クロワッサン特別編集 #クロワッサンお弁当部【電子書籍】[ マガジンハウス ]
価格:700 円
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<p>※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。<br /> ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>クロワッサン普段弁当大賞<br /> 第3回クロワッサンお弁当部、大賞、発表!<br /> 第3回普段弁当大賞、決定!弁当作りの知恵と工夫を公開。<br /> 過去の...
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10分で作れる やせる常備菜 新装版【電子書籍】[ 金丸絵里加 ]
価格:700 円
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<p><strong>1品10分で完成。糖質控えめ&低カロリー常備菜でダイエット!</strong></p> <p>糖質量控えめ&低カロリー。しかも、スピーディーに10分で作りおきできる簡単常備菜を多数紹介!<br /> 数種類を作っておけば、毎日手軽にダイエットができる常備菜レシピが満載です。<br /> 肉、魚介、野菜など、素材別に選べる主菜、和風、洋風、中華などから選べる副菜など、使い勝手も...
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神戸の給食レシピ【電子書籍】[ (企画・監修)神戸市教育委員会事務局健康教育課 ]
価格:700 円
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<p>2020年に完全給食の開始から70年の節目を迎える神戸市の学校給食のレシピ本が登場! 人気料理、定番料理、神戸ならではの郷土料理や外国料理など、約700種のレシピから厳選した105レシピを紹介しています。レシピに加えて、使用する食材や献立の考え方など、「神戸の給食」をとことん知ることができる内容で、現役の児童・生徒の保護者や、神戸の学校に通っていた卒業生にもおすすめの、「神戸の給食」を家庭で...
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和歌ネエの男前ごはん【電子書籍】[ 荻原和歌 ]
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<p>家パーティのおかずやおつまみにも最適!手近な食材で旨くてカンタンでごちそう感のある男前なメニューばかり集めた、「R25」の和歌ネエによるレシピ集。<br /> パパッと作れるフライパンレシピから、台所が狭くてもOKなレンジレシピまで。おつまみやお弁当にしてもよし、パーティのメニューにしてもよし。忙しい社会人、学生、主婦にもいますぐ使える度200%!</p> <p>ぜんぶ3ステップ以内! で作...
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ヨーグルト!納豆!きのこ! シニアの元気 菌の力でおいしいレシピ【電子書籍】
価格:704 円
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<p>発酵食品やきのこをおいしく食べて、元気に!</p> <p>食卓に積極的に取り入れたいヨーグルトや納豆、チーズ、塩こうじ、酒かす、甘酒、漬物などの発酵食品&きのこ。これらをつくる「菌」の力に注目し、その栄養や効果的な食べ方を解説するとともに、手軽にできて食べやすいレシピを多数収載。シニアの元気な毎日に役立つ一冊。</p> <p>[内容]<br /> 対談 菌食べ生活、始めよう! 前橋健二×井澤...
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たこやき 大阪発おいしい粉物大研究【電子書籍】[ 熊谷真菜 ]
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<p>大阪発で全国制覇を果たした、ファストフードの王者・たこやき。明石で生まれ、やがて玉子焼、たこやきへと、どのように変貌をとげたのか? 丸いのはなぜか? 「たこ」はいつから入ったのか? などを解明し、たこやきのすべてを追いかける、大胆不敵・空前絶後の、たこやき大研究書・全1巻。たこやきマップにレシピのおまけ付。──ほな、たこやきでも食べたろか!!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下...
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節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん【電子書籍】[ 武田真由美 ]
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<p>楽しく節約。ラクして時短。「早い」「安い」「おいしい」を叶える、レシピブログアワード節約部門第1位!<br /> 節約女王・武田真由美さんの節約&時短レシピの集大成。<br /> 真由美流15分150円で作れる晩ごはん5つのヒント、3品同時クッキング、残りごはん活用ワザ、<br /> 100円メインおかず集、50円サブおかず&スープレシピなど節約・時短のアイデアとレシピが満載!!</p> <...
