Tarzan特別編集 THE SWIMMING BOOK さぁ、泳ごう!【電子書籍】[ マガジンハウス ]
価格:900 円
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<p>※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>浮力が働く水の中で、プカプカと浮かぶだけでも心地いい。<br /> 伸び伸びと泳げば、心身がリフレッシュする。<br /> かつて学校で、水泳教室で泳いでいた僕らは、<br /> そんなスイミングの魅力も気持ちよさも知っている。<br /> オリンピックでも選手たちを応援し、<br /...
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GO OUT 2024年12月号 Vol.182【電子書籍】[ 三栄 ]
価格:900 円
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<p>※電子版は、紙版とはコンテンツが一部異なります。<br /> 掲載されていないページ、記事、写真があります。</p> <p>■見どころ:<br /> 寒くても、寒くなくても、冬アウターは、欲しい。</p> <p>■目次:<br /> 目次<br /> GO OUT Choice<br /> GO OUT ONLINE<br /> BSEEの家<br /> 冬のアウター、どれが好き?<br /...
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うま味って何だろう【電子書籍】[ 栗原堅三 ]
価格:902 円
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<p>甘・苦・酸・塩につづく五番目の味がうま味だ。こんぶのグルタミン酸、かつおぶしのイノシン酸、しいたけのグアニル酸はどれも日本人が発見した。赤ちゃんが母乳を好きなわけも、完熟トマトがおいしいわけも、合わせだしがおいしいわけも、うま味のはたらきなのだ。ほかには、どんな食べ物に多く含まれているのだろうか?</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページから...
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ダイヤモンドムック マンション・団地再生完全ガイド2019【電子書籍】[ ダイヤモンド社 ]
価格:902 円
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<p>※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p> <p>CONTENTS</p> <p><strong>【特集】</strong><br /> <strong>どうする!? 人生100年時代のマンションマネジメント</strong><br />...
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ルポ 婚難の時代〜悩む親、母になりたい娘、夢見るシニア〜【電子書籍】[ 筋野茜 ]
価格:902 円
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<p>平成に入って加速した結婚離れ。生涯未婚の男性は4人に1人、女性は7人に1人となり、結婚していない人の約半数が「相手に巡り会わない」と感じている。一方、結婚への道はどんどん多様に。住職がサポートする「寺コン」や親が我が子の相手を探す「代理婚活」まで。十人十色の婚活模様だ。はたして私たちは結婚ができなくなったのか、しなくなったのか。共同通信の女性記者3人が緻密な取材を基に現代人のリアルな結婚観に...
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【中古】 プロが教えるはじめての野菜づくり DVD60分付き/井上昌夫【監修】
価格:907 円
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井上昌夫【監修】販売会社/発売会社:西東社発売年月日:2014/01/14JAN:9784791621583//付属品〜DVD1枚...
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頭、あご、首、全身の不調に! 解放!頭の無駄力(池田書店)【電子書籍】[ 木野村朱美 ]
価格:910 円
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<p>【内容】頭をゆるめることで、全身の不調が改善する。なぜ、現代人は不調がなくならないのか? 著者の木野村さんは、正しい「カラダのゆるめ方」や「脱力の方法」を知らないからだといいます。現代人は、力を抜いて、休んでいるつもりが、無駄な力が入ってしまい、休めない。だから疲れてしまうということでした。そこでポイントになるのが、「頭の無駄力を解放する」ということ。頭や首をゆるめることができれば、全身の力...
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「最適化」の世界(きずな出版)【電子書籍】[ 並木良和 ]
価格:910 円
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<p>「どれを選んでもいい自由がある一方で、どれを選んでも不正解のような、そんな悩みを抱えてしまうこともあります。『最適化』は、本来の自分を取り戻しさえすれば、あなたにとってのいいことが勝手に起こっていきます。『○○が欲しい』『○○になりたい』なんて願わなくても、あなたに最適なものが、最適なタイミングで、あなたに届けられるのです」ーー「はじめに」より 人気No.1スピリチュアルカウンセラー・並木良...
