大往生したけりゃ医療とかかわるな【介護編】 2025年問題の解決をめざして【電子書籍】[ 中村仁一 ]
価格:878 円
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<p>前著から5年、77歳になった著者が医療と介護について再び毒を吐く。世間では2025年問題(団塊の世代が75歳以上になる)を解決すべく、「健康寿命」を伸ばして「要介護」の期間を縮めようと様々な取り組みがなされているが、それは結局“弱っても死ねない身体づくり”をしているだけ。健康寿命を伸ばすことで要介護期間が延び、社会全体の医療と介護費用はますます増えてしまうのだ。誰もが「ピンピンコロリ」を願う...
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クックパッドの名作レシピまとめました。【電子書籍】[ クックパッド株式会社 ]
価格:1,210 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>チリソースは鶏肉で?みんなの知恵でできたすごいレシピが一冊に<br /> 「無限ピーマン」「やみつきキャベツ」「TKU」……テレビや巷で話題になった投稿レシピだ...
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材料ならべてこんがり焼くだけレシピ【電子書籍】[ 堤人美 ]
価格:1,518 円
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<p>時間はかけても、手間はかけない! 材料を並べてオーブンに入れるだけ。こんがりアツアツ、心も体も温かくなるレシピです。野菜や肉、魚を切って並べて、あとはオーブン(もしくはトースター)へ入れておくだけ! ほったらかしている間においしくできあがる料理です。 たった1つか2つの材料で作れてしまうシンプルなこんがり料理から、おもてなしにもぴったりのごちそう料理やスイーツまで。パーティシーズンにも大活...
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果実とパンの組み立て方 フルーツサンドの探求と料理・デザートへの応用【電子書籍】[ ナガタユイ ]
価格:2,420 円
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<p>好評だった『卵とパンの組み立て方』に続き、第二弾として「果実(フルーツ&ナッツ)」をテーマに、パンの楽しみが広がる新しいパンの本が出来上がりました!</p> <p>「果実」とパンを使ったサンドイッチ、パンの食べ方、料理、デザートを幅広く紹介します。<br /> サンドイッチの中でも人気上昇中のフルーツサンド。<br /> フレッシュなフルーツを使ったサンドイッチはもちろん、ジャムやコンポート...
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ゆでおき【電子書籍】[ 牧野 直子 ]
価格:1,408 円
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
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令和版 お豆腐屋さんのとうふレシピ【電子書籍】[ もぎ豆腐店 ]
価格:1,144 円
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<p>“ヘルシーできれいを作る”と女性からとくに注目される豆腐。この本は、「三之助豆腐」の名で、デパ地下やスーパー、自然食品店で大人気の豆腐専門店が教えるレシピ集です。ホームページに掲載された数多くのレシピから、簡単で、おいしく、毎日でも作れる料理を選び抜いてまとめました。さらに「三之助」ファンの3シェフがオリジナルレシピを考案。豆腐・油揚げ・豆乳で約150品をご紹介。*『お豆腐屋さんのとうふレシ...
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誰でもカンタン!低糖質でも大満足レシピ【電子書籍】[ masa ]
価格:1,782 円
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<p><strong>低糖質なのに味も量も大満足!</strong></p> <p>本書は「低糖質なのに味も量も大満足」ということをコンセプトとして、糖質オフの食事の固定観念を打破し、日々の食事を楽しんでいただくことを目指しています。料理の材料はスーパーで手に入る安いものです。しかもすべて簡単、爆速で作れるものばかりです。レシピに1人前の糖質量を記載しているので、糖質量のコントロールに最適です。ま...
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クックパッドの大人気野菜おかず108【電子書籍】[ クックパッド株式会社 ]
価格:440 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>殿堂入りレシピのほか、15種類の素材別野菜おかず、少量の野菜も無駄なく使える余り野菜救済法などをクックパッド全274万品から厳選して紹介。手軽につくれてリピ必至...
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カサうしろに振るやつ絶滅しろ! 〜絶滅してほしい!?迷惑生物図鑑〜【電子書籍】[ 氏田雄介 ]
価格:990 円
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<p>【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>カサの尖った先端を後ろに向けて振る翼竜、「カサウシロフルス」。<br /> 痛快!キャラで学ぶ新時代のマナー本!</p> <p>SNS上で他人に石を投げて炎上させる「イシナ原人」。<br /> 「男は〜」「日本人は〜」など語る主語がやたらでか...
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動ける体を取り戻す! 人生100年いきいき動ける大人のストレッチ【電子書籍】[ 村山巧 ]
価格:1,683 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」が15万部のベストセラーとなった著者が、新たに提案する「大人のためのストレッチ」。独自の「トップギアストレッチ理論」...
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おなかの赤ちゃんとお話ししようよ【電子書籍】[ 葉祥明 ]
価格:1,298 円
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<p>妊娠中のおかあさんに贈る「胎教のための絵本」。<br /> 妊婦の方々に、やがて生まれてくるわが子との「対話」を、<br /> 妊娠中から深めていただければという願いを込めて、この絵本は生まれました。<br /> いのちの鼓動を感じたときから、「ふれあい」は始まっているのです。</p> <p>【本文より】<br /> だいすきなママへ……。<br /> ママ、感じる? ボクだよ。<br />...
