令和版 墓じまい・改葬ハンドブック【電子書籍】[ 大橋 理宏 ]
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<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。</p> <p>遠いお墓、継ぎたくないお墓、先祖からの古...
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ムカついても、やっぱり夫婦で生きていく 夫と機嫌よく暮らす知恵【電子書籍】[ 一田 憲子 ]
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<p>※本書はリフロー型の電子書籍です。</p> <p>【「この結婚、本当に正解だったのかな?」そんな妻に送る必読書】</p> <p>「暮らしのおへそ」編集ディレクター・イチダさんが夫婦の問題に向き合いました。<br /> 共働きから専業主婦まで、7人の妻へのインタビューを通して、ムカつくこともあるけれど、それでも前向きに、ご機嫌に夫と暮らす方法について考えます。<br /> 「この結婚、本当に正...
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どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへ ストレス社会で「考えなくていいこと」リスト【電子書籍】[ 井上 智介 ]
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<p>コロナを機に働く環境が激変する今、人とのかかわり方も変わってきています。在宅ワークによって孤独感、閉塞感をより感じている人が増えてきました。「嫌いな人が身近にいる」「計画通りに進められない」「失敗したらどうしよう」など、ストレスの多い社会のちょっとした日々の悩みも、共感できるイラスト漫画で紹介。コミュニケーションが取りにくくなっている人間関係や環境に振り回されず、考えすぎないで仕事と向き合っ...
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ビジュアル解説でわかる! 薬に頼らず7日で血管を変えて 血圧は下げられる【電子書籍】[ 市原 淳弘 ]
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<p>日本の高血圧人口は4300万人。そのうちなんのケアもせず、放置している人が3100万人以上。なぜかといえば、自覚症状がないからです。高血圧は、近い将来、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞などの血管系の大病をするタイマーのスイッチが入ったサインです。加齢による血管年齢の低下が原因なので、そのリスクから逃れられる人はほとんどいません。降圧剤を飲み始めたら一生やめられない、我慢ばかりの減塩生活が待っているな...
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Not Mania! THE DENIM BOOK【電子書籍】[ 金子 綾 ]
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<p>『Oggi』『VERY』ほか女性誌で活躍中の人気スタイリスト金子綾。女らしくも、カジュアルも、ほんのりモードも…デニムコーディネート135体! “普通”で終わらないデニムスタイルの作り方を教えます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できませ...
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無印良品の社員だけが知っている 無印良品の「隠れ定番」【電子書籍】[ 「心地よい暮らし」プロジェクト ]
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<p>「地味にロングセラー」「意外な売れ筋」「実は社内で人気」 ……アピール下手な商品たちにある アイデア、気遣い、工夫、哲学などを“ナカの人”から聞き出しました。「もっと“発見”されたい!」122アイテム。〈contents〉Chapter 01 私たちの“ヘビロテ”アイテム 使い“続けて”もらうための秘密が詰まっていますChapter 02 一度使ったら手放せなくなりました その魅力を、商品に...
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偏差値50からの中学受験スーパーメソッド 12歳までにやるべき99か条【電子書籍】[ 佐藤亮子 ]
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<p>『私は6歳までに子どもをこう育てました』に続く、著者の第2作。前作では乳幼児の育て方を論じたが、今回は小学校の6年間がいかに大切な時間かを、シンプルにわかりやすく解説する。<br /> 小学生時代は、その後の学生、社会人としての基礎知識、教養のベースをつくる最も大切な時である。そのため、適切な親の指導が子どもの将来を左右することになる。<br /> 本書では、難関中学・東大を目指す子どもはも...
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ちょっとしたコツで、劇的においしくなる! 新お家ごはんの教科書 がんばらなくていい料理テク&レシピ100【電子書籍】[ 麦ライス ]
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<p>「ちゃんとおいしい家庭向けレシピ」と「役立つ料理テクニック」を2大テーマに始めた、著者Twitterが大人気。紹介するレシピには、「自分の今までのレパートリーにない味! 献立の幅が広がった〜」「何これびっくり、めちゃくちゃおいしい!」「安定して全部うまい」といったコメントが日々寄せられている。そんな著者渾身のレシピと、誰が作ってもおいしくなる料理のコツを初の著書で100品紹介します!毎日ごは...
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「すぐにやる脳」に変わる37の習慣【電子書籍】[ 篠原 菊紀 ]
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<p>「ちょっとだけはじめる」「行き詰ったらすぐに寝る」……。脳科学×臨床心理学で仕事・勉強・目標達成に役立つ!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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人生は夢にぼた餅 80過ぎても楽しく生きとるねぇ【電子書籍】[ 祖母と孫ちゃんねる ]
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<p>YouTubeやInstagram、TikTokなどSNS総フォロワー数が65万人を超える「祖母と孫ちゃんねる」。好奇心旺盛で天真爛漫、食べることが大好きでキュートな笑顔が魅力のおばあさんの姿に「元気になる」「笑顔が大好き」「面白くていつも笑いながらみている」「家族との時間を大切にしたい」「亡くなった親や祖父母のことを思い出す」「自分の祖母と話したくなって電話した」などの声が多く寄せられてい...