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心と体の不調を治す 血流の整えかた(池田書店)【電子書籍】
価格:910 円
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<p>このところ、なんだか寝つきが悪い、疲れを翌日に持ち越してしまう日が増えた、昔に比べて髪の薄さが気になる、気分が落ち込んでしまって毎日を楽しめない……。若いときはこんなことなかったのに、そんな「ちょっとした」不調に悩んではいませんか? それすべて、「血流」の減少、滞りが原因かもしれません。本書では女性の体に関わりの深い「血」に焦点を当て、東洋医学における「血流」のしくみについて解説。血流とは一...
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Testosterone式 史上最強のダイエット(きずな出版)【電子書籍】[ Testosterone ]
価格:910 円
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<p>Twitterフォロワー数180万人超の筋トレ伝道師・Testosteroneによる待望のダイエット本・爆誕!!! 『筋トレ×マクロ管理法』こそがダイエットの正解である! ●リバウンドしない ●どんな人にも効果がある ●老若男女が実践できる ●継続できる「仕組み」がある ●「ダイエット」と「健康」が両立できる ●やせるだけではなく理想の「体型」がつくれる ●手法に「科学的な根拠」がある この...
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シンプル収納のルール&アイデア 決定版【電子書籍】
価格:911 円
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<p>自分に必要なものを見極め、不要なものを捨て、シンプルで身軽に暮らすためのノウハウを紹介する実例本。片付けのセオリーから収納まで、今すぐ役立つヒントを掲載します。調味料や保存品などの捨て時リストや、必要量を見極めるメソッドも。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません...
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大阪神戸京都 あんこの菓子【電子書籍】[ (編)京阪神エルマガジン社 ]
価格:913 円
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<p>ここ数年、甘いもの好きの間で人気を集める”あんこ”。京都の老舗店の物豆大福にぜんざい、おはぎなど定番の和菓子に加えて新しいカフェの人気あんバタートーストやフルーツや生クリーム、チーズと組み合わせた新感覚のあんこ菓子まで計188品をご紹介。また、知る人ぞ知る60年以上続くもなか専門店最近注目されている和菓子作家さん4人へのインタビューetc.和洋、新旧織り交ぜたあんこ菓子の世界をじっくり堪能し...
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繊細でもラクラク! 1週間でおなか・胃腸はスッキリ強くなる 繰り返すつらい下痢・便秘・腹痛に名医の整腸ワザ【電子書籍】[ 板倉弘重 ]
価格:913 円
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<p>原因不明のおなかのトラブルも、これで改善!繰り返す つらい下痢・便秘・腹痛に 名医の整腸ワザトイレの不安が消えて、くよくよ気にしなくなるうれしい効果も!□長時間、乗り物に乗るのが不安□検査をしても異常ナシ□ヨーグルトや繊維をとっても便秘□下痢と便秘を繰り返す□緊張・ストレスでお腹が痛む□くよくよ気にする性格□ゲップやおならが多い□食後、食べた物が逆流する□なぜか、おなかがグーグー鳴るなぜ、お...
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酢たまねぎでおいしく健康レシピ 体が10歳若返る! やせる! 不調撃退!【電子書籍】[ 村上祥子 ]
価格:916 円
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<p>「たまねぎ」ほか健康レシピの第一人者の著者が、気になる生活習慣病にもよく、アンチエイジングにもなる「酢たまねぎ」のレシピを大公開。お肉にもお魚にも野菜にもおいしく活用できるから、毎日食べてもまったく飽きません!その健康効果も徹底解説します。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能...
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シニアのラクラク1人分健康ごはん おいしいから何度も作りたくなる!【電子書籍】[ 高城順子 ]
価格:916 円
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<p>少量でいいけど自分の好きなおいしいものを作りたい。そんなシニア世代のために、材料と手順は最小限で、1人分でもおいしく作れるコツが詰まったレシピ集。健康にいい材料別に、おいしく食べて脳元気!足腰元気!内臓元気!もしっかりかなえます。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用でき...