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一生モノの100円おかず503【電子書籍】
価格:1,018 円
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<p>安くて簡単でおいしい「一生モノの100円おかず」を集大成。材料費、調理時間、カロリーに加えて、糖質量も表示しました。家にある、いつもの材料を使いながら、安くて簡単でおいしいおかずを作りたい。マンネリになりすぎず、家族が喜ぶおかずをふやしたい。作る人も、食べる人も幸せになる”主婦の味方”レシピ、それが「100円おかず」。本書には、本当に簡単で、本当においしく、何度でも作りたくなる”一生モノ”の...
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ものだらけの部屋から抜け出すための片付け術。時間と場所を増やして余裕のある生活を必ず手に入れる。【電子書籍】[ 神経質やせ男 ]
価格:439 円
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<p>さっと読めるミニ書籍です(文章量15,000文字以上 20,000文字未満(20分で読めるシリーズ)=紙の書籍の30ページ程度)</p> <p>【書籍説明】</p> <p>知らず知らずのうちにものが増えませんか?</p> <p>筆者は、衝動的に好きなものを購入しては「いつか使うかもしれない」と考え、押し入れにどんどん溜め込んでいました。</p> <p>結局はほとんど使うことはなく、スペースが...
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あらゆる不調が解決する 最高の歩き方(きずな出版)【電子書籍】[ 園原健弘 ]
価格:1,200 円
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<p>【歩き方を変えるだけで、不調が改善。楽しく歩いてみるみる健康!】近年の健康ブームで、ウォーキング人口は増加していますが、その反面、間違えた歩き方によって、身体に余計な負担を与える人が増えたのも事実。どうせなら、からだによい「最高の歩き方」を身に付けませんか? 元オリンピック「競歩」代表選手で、歩き方のプロである著者が、「健康になるための最高の歩き方」の手法を大公開! ・脂肪を燃焼させる「ギリ...
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100円100文字レシピ これから料理を始める人に 編【電子書籍】[ 川津幸子 ]
価格:100 円
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<p>ミニマムレシピの決定版『100円100品100文字レシピ』のダイジェスト第1弾。<br /> 「これから料理を始める人に」向けた9品をピックアップ!</p> <p>料理のレシピををわずか100文字で表現してしまう「100文字レシピ」は、人気料理研究家・川津幸子さんの専売特許。<br /> 川津さんの『100円100品100文字レシピ』のなかから<br /> 簡単チーズメンチ、鶏肉のホイル焼き...
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長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力【電子書籍】[ 川嶋みどり ]
価格:1,359 円
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<p>看護の世界で75年、生と死に向き合い“人間らしく生きる”ことを問い続けてきた92歳の現役看護師。生命を輝かせ自己治癒力を引き出すには、あたり前の暮らしを見直すこと。ぴんぴんキラリ健康長寿の秘訣決定版。</p> <p>【目次抜粋】<br /> 1章 毎日をあたり前に生きる<br /> ・命を縮める生活習慣病。病気はあなたがつくっています<br /> ・コロナの教訓。高齢者の治る力が弱まった<b...
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NHKガッテン! がんばらないで健康長寿に!最高のラク効く体操【電子書籍】[ NHK科学・環境番組部 ]
価格:880 円
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<p>「体操」というと、身構えてしまう人もいるのでは?<br /> でも本書で紹介しているのは、“ちょっと手を動かす”とか、“腰をくねくね”させるなど。<br /> 「毎日続けなければ!」と負担に思わなくていいし、<br /> 「真剣にとり組まなくちゃ!」と意気込まなくてもいいんです。<br /> じつはこうした体操こそ、健康な体をつくってくれることが昨今の研究でわかってきたのです。<br /> ...
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ぜんぶ体型のせいにするのをやめてみた。【電子書籍】[ 竹井夢子 ]
価格:1,540 円
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<p>「またちょっと 太……ふっくらした?」<br /> それは些細な一言から始まったーー<br /> フォロワー12万人のダイエット系インスタグラマーが<br /> ダイエットと承認欲求で自分を見失い<br /> 取り戻していくまでを描いた<br /> リアル過ぎるエッセイ+コミック</p> <p>共感度120%!</p> <p>スペシャル寄稿!!<br /> ■吉野なお(Nao)さん(プラスサ...
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Paris interior【電子書籍】
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焼肉の達人【電子書籍】[ 小関尚紀 ]
価格:1,287 円
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<p>23部位別、炭火とガスの正しい焼肉の焼き方教えます!!! 焼き方の10の奥義も伝えます。これを学べば、焼肉マスターに慣れます。焼肉王子の厳選40店も御紹介。店ごとのこれだけは、絶対食べてほしいキラーメニューも御紹介。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページ...
