100%ムックシリーズ 親子で楽しむ! 釣り for Beginners【電子書籍】[ 晋遊舎 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>初めてでも大丈夫。<br /> 一生の思い出になる釣りをしよう!</p> <p>親子で釣りをはじめよう!</p> <p>「釣りにつれてって!」<br /> そう...
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家族ががんになりました【電子書籍】[ 大西秀樹 ]
価格:1,100 円
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<p>●がんと戦うために心を守る<br /> がんは2人に1人がかかる身近な病気です。その診断の衝撃は大きく、がんを受容しきる前にがんとの戦いが始まり、大きな心理的負担となります。近年、そうした状況で患者さんやご家族の心のケアが、がんそのものの治療にも欠かせないことが知られてきました。<br /> ●ご家族ががんと診断されたときに<br /> 長年、がん治療に取り組む患者さんとご家族を見守り続けて...
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からだの声、聞いてる?【電子書籍】[ 滝村桂子 ]
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<p>薬剤師として18万人の悩みに向き合ってきた<br /> 「からだの通訳者」が伝える、<br /> 自分のからだの「声」を知るためのテキスト!</p> <p>腰や膝が痛い、のどに違和感がある、肩こりがひどい、目が疲れる……何かしら、自分のからだに不調を感じてはいませんか?</p> <p>著者の「タッキー先生」こと滝村桂子さん曰く、からだの症状が同じ人は、同じような口グセをすると言います。<br...
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みよこ先生の願ったり叶ったり 府中の神様が教えてくれる幸せのカギ【電子書籍】[ みよこ ]
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<p>これからの人生に必ず役立つ「幸せのカギ」が満載の、みよこ先生シリーズ第2弾。ラッキーカラーや占い、守護霊、前世、恋愛、先祖供養、病気やケガ、神社のお参りの仕方など、スピリチュアルカウンセラー・みよこ先生が教える実用本。(電子書籍版に特別付録はございません)文:花村扶美。イラスト:南理子。撮影:富井昌弘。主婦と生活社刊</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天k...
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腸スイッチを入れて血糖値を下げる!やせる!【電子書籍】[ 松生 恒夫 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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40歳からのホルモンリセット 脚もお腹もお尻もスッキリ!【電子書籍】[ ナターシャ・スタルヒン ]
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<p>年齢によってホルモンは変化し、痩せづらくなります。逆を言えば、ホルモンを制すれば、40歳以降でも痩せられる体作りができるのです。本書では「なぜ、痩せられなくなったんだろう?」という疑問を解き明かし、基本をしっかりおさえてから実践的な技術(食事、ストレス対策、エクササイズ)を伝授します。カロリーよりも「何を体に入れるのか」が重要になってくる年齢。食事や運動で効率よく美脚を目指しましょう!</p...
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一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方【電子書籍】[ 圓尾和紀 ]
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<p>テレビ出演で話題!<br /> 今すぐ簡単に始められる、自分と家族の身体を守るための食事方法</p> <p>「30歳を過ぎてから、ダイエットしてもやせなくなった」<br /> 「疲れやすくなってきた」<br /> 「目にする情報が多すぎて、どれを信じていいかわからない」<br /> “食べること”はすべての基本なのに、どうしてこんなに悩む人が多いのでしょうか。<br /> どんな情報も食べ物...
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おとなの週末 SPECIAL EDITION いま東京で最も刺激的 日本橋【電子書籍】[ おとなの週末編集部 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>おとなが求める<旨い>のツボを、誰よりも知っている「おとなの週末」がお届けする、おとなのための<日本橋>スペシャルガイド。和食系、江戸発祥グルメ系、洋食系、B級...
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暑さ寒さを楽しむ 夏のからだ冬のからだのつくり方暮らし方【電子書籍】[ 宮川明子 ]
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<p>すごしづらい季節である夏と冬を、エネルギーに頼りすぎることなく快適に暮らすためのヒントや、暑さと寒さに負けないしなやかなからだづくりの方法から、生活の工夫を紹介しています。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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てんきち母ちゃんのゆる糖質オフのやせる献立【電子書籍】[ 井上かなえ ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>レシピブログ殿堂入り大人気ブロガー・てんきち母ちゃん(かな姐さん)が、1か月間糖質オフメニューを食べ続けて、見事やせました!</p> <p>彼女がチャレンジした...
