三訂版 アサーション・トレーニング【電子書籍】[ 平木典子 ]
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<p>日本にアサーション・トレーニングを広めた著者による、原点にして決定版の一冊が、11年ぶり2度目の改訂です。心理学の新しい理論を取り入れ、大幅な加筆修正を行いました。はじめて、アサーション・トレーニングに触れる方から、旧版の書籍を読んだことのある人まで、ぜひ手に取ってほしい必携の書。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※...
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インナーマザー あなたを責めつづける心の中の「お母さん」を手放す【電子書籍】[ 斎藤学 ]
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<p>あなたを責める心の中の苛酷な批判者「インナーマザー」。<br /> 「ああしなさい」「こうすべき」とあなたに命じ、少しでもできないと、<br /> 「なぜ、できないの?」「だから、お前はダメなんだ」「他人に迷惑をかけるな」と批判する。<br /> こうして、インナーマザーは欲望を抑えこみ、あなたを支配してきた。<br /> 誰かが期待する自分を演じ、そのうち自分の本音さえわからなくなる。<b...
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柔らかなこころ、静かな想い 心理臨床を支えるもの【電子書籍】[ 村瀬嘉代子 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>人生を豊かに彩るさまざまな「出会い」、緊張をはらむ臨床の場に、柔らかく瑞々しく息づく永遠の童心…熟練心理臨床家の初のエッセイ。</p>画面が切り替わりますので、...
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マインドフルネス 「人間関係」の教科書 苦手な人がいなくなる新しい方法【電子書籍】[ 藤井英雄 ]
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<p>苦手な人、いませんか?<br /> 嫌いな人、いませんか?<br /> 付き合いづらい人いませんか?<br /> 話しづらい人、いませんか?</p> <p>だれでも、人付き合いには多かれ少なかれ、悩みます。</p> <p>苦手な人とは極力接触せず、<br /> 相手の主張を我慢して飲みこみ、時が過ぎるのを待つのが無難かもしれません。<br /> ときには、我慢の限界で<br /> こちらの主...
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僕の推しキャラたちの名言・名セリフ 悩んだときはマンガ・アニメに頼れ【電子書籍】[ 齋藤孝 ]
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<p>壁にぶつかったとき、道に迷ったとき、このセリフが、きっと君の背中を押してくれる。<br /> 「あきらめたらそこで試合終了だよ」(SLAM DUNK)<br /> 「おれは助けてもらわねェと生きていけねェ自信がある!!!」(ONE PIECE)<br /> 齋藤孝先生がマンガ・アニメの名言とともに綴る生きるヒント【小学3年生から】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご...
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今日の心の天気 気持ちをやさしく整える366日の言葉【電子書籍】[ ダンシングスネイル ]
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<p>一日の始まりと終わりに、しばらく息を整えることができるように。スマホばかり見て、大切な1日を浪費してしまっていませんか?本書で天気を観察するように、毎日自分の心を観察して、自分と向き合う時間をつくりましょう。穏やかで癒される、可愛いイラストが満載。366日、毎日の気持ちを振り返ることで、大切な日々が有意義に記録され、心が整う1冊です。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ...
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家族が「うつ」になって、不安なときに読む本【電子書籍】[ 下園壮太 ]
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<p>●「うつ」になった大切な人への寄り添い方と自分も大切にする方法がわかる<br /> ●ライフイベントごとの「ストレス得点表」や「不眠の症状」で「うつ」を予測<br /> ●「うつ」と付き合うために知っておきたいポイントと正しい知識がわかる</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして...
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きっと、友だちはできる 子どもが友人関係を築くためのガイド【電子書籍】[ ポピー・オニール ]
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<p>7歳から11歳のために書かれた〈おたすけモンスター〉シリーズ第9巻で、子どもが社会の中で生き抜き、友だちをつくり、自信が持てるようになるのを手助けするガイドブック。ガイドは、おたすけモンスター「ブリップ」。児童心理学者が開発した認知行動療法の手法をもとにした楽しいアクティビティが満載。子どもたちが自分自身を理解し、自分にも他者にもやさしくなれるよう導き、健全な友人関係を構築できるように助けま...
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どうして死んじゃうんだろう?【電子書籍】[ 細川貂々 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>大切なあの子が死んじゃった。<br /> どうして死んでしまったんだろう?<br /> 死をどう受け止めたらいいんだろう?<br /> ……その...
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男尊女卑依存症社会【電子書籍】[ 斉藤章佳 ]
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<p><strong>《 小島慶子さん、推薦!》</strong><br /> ついに解明された国民病。男性に重い下駄を履かせて死ぬまで働かせ、女性には報われないケア労働を押し付けてきた日本。<br /> 男も女も苦しい社会を変えるために、しんどいあなたが楽になるために、必読の書です。</p> <p>---------</p> <p><strong>アルコール、薬物、痴漢、万引き、DV……。<br...
