躁うつ病患者から見た「向いている仕事」と「避けた方が良い仕事」状態を悪化させない仕事の選び方。【電子書籍】[ 松木さおり ]
価格:99 円
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ))</p> <p>【書籍説明】</p> <p>躁うつと診断されてから、その症状にあった趣味や、あまりよくないと思える趣味などに気づいたことがあります。</p> <p>そして仕事もそれと同様で、躁うつだからこそ向いている仕事と、避けた方が良いと思える仕事があることに気がつきました。</p> <p...
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ナマケモノのように生きたいーーー自分のための時間と心の余裕だった。【電子書籍】[ ジン・ミニョン ]
価格:499 円
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<p>【韓国で大人気ブログのエッセイスト 初の翻訳書!】<br /> 街に出たら何か買うのが当たり前だった著者がミニマルライフを送ることにーー。</p> <p>モノと向き合い、モノとの関係を見直したり、<br /> いらないモノとの別れ方を試行錯誤していると、<br /> 気づけば自分の“あり方”や“生き方”を考えるようになっていた。</p> <p>「私はナマケモノのように生きたい……」</p> ...
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心の骨組みを整える ジェームズ・アレンの名言【電子書籍】[ ビジネスマップ編集部 ]
価格:501 円
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<p>ひと昔前とは比べ物にならないほど、悩みやストレスが溢れる現代社会。<br /> そんな過酷な状況で日々生活していると、心の骨組みがバラバラになってしまうのも致し方ないことです。</p> <p>本書は、世界中の多くの人々の心を揺さぶった『ジェームズ・アレン』の言葉から、心をヒーリングする名言をピックアップし、美しい花の写真とともに掲載しています。<br /> 心に沁みる言葉の数々を噛み締めなが...
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心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本【電子書籍】[ 廣川進 ]
価格:825 円
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<p>他人軸で生きるのをやめれば、心も体も軽くなる。<br /> ーー苦しいのは「過剰適応」しているからかもしれません。</p> <p>*新しい職場で努力しているが実績が上がらず、周囲からどう思われているか気になる<br /> *人手不足の部署の管理職として、睡眠を削って働いて目標を達成している<br /> *相当無理をしてがんばっているのに、上司が認めてくれないのが不満だ<br /> *頼まれる...
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空気は読むものではない。吐いて吸うものーーー自由を見失わず自由に生きる【電子書籍】[ 藤原東演 ]
価格:499 円
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<p>自分を見失わず自由に生きるために、心に留めておきたい30のこと。</p> <p>・自分の心を冷凍しない</p> <p>・智慧とは「自分を見失わない」こと</p> <p>・人間関係の秘訣は“小さな垣根”</p> <p>・親から独立宣言をしよう</p> <p>・欠点こそ武器になる</p> <p>日頃から悩み相談を受けることの多い、<br /> 禅宗のお坊さんが、若い人に向けてのメッセージをまとめ...
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女子を本気にさせる恋愛ハウツー講座【電子書籍】[ 今田真美 ]
価格:501 円
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<p>著者の恋愛実体験にもとづき、女子を本気にさせる恋愛テクをレクチャーします!<br /> 日頃の身だしなみや女子ウケするファッションから<br /> デートへの誘い方や女子とのコミュニケーション術、さらにLINE&メールの送り方など、<br /> 女子目線に立った恋愛テクがもりだくさん!!</p> <p>これで、あなたも恋愛上手になること、間違いなし!!</p>画面が切り替わりますので、しばら...
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マンガでまるっとわかる! はじめての心理学大全【電子書籍】[ ゆうきゆう ]
価格:200 円
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<p>★★ココロの不思議がスッキリ!★★ 本書では、日常生活、友達、恋愛、職場、自分のココロなど、さまざまなテーマの心理を漫画やイラストを交えてわかりやすく解説しています。「ココロ」のことが気になるあなたに1番オススメの心理学入門書です。</p> <p>※本書は、下記の当社書籍を再編集し、署名・判型・価格を変更したものです。<br /> 『「なるほど!」とわかる マンガはじめての心理学』(2014...
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モテる男40のマニュアル【電子書籍】[ 富田隆 ]
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<p>読むだけで恋愛能力が高まる、愛される男になるための超具体的な実践術満載!</p> <p>【目次】<br /> 1章 女は心の底で男のどんなところに魅力を感じるのか?<br /> 2章 女心をいつの間にかつかんでしまう「会話術」<br /> 3章 彼女のあなたを見る目が変わる「つき合い方」<br /> 4章 「一緒にいてドキドキするような時間」を演出する!<br /> 5章 女を巧みにリードで...