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自力で治す! 脊柱管狭窄症【電子書籍】[ 酒井慎太郎 ]
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<p>しつこい腰痛・足のしびれ……350万人ともいわれる、脊柱管狭窄症で悩む人たちへ、あきらめるのはまだ早い! 適切なケアを続けていれば、腰痛の予防・悪化防止だけでなく、自力で治すことも可能です! 脊柱管狭窄症は背骨の腰部分にあるトンネル状の管(脊柱管)が狭くなり、その中を通っている神経が圧迫されて、腰痛や下半身のしびれなどを起こす病気。歩行が困難になり、将来寝たきりになる可能性もあります。手術が...
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朝ごはんはすごい - 一生太らない食べ方習慣 -【電子書籍】[ 大島菊枝 ]
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<p>朝は時間もないしめんどくさいから、朝食は食べない。<br /> 毎朝グリーンスムージーを飲んでおしまい。<br /> もう何年も、コーヒーとバタートーストを食べて出かける。</p> <p>こんな朝を送っている人、結構多いと思います。でもちょっと待って。そんな生活ではやせられません。<br /> 朝ごはんは、1日の「代謝スイッチ」を入れる大切な食事。朝なにを食べるかによって、<br /> 1日...
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シンプルがおいしい 飛田さんの野菜レシピ【電子書籍】[ 飛田和緒 ]
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<p>超シンプル野菜料理が193品<br /> 人気の料理家・飛田和緒さんが、普段から作っている野菜料理193品を紹介。どれも野菜が持つ自然な美味しさを生かしたシンプルなレシピで、初心者の方や忙しい方も簡単に再現できる。ご飯がすすむ主菜からパパッとできる副菜まで、この一冊ですべてお任せ。料理毎に書かれた飛田さんの料理メモも必見!</p> <p>●春・夏がおいしい野菜<br /> ●秋・冬がおいしい...
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女性なら知っておきたい 女性の脂質異常症【電子書籍】[ 岡本亜紀 ]
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<p>近頃は、女性の脂質管理は厳格に行わなくてもよい、などと世間でいわれているのを耳にします。しかし、いったい何が本当で、何が間違っているのでしょうか? 心筋梗塞や脳梗塞などの原因となる動脈硬化を招く脂質異常症について、女性が知っておくべき知識と予防・改善法を解説。注目の新指標「non-HDLコレステロール」も紹介。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購...
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創業三八〇年の酒蔵がすすめる 福光屋の甘酒レシピ【電子書籍】[ 株式会社福光屋 ]
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<p>ビタミン、アミノ酸、ブドウ糖が豊富で、江戸時代から栄養のある飲み物として飲まれてきた甘酒。実は、甘酒は砂糖やみりんの代わりに調味料としてもすごく使えます! ふだんのおかずから、スイーツやドリンクまで、甘酒を使ったレシピをたっぷり紹介。本書で使用する甘酒は、米麹から作る甘酒。よく「甘酒はアルコールが入っていてくせがあるから」「砂糖がいっぱい入っていそう」と、飲まれない方も多いと思いますが、みな...
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もてなし上手のオードブル・レシピー予約が取れないビストロ「モルソー」の特製メニュー【電子書籍】[ 秋元 さくら ]
価格:1,100 円
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<p>「シェフ、そこまで 教えてくれるの!?」<br /> おうちでも作れて、歓声が上がる100品以上</p> <p>※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>準備しやすくて、一皿でほめられる華があり、気負わずいただける…。そんな前菜スタイルのお料理を、東京...