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カレーライス進化論【電子書籍】[ 水野仁輔 ]
価格:924 円
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<p>「自作派」も「食べ歩き派」も必読!<br /> 明日のカレーがもっとおいしくなる1冊</p> <p>日本人が愛してやまない国民食・カレーライスとは、いったい何なのか?<br /> インド、イギリスを経て日本にたどり着いた後、独自の進化を遂げ、<br /> 今や日本オリジナルの料理になっているカレーライス。</p> <p>そんなジャパニーズ・カレー150年の歴史から、<br /> 世界で日本人...
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ドリカム層とモテない系【電子書籍】[ 能町みね子 ]
価格:924 円
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<p>「モテない系」とは、彼氏やダンナがいることもある、でも「モテない」という言葉がすんなり当てはまる女子のこと。それに対するのが「モテ系」。世間のモテ風潮や恋愛市場に積極的に参入していく人たちのこと。この「モテない系」と「モテ系」の間に存在するふつうの女子を「ドリカム層」と名付け、分析した「モテない系」シリーズ三部作、最後の一冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入...
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肌から病気を癒すタッチング 夫婦・親子からできる幸せ健康法【電子書籍】[ 町田久 ]
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<p>手を触れるだけで痛みが和らぐ! タッチングの働きをわかりやすく説明している。大学病院や全国人気ランキング上位の病院でも続々採用されるなど、医療現場でも「手で触れる」治療が見直されている。効果を高める「タッチング&ビタミン」についても紹介。誰でもすぐ始められるカラー解説図解付。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替...
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お尻をほぐせば「疲れ」はとれる【電子書籍】[ 坂詰真二 ]
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<p>なぜお尻を柔らかくしなければならないのか!?</p> <p>私たちの骨盤、太もも、脛、足など下半身は建物でいえば基礎に当たる部分です。<br /> ですから、まずここを正しい状態に戻さないと根本的な問題は解決しません。<br /> 椅子に座る生活が長い現代において、主に体を支える役割をしているのはお尻部分です。<br /> お尻の固さに目を向けずに放置したまま、首や胸、お腹をストレッチして背...
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ダイエットをしたら太ります。〜最新医学データが示す不都合な真実〜【電子書籍】[ 永田利彦 ]
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<p>「ほぼ確実にリバウンド」「BMI18.5未満の死亡リスクは2倍」「実は小太りが一番長生き」「低体重だと認知症になりやすく、病気以外の死因による死も多い」ーー摂食障害が専門の精神科医が、エビデンスに基づき、過剰な「やせ礼賛」文化を斬る!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さ...
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死ぬまで噛んで食べる〜誤嚥性肺炎を防ぐ12の鉄則〜【電子書籍】[ 五島朋幸 ]
価格:924 円
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<p>高齢者が入れ歯を外され、噛まずに食べられるものだけを食べている現実に接し衝撃を受け、訪問歯科診療を始めたカリスマ歯科医が教える「今日からできること」。長い高齢期、いかにQOLを高く過ごすかが大きな課題だが、口腔ケアに関しては間違った思い込みや知られていない事が多くある。こうした状況に警鐘を鳴らし、多職種との連携による幅広いアドバイスも交えながら、誤嚥を防ぎ、死ぬまで口から噛んで食べる方法を教...
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今度こそ「信じられる人」と恋愛する本【電子書籍】[ ヨダエリ ]
価格:930 円
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<p>あなたは、心から自信を持って「彼のことを信じられる」と言えますか? 嫌われないためにムリして合わせたり、信じたい気持ちに流されていませんか? 不安や嫉妬は、恋愛の必需品ではありません。あなたにとって本当に正しい相手なら、ずっと安心して、笑顔でいられる関係が築けます。どんな男性なら「信頼」できるのか、あなたが輝ける恋愛をする方法を教えます!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい...
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NHK 趣味の園芸 やさいの時間 2025年2月・3月号[雑誌]【電子書籍】
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<p>野菜作りで心も体も健康に! いちばんやさしい家庭菜園誌</p> <p>『やさいの時間』は、初めてでも失敗したくない畑派、庭や畑はないけどプランターで野菜を育てたいベランダ派、化学肥料・化学農薬を使わず栽培したいオーガニック派、それぞれの立場に役立つ情報を掲載しています。大きなビジュアルと丁寧な説明、ひと目でわかる栽培カレンダーやデータで「初心者に親切でわかりやすい」「ベテランにもやさしい」家...