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「怒りの上手」な伝え方【電子書籍】[ 森田汐生 ]
価格:200 円
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<p>本書では、率直な自己表現ができる「アサーティブの手法」を用いて、怒りを感じたときの適切なコミュニケーション方法を紹介していきます。どのように伝えれば、建設的な人間関係を結べるのか、批判されたときの対処法や、たまった怒りを安全に表現する方法、他人に怒りをぶつけられたときの対処法などを分かりやすく紹介しています。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商...
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子育てママの心理術。落ち込んだときの復活10か条!【電子書籍】[ 桜井涼 ]
価格:99 円
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量9,000文字以上 10,000文字未満(10分で読めるシリーズ)=紙の書籍の18ページ程度)</p> <p>【書籍説明】<br /> 子育ては、大変!そして、誰もこんなに大変だとは教えてくれなかったと感じることが多々あります。<br /> でも、大変だとか不安だとか落ち込んだなんていう顔をずっとはしていられないのが母親です。</p> <p>落ち込むことや不安...
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感情的にならない気持ちの整理術ハンディ版【電子書籍】[ 和田秀樹 ]
価格:715 円
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<p>◎不機嫌でいるとソンをする!<br /> 「ついつい怒ってしまう」<br /> 「気持ちが落ち込みがち」<br /> 「イライラすることが多い」……<br /> 最近、感情をコントロールできず、不機嫌になる人が増えている気がしませんか?</p> <p>感情に振り回されると、仕事も、人間関係も、うまくいきません。医学的に見てもマイナスです。免疫機能が低下して、病気になりやすいからです。<br ...
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自分の見た目が許せない人への処方箋 〜こころの病「身体醜形症」の治し方〜【電子書籍】[ 中嶋英雄 ]
価格:1,584 円
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<p>SNSで急増!身体醜形症。</p> <p>1)顔や身体の気になる部分を、鏡で毎日何時間も確認している。</p> <p>2)人に見られたくないので、外出できない。</p> <p>3)自分の人生がうまくいかないのは、外見が醜いからだと思う。</p> <p>上記の3項目のうち、ひとつでも心当たりのある人は、<br /> 「身体醜形症」という病かもしれません。</p> <p>身体醜形症は「見た目」を...
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デキるヤツほどウツになる ビジネスマンのためのメンタルケア読本【電子書籍】[ 上野玲 ]
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<p>「何もかもイヤになってきたぁ…」こんな思いは誰もが経験していると思います。これがエスカレートしていくとウツの原因に…。ウツは誰にでも起こりうる病気です。特に真面目で完璧主義、責任感が強く多忙な人ほどウツになりやすいのだとか。本書は、各々の段階での対処法、発見法や治療法、家族や周囲の人へのアドバイスまで。ウツ治療中の著者だからこそ言えるウツの真相と現状を、実体験を交えてわかりやすく説いてくれま...
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1日5分で親子関係が変わる!育児が楽になる!PCITから学ぶ子育て【電子書籍】[ 加茂登志子 ]
価格:1,386 円
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<p>精神科医の「1日5分で楽になる」子育て。</p> <p>NHK「あさイチ」「ウワサの保護者会」などで紹介され、大反響の子育てスキル『PCIT(Parent Child Interaction Therapy)親子相互交流療法』を初書籍化!</p> <p>PCITは、子どもの心や行動の問題、育児に悩む親のためのプレイセラピーと行動療法に基づいた心理療法で、アメリカで開発されました。<br />...
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発達障害の子のための「すごい道具」【電子書籍】[ 安部博志 ]
価格:990 円
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<p>「できない」は道具を使うことで解決します。</p> <p>発達障害の子が困っている多くのことは、<br /> 市販されている適切な支援グッズを使うことで解決します。</p> <p>できないことをその子の努力だけで解決しようとすると、<br /> 親子ともに強いストレスにさらされます。<br /> 必要なのは、その子を手助けしてくれる道具です。</p> <p>ところがそのことを知らない保護者の...
