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91歳の現役医師がやっている一生ボケない習慣【電子書籍】[ 松原英多 ] 価格：1,342 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞よく噛む、よく寝る、よく喋る。鍛える運動は不要、脳を刺激するために体を動かす。脳は、使わなければ、確実に衰えるので、孤独にならず外出し、五感を刺激。「食事」「運動」「呼吸」「睡眠」と、今日から始める認知症予防のノウハウを認知症患者と日々向き合う91歳の現役医師が教えます！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わら...	筋肉のしくみ図鑑【電子書籍】[ 石山修盟 ] 価格：1,324 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞私たちのカラダは臓器、器官、骨、そして筋肉といった様々なものから構成されています。そしてそれらが複雑に連動しながら働いています。歩いたり、走ったり、スポーツを楽しんだりするのは、「運動器（骨格、筋肉（骨格筋、関節、靭帯、腱の総称）」が効率良くカラダを動かしているからです。本書は、人間のカラダに備わる筋肉とはどんなものなのか？筋肉のしくみからスタートし、「首・肩・背中の筋肉」「腕と手の筋肉」「...	カラダを痛めない古武術介護【電子書籍】[ 岡田慎一郎 ] 価格：1,324 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞古武術の合理的な身体の動きを取り入れて、「力に頼らない」「身体に負担をかけない」「身体を痛めない」「腰痛にならない」など、介護する人の身体を痛めることなく、介護される人にとっても快適で気持ちのいい介護術を徹底紹介！＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/p＞...
医学データが教える人生を楽しんでいる人は歳をとらない【電子書籍】[ 川田浩志 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞～あなたは、人生を楽しんでいますか？～＜/p＞＜p＞　この本では、楽しく生きていると、将来もっと素晴らしいご褒美が待っていることを、医学的なエビデンス（根拠）を踏まえてご紹介します。＜/p＞＜p＞　アンチエイジング医学は、「元気で長寿を享受することを目指す理論的・実践的科学」と定義されます。＜br /＞　そして、アンチエイジング医学では、＜/p＞＜p＞1メンタルの管理＜br /＞ 2...	毎日4分で超快適！超ラジオ体操【電子書籍】[ 谷本道哉 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞国民的に支持されているラジオ体操に工夫を加えて、さらに効果をアップ。今日から始めれば、超快適な体に!＜/p＞＜p＞NHK「みんなで筋肉体操」で人気の著者が、年...	背骨コンディショニングで坐骨神経痛は治る！【電子書籍】[ 日野秀彦 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞【電子版のご注意事項】＜br /＞ ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。＜br /＞ ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。＜br /＞ ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。＜br /＞ ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
おとなの健康レシピ高血圧の献立【電子書籍】[ オレンジページ ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞1カ月分の簡単献立とアイディア減塩レシピ＜/strong＞＜br /＞毎日の食事で、無理なく血圧を下げたい人におすすめのレシピ集。塩分2.5g未満でも大満足の1カ月分「適塩」献立や、血圧を下げるおかずカタログ、塩分ゼロの副菜、減塩鍋などのアイディアレシピも満載。高血圧の基礎知識や血圧を下げる生活・運動についても解説。＜br /＞ **目次＜/p＞＜p＞1章高血圧の基礎知識...	長生きはメンタルが9割　心と体の寿命をのばすストレスのない生き方【電子書籍】[ 和田秀樹 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞高齢者になるほどメンタルの危機が訪れ、＜br /＞ボケやうつ病、がん、感染症、さらには転倒など、寿命を縮める要因になっている！＜/strong＞＜/p＞＜p＞高齢者精神医学の第一人者が、高齢者の心と体の関係をわかりやすく説明、加齢による気力の衰えや物忘れ、うつなどの原因を分析。＜br /＞じつは「健康維持」のための節制や薬が大きなストレスとなりかえって健康を害している事...	定年前からの健康法【電子書籍】[ 岡本裕 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞40歳以上のすべての人に贈る、＜br /＞病気をよせつけない心と体のつくり方＜/p＞＜p＞「毎日血圧を測るのが習慣になってしまった」＜br /＞「人間ドックに行ったらコレステロール値が高いと医者に言われた」＜br /＞「糖尿病が気になりだした」＜/p＞＜p＞これらに心当たりのある定年前の方は多いのではないでしょうか。＜br /＞悲しいことですが「運動もせず、食事に気を使わず、でも...