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ルルとララのミルキープリン【電子書籍】[ あんびるやすこ ]
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<p>「まっ白なお菓子」を作ってほしいとたのまれたルルとララ。ひんやりとして、生クリームの香りがただよう、おしゃれなミルクゼリーにチャレンジします。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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飲み薬だけで治る!C型肝炎【電子書籍】[ 芥田憲夫 ]
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<p>C型肝炎は「飲み薬だけで治せる」時代になりました。<br /> 2015年8月、C型肝炎に対する新たな治療薬が健康保険の適用となりました。この薬は、毎日1錠を12週間飲み続けることで、C型肝炎ウイルスを消すことが期待できます。国内の臨床試験(治験)では、さまざまな条件の患者さんが全員、ウイルスが消えたことが確認されています。インターフェロンの注射なしで、辛い副作用に苦しめられることもなく、毎...
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ステンドグラスクッキー(池田書店)【電子書籍】[ Maa ]
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<p>ステンドグラスクッキーは、クッキー生地をくり抜いた部分に飴を入れて焼いたクッキーです。宝石のように透け感がかわいいとtwitterやInstagramで話題沸騰中です! この本では「とびきりキュートなのに驚くほどカンタン」なステンドグラスクッキーの作り方を紹介しています。生地には卵もバターも使わず、寝かせる必要もありません。砂糖のかわりに、メープルシロップで作ります。てん菜糖シロップやはちみ...
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おそうざいサラダの本(池田書店)【電子書籍】[ 牛尾理恵 ]
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<p>よく余る「にんじん、玉ねぎ、キャベツ、トマト、じゃがいも」。いつも摂りたい「鶏肉、豚肉、牛肉、魚&魚介」。これらの食材ととことん向き合いました。ひとつの野菜しかなくても作れるサラダ、作り置きしておけば、アレンジして簡単に一食になるサラダ、主役クラスのボリュームサラダ。無理なくサラダが作れるようになるコツが満載で、サラダに対する考え方が変わる一冊です。 【PHP研究所】</p>画面が切り替わり...
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シャンパン大全 その華麗なワインと造り手たち【電子書籍】[ 山本博 ]
価格:1,100 円
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<p>幸せな時も、そうでない時も、シャンパンだけは裏切らない!</p> <p>シャンパンとは、人生を輝かせ、世の中の憂いを払ってくれ、決して裏切られることのない友であるーー。<br /> シャンパンと他のワインとの違い、主要な生産地、シャンパンが登場する映画や文学に始まって、<br /> ローマ時代から辿るシャンパンのエピソード史、シャンパンメーカー・シャンパンハウス(全93軒)事典まで、<br ...
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毎朝が楽しくなる! 朝ごはん 新装版【電子書籍】[ 藤岡操 ]
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<p><strong>毎朝の朝ごはん作りに困ったらこの1冊!</strong></p> <p>手軽なワンプレート、定番のパン、人気のお米、スープなど、はずせない4ジャンルの簡単朝食を紹介!<br /> 時間のない朝でもすぐ作れるように、作り方や材料の選び方に一工夫。おしゃれにおいしく仕上がるのに、作ると驚くほど簡単で、朝を幸せな気分にしてくれます。<br /> 巻末には、週末、家族みんなで楽しめる...
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「ちょっとのイースト」で作る プチパンとベーグルの本 バターも卵も使わない。【電子書籍】[ 幸栄 ]
価格:1,100 円
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<p>少しのイーストで、ゆっくり発酵させて作る、<br /> 体にやさしくておいしいシンプルパンレシピ本・大好評第2弾。</p> <p>◎バターも卵も使わない ◎イーストはほんの少しだけ ◎こねるのは、たったの3分 ◎型も道具も不要<br /> そんな、作りやすくておいしい“日々のパン”を提案している幸栄さん。<br /> 手で丸めるだけのまるパンから、細長くてスマートなクッペ、シナモンロール、フ...