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アドラー式子育て 家族を笑顔にしたいパパのための本【電子書籍】[ 熊野英一 ]
価格:1,287 円
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<p>子育てパパの悩みをアドラー心理学で解決。</p> <p>子育てに積極的にかかわるパパが増えた一方、言うことを聞かない子どもに手を焼いたり、家事・育児に疲れてイライラしている妻への接し方がわからなかったり、困っているパパも増えたのではないでしょうか。子どもや妻のためにがんばっているのに、うまくいかない。モヤモヤするけど、相談する相手もいない。仕事でヘトヘトになった日などは、「家に帰りたくないな...
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TEAと質的探究用語集【電子書籍】[ サトウタツヤ ]
価格:3,300 円
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<p>時間の経過とともにある人生径路や人間発達の多様性、複線性を捉える質的探究の方法論であるTEA(複線径路等至性アプローチ)について、その基本概念やそれに関連する多様な理論を体系的に整理して解説する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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超一流になるのは才能か努力か?【電子書籍】[ アンダース・エリクソン ]
価格:1,935 円
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<p>◎勉強、仕事、子育て すべてに応用可能の鉄則◎</p> <p>著者のアンダース・エリクソン教授は、「超一流」研究の第一人者。<br /> 『タイム』『ニューヨーク・タイムズ』をはじめ、各紙誌で取り上げられ、<br /> 世界中から大きな注目を集めた自身の研究結果の全てを、本書で初公開!</p> <p>チェス、バイオリン、テニス、数学……。<br /> 世界中のトッププレーヤーたちを、30年以...
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あなたの世界をガラリと変える 認知バイアスの教科書【電子書籍】[ 西 剛志 ]
価格:880 円
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<p>仕事、お金、人間関係、恋愛…うまくいかないのは「脳の認知のズレ」のせいだった!</p> <p>・なぜイケメンは性格が悪いと思ってしまう?(利用可能性ヒューリスティック)<br /> ・実力ない人ほど「あの人そうでもない」と言うワケ(ダニング・クルーガー効果)<br /> ・高齢者がオレオレ詐欺に引っかかるのなぜ?(楽観主義バイアス)<br /> ーー最先端の脳科学が教える賢く生きるための49...
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心理系公務員試験対策 実践演習問題集1:特訓式 試験にでる心理学 一般心理学編【電子書籍】[ 高橋美保 ]
価格:3,520 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>平成21年〜30年度までの国家総合職,家庭裁判所調査官補,法務省専門職員,東京都の試験の出題傾向を分析,合格力の基礎をつくる148問を厳選。最頻出の重要テーマに...
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嫉妬論〜民主社会に渦巻く情念を解剖する〜【電子書籍】[ 山本圭 ]
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<p>嫉妬感情にまつわる物語には事欠かない。古典から現代劇まで、あるいは子どものおとぎ話から落語まで、この感情は人間のおろかさと不合理を演出し、物語に一筋縄ではいかない深みを与えることで、登場人物にとっても思わぬ方向へと彼らを誘う。それにしても、私たちはなぜこうも嫉妬に狂うのだろう。この情念は嫉妬の相手のみならず、嫉妬者自身をも破滅させるというのにーー。(「プロローグ」より)政治思想の観点から考察...
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誰もが嘘をついている〜ビッグデータ分析が暴く人間のヤバい本性〜【電子書籍】[ セス・スティーヴンズ=ダヴィドウィッツ ]
価格:1,254 円
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<p>人はSNSやアンケート調査には嘘をつくが、グーグルやポルノサイトなどの検索窓には本当の欲望や本心を打ち明ける。そんな膨大な「ビッグデータ」をグーグルの元データサイエンティストが分析。米国の隠れた人種差別を暴き出すのを皮切りに、世界の男女の性の悩みから、名門校入学の効果、景気と児童虐待の関係まで、通説とはまったく違う人間と社会の真の姿を明かしていく。驚くべき事例満載でおくる全米ベストセラー!<...
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アメリカ型ポピュリズムの恐怖〜「トヨタたたき」はなぜ起きたか〜【電子書籍】[ 齋藤淳 ]
価格:748 円
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<p>2009年秋から約一年にわたりアメリカで見られた、急加速疑惑に絡む「トヨタ(自動車)たたき」は、実にひどいものだった。民主主義がまさにポピュリズム(大衆迎合)と化した象徴的な出来事となった。なぜ、あのような集団ヒステリー状況が生じたのか? 通信社記者として、一連の急加速報道を日夜観測してきた筆者が、異常とも言えるバッシングがしばしば発生するアメリカの社会構造の欠陥をあぶり出す。</p>画面が...
