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医学データが教える人生を楽しんでいる人は歳をとらない【電子書籍】[ 川田浩志 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞～あなたは、人生を楽しんでいますか？～＜/p＞＜p＞　この本では、楽しく生きていると、将来もっと素晴らしいご褒美が待っていることを、医学的なエビデンス（根拠）を踏まえてご紹介します。＜/p＞＜p＞　アンチエイジング医学は、「元気で長寿を享受することを目指す理論的・実践的科学」と定義されます。＜br /＞　そして、アンチエイジング医学では、＜/p＞＜p＞1メンタルの管理＜br /＞ 2...	やせる！キレイになる！ベジたんスープ50 ～野菜＋たんぱく質、食べる美容液レシピ～【電子書籍】[ Atsushi ] 価格：1,232 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。＜/p＞＜p＞美容液級のやせスープ本、できました！＜/p＞＜p＞食べてやせる、しかも肌が、髪がキレイになる・・・・・・。＜/p＞＜p＞そんな一石二鳥なスープを可能にしたのが＜br /＞本書「ベジたんスープ」。＜/p＞＜p＞ベジたんとは、野菜（ベジ）...	カラダを痛めない古武術介護【電子書籍】[ 岡田慎一郎 ] 価格：1,324 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞古武術の合理的な身体の動きを取り入れて、「力に頼らない」「身体に負担をかけない」「身体を痛めない」「腰痛にならない」など、介護する人の身体を痛めることなく、介護される人にとっても快適で気持ちのいい介護術を徹底紹介！＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞...
絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理【電子書籍】[ 大谷義夫 ] 価格：1,540 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞仕事、受験…絶対休めない、代わりのいないあなたへ!＜br /＞常に最高のパフォーマンスを引きだす＜br /＞医学的に正しい方法＜/p＞＜p＞30年以上、病気なし!＜br /＞テレビ等でも話題の名医が自ら実践する＜br /＞科学的に証明された体調管理術＜/p＞＜p＞●日本人の7割のマスクの使い方は間違い＜br /＞ ●風邪の引き始めにはプールで5分泳ぐ＜br /＞ ●朝起きたらタオ...	“眠り”の癒し : 眠れぬ夜、めざめぬ朝【電子書籍】[ レイヴァリ，シーラ ] 価格：2,640 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞睡眠は効果的な夜の健康法です。体の内側から心身のバランスを、そしてエネルギーを回復してくれます。それだけではありません。病気を治したり、成長を促す効果もあるので...	50代からの老けない、太らない体の作り方【電子書籍】[ 立花龍司 ] 価格：1,400 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「ちょっとした段差で転倒した」「急激に老眼が進行した」……。年を重ねると、体力の衰えを実感することが多くなります。70歳、80歳になっても健康体でいたいもの。プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、日々簡単にできる効果的な筋トレ、老けない体の作り方を紹介。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、...
医者に頼らなくてもがんは消える～内科医の私ががんにかかったときに実践する根本療法【電子書籍】[ 内海聡 ] 価格：1,760 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「私は医者ですが、もし私や私の家族ががんに罹ったときには標準治療は受けないと思います。仮に受けたとしても後述するように、緊急を要する手術の場合くらいでしょう。私のクリニックでは私が受けたいと思う治療を提供して、がんが消えていく患者さんが大勢います」(「はじめに」より)＜/p＞＜p＞現代医学の欠点を論ずる著者が「では自分ががんにかかった場合どんな対処法をとるのか?」を自身のクリニックで施した...	転倒予防の名医が教える　長生き足体操【電子書籍】[ 武藤芳照 ] 価格：1,188 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「最近転びやすくなった」は寝たきりへの危険信号！？＜br /＞病院や高齢者施設でも実践！死ぬまで歩ける足腰を座ったままの運動でつくる。＜/p＞＜p＞交通事故の4倍、毎年約9000人が転倒により死亡しています。＜/p＞＜p＞老後の暮らしにも大きな影響を及ぼす転倒を予防するために大切なことは3つです。＜br /＞ 1　転びやすい行動・場所・タイミングを知る＜br /＞ 2　バランスを意識し...	すべての不調を自分で治す　からだの地図帳医者や薬に頼らない！【電子書籍】[ 白井天道 ] 価格：1,496 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞のべ10万人の体をケアしてきた人気整体院が教える＜br /＞究極のツボ・アプローチ。＜br /＞その効果、まるで鍼灸のプロレベル！＜/p＞＜p＞なんとなく不調もつらい痛みもスーッと消える＜br /＞ツボ×自分診断×五臓ケア＜/p＞＜p＞肩こり、腰痛（ギックリ腰）、膝痛、股関節痛などの痛みから、耳鳴り、冷え性、頭痛、不眠症、生理痛・生理不順、息苦しさ、疲れ目、コロナの後遺症、ふらつき...