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シュレーバー症例論【電子書籍】[ フロイト ]
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<p>理性的だと信じる事柄に実は狂気が混じっていはしないかーーパラノイア患者本人に一度も対面することなく、その著作を読み解き、下したフロイト唯一の症例論の待望の新訳</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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精神分析学入門II【電子書籍】[ フロイト ]
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<p>精神の働きは無意識の記憶から強い干渉を受けている。その「無意識の科学」の存在を人びとに理解させようとした書。Iのしくじり行為、夢の分析に続き、IIはノイローゼ諸現象を扱う。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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幸運と不運の心理学【電子書籍】[ 村上幸史 ]
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<p>運を心理学から解き明かす。運とはいったい何なのか。運の強さやツキはどのように語られ、認識されているのか。運を「譲渡する」現象はどのように捉えられているのか。日常生活の中から、さまざまな記事やノンフィクションにおける運の描かれ方を分析し、その実態に迫る。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら ...
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生きづらい子をあきらめない マンガでわかる境界知能とグレーゾーンの子どもたち3【電子書籍】[ 宮口幸治 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>120万部超の大ベストセラー『ケーキの切れない非行少年たち』シリーズの著者による<br /> 少年院のプログラムから学ぶ“うまくいかない子”が生...
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対人関係療法で改善する 夫婦・パートナー関係【電子書籍】[ 水島広子 ]
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<p>夫婦・パートナー関係は、悪くすればストレスのもととなって病気の発症につながり、うまくいけば病気からの回復を支える力になる。筆者は豊富な臨床経験から、心の健康を決める重要な因子である夫婦・パートナー関係に対人関係療法を用いて光を当てる。現在パートナーとの関係にお悩みの方、今後の参考にしたい方などに。また、お子さんに問題を感じておられる場合、自らの夫婦・パートナー関係を振り返ってみるのも重要であ...
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親の支配 脱出マニュアル 心を傷つける家族から自由になるための本【電子書籍】[ 藤木美奈子 ]
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<p>虐待サバイバーで支援者でもある著者、渾身の書き下ろし。<br /> 「毒親育ちのトラウマ」から解放されるための実践的な行動指針がここに!</p> <p>「暴言・暴力」「ネグレクト」「価値観の強制」など、親から不適切な養育を受けて育った人は、<br /> 成長してからも自己を受けいられず、人間関係も苦手で「生きづらさ」を抱えて生きることになりがち。<br /> 適切な支援につながれず、精神疾患...
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心理療法の中のアンビバレンス〜「したいけどできない」の解消に向かって〜【電子書籍】[ デヴィッド・E・イングル ]
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<p>アンビバレンス(ambivalence)とは、ある対象に対して、相反する感情を同時に持ったり、相反する態度を同時に示す状態である。「両価感情」、「両面価値」、「両価性」などとも翻訳されている。アンビバレンスは、人間の基本的な経験の一つである。希望や欲望は私たちをそれぞれのゴールへ到達するよう導いてくれるが、その一方で、恐れや懸念がそれを妨げている。最終的な結果として動揺が引き起こされるが、そ...
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自分を好きになる 数秘術キャラ占い - 特製お守りカード付き! -【電子書籍】[ 桝元つづり ]
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<p>ブログ月間540万PV!<br /> 日本一のマンガ数秘占いカウンセラーが贈る、ちょっとしんどい心を癒やす“お守り”本</p> <p>数秘でわかる“生き方のヒント”<br /> 「どうして自分はこうなんだろう?」<br /> 「自分のこんなところ、嫌いだな〜」<br /> と、直したくても直せない自分の性格や癖には、実はあなたの魅力が隠されています。</p> <p>それを教えてくれるのが「数...
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コミュニケーション発達の理論と支援【電子書籍】[ 本郷一夫 ]
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<p>コミュニケーション発達理論の基礎と、理論に基づく具体的な実践紹介、コミュニケーション研究の最前線までを網羅した1冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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新装版 トラウマの現実に向き合う ジャッジメントを手放すということ【電子書籍】[ 水島広子 ]
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<p>患者を人間として評価しない、病気の専門家に徹するなど、技法よりもトラウマに向き合う治療者の姿勢に焦点を当てて解説する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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心をつなげる【電子書籍】[ アンドリュー・ニューバーグ ]
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<p>心との付き合い方は、これ一冊で完璧。<br /> ー精神科医・名越康文<br /> 米国気鋭の脳神経学者が、最新の科学研究に基づき、「心がつながる仕組み」とその「技法」を丁寧に紐解いた画期的な書。<br /> コミュニケーションの質が飛躍的に高まると、各界で話題!</p> <p>本書は、脳神経学のエキスパートが書いた、コミュニケーションの本です。</p> <p>親密な関係では脳がどんな状態に...
