限りなくシンプルに、豊かに暮らす【電子書籍】[ 枡野俊明 ]
価格:680 円
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<p>シンプルに生きるにはどうすればいいのか。シンプルに暮らすとはどういうことなのかーー。本書は、建功寺の住職兼庭園デザイナーの著者が、「余計なものをそぎ落し、無駄な物を捨て、自分自身を縛りつけている余計な欲望を排除していく」という禅の考えに則り、清々しく心豊かな生き方、暮らし方を説く。 ◎空間を埋めない ◎何もしない時間を持つ ◎無心になる ◎物事に白黒つけようとしない ◎苦手なことは人に任せる...
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食事で治す心の病 Part2 : 統合失調症にビタミンB3の効果!【電子書籍】[ 大沢博 ]
価格:660 円
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<p>食生活が心の病に深く関わっている。ホッファーらの研究やアドレノクロム仮説に基づき、統合失調症の原因に迫り、その治療と予防法を考える。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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体にあらわれる心の病気 「原因不明の身体症状」との付き合い方【電子書籍】[ 磯部潮 ]
価格:640 円
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<p>検査では異常が見つからない「痛み」「だるさ」「耳鳴り」など。これらの症状に悩む人々は内科、整形外科と各科をたらい回しにされたり、また、自らドクターショッピングを繰り返すことが多い。その結果、周囲の人との関係も悪化し、それによりますます症状がひどくなるという悪循環に陥りがちである。これらの病状は「身体表現性障害」として捉えることで、効果的な治療を行うことができるとして、著者はこれまで数多くの臨...
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「心の悩み」の精神医学【電子書籍】[ 野村総一郎 ]
価格:640 円
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<p>特別快速電車に乗ると、息が苦しく動悸も激しくなって倒れてしまう、やり手のサラリーマン。山のような量のお菓子を買い込んで、夜中じゅう食べ続けるOL。精神科医である著者のもとには、さまざまな悩みを抱えた人たちが訪れる。医者にできるのは、その悩みに徹底的につき合うこと、その過程で彼らは自らの力で回復していく、と著者は言う。本書では、最近増えている八つの特徴的なケースを解説しながら、その背後に見える...
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手放せば、こころはもっと楽になる [愛蔵版]がんばらない、がんばらない【電子書籍】[ ひろさちや ]
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<p>「がんばれ、がんばれ」と言われてがんばってきた。でも、どこがゴールなのかがわからない。 「希望を持て」と言われ続けてきた。でも願えば叶うものでもなく、心はすり減っていくばかり…。 昨日より今日、今日より明日…と成長を求められてきた結果、私たちは幸福とは何かがわからなくなってきました。 では、どうしたら、人生を楽しむことができるでしょうか? 「ほんとうの幸福」は、どうすればつかむことができるの...
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おだやかに、シンプルに生きる【電子書籍】[ 枡野俊明 ]
価格:611 円
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<p>平常心の保ち方を51の禅の言葉で学ぶ一冊。たとえば、「日々是好日」という言葉があります。良い一日とか悪い一日とか、つい判断してしまう。でもそれを決めるのは、自分の思い込みからきているのではないか。平常心をたもって、毎日がかけがえのない一日を過ごしていけたら、きっと楽に生きられるはずです。心に湧き上がってくる喜怒哀楽をどうバランスをとったらいいのか。それを素直に受け入れつつ、さっと流していくこ...
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「小さな自信」が芽ばえる本【電子書籍】[ 八坂裕子 ]
価格:590 円
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<p>「こんなことを言ったら嫌われるかな?」「私って変わっているんじゃないかな?」こんなことを気にして毎日を暮らしている人は多いはず。でもそんな毎日はきっとつまらないし、自信なんてもてるはずがありません。いい感情も悪い感情も、自分が感じたことはすべて否定せずに味わい、なぜそう感じるのかを考えること。人と違っている部分を欠点ではなく個性や魅力だと認めること。自分の弱点を受け入れること。“うぬぼれ”で...