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パトリシオのハッピー・マクロビオティック・スイーツ 卵も牛乳も白砂糖も使わないレシピ【電子書籍】[ パトリシオ・ガルシア・デ・パレデス ]
価格:715 円
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<p>ヘルシーでおいしいお菓子のレシピ集。</p> <p>マクロビオティックのお菓子は、卵や乳製品、白砂糖を使わず、ローカロリーでとってもヘルシー。「甘いものが食べたい! でも、太るのはイヤ」という女性や、卵や乳製品にアレルギーをもつ子の母親には心強い味方です。本書は、そんなマクロビオティック・スイーツのレシピを約60種類紹介。オーブンがなくても作れる手軽なおやつから、野菜を使ったヘルシー・スイー...
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お酢おかず。レモンおかず。 みんなの好きな、すっぱすぎないおいしい味【電子書籍】[ NHK出版 ]
価格:715 円
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<p>食欲をそそる、「コクうま味」は、酢とレモンから!<br /> 豚の角煮、さばの南蛮づけ、鶏のレモンから揚げ……人気のおかずには、酢やレモンがおいしさに一役買っているものがいっぱい!「コクを出す」「さっぱりさせる」「肉を柔らかくする」など、酸味がもつパワーを解き明かしながら、「すっぱい」イメージを「おいしい」に変えるレシピを紹介します。</p> <p>■内容<br /> すっぱすぎない「定番お...
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改訂新版 腎臓病の基本の食事【電子書籍】[ 富野康日己 ]
価格:715 円
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<p>めんどうな栄養計算いらずで、安心しておいしく食べられるレシピ130品と、「減塩・低たんぱく質・低カリウム」調理のコツ69を紹介。各レシピには、エネルギー、塩分、たんぱく質、カリウム、リンの数値のほか、調理時間の目安とおすすめの献立例も掲載。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能...
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健康お酢レシピ【電子書籍】[ 石原新菜 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p><strong>1日大さじ3杯取れば、体が8歳は若返る!内臓脂肪が減る!病気にならない!「健康になれる酢レシピ」決定版</strong></p> <p>酢の健康...
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からだを守る新しい食べ方 病気に強くなる!若返る!効率よく健康パワーをとるための新しい常識がココにあります!【電子書籍】[ からだにいい食べ...
価格:734 円
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<p>からだを守る食べ方の基本6か条<br /> 基本1 老化防止のために<br /> 基本2 寝たきりにならないために<br /> 基本3 糖の吸収を遅らせるために<br /> 基本4 骨粗しょう症にならないために<br /> 基本5 活発に動くために<br /> 基本6 健康を維持するために</p> <p>新しい食べ方 Part1 血管・血液の病気を防ぐ<br /> 【高血圧対策】海藻のアルギ...
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決定版!浜内式8強野菜ダイエットプラス【電子書籍】[ 浜内千波 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>栄養価の高い8つの野菜=8強野菜を使ったローカロリーレシピで成功させるダイエット。調味料は“さしすせそ”だけ、だしは使わず。さらに4野菜をプラスした増補・改訂版...
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晋遊舎ムック 便利帖シリーズ054 LDKコーヒーの便利帖【電子書籍】[ 晋遊舎 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>すぐマネできる! とっておきの<br /> コーヒーを美味しく淹れるワザ</p> <p>インスタントだって、ドリップコーヒーだって、<br /> きちんとていね...
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究極のカレー2020 関西版【電子書籍】[ ぴあMOOK関西編集部 ]
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<p>※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。</p> <p>関西カレーマニアの必須バイブル最新刊!!<br /> ニッポンが誇る大阪スパイスカレー。</p> <p>話題の新店から人気行列店まで445皿</p> <p>【CONTENTS】<br /> ...