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身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち 罪悪感を手放して毎日をラクにする方法【電子書籍】[ イルセ・サン ]
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<p>HSPに苦しむ世界中の人々を癒してきた心理療法士の最新刊。<br /> 約束の時間に少し遅れてしまったり、遊びの誘いを断ったり、誰かの誕生日を忘れたりすると、冷や汗が出てくる……そんなことありませんか? それはきっと、あなたが責任感の強いまじめでやさしい人だから。<br /> でも、そのやさしさを、もう少し自分に向けてあげませんか?<br /> 「他人にはやさしくできるのに、どうして自分には...
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アスペルガー症候群のぼくがアイドルオタクになって救われた話【電子書籍】[ 権田真吾 ]
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<p>アスペルガー症候群(旧診断名。現在の自閉症スぺクトラム障害/ASD)は<br /> 主に人間関係の構築に困難さを抱えている発達障害である。<br /> 知能や言葉の習得などは健常者と変わりないが、<br /> 当事者には次のような特性があるのだ。</p> <p>・他人の気持ちを想像するのが難しい<br /> ・場の空気が読めない<br /> ・独特のこだわりがある<br /> ・何度も失敗を...
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心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本【電子書籍】[ 廣川進 ]
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<p>他人軸で生きるのをやめれば、心も体も軽くなる。<br /> ーー苦しいのは「過剰適応」しているからかもしれません。</p> <p>*新しい職場で努力しているが実績が上がらず、周囲からどう思われているか気になる<br /> *人手不足の部署の管理職として、睡眠を削って働いて目標を達成している<br /> *相当無理をしてがんばっているのに、上司が認めてくれないのが不満だ<br /> *頼まれる...
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子育て 母親ノート法のすすめ【電子書籍】[ 東山紘久 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>登校拒否児に効果的な「母親ノート法」を子育てにも応用。子どもとの会話を書きとめて自らを客観化し、点検者と共に内容を検討、会話を変えていくことで、関係がよくなる。...
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あがり症は治さなくていい 大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった【電子書籍】[ 佐藤 健陽 ]
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<p>これはまさに誌上カウンセリング。本を開けばきっと変われる! アドラー心理学+森田療法による「あがり症」改善法。</p> <p>国内に推定300万人ともいわれる「あがり症」。<br /> とくに日本人は緊張や不安感に悩む人が多いとされます。<br /> 投薬から呼吸法、話し方教室まで数多くの改善アプローチがあるものの、多くは対症療法で根本的な解決にはなりません。<br /> あがり症とは、治そ...
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大人になってからの人間関係 信頼を深めるための3ステップ【電子書籍】[ キーラ・アサトリアン ]
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<p>「リレーションシップ・コーチ(=人間関係形成のエキスパート)」が教える<br /> 大人のための「人間関係構築」大全!</p> <p>「何だかうまくいかない」「どうも心が重い」……その原因は、ちょっとした人間関係の不調和かもしれません。<br /> 友人・同僚・パートナー・家族・ご近所……の関係を改善して、<br /> 人生の快適度を格段に上げる、ヒント&行動集。<br /> どんな人でも、...
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人気NO.1予備校講師が実践! 「また会いたい」と思われる話し方【電子書籍】[ 犬塚壮志 ]
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<p>話し方を究めて、結果がすべての予備校業界でナンバー1に。カリスマ予備校講師が実践してきた、「学習科学」にもとづくコミュニケーション法を解説。聞き手をファンにする「攻める話法」と、ファン離れを防ぐ「守る話法」を伝授する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このペー...
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生きづらさからの脱却 ──アドラーに学ぶ【電子書籍】[ 岸見一郎 ]
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<p>人が生きるのに楽であった時代はないかもしれない。それは物質的に満たされたかに見える現代も同様だ。神経症となって現れるわれわれの悩みや不安を解消するには、それらがどんな成り立ちを持っているかを知り、従来の考え方を根本的に転換しなければならない。アルフレッド・アドラーの個人心理学は、そのきっかけを与えてくれる知恵の宝庫である。長らくアドラーの研究と紹介に従事したきた著者が満を持して贈る現代人のた...
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ゆるく生きたいのですが 猫みたいに脱力できないあなたへの処方箋【電子書籍】[ 高品孝之 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>誠実に生きているだけで、いっぱいいっぱい...
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