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30歳から伸びる女、30歳で止まる女【電子書籍】[ 有川真由美 ]
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<p>30歳前後は、多くの女性にとってのターニングポイント。その時の「考え、選択、行動」が、その後の人生の大きな分かれ目となるのです。本書では、働く女性から絶大な支持を受けるエッセイストが、30代を“最高の自分”として生きる50のヒントを紹介。「時間とお金を消費するより未来に投資する」「目の前の波にとりあえず乗ってみる」など、具体的な事例が満載です。ベストセラー、待望の文庫化! 「この本を最初から...
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「悪い流れ」がガラリと変わる魔法の習慣【電子書籍】[ 植西聰 ]
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<p>最近どうもツイていない。必死に頑張っているのに、なぜか物事がうまくいかない。やることなすこと裏目に出て、もがけばもがくほど泥沼にはまっていく。この「悪い流れ」をなんとか断ち切りたいけれど、いったいどうすれば……?そんな悩みを解決すべく、本書では人生の「負のスパイラル」から抜け出し、幸運を引き寄せるための100のコツを紹介。いつもより30分早く起きてみる旬のモノを意識的に食べる月に一度は神社に...
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ソウルメイト 「運命の人」についての7つの考察【電子書籍】[ 飯田史彦 ]
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<p>出会った瞬間に「この人だ!」と感じて、結婚を決意した人。長い交際の後、「やはりこの人だ」と気づいて結婚した人。また、十数年以上も交際を続けてきて結婚をしたのに、半月で別れてしまった人……。いったい「運命の人」とは、どんな人のことをいうのでしょうか? その人は、今どこにいるのでしょうか? スピリチュアルな概念を駆使しながら、人間関係の仕組みを考察した、最先端の人間関係論。</p>画面が切り替わ...
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寄り道して考える【電子書籍】[ 養老孟司 ]
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<p>人に教えたくない店は、表通りより、路地を入ったところにある、などとよく言われる。それは会話についても言えるのではないだろうか。一つのテーマに沿って延々と続く議論を聞き続けるのは苦痛なことだ。路地裏のいい店の喩えではないが、ときに話が本題から反れる。その話のほうが面白いということはよくあることだ。本書で御両人が語り合っているテーマそのものは日本文化論に通じるものあり、精神史に通じるものありで、...
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公開 ものすごい販売説得術【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
価格:540 円
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セールスマンとして必要なことがこの一冊に!慶応義塾大学、米国ミネソタ大学院卒業後、エスティローダ・マーケティング部長、イヴ・サンローラン・コスメティクス日本支社長を歴任し、現在インサイトラーニング株式会社の代表取締役を務めている箱田忠昭氏が販売説得術を紹介。箱田氏はセールスプログラムの権威であるデール・カーネギーコース公認インストラクターでもあるセールスの達人です。本書では箱田忠昭氏の経験や心理学...
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さりげなく相手の心に入り込むモテ会話・雑談のコツ【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
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この一冊で異性にも同性にもモテモテに!仕事に役立つ会話術から悪用厳禁のモテる会話術まで多数のコツを収録。本書で紹介されている「モテ会話」をマスターすれば仕事もプライベートも充実!本書の監修はインサイトラーニング株式会社代表取締役で年間300回以上のセミナーをこなすカリスマインストラクターの箱田忠昭氏。「できる人」シリーズでおなじみの箱田氏の語る「モテ会話」は人生の役に立つこと間違い無し。「モテ会話...
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幸せを呼びこむ朝5時からの習慣【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
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あなたは早起きしていますか?昔から早起きは三文の得と呼ばれています。早起きを習慣にしたいと思っている人は多いですが、実践できている人は少ないのです。毎日早起きするだけであなたの人生は好転し始めます。著者は、日本コカ・コーラの広告部マネージャー、エスティ・ローダーのマーケティング部長、パルファン・イヴ・サンローラン日本支社長を歴任し、コンサルティング会社インサイト・ラーニングの代表取締役を務めている...
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「できる人」のシンプル手帳術(文庫版)【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
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あなたは"手帳"を賢く使えていますか?手帳を買って予定を書き込むだけで満足していませんか?スケジュールを真っ黒に埋めることが手帳の役割ではありません。本書では講師満足度調査9年連続1位のカリスマインストラクター・箱田忠昭が70,000人の目標を達成させた手帳術を余すことなく紹介。手帳の使い方が分かれば予定だけでなく目標達成までのプロセスを最短で進むことができます。著者は自らの手帳術を「箱田式シンプ...
