、もがけばもがくほど泥沼にはまっていく。この「悪い流れ」をなんとか断ち切りたいけれど、いったいどうすれば……?そんな悩みを解決すべく、本書では人生の「負のスパイラル」から抜け出し、幸運を引き寄せるための100のコツを紹介。いつもより30分早く起きてみる旬のモノを意識的に食べる月に一度は神社に...
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失敗を越えることで人生は開ける【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
価格:950 円
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<p>「失敗するかもしれない……」という根拠のない不安に、現代人は陥りやすい。著者の出演しているラジオ「テレフォン人生相談」などにも、この手の話が増えているという。現代人は、戦争体験などからも縁が遠くなり、戦後の学歴社会のなかで、若いころから努力して現在の人生を築いた人が多い。「だんだん豊かになってきた自分の人生環境を失うのが怖い」と考えて、安全志向で生きようとする人が多くなったと言えるだろう。だ...
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どんなことからも立ち直れる人 逆境をはね返す力「レジリエンス」の獲得法【電子書籍】[ 加藤諦三 ]
価格:880 円
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<p>人生は毎日がピンチの連続。程度の差はあれども、乗り越えなければいけない困難は誰にでも訪れる。しかし、つらい境遇に直面しても前向きに生きていける人と、落ち込んでしまう人がいる。その差を分ける能力が「レジリエンス」。アメリカで論文が多数発表されるなど注目される心理学理論で、簡約すれば「人生の挫折に対処する能力」。挫折や落ち込みから立ち直り、ポジティブに生きられる人は共通して持っているという。本書...
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「当たり前」を手放したら、人生が豊かになった フランスでやめた100のこと(大和出版)【電子書籍】[ ロッコ ]
価格:1,500 円
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<p>フランスに住んで7年、たくさんのことを手放したら、毎日がとても過ごしやすくなりました! ・「朝活」をやめたーー早く目覚めた日は、パン屋さんに向かい、焼きたてのバゲットを買う。 ・「ヒールの靴」をやめたーー石畳のある中世の街並みが残るエリアでは、フラットシューズやスニーカーのほうが歩きやすい! ・「無機質なインテリア」をやめたーー可愛らしさや個性がちりばめられている夫の家。物が多いのに整理整頓...
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月刊誌PHP 2016年10月号【電子書籍】
価格:209 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2016年10月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。私たちの毎日には、物事がうまくいかずに落ち込んだり、心が折れてしまうこともあるでしょう。そんなとき、どうすれば、うつうつとした気分を吹き飛ばし、くじけずに、前を向いて歩けるのでしょうか。2016年10月号では、タレントの今くるよさん他のエッセイで、「強い心の持ちよう」について考えます。特別企画...
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[よりぬき] 今日もていねいに。BEST101【電子書籍】[ 松浦弥太郎 ]
価格:1,100 円
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<p>累計50万部突破の人気3作品から101を厳選! 本書は、著者の代表作ともいえるベストセラー作品『今日もていねいに。』『あたらしいあたりまえ。』『あなたにありがとう。』の中から、「暮らし」「仕事の工夫」「人づきあい」の3つの章にわけて、101のエッセイに再編集したものです。日々を大切に生きるためのヒントがたくさん詰まっています。いつも手元に置いて、何度でも読み返したい永久保存版! (本書の内容...
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いつも「味方に恵まれる女」になる方法【電子書籍】[ 有川真由美 ]
価格:1,000 円
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<p>あなたのまわりには気がつくと、いつも「味方に恵まれる人」がいませんか? 同じ職場、同じ友だち関係のなかにいても、「あの人は、なぜか敵をつくらない。みんなから慕(した)われている」「なぜか失敗が許される」……。そんな人が必ずいるものです。そんな人は、いったいどんな人間関係のつくり方をしているのでしょうか?実はその大きなポイントは、人を敵と見ないことなのです。まわりを観察すると、味方が多い人は、...