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一生サビない女になるシンプルな習慣 マイナス10歳を実現する成熟系美女のアンチエイジング【電子書籍】[ 佐藤富雄 ]
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<p>年齢を重ねるごとに美しさが増す人と、残念なことになってしまう人はどこが違うのか? 「口ぐせ博士」が、ボディラインから身体、思考まで、老化が進む人、進まない人の差をつくる抗酸化の食事、ダイエット、エクササイズ、脳強化の方法を徹底的に指導します。「お子様」ばかりがもてはやされる風潮はもううんざり。本物の成熟した大人の女性が、日本を豊かな国に変革します。今日から運命が回り出す魔法のアンチエイジング...
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糖尿病にならない、負けない生き方【電子書籍】[ 牧田善二 ]
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<p>日本屈指の名医が教える「健康に生きる」シリーズ、第5弾!<br /> (1)重篤な症状にならないための予防法がわかる!<br /> (2)たとえ発症しても、あわてず対応できる!<br /> (3)あなたの人生が、より意義深いものになる!</p> <p>糖尿病にならないためのポイントや、血液透析に至らないための生活習慣、<br /> そして糖尿病を抱えながらも寿命まで元気に生きるための「生き方...
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三栄ムック ロコラ Vol.04【電子書籍】[ 三栄 ]
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<p>■見どころ:<br /> 移住で人生、変えてみない?</p> <p>■目次:<br /> 都会から、そろそろ脱出?<br /> 巻頭インタビュー これまでと、これから。人と、自然と、暮らしと、移住。<br /> 移住のホットスポット1 富山県黒部市「美しき、水の都」<br /> 移住のホットスポット2 高知県黒潮町「素のまま、風通しの良い暮らし」<br /> 「お試し居住」でトクすることとは...
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フランス料理の手帖 <辻静雄ライブラリー 1>【電子書籍】[ 辻静雄 ]
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<p>料理研究家、辻静雄の遺した名著全7巻!</p> <p>西洋の食文化を日本に伝え、多くの名料理人を育ててきた稀代の料理研究家「辻静雄」。<br /> 生誕80周年・没後20年にあたるメモリアル・イヤーに、復刊された名著全7巻。題して<辻静雄ライブラリー>。</p> <p>フランス政府から外国人としてただ一人、フランス料理界に貢献した最高の料理人に贈られる「MOF(フランス最優秀職人)名誉賞」を...
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おいしくてカンタン!バランスよく食べられる! 豆皿しあわせレシピ(大和出版)【電子書籍】[ 村山彩 ]
価格:1,100 円
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<p>手のひらサイズの「豆皿」。この豆皿でおかずを盛り付ければ、バランスよく食べられて、キレイになれるって知っていましたか? ・ダイエットを成功させたい ・食べすぎてしまう習慣をやめたい ・豆皿に合うレシピが知りたい……どんな方にもおすすめできる、とっておきのレシピを集めました。「可愛い豆皿を買ってきて、おかずを盛り付けて、SNSに投稿したりして、楽しんでいます!」「食事の質が変わりました! 体重...
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外食でやせる! 「糖質オフ」で食べても飲んでも太らない体を手に入れる【電子書籍】[ 江部康二 ]
価格:1,100 円
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<p>伊藤忠商事の岡藤正広社長をはじめ、今や企業のエグゼクティブ層までが大きな関心を寄せている「糖質制限」。これを病気治療の現場に取り入れているのが、京都・高雄病院の江部康二医師である。2002年に自身の糖尿病に気づき、糖質制限食を実践。見事に肥満と糖尿病を克服したという自身の経験に基づき、現在も糖質制限食の研究を続けるかたわら、糖質制限食をテーマにしたダイエットや病気予防に関する著書を多数出版。...
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美しい人は食べる! へアメイク中野明海の簡単おいしいレシピ集【電子書籍】[ 主婦と生活社 ]
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<p>美人は食から作られる!<br /> 多忙を極める人気ヘアメイクが、女優・タレントにも評判のおいしい時短レシピを初公開。</p> <p>実は「料理上手」としても知られる中野明海。<br /> CMや雑誌などの撮影後、「疲れたから、お家でごはんが食べたいな」という彼女たちや、お腹をすかせて待っている家族のために、<br /> パッと10分で3〜4品作っておいしく食べさせる、ということもしばしばの...
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