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教室内(スクール)カースト【電子書籍】[ 鈴木翔 ]
価格:825 円
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<p>スクールカーストとは、主に中学・高校のクラス内で発生するヒエラルキーのこと。同学年の子どもたちが集団の中で、お互いを値踏みしランク付けしていることは以前から指摘されており、いじめや不登校の原因となるとも言われてきた。本書では、これまでのいじめ研究を参照しながら、新たに学生や教師へのインタビュー調査を実施。その本音を生々しく聞き出している。また大規模アンケート調査もふまえ序列が維持される背景に...
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あがり症は治さなくていい 大切なことはアドラーと森田正馬に教えてもらった【電子書籍】[ 佐藤 健陽 ]
価格:1,650 円
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<p>これはまさに誌上カウンセリング。本を開けばきっと変われる! アドラー心理学+森田療法による「あがり症」改善法。</p> <p>国内に推定300万人ともいわれる「あがり症」。<br /> とくに日本人は緊張や不安感に悩む人が多いとされます。<br /> 投薬から呼吸法、話し方教室まで数多くの改善アプローチがあるものの、多くは対症療法で根本的な解決にはなりません。<br /> あがり症とは、治そ...
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鼻呼吸法で決まる瞑想とヨガの効果 耳鼻咽喉科医が明かす真実【電子書籍】[ Dr. COSTA P ]
価格:1,224 円
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<p>本書は『瞑想は脳に良い』の著者スティーブン・ローレンス神経科医教授による「まえがき」が書かれています。コスタ博士の著書では、耳鼻咽喉科の専門知識に加え、呼吸法、ヨガや瞑想についてのパワフルなアプローチが展開されます。そして鼻呼吸にまつわる重要な概念がつぎつぎと明らかにされます。それぞれの章で書いている内容は、2つの原則がたがいに補足し合い理解しやすいように構成されています。これらの章は相互に...
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モチべーションの心理学 「やる気」と「意欲」のメカニズム【電子書籍】[ 鹿毛雅治 ]
価格:1,210 円
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<p>「やる気が出ない……」。職場で、学校で、家庭で、悩んでいる人は多い。自分だけでなく、他者のやる気も気がかりである。口でほめるのか、報酬を与えるのか、罰をちらつかせるのか。自らの経験と素朴な理論に基づいて対処しても、なかなかうまくいかない。そもそもモチベーションはどのように生じ、何に影響を受け、変化していくのか。目標説、自信説、成長説、環境説など、モチベーション心理学の代表的理論を整理、紹介す...
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小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ【電子書籍】[ 大嶋信頼 ]
価格:700 円
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<p>些細なことで動揺したり、自分の感情をコントロールできなくなったり……。誰かがあなたの感情をゆさぶって、イライラすることはありませんか? 本書では、超人気カウンセラーが感情の正体をつきとめて、本来の自分で生きる方法を伝授。誰でも簡単にできる「表情を作って心を穏やかにするテクニック」「暗示の力を使い一瞬で対処する方法」などを紹介します。心に安定と静けさを取り戻せるようになる1冊! 「感情の正体を...
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他人が必ず、あなたに従う 黒すぎる心理術【電子書籍】[ ロミオ・ロドリゲス・Jr. ]
価格:660 円
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<p>上司、ライバル、恋人、顧客……。あなたを取り巻く人間関係は、あなたの思い通りに操作することできます。ただし、本書の心理術を使いこなせば……。香港の大富豪ほか多くのVIPクライアントを持つアジアトップメンタリストが、知りたくても誰も教えてくれなかった心理テクニックを一挙公開。例えば、あなたが仕事でミスをして、顧客に謝罪をするとき、どのように謝罪をするでしょうか? 謝罪には反感を買う謝罪と、後に...
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イイコ症候群からの脱却 本当の自分を見つける本【電子書籍】[ 宗像恒次 ]
価格:1,200 円
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<p>日本に広がる“イイコ症候群”とは? 本音を抑えて仮面を被る“イイコ”から脱却して、自分の本当の感情と性格に気づくための実例とノウハウを満載した一冊! 【目次より】●第一章 イイコ症候群とは ●第二章 本当の自己嫌悪が生み出す自己成長 ●第三章 癒し合える家族の条件 ●第四章 癒し成長する職場の条件 ●第五章 心のストレスマネジメント法 ●第六章 心を観る、心を聴く 【PHP研究所】</p>画...
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