毎日4分で超快適！超ラジオ体操【電子書籍】[ 谷本道哉 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞国民的に支持されているラジオ体操に工夫を加えて、さらに効果をアップ。今日から始めれば、超快適な体に!＜/p＞＜p＞NHK「みんなで筋肉体操」で人気の著者が、年...	汗とにおい対策で女子力UP！【電子書籍】[ 五味常明 ] 価格：539 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞汗とにおいチェックは厳しく！＜br /＞ストレス、メタボ、ダイエットが原因で感じられる様々な体のにおい!＜br /＞汗・においの第一人者としてマスコミから引っ張りだこの五味常明先生が、医学的な視点から体臭の原因と効果的な対策法について解説します。＜/p＞＜p＞とくに女性特有のにおいに関する項目を設け、悩んでいても相談しづらい「月経時のにおい」や「おりもののにおい」収録しました。＜/p＞...	究極の免疫セルフケア【電子書籍】[ 松本恒平 ] 価格：1,400 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞「水」と「塩」で健康になる！＜/p＞＜p＞血液、リンパ液に続く「第3の体液」と呼ばれ＜/p＞＜p＞注目される「脳脊髄液」を増やすことで＜/p＞＜p＞カンタ...
症例でわかる東洋医学　読体術【電子書籍】[ 仙頭正四郎 ] 価格：1,760 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞8タイプの体質の説明の中に各タイプの症例治療の実例を掲載し、漢方薬との付き合い方や漢方薬を使う治療の考え方に言及する。治療経過の実例と照らし合わせることで、漢方治療を受けている人が、今自分がどの段階の治癒過程にあるのかを知ることができる。それは、漢方治療で改善している実感が持てずに、治療を中断してしまうようなことを軽減することにつながる。自分の体質に合った漢方薬の効果を伝えることで、安心...	死ぬまで噛んで食べる～誤嚥性肺炎を防ぐ12の鉄則～【電子書籍】[ 五島朋幸 ] 価格：924 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞高齢者が入れ歯を外され、噛まずに食べられるものだけを食べている現実に接し衝撃を受け、訪問歯科診療を始めたカリスマ歯科医が教える「今日からできること」。長い高齢期、いかにQOLを高く過ごすかが大きな課題だが、口腔ケアに関しては間違った思い込みや知られていない事が多くある。こうした状況に警鐘を鳴らし、多職種との連携による幅広いアドバイスも交えながら、誤嚥を防ぎ、死ぬまで口から噛んで食べる方法を教...	歩き方で人生が変わる【電子書籍】[ 長尾和宏 ] 価格：1,056 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞ベストセラー歩くシリーズ第3弾！＜br /＞歩行で運命を変えられる、歩行で人生がもっと豊かになる。幸せになる10の歩き方。＜/p＞＜ol＞＜li＞＜p＞成功者の歩行＜br /＞・世界の著名人の歩き方＜br /＞・世界の宗教家の歩き方＜/p＞＜/li＞＜li＞＜p＞経済格差と歩行の関係＜br /＞・歩行を見れば人生が見える＜br /＞・貧困者の歩行・貧困者の歩行＜/p＞ ...