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最強の交渉力と実践的説得力【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
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交渉が苦手。トラウマがある。そんな方こそ、本書を手に取ってみてください。そして本書の「自己分析診断テスト」で交渉力をチェックしてみてください。本書は必要に応じて見開き2Pが文章+チェック表という構成になっているので、ご自分の交渉力を分析・把握しながら読み進められるという利点があります。さらにセールス・プログラム研修の第一人者であり、年間300回以上のセミナーをこなすカリスマ著者・箱田忠昭氏の「人は...
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「箱田式」三日坊主が3日で治る本ーー"小さな目標"を立て自己実現するヒン【電子書籍】[ 箱田忠昭 ]
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「継続は力なり」といいますが、どんなに才能や資質のある人間でも、一定の成果を得るためにはある期間その物事に関して継続的に取り組むことが必要です。また、才能がないと思われた人間が強い意志を持って長い年月をかけ1つの物事に打ち込んだ結果、大いなる成果をおさめたという例は世界中に溢れています。一方で、資格試験の勉強やアルバイト、大好きな趣味でさえも続けることができず、思うような成果を得られず歯がゆい思い...
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斎藤一人 幸せをよぶ魔法の言葉 言えば言うほどいいことが起こり出す!【電子書籍】[ 舛岡はなゑ ]
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<p>毎日無意識に使っている言葉をほんの少し変えるだけで、「無敵の強運」が身につく! 本書では、納税額日本一の斎藤一人さん直伝、「はなゑ流」幸せが舞い込む言葉の法則を紹介。「どんなに厳しい状況でも『ついてる』『幸せ』とつぶやく」「『ありがとう』『助かります』で人間関係は好転する」「『きれいな色のシャツですね』で相手の心に灯をともす」「『がんばってね』ではなく『がんばってるね』と言う」「『かわいいね...
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幸せの研究 シンプルに生き、シンプルに考える【電子書籍】[ 山崎武也 ]
価格:530 円
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<p>「幸せは、待っていちゃこないんだよ」……。日本映画の巨匠といわれる監督の作品で、父親を気遣い結婚を躊躇っていた一人娘が嫁ぐときに、父親にこんな台詞を言わせた場面があったように記憶している。確かに、幸せは自ら努力し、創り出すものである。しかし、今、少なからぬ日本人が脳裏に描いている「幸せ」とは、平均以上の社会的な成功、平均以上の経済的なゆとりのある生活であり、それを創り出そうと努力しているので...
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心がやすらぐ魔法のことば【電子書籍】[ 山崎房一 ]
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<p>あなたの心を苦しめ、不安にさせているのは、他ならぬ「あなた」自身だということをご存じでしたか? もし落ちこんでしまったら、試しに本書のことばを口ずさんでみてください。強力な味方を得たあなたの「心」は躍動をはじめ、きっと人生がいきいきと輝いてくるはずです。自分の殻を破りたい人、自分を変えて積極的に生きたい人にぜひおすすめしたい、やすらぎのバイブル。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わります...
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人は短所で愛される【電子書籍】[ 中谷彰宏 ]
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<p>短所は誰にでもあります。でも、短所をどう捉えるかは人によって違います。要領が悪い、不器用だ、積極性がない……など、自分が“短所”と思うことでも、それに背を向けるのではなく、まるごと受け入れ、愛してみよう。そうすれば、短所はあなたの“個性”に変わります。本書は、「失敗したら、あとがある」「ムリ・ムラ・ムダをしよう」「“くだらない”と言うものの中に、いちばん大切なものがある」「役に立ちそうなこと...
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40歳、人生の転換期までにすべきこと ここから仕事ができる人、できない人【電子書籍】[ 川北義則 ]
価格:510 円
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<p>40歳は人生の大きな転換期だーー。30代後半にもなると、自分の仕事人生のゴール地点が何となく予想できてしまう年代である。そこで今のままで良いと考えるのか、それともこれからもう一度奮起するのか、人によって考え方は様々であろう。本書は、仕事に役立つ年代別のアドバイスから、人間関係や趣味・貯蓄といったプライベートに至るまで、今から人生を再設計するための「生き方・考え方」を紹介する。「セカンドライフ...