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最強の交渉力と実践的説得力【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
価格:540 円
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交渉が苦手。トラウマがある。そんな方こそ、本書を手に取ってみてください。そして本書の「自己分析診断テスト」で交渉力をチェックしてみてください。本書は必要に応じて見開き2Pが文章+チェック表という構成になっているので、ご自分の交渉力を分析・把握しながら読み進められるという利点があります。さらにセールス・プログラム研修の第一人者であり、年間300回以上のセミナーをこなすカリスマ著者・箱田忠昭氏の「人は...
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【中古】 自力で治す!脊柱管狭窄症 / 酒井 慎太郎 / PHP研究所 [単行本(ソフトカバー)]【宅配便出荷】
価格:503 円
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著者:酒井 慎太郎出版社:PHP研究所サイズ:単行本(ソフトカバー)ISBN-10:4569834760ISBN-13:9784569834764■こちらの商品もオススメです ● 自分で治す!脊柱管狭窄症 / 竹谷内 康修 / 洋泉社 [単行本(ソフトカバー)] ● 脊柱管狭窄症を自力で治す最強事典 決定版!腰の激痛、しびれを消し去る極意 / 竹谷内 康修, 久野木 順一, 大谷内 輝夫, 酒井 ...
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40歳、人生の転換期までにすべきこと ここから仕事ができる人、できない人【電子書籍】[ 川北義則 ]
価格:510 円
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<p>40歳は人生の大きな転換期だーー。30代後半にもなると、自分の仕事人生のゴール地点が何となく予想できてしまう年代である。そこで今のままで良いと考えるのか、それともこれからもう一度奮起するのか、人によって考え方は様々であろう。本書は、仕事に役立つ年代別のアドバイスから、人間関係や趣味・貯蓄といったプライベートに至るまで、今から人生を再設計するための「生き方・考え方」を紹介する。「セカンドライフ...
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幸せを呼びこむ朝5時からの習慣【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
価格:540 円
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あなたは早起きしていますか?昔から早起きは三文の得と呼ばれています。早起きを習慣にしたいと思っている人は多いですが、実践できている人は少ないのです。毎日早起きするだけであなたの人生は好転し始めます。著者は、日本コカ・コーラの広告部マネージャー、エスティ・ローダーのマーケティング部長、パルファン・イヴ・サンローラン日本支社長を歴任し、コンサルティング会社インサイト・ラーニングの代表取締役を務めている...
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うつ病を簡単に克服する (説明付きのブラフマ・クマリス・ムルリの抜粋を含む)【電子書籍】[ Brahma Kumari Pari ]
価格:450 円
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<p>この本はブラフマ・クマリスの知識に基づいています。この本の知識と実践を使用して、うつ病のない状態を維持し、うつ病の原因である身体の欠陥を取り除きます。あなたがうつ病に苦しんでいなくても、あなたはこの本の知識を使ってあなたのうつ病の気分を乗り越えて幸せでいることができます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わら...
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どうして言いたいことが言えないの?(大和出版) 人間関係がラクになる“正しい境界線(バウンダリー)”の引き方【電子書籍】[ 山本美穂子 ]
価格:1,400 円
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<p>相手の顔色を気にする・遠慮する・断れない etc. そのガマン、人生のムダだったんですーー2万人の真面目でいい人で頑張り屋さん達から仕事&毎日の「ストレス」がスーッと消えたと大好評! 今までの概念を根底から覆し、人生を好転させる新ツールを人気カウンセラーが明かす! あなたはこんな経験はありませんか? ・明らかにおかしい残業を押し付けられてもNOと言えない ・相手の機嫌が気になって顔色をうかが...