安保流×太田流　老いない人の健康術「免疫」と「水素」の力で、死ぬまで元気！【電子書籍】[ 安保徹 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「免疫学」と「ミトコンドリア学・水素医学」の世界的権威が、病気知らず・若返りの方法を徹底的に語る。その常識はもう古い！？　免疫と水素が変える医学の新常識。＜/p＞＜p＞その常識はもう古い！？　免疫と水素が変える医学の新常識。ストレス、寿命、がん、認知症、高血圧、脳梗塞、メタボ、糖尿病、放射線障害…「免疫学」と「ミトコンドリア学・水素医学」の世界的権威が、病気知らず・若返りの方法を徹底的に語...	70歳でボケる人、110歳まで元気な人酵素の力で脳も身体もこんなに変わる！【電子書籍】[ 鶴見隆史 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞病気にならない、痴呆症にならない、早死にしない＜br /＞そのためのキーワードは「酸化」「糖化」「腸管免疫」「酵素」＜br /＞酵素栄養学の権威が人生110年時代の健康生活を伝授！＜/p＞＜p＞本文「はじめに」より引用＜br /＞今回の本では、そのような「呆けずに健康で長生きするための秘訣」を書きました。＜br /＞反対に、「どんなことをしたら70歳で呆けてしまうか」も書きました。...	マンガでわかるリアル「脳卒中」患者と家族を支えるヒント医者と患者が教えてくれる健康書【電子書籍】[ 高木誠 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞患者、家族、医師、理学療法士…関係者への丹念な取材で、＜br /＞「脳卒中の人は世界をどう見ているのか」の一端がわかった！＜br /＞当事者だからこそ語れる、脳卒中の真実。＜br /＞医療ではサポートしきれない「病気に負けないための、家族と本人の暮らし」を支えるヒントが満載の一冊。＜/p＞＜p＞脳卒中は、日本人の死因の第4位。介護が必要な状態になる確率も高く、＜br /＞最も警戒す...
1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！　ガボール・アイ【電子書籍】[ 平松類 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞世界で唯一“科学的に証明された”＜br /＞脳を使った視力回復法！＜/p＞＜p＞※この電子書籍は、タブレットなど大きい画面を備えた端末での利用を推奨します。＜/p＞＜p＞**【11万部部突破のベストセラー！】＜br /＞【アマゾン総合1位（2回ランクイン）】【楽天ブックス総合1位】の2冠を獲得！＜/p＞＜p＞・TBSテレビ『教えてもらう前と後』＜br /＞・テレビ東京系『...	ブレインフィットネスバイブル　脳が冴え続ける最強メソッド【電子書籍】[ 高山雅行 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞WBS,日経MJなども取り上げた話題の脳トレジム「ブレインフィットネス(R)」のプロデューサーとスタンフォード大学で脳トレ研究に従事した脳科学者の共著!＜/p＞＜p＞“100年使える脳"への最新提言!＜/p＞＜p＞現代は、脳を極限まで酷使する時代。＜/p＞＜p＞やる気がおきない、アイディア枯渇、物忘れが増えた‥こんな不調は"脳の隠れ疲労"が大きな原因と言われている。急速なIT化を遂げた...	サヨナラ　お金の不安【電子書籍】[ 畠中雅子 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞子育て世代が知らずにやっている「お金が貯まらない悪習慣＆行動」を大研究。お金を貯めるのが驚くほどラクになる！暮らしのアイデア投稿サイト「暮らしニスタ」の人気連載を書籍化！　「子育てしながら、しっかり貯める方法って？」、「老後の生活が不安」、「教育費、けっきょくどれくらいかかるの？」。これはすべて子育てしている30代、40代のママ＆パパたちから寄せられた不安、悩み、ホンネの数々。難しいことは分...