食べて効く！飲んで効く！食べる薬草・山野草早わかり【電子書籍】価格：1,760 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞食べて効く、飲んで効く身近な薬草120種の効果と美味レシピを紹介。食べるクスリ、ハーブティー、手作り滋養・健康酒が完成。＜/p＞＜p＞食べて効く！飲んで効く！身近な薬草120種の効果・効能、生育場所、特徴、採取法、食べ方、薬効と用い方、調理の仕方を、わかりやすく徹底的に紹介。あなたの手で、病気を癒す食べるクスリ、ハーブティー、手作り滋養・健康酒が完成します。《主な収録薬草と主な料理》アケビ...	メンタルが弱い人ほど人生が楽しくなる　レジリエンス活用法【電子書籍】[ ほりさわしん ] 価格：880 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞ポジティブ心理学が注目されている昨今。レジリエンスという言葉を知っているだろうか。トップアスリートが目標に立ち向かう中で発揮する「攻めのメンタル」とは違い、レジリエンスとは誰にでも備わっている生き抜くための「守りのメンタル」。逆境にさらされたとき、ギリギリで踏みとどまれるように発揮される力がレジリエンスである。本著では自己のレジリエンス分析法、レジリエンスマネジメントを行う術を丁寧に解説。も...	コレステロール・中性脂肪　放っておくと「突然死」！？　脂質異常症を改善するために【電子書籍】[ 山下静也 ] 価格：1,375 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞コレステロールや中性脂肪の値が気になる人へ。数値改善までの道のりをやさしく紹介＜/p＞＜p＞脂質異常症がある人は日本に150万人以上いるとされています。健康診断でコレステロールや中性脂肪が基準値を外れ、医師から「脂質異常症だ」と言われても、ほうっておく人も少なくありません。しかし、脂質異常症をほうっておくと動脈硬化につながり、心筋梗塞などによる突然死を引き起こすリスクが高くなります。日本で...
大往生したけりゃ医療とかかわるな【介護編】 2025年問題の解決をめざして【電子書籍】[ 中村仁一 ] 価格：878 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞前著から5年、77歳になった著者が医療と介護について再び毒を吐く。世間では2025年問題(団塊の世代が75歳以上になる)を解決すべく、「健康寿命」を伸ばして「要介護」の期間を縮めようと様々な取り組みがなされているが、それは結局“弱っても死ねない身体づくり”をしているだけ。健康寿命を伸ばすことで要介護期間が延び、社会全体の医療と介護費用はますます増えてしまうのだ。誰もが「ピンピンコロリ」を願う...	胎児のはなし【電子書籍】[ 最相葉月 ] 価格：2,090 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞経験していない人はいない。なのに、誰も知らない「赤ん坊になる前」のこと。＜/p＞＜p＞超音波診断によって「胎児が見える」ようにーー。新時代の産婦人科界を牽引した「先生」に、生徒サイショーが妊娠・出産の「そもそも」から衝撃の科学的発見、最新医療のことまで全てを訊く。全人類（？）必読の一冊。＜/p＞＜p＞出産経験のある人も、ない人も、男性もーー読んで楽しくて、ためになる！＜/p＞画面が切り替...	老眼・近視・緑内障・白内障 10秒の「眼筋さすり」で目はよくなる！【電子書籍】[ 内田輝和 ] 価格：1,200 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞現代の暮らしは、目にとても過酷。目周辺の皮膚や筋肉にアプローチして血流を促すことで、目の不調やトラブルの予防・改善に効果が期待できるセルフケア方法、おすすめの食事法、生活習慣などを紹介します。【PHP研究所】＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは...
受ける時が人生初！　胃腸検査記【電子書籍】[ 虹海美野 ] 価格：220 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞検査を受ける側個人からの視点で、胃の検査、腸の検査についての詳細をご紹介しております。＜br /＞ ◇便潜血検査、◇胃部X線検査、◇上部消化管内視鏡検査、◇大腸内視鏡検査、◇大腸内視鏡検査Q＆A　など。＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文でき...	肉もお酒も楽しんで糖尿病が良くなる　糖尿病専門医が実践法を指導！【電子書籍】[ 牧田善二 ] 価格：715 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞編集担当者が自ら体験して検証した血糖低下法！＜/p＞＜p＞肉を食べても血糖値は上がりません。お酒を飲んでも血糖値は上がりません。血糖値を上げるのは炭水化物だけです。＜br /＞　本書は、糖尿病専門医である牧田善二先生の指導のもと、先生が提唱するマキタ式血糖値低下法を編集担当者が実際に体験して、その素晴らしい効果を体験した、異色の糖尿病治療ガイドです。＜br /＞　牧田先生は、このマキタ...	文春クリニック　もうボケなんか怖くない！　認知症(予防&介護)のすべて【電子書籍】価格：815 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞いかに早く発見するか。どうやって進行をくい止めるか。＜br /＞「予防と介護」を中心に、専門家の声を集めた一冊。＜/p＞＜p＞＜おもな目次＞＜br /＞ ◆第1章　自分や親が「ボケた」と思ったら＜br /＞「年代別」「症状別」予防法のすべて＜br /＞「認知症コスト」は十年で一千万円！＜br /＞危険な「ボケ暴走」はこう防ぐ＜/p＞＜p＞◆第2章　早期発見と予防＜br /＞認知...