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おいしい和食の店 首都圏版【電子書籍】[ ぴあレジャーMOOKS編集部 ]
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<p>※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。</p> <p>きてるぞ! 和食の新時代。</p> <p>「和食」と聞くと、<br /> ちょっと値段が高くて、<br /> ちょっと緊張してしまうような雰囲気で、<br /> ちょっとハードルが高い……。...
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技あり!dancyuグラタン【電子書籍】
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<p>【内容紹介】<br /> 焦げ目を楽しむ78皿。</p> <p>【目次抜粋】<br /> PartI なぜ、プロジェクトには“余裕”がないのか?<br /> PartII 「決めないことを決める」ことで目的共有を<br /> PartIII これさえやれば、プロジェクト計画は簡単に!<br /> PartIV プロジェクトの制約を見つけ出す<br /> PartV そこに、計画的な「安全余裕...
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キッチン風見鶏【電子書籍】[ 森沢明夫 ]
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<p>港町で三代続く老舗洋食屋「キッチン風見鶏」。おすすめは、じっくりと手をかけた熟成肉料理だ。漫画家デビューを夢見るウエイター・坂田翔平は、幽霊が見えてしまうのが悩みのタネ。お客さん一人ひとりに合わせた料理が好評なオーナーシェフ・鳥居絵里は、家族の健康を案じつつ空元気を出して奮闘中! 誰しも未来は不安だし、人生は寂しいものだ。でも、だからこそ、自分の心に?をつかずに生きていく──。美味しさとやさ...
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クッキングパパの満ぷく献立【電子書籍】[ うえやまとち ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>前菜からメインディッシュ、ご飯物にデザートまで、「モーニング」連載で超人気「クッキングパパ」の最新レシピがぎっしり満載で、魅力のご馳走づくりが誰にもすぐできる!...
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和食の地理学【電子書籍】[ 金田章裕 ]
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<p>日本の食文化は豊富な食材に支えられている。水田と農村、海と畑から食材がどのように生み出されるか、漬物・日本茶からワインまで、日本の地勢を読み解きつつ楽しく紹介する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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浜内千波さん家の疲れているときのサクッと鍋ひとつごはん【電子書籍】[ 浜内千波 ]
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<p>主材料は2品、調味料は3つが基本。「なんとなくだるい」「ガチガチの肩こり」「手足が冷える」といった不調の症状に合わせた料理や、イライラや不眠を解消するレシピ、生活習慣病を改善するレシピを紹介する。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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劇的改善! 食べる甘酒健康法【電子書籍】[ 大竹真一郎 ]
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<p>日本の伝統食として古くから愛されてきた甘酒は食べるだけでさまざまな体への効果が期待できる食品です。<br /> 本書では注目の健康効果(疲労回復、免疫機能の向上、高血圧予防・ストレス軽減、便秘解消・ダイエット効果、美肌・アンチエイジング)とともに美味しく食べれるレシピをご紹介します。</p> <p>【主な内容】<br /> ■甘酒を使って作る毎日の主菜<br /> ■野菜を生かした効能レシピ...
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離れた家族に届けたい 作りおきごはん【電子書籍】[ 大瀬由生子 ]
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<p>郷里の親、単身赴任、一人暮らしの子供もよろこぶ78品。</p> <p>【主な内容】<br /> ■主菜レシピ<br /> 鶏もも肉のやわらかお酢煮/薄切りロース肉のしょうが焼き/長いもと梅しその豚肉巻き ほか<br /> ■副菜レシピ<br /> かぼちゃサラダ/ジャーマンポテト/もやしの梅肉あえ ほか<br /> ■主食レシピ<br /> ルーを使わないキーマカレー/野菜たっぷり上海風焼き...
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ナゴヤ新時代レストラン案内【電子書籍】[ ぴあMOOK中部編集部 ]
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<p>※電子書籍版には、表紙画像や中吊り画像に掲載されている一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または一部の画像が修正されている場合がありますので、内容をご確認の上、お楽しみください。</p> <p>- CONTENTS -</p> <p>●ウィズコロナ時代の新しい外食スタイルを楽しむ<br /> ●名古屋の外食ツウ3人による新時代・外食座談会<br /> ●今こそ行きたい美食店67選<...