1日5分で美若体型若返り筋トレやってます!!【電子書籍】[ こいしゆうか（著） ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞※本書は固定レイアウト型の電子書籍です。＜/p＞＜p＞【本当に続く＆からだが変わる！人気イラストレーターによる筋トレの本】＜/p＞＜p＞「難しいことをわかりやすく！」をモットーとする人気イラストレーターこいしゆうかがおくる、初心者大歓迎！おうち筋トレの本。1日5分からのトレーニングで、体型や姿勢がシャッキリ若返る筋トレを厳選紹介。道具なしで始められる、とことん初心者に寄り添った筋ト...	食品　買うなら、コレがいちばん！【電子書籍】[ 渡辺雄二 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞スーパー、コンビニで買える、安全でおいしい超おススメ製品を実名紹介！主食、加工食品、調味料、お菓子、スイーツ、飲み物、アルコール、ノンアルコール飲料……40ジ...	マンガでわかる乳がん【電子書籍】[ 山内英子 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞最新の治療や薬物療法、放射線療法、自分にあった治療法は何か、乳房再建や治療にかかるお金のことまで、マンガで理解する乳がんいまや日本人の女性の16人に1人が乳がんになるほど、乳がんは女性にとって身近な病気です。乳がんと診断された人やご家族のために、乳がんの検査から診断、治療、治療後の生活について、マンガを中心にわかりやすく解説します。がんと診断されたときだれもが抱く不安や恐怖、わきあがる疑問の...
最新版　だって更年期なんだもーん【電子書籍】[ 善方裕美 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞真冬なのに、汗が止まらない！気持ちが鬱っぽい。もしかして、これって更年期？誰もが通る道を明るく乗り切るコツを紹介更年期を取り上げたコミック読み物として8刷りまで版を重ねた「だって更年期なんだも～ん」の最新版。8年前には、更年期は「恥ずかしいこと」として女性同士でも語られることがなかったが、今ではあっけからかんと情報交換をする女性が増加中。また、更年期世代に突入するバブル世代は、コミックを読む...	つくりおき　レモン酢＆酢しょうがで血流がよくなる！　毛細血管が増える！　体中若返る！【電子書籍】[ 根来秀行 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞話題の「レモン酢」と「酢しょうが」の健康、美容効果とレシピを紹介します。毎日続けられる、入れるだけ、かけるだけ、あえるだけ、など手軽さにこだわったレシピから、相...	体内疲労をとる5分間内臓ウォーキング【電子書籍】[ 田川直樹 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞歩き方で内臓が元気になる！＜/p＞＜p＞肩こりや腰痛などと同じく、内臓も疲労し、こる。たとえば、右肩下がりは肝臓疲労の姿勢。肝臓が疲れてこり、肥大した肝臓の重みで体が右側に傾くのだ。ほかにも、上半身のねじれ＝腎臓疲労、左肩下がり＝膵臓疲労、骨盤が開きすぎ＝子宮・卵巣疲労、頭が前傾ぎみ＝脳疲労……。このように8つの姿勢から内臓疲労がわかる。＜/p＞＜p＞内臓疲労からのゆがみを治すには、日常...