お腹だけのやせ方があった！くびれ筋トレ【電子書籍】[ 石神亮子 ] 価格：1,243 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞お腹やせは二の腕や脚とは脂肪の落とし方が違います。なぜなら、お腹は他の部位のように骨がなく、代わりに内臓があり、それらを筋肉が支えている部位。だからといってむや...	40歳からの肩こり・肩の痛み　ほぐして、鍛えて、治療で改善【電子書籍】[ 今井晋二 ] 価格：1,210 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞今すぐできる、こりや痛みの原因チェック。ストレッチと筋トレで、つらい症状を改善！＜/p＞＜p＞肩のこりや痛みは”そのうち治る”と思っていませんか？　肩の不調には、危険な病気が隠れていることがあるので、注意が必要です。肩のこりや痛みの原因を探ることは、症状を改善するための第一歩です。どんなときにどのように痛むのか、腕の上がり方をチェックして、その特徴から原因を探り、改善の道を見つけましょう。...	医療従事者のための　痛みガイドブック【電子書籍】[ 小川節郎 ] 価格：2,728 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【ご注意：本書は固定レイアウト型の電子書籍です。ビューア機能が制限されたり、環境により表示が異なる場合があります】患者さんは日常生活でさまざまな痛みを感じています。痛みは，患者さんの生活の質（QOL）に大きな影響をあたえるため，患者さんと向き合っている医療従事者にとって，患者さんの痛み対策は特に重要なテーマです。痛みについての知識を学習し，かつ痛みの特殊性を理解し，患者さんの痛みの訴えに対す...
なぜか免疫力が高い人の生活習慣【電子書籍】[ 石原結實 ] 価格：1,287 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞アルコールを浴びるように飲み、肉や卵を貪り食い、運動も全くせず、それにもかかわらず元気で、血液検査をしても何の異常値もない、という人がいる。一方で、早寝早起きを励行し、毎日運動に汗を流し、口にする食物はすべて無添加という「健康おたく」でありながら、ある日突然、病に倒れる人がいる。何が、この両者を分けるのか。健康な人が知らず知らずのうちに実践している生活習慣を紹介。＜/p＞画面が切り替わります...	腰痛は心の叫びである【電子書籍】[ 山本浩一朗 ] 価格：1,100 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞慢性的な体の痛みは脳の「思い込み」だった！？＜br /＞最新の考え方にもとづいた驚きの腰痛解消法。＜/p＞＜p＞日本全国に2800万人といわれる「腰痛持ち」の人々。＜br /＞しかし、そのうちのおよそ9割が、＜br /＞じつは原因が明らかにはなっていません。＜/p＞＜p＞そうしたなかで、＜br /＞最近主流になりつつあるのが＜br /＞「体の痛みの主因は、心への負荷＝ストレスに...	脳の休ませ方いきいき・スッキリとした毎日を過ごすために【電子書籍】[ 米山公啓 ] 価格：950 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞いつの間にか頭を抱えている……、身体の疲れが取れない……と嘆いていませんか？面倒なことをやりたくないとか、家に帰ってごろんとしてテレビを眺めていたい、そんなあなたは脳疲労の可能性が大！そんな脳疲労をできるだけ早く解消することが、脳の健康を取り戻す秘訣なのです。本書では、「脳疲労」とは何か？　脳疲労の原因から、疲れから脳を守る方法、睡眠と脳の関係、疲れに強い脳にする方法まで、脳の休ませ方のコツ...

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