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体臭恐怖 体のニオイで人を恐れるあなたに【電子書籍】[ 五味 常明 ]
価格:1,210 円
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<p>人が体のニオイで悩むのは、決して「クサイ」からではありません。それは、その人がとても「やさしい」からなのです…。 私は、体臭の治療という、いささか特殊な分野の専門医として、多くの患者さんの手術やカウンセリングに長く従事してきました。登校拒否や引きこもりの原因ともなる「体臭恐怖」。長年、悩める患者と向き合い続けた「心療外科医」が語るその原因と背景、そして正しい解決法・・・。</p>画面が切り替...
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ハッピー know how 朝に生まれ変わる50の方法【電子書籍】[ 中谷彰宏 ]
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<p>朝を制するものは1日を制する、否、人生を制するといっても過言ではない、大切な「朝」。本書は、目覚まし時計をたった10分早めるだけでどれだけの変化が起こるかを、50の具体例で教えます。あやせ理子さんによる、かわいく元気な楽しい描き下ろしの4コママンガも一挙50本収録! 朝がつらい人に、朝の過ごし方を変える素晴らしさを伝えます。◎パジャマを早く脱ごう! ◎違う場所から、出社してみよう。 ◎朝、鏡...
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人生を愉しむ知的時間術 “いそがば回れ”の生き方論【電子書籍】[ 外山滋比古 ]
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<p>「忙しくて休むヒマがない……」と嘆くあなた、いつも時間に追われる生活をしていませんか。ちょっと生き方の発想を変えれば、誰でも「ゆとり」ある人生を愉しむことができるのです。本書は、著者が日常のなかで体得した“生き方のヒント”を綴ったエッセイ。頭を切り換える儀式の効用、車中の時間の意外な過ごし方、心豊かな余暇のスタイル……etc. 役に立つ知的アドバイス。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わ...
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みるみる心が楽になる 人生に立ちはだかる「壁」をなくす方法【電子書籍】[ 長谷マリ ]
価格:1,200 円
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<p>人生に襲いかかる様々な障壁、願いの実現を妨げるモノ、やる気や希望を失わせるモノなど、人生を阻む様々な「壁」……。順調に進んでいたのになぜかうまくいかなくなってしまったり、がんばっているのに報われなかったり……。そんなとき、「壁」を否定的にとらえて屈してしまうにせよ、その「壁」をチャンスとして前向きにとらえるにせよ、「壁」を乗り越えるべきものと考える人が多いでしょう。しかし、「壁」というのは、...
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月刊誌PHP 2023年9月号【電子書籍】
価格:300 円
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年9月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。 特別なことではなくても、日々の習慣は未来につながっています。もっと楽しい毎日に、より充実した生き方に、あこがれていた自分に、気がつけばなっている。ちょっとした積み重ねが、きっと確かな変化をもたらしてくれます。今月号は、スタイリストの伊藤まさこさん、歌手の未唯mieさん、フリーアナウンサーの堀井...
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ただいるだけで【電子書籍】[ 相田みつを ]
価格:1,300 円
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<p>100万部を超えるベストセラー『にんげんだもの』や『トイレ用日めくり ひとりしずか』の著者、書家で詩人の相田みつを。苦しい時も、悲しい時も、読む人をいたわり、きっと力づけてくれるその書と詩は、カレンダーやCMにも起用されているので、誰もがどこかで出逢っているのではないでしょうか。わかりやすい言葉と独特のリズムと書は、人びとが心の中で感じていることを簡潔に表現し、生き方を教えてくれます。代表作...
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自分の花を咲かせよう 祈りの詩人 坂村真民の風光【電子書籍】[ 神渡良平 ]
価格:1,400 円
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<p>「念ずれば花ひらく」「二度とない人生だから」など、今なお人々の心を揺さぶる数多くの詩を生み出した坂村真民。本書は、不世出の詩人の生涯を紹介する評伝と、真民詩によって励まされ、生きる勇気をもらった有名無名の人たちの人生模様を、神渡良平氏が丹念な取材を積み重ねて二部構成で書き下ろした力作である。第一部では、柔道オリンピック金メダリストの山下泰裕氏や、イエローハット創業者の鍵山秀三郎氏、円覚寺管長...
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