まちがいだらけの認知症ケア【電子書籍】[ 三好春樹 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞「認知症」は病気なのか？「認知症」と「寝たきり」はまったく関係がないのか？そして、今、家族や介護者が何をすべきなのか？介護現場を長年見てきた著者が「認知症」の誤解を解き明かします。認知症ケアの大原則や、患者をタイプ別に分類することで、問題行動に対して適切に対応できるようにするコツも紹介。堅い本はイヤという介護職、介護家族、ケアに興味のある一般の方にもお薦めの1冊！■三好春樹：1950年生ま...	生ジュース&スムージーかんたんダイエット : 野菜とフルーツでキレイになる！【電子書籍】[ フルタニマサエ ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞からだの中から綺麗に!旬の「おいしい!」を楽しみながら、「やせ体質」になろう!すっきりボディ・美肌・ツヤ髪…目的別でわかりやすい。＜br /＞本電子書籍は、2...	告知されたその日から始める　私の末期がんを治した毎日の献立【電子書籍】[ 済陽高穂 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：1　レビュー平均：3 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞大腸がん・乳がん・胃がん・肺がん・肝臓がん・食道がん・悪性リンパ腫……等々。末期がんに勝った驚異のレシピをご紹介！　済陽式食事療法で完治後現在も好調な6名をレポ...
がんこな疲れがとれる！ 3分ほぐ筋ストレッチトップアスリートも実践する疲労マネジメント術【電子書籍】[ 広瀬統一 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞最新の筋肉、脳などの研究、トップアスリートのコンディショニングなどを元に、疲れにくく、疲れをためない体ができる方法を朝晩3分のストレッチに凝縮。筋肉と関節のスイッチ＆リセットで、がんこな疲労が消えていく！体も心も楽になるかんたんメソッド。＜br /＞ ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が...	できる人はなぜ、そこまで「姿勢」にこだわるのか？毎日5分の背骨の体操でここまで変わる！【電子書籍】[ 町田秀樹 ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞仕事のアウトプットも、身体のコンディションも、9割は背骨で決まる。＜br /＞毎日たった5分の正しい座り方で背骨をリセット。疲れないカラダとしなやかな動きを手に入れよう！＜br /＞広告ナシで全国からお客さんを集める伝説の背骨師が、正しい姿勢を作るコンディショニング・メソッドをお教えします。＜/p＞＜p＞※本電子書籍は同名出版物を底本として作成しました。記載内容は印刷出版当時のものです...	アルツハイマー病が劇的に改善した！米国医師が見つけたココナツオイル驚異の効能【電子書籍】[ メアリー・T・ニューポート ] 価格：1,320 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞アルツハイマー病が劇的に改善！＜/p＞＜p＞「アルツハイマー病がココナツオイルで治療できることを実証した感動の記録」＜br /＞順天堂大学大学院加齢制御医学講座白澤卓二教授も推薦！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
1回5分、週2日からはじめる　自衛隊式　筋トレダイエット【電子書籍】[ 足立将志 ] 価格：1,300 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞自衛隊員は、超効率的に身体を鍛えています。細マッチョは、当たり前、365日好調な心身を手に入れるための方法を、元陸上自衛隊員のダイエットアドバイザーが丁寧に解説。器具不要で、自宅でできる自重筋トレと、正しい食生活を知ってスッキリ生まれ変わる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちらをクリック...	子どもの脳をつくる最高の睡眠勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている【電子書籍】[ 千葉伸太郎 ] 価格：1,300 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞睡眠の専門医が警鐘！　日本の乳幼児、子どもの睡眠時間は世界最下位！　睡眠には、心身の休息という働きのほかにも、「脳を創り、発達や成長を促進する」という大切な働きがあります。人間は、脳が未発達な状態で生まれてきます。人間の脳が完全にでき上がるのは、カラダが成人として完成する20歳前後よりもさらに後の25歳くらいです。脳が育つということは、集中力、注意力、判断力といった学習に必要な能力が伸びるだ...	レコーディング快眠法　医師が教える眠りの処方箋【電子書籍】[ 三島和夫 ] 価格：1,300 円（税込、送料込、カード利用可）販売店：楽天Kobo電子書籍ストアレビュー件数：0　レビュー平均：0 ＜p＞＜strong＞※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。＜/strong＞＜/p＞＜p＞NHK「ためしてガッテン」などのテレビや新聞で睡眠の話を分かりやすく説明する三島和夫（国立精神・神経医療研究センター）。近年注目が集まる眠りのトラブル解決法「睡...

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