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人生を愉しむ知的時間術 “いそがば回れ”の生き方論【電子書籍】[ 外山滋比古 ]
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<p>「忙しくて休むヒマがない……」と嘆くあなた、いつも時間に追われる生活をしていませんか。ちょっと生き方の発想を変えれば、誰でも「ゆとり」ある人生を愉しむことができるのです。本書は、著者が日常のなかで体得した“生き方のヒント”を綴ったエッセイ。頭を切り換える儀式の効用、車中の時間の意外な過ごし方、心豊かな余暇のスタイル……etc. 役に立つ知的アドバイス。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わ...
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うつ病を簡単に克服する (説明付きのブラフマ・クマリス・ムルリの抜粋を含む)【電子書籍】[ Brahma Kumari Pari ]
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<p>この本はブラフマ・クマリスの知識に基づいています。この本の知識と実践を使用して、うつ病のない状態を維持し、うつ病の原因である身体の欠陥を取り除きます。あなたがうつ病に苦しんでいなくても、あなたはこの本の知識を使ってあなたのうつ病の気分を乗り越えて幸せでいることができます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わら...
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月刊誌PHP 2024年8月号【電子書籍】
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年8月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。 がんばれば報われた時代とは違って、今はそうもいかないのが現実です。自分なりのがんばり方でいい。がんばれないときがあってもいい。めげずに今日を生きていくことが、きっと明日への希望につながります。今月号は俳優のムロツヨシさん、料理人の道場六三郎さん、僧侶・作家の浅田宗一郎さん、カウンセラーの岸田ひ...
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月刊誌PHP 2024年2月号【電子書籍】
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年2月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。 新しい年の始まりに、何か新しいことを始めてみませんか? 大それたことでなく、ちょっとしたことでいいんです。日々に彩りを添えるようなささやかな習慣が、毎日が楽しくなるきっかけになるかもしれません。今月号は俳優の眞栄田郷敦さん、聖心会シスターの鈴木秀子さん、お笑い芸人のにしおかすみこさん、写真家の...
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月刊誌PHP 2024年1月号【電子書籍】
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2024年1月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。 限りある時間を、後悔せずに生きるには? 今月号は俳優・タレントの重岡大毅さん、元フリースタイルスキー女子モーグル日本代表の上村愛子さん、ジャーナリストの清水潔さん、ライフキャリアコンサルタントの金澤美冬さん、脳神経外科医の築山節さんにご登場いただきます。人生に「早すぎる」も「遅すぎる」もありま...
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月刊誌PHP 2023年9月号【電子書籍】
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2023年9月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。 特別なことではなくても、日々の習慣は未来につながっています。もっと楽しい毎日に、より充実した生き方に、あこがれていた自分に、気がつけばなっている。ちょっとした積み重ねが、きっと確かな変化をもたらしてくれます。今月号は、スタイリストの伊藤まさこさん、歌手の未唯mieさん、フリーアナウンサーの堀井...
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日本人の夜明け 第五巻 聖霊降臨【電子書籍】[ 平川博達 吉川宣行 吉野万菜 ]
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<p>平和ほど貴重なものはありませんが、これまで世界の平和を造った国も人物もいません。武力による平和は、いずれ武力によって消滅します。自衛のための戦争による平和づくりもまた、永久平和など望めません。そこで、国益(自己愛」を優先するよりも、隣人隣国の発展を大事にする隣人愛による魂の成長を目指した、新しい平和づくりを紹介することにしました。ご参考になれば幸いです。</p>画面が切り替わりますので、しば...
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月刊誌PHP 2022年6月号【電子書籍】
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<p>※電子書籍版『月刊誌PHP 2022年6月号』は、電子化にご協力いただけた作品を掲載しております。 もうダメだ! もうイヤだ! そんなふうに思うときもありますが、人生必ずどうにかなるものではないでしょうか。今月は歌手の小林幸子さん、タレントのryuchellさん、女子レスリング選手で東京五輪金メダリストの須埼優衣さん、陶芸家・アーティストのSHOWKOさん、仏教学者の鍋島直樹さんにご登場いた...
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