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顔やせ! 魔法のガムエステダイエット【電子書籍】[ 小川恵子 ]
価格:930 円
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<p>ーー歯ぐきをもむだけで、全身のめぐりが良くなって小顔に! あまり知られていませんが、歯ぐきにはビューティーのためのツボがぎっしり詰まっています。毎日優しく刺激を与えるだけで、キレイになれるばかりか、リラックス効果も。気持ち良くってクセになる、お口から始める新習慣♪</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合...
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男が本気になる女性 32のルール【電子書籍】[ 野浪まこと ]
価格:930 円
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<p>アンハッピーな恋はもうおしまい。女は大切にされてナンボ! 「男ゴコロの仕組みと解読」を得意とする著者が、どんな女性に男は芯から心を奪われてしまうのかに迫ります。 「小悪魔」は恋の入り口にだけ有効、束縛するのではなく「束縛したい」と思わせる、同棲は結婚への近道じゃない……。男が絶対口にしない本音はここにあった! 彼の「本気スイッチ」を確実に押すコツ満載。</p>画面が切り替わりますので、しばら...
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「女子校育ち」のための恋愛講座【電子書籍】[ 根本裕幸 ]
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<p>「どうして、男の人と話すと緊張しちゃうの?」「思春期に女子校にいると、どうなるの?」「本当は、彼と『親密』になるのが恐い……」「18歳までにしてないと遅れてるの?」ーー3人の心理カウンセラーが、女子校出身者の「恋のお悩み」を優しく解決!今まで育ってきた環境に「女性が多かったかな……」と感じたら、ちょっと読んでみてください。あなたの恋が実る方法を分かりやすく紹介します!</p>画面が切り替わり...
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男のチャーハン道【電子書籍】[ 土屋敦 ]
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<p>パラパラの宿敵は、「あの食材」だった!?<br /> 1品で1冊、究極のレシピ、ついに完成!</p> <p>「パラパラのチャーハンをつくれないのはダメ人間である!」。この強迫観念にとりつかれた著者は、料理研究家としての存在価値をかけ、究極のレシピを探究する旅に出ました。</p> <p>使う材料は、ご飯、卵、ネギ、油、塩のみ。シンプルではあるものの、その奥深さゆえに、たびたび困難に直面します。...
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漬物を食べないと腸が病気になります 植物性乳酸菌が腸の免疫力を上げる【電子書籍】[ 松生恒夫 ]
価格:935 円
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<p>50年前の9倍!大腸がんの増加が止まらない!漬物やキムチに含まれる植物性乳酸菌が日本人を救う!</p> <p>食の西洋化が進んだ現代、日本人の腸内環境はどんどん悪くなり、生活習慣病を引き起こすばかりか、女性では大腸がんががん死亡率のトップに。そこで注目されブームとなったのが、和食に多く含まれる植物性乳酸菌。ヨーグルトなど動物性乳酸菌にはない植物性乳酸菌のパワーを徹底解説。免疫細胞の6割が存在...
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ビール王国 Vol.5 2015年 2月号【電子書籍】[ ビール王国編集部 ]
価格:935 円
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<p>ここ数年、“ビールの多彩さ”が語られるようになってきました。以前から人気のあった爽快なピルスナーはもちろん、香り高いビールや味わい深いビールが一般的な消費者にも広がっています。クラフトビールや海外ビールだけでなく国産大手メーカーの銘柄も、飲むシチュエーションや食べ物によってライトなものから個性的なものまで“ビールを選ぶ”ことが当たり前になりつつあります。これは、ビールが、幅広いレンジを持つお...
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究極の歩き方【電子書籍】[ アシックススポーツ工学研究所 ]
価格:935 円
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<p>日本人の足を知り尽くしたアシックスの研究部門が、ウォーキングシューズ作りを通して研究分析した日本人のための「究極の歩行術」を初公開。日本人の足は50歳を境に激変する。50歳からの歩き方次第で、100歳まで元気に歩けるかどうかが決まるのです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックし...
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