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ハワイのごはんとお菓子のレシピ【電子書籍】[ ワタナベマキ ]
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<p>パンケーキ、ロコモコ、マラサダ、ガーリックシュリンプ……<br /> ハワイで、そして日本で大人気のあのメニュー90品が、わが家で作れる待望のベストレシピ集!<br /> 身近な食材で簡単に作れるよう工夫されたレシピは、<br /> どれもとってもおいしくて、家にいながら気軽にリゾート気分が満喫できるものばかり。<br /> 普段のおかずに、毎日のおやつに、たまのおもてなしに、きっと活躍して...
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新 はじめてのパン作り【電子書籍】[ 石澤 清美 ]
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<p>パン作りの基本的な知識について、最初にくわしく書いてあるので、これを読むとパン作りの流れが把握でき、実際の作業がスムーズに進められます。本文は6つのパートからなり、基礎から応用まで網羅!1冊にパン作りに必要な知識がコンパクトにおさまっていて、はじめてパンを作る方におすすめです。パン指導は石澤清美さん。■監修・石澤清美:料理家。雑誌、書籍、テレビなどで活躍するほか、食品会社の商品開発なども行う...
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ギョウザ、春巻き、肉団子の本【電子書籍】[ 藤井恵 ]
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<p>ごはんにもビールにも合うとあって、家族に大人気のおかず「ギョウザ」「春巻き」「肉団子」。<br /> 基本の作り方から、がっつり/ヘルシー/つまみ風レシピまで<br /> 幅広く網羅した、今夜からすぐに役立つ充実レシピ集です。<br /> ギョウザは、羽根つき棒ギョウザから手作り皮の水ギョウザ、<br /> 揚げ&蒸しギョウザまでバラエティ豊かに紹介。<br /> 包み方も、ひと口ギョウザ風...
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Tea Time vol.6【電子書籍】[ Tea Time ]
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<p>みんなと一緒も楽しいけれど<br /> ひとりで、また、大切な人と過ごす<br /> ティータイムは特別な時間。</p> <p>いつもの「紅茶のじかん」から<br /> 本場英国のティータイムまで<br /> 「おいしい紅茶のある暮らし」をコンセプトにした本をつくりました。</p> <p>ホッとひと息つきたいときや、とっておきのお茶の時間に<br /> 一杯の香り高い紅茶と『Tea Time...
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ハワイ行ったらこれ食べよう! ハワイ島・カウアイ島・マウイ島 地元っ子、旅のリピーターに聞きました。【電子書籍】[ こにしなおこ ]
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<p>ハワイの魅力をもっと知りたい人、オアフ島から少し足を運んで、ネイバーアイランドへ行ってみませんか? ハワイのロコ(地元っ子)たちは、オアフ島以外の島をまとめて、『ネイバーアイランド』と呼びます。 オアフ島が都会的で洗練されたハワイだとすれば、ネイバーアイランドは、自然に溢れ、観光客慣れしていない島の住民たちが気持ちよく私達を出迎えます。 彼らは、普段、どんなものを食べているのでしょうか。 本...
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脳を老化させない食べ物 科学が見つけた!【電子書籍】[ 山田雅久 ]
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<p>高齢化社会を迎えた日本では、平均寿命を伸ばすことと同時に、健康寿命(介護など人の助けを借りずに生活できる期間)を伸ばすことが重要であるといわれるようになりました。その健康寿命を伸ばす柱のひとつが認知機能の維持です。近年、認知機能をできるだけ高く維持するためには、日々「何を食べるか」が重要なカギを握ることが、世界の科学者たちの研究によって次々と明らかになってきました。本書は、科学的に証明された...
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