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生き抜くための小笠原流礼法 心と体を強くする礼儀と作法【電子書籍】[ 小笠原 清基 ]
価格:1,232 円
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<p>「心の芯」と「体の芯」をつくる振る舞いを学ぶ。</p> <p>礼儀作法とは「社会人としてわきまえてしかるべき当前のことを、自然に振る舞うこと」。だからか、礼儀作法というと堅苦しい印象を抱きがちだが、礼儀作法はきまりやルールを守ることだけが大切なのではない。小笠原流礼法によれば「人を大切に思う心」が根本にあり、相手を敬うことが最も重要だという。<br /> 本書は、このコロナ禍後の生き方を、小...
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お料理するって楽しい! 子どもクッキング イベントごはん【電子書籍】[ 葛恵子 ]
価格:1,320 円
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>年中行事や季節の節目のイベントごとに料理をすることで、日本の伝統やマナー、旬の食材のことなど、子どもは様々なことを学ぶことができます。また、調理することで、思い...
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オレンジページvege 11-12月 野菜で選べば、晩ごはんは決まる。【電子書籍】[ オレンジページ ]
価格:880 円
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<p><strong>寒い日のとっておきのごちそう!冬野菜のグラタン特集</strong><br /> 『オレンジページplus』の使いやすさをそのままに、旬の野菜からレシピを選ぶ人気シリーズ。<br /> 体によくて食材を無駄なく使いきれる♪ 栄養たっぷりの冬野菜を楽しめるレシピや、JA全農広報部さんとのコラボページにも注目です。</p> <p>《コンテンツの紹介》</p> <p><strong...
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自然農法でおいしい野菜づくり【電子書籍】
価格:1,222 円
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<p>農薬や化学肥料を使わないことはいうまでもなく、極力自然の力だけで野菜を育てるのが自然農法。「耕さない、持ち込まない、草や虫を敵にしない」を基本にした栽培法を初心者にもわかりやすく多角的に紹介した入門書。<br /> ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</p>画面が切り替...
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からだ超覚醒 からだの声を正しく聴けば、すべてがうまくまわり出す【電子書籍】[ 杉本錬堂 ]
価格:1,485 円
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<p>足を複雑骨折し医者から二度と大地に踵はつけられないと宣言された著者は、伊豆の温泉で毎日足を緩めて自分で治した。<br /> どこかが痛かったり、調子が悪かったりするのは、流れが滞っているからだという。<br /> 本書は「魂の計画通り生きること」「自分のからだを自分でケアすること」「宇宙と調和して生きること」でからだはもちろん、運気さえも整うという杉本流生き方を解き明かす。<br /> ワン...
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簡単!住まいのDIYマニュアル 壁紙【電子書籍】
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<p>いまお住まいの部屋のイメージを大きく変えてくれる、壁紙の貼り替え方法を分かりやすく説明した書籍です。一口に壁紙といっても、様々な種類がありますが、本書では、広く使われていてリーズナブルなビニールクロスと、貼って剥がせるため賃貸住宅にも使えるフリース壁紙の施工方法を解説しています。それぞれの壁紙施工に必要な道具から下準備、貼り方までを多くの写真を使って分かりやすく説明しています。また一般的な貼...
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小児科医がすすめる最高の子育て食【電子書籍】[ 伊藤明子 ]
価格:1,265 円
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<p>テレビで話題の「東大ママドクター」、健康×免疫力が高い×頭がいい×心が安定した子どもが育つ、医学の最新研究に基づく食事法を紹介!親子で食べてうれしい58の簡単レシピ付き。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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Fielder別冊 焚火料理読本【電子書籍】[ 笠倉出版社 ]
価格:1,430 円
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<p>【ご利用前に必ずお読みください】<br /> ■特別付録 Fielder特製 TAKIBI TONGS(タキビトング)は電子版には付属しませんのでご了承ください。<br /> ■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。<br /> ■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。<br /> ■電子...
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ONKUL オンクル Vol.19【電子書籍】[ 三栄 ]
価格:800 円
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<p>■見どころ:<br /> NORDIC・LIFE 北欧生まれの名品図鑑。</p> <p>■目次:<br /> 目次<br /> NORDISKA HEMSLOJO 手仕事を感じる北欧の暮らし<br /> hello! NORDIC LIFE オンクルでお買いもの。<br /> 北欧生まれの名品図鑑。<br /> 夏帆と北欧の色とセーターと<br /> 森と湖はぜんぶある。<br /> GER...
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一生モノのスピードおかず501品【電子書籍】
価格:911 円
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<p>忙しい主婦にうれしい、時短レシピ501品をご紹介。手早く作れるコツも盛りだくさんで、この一冊でスピード料理達人に!「とにかく手早く作りたい!」人を応援する、時短レシピ。5分、10分でできるレシピを中心に、調理器具、食材切り、市販品活用など、家事に仕事に子育てに、忙しい主婦にうれしいおかずが盛りだくさん。この一冊で、スピード料理達人になれること間違いなし!●Part1:とにかく簡単!ごちそうス...
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