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「田舎そば川原」恵美子さんの料理帖【電子書籍】[ 川原 恵美子 ]
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<p>大注目のYouTubeチャンネル「田舎そば川原」の人気メニューをはじめ、川原恵美子さんの料理の知恵が詰まった初めての著書ができました。レシピを書きためた料理帖を紐解きながら、40年以上の料理研究と経験で培ったおいしくなる知恵をおしげもなく伝えます。季節の食材を使った漬物、常備菜、おかずから、昔懐かしいおやつまで、作ってみたい60品を丁寧なプロセス入りで掲載。もちろん、チャンネルに投稿されてい...
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頭のいい子の親がやっている「見守る」子育て【電子書籍】[ 小川 大介 ]
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<p>中学受験のプロとして活躍し、教科指導スキルにコーチング技術や心理療法的なアプローチをとりいれた指導方法で灘や東大寺、開成、筑駒、麻布など最難関中学に教え子を多数合格させてきた著者が語る、「本当に頭がいい子の育ち方」。著者の小川大介氏は、自身が代表をつとめる個別指導塾で5000組を超える家庭と面談をしてきました。その中で気づいたのは、いわゆる「教育によさそうなもの」を多数与えられ、手とり足とり...
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子育てのきほん 新装版【電子書籍】[ 佐々木正美 ]
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>児童精神科医として50年活躍した著者がたどり着いた、圧倒的にシンプルで、限りなくやさしい子育ての心構え。「親が望む子どもに育てるのではなく、子どもが望む親になっ...
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私の夫は発達障害? カサンドラな妻たちが本当の幸せをつかむ方法【電子書籍】[ 真行結子 ]
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<p>発達障害特性のある夫との関係に苦しみ、悩む妻は少なくありません。「変わらない夫」に苦悩するよりも、うまく距離をとることで、あなた自身の人生を「幸せ」に生きてよいのです。あなただけが必要以上の努力をし、疲弊する必要はありません。本書では、6組の夫婦のエピソードと、発達障害当事者である夫の体験談を例に挙げ、妻が夫とうまく距離を保ちながら、自分の幸せをつかむための具体的な方法を、夫への関わり方に加...
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みんなの自己肯定感を高める 子育て言い換え事典【電子書籍】[ 石田 勝紀 ]
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<p>【こんな育児シーンはありませんか?】・大人の前で自分の気持ちを上手に話せない・宿題を解くのに時間がかかる・ゲームや動画に夢中になってしまう・失敗を恐れて行動に移せない・「どうせ自分はできない」が口癖・習い事をやめたいと言ってきた・口答えや言い訳ばかり言う・約束やルールを守れない・キレて暴力的になる・朝起きれず生活習慣が悪い・発表会や本番前に緊張してしまう などこのようなシーンに遭遇したとき...
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70代高齢女子 今日も元気で行ってきます。【電子書籍】[ 凛@高齢女子 ]
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<p>70代でTwitterをはじめた私。ヘッダーを作るとき、デザイナーさんから「年寄りのは作れない」と断られたのも一度や二度ではありません。それでも懸命にやったら、1ツイートで720万人に見られ、まもなく2万人のフォロワーさんと繋がれそうです。何歳からでも、やろうと思えば何でもできます。ーー本文より人生地図で迷子のあなたに届けたい。暮らしに、仕事に、人間関係に、心と身体に効く言葉集。「もうこんな...
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ざっくりだから、手軽でかんたん。 世界一作りやすい本格おうちパン【電子書籍】[ あつあつパン教室 鈴木あつこ ]
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<p>どんな場所でもかんたん、そして手軽に、大人も子どもも、パン作り初心者さんもたのしく、おいしくパン作りができるようになります。本書で紹介している生地は3種類、基本の作り方はほぼ同じです。つまり、基本の作り方を覚えればどんなパンも作れるようになれる、ということ。気持ちを込めて作るからこそ、パン作りは失敗したくないですよね。だれでも「できた!」を楽しめるように失敗せずにしっかりふくらむレシピとコツ...
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自分いじめの呪いを解く本 毎日がラクになる心のクセづけ40【電子書籍】[ ココロジー ]
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<p>TwitterやInstagramで話題のメンタルケアメディア・ココロジーの知識が一冊の本になりました。タイトルにある「自分いじめの呪い」とはーーー。それは嫌なことや悩みに直面したとき、つい自分で自分を苦しめてしまう思考や感情のこと。例えば、あなたはこんな「自分いじめの呪い」に苦しんでいませんか?★他人に嫉妬してしまうとき→「あの人はあんなにすごいのに…それに比べて私は全然ダメだ」★無気力な...
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新版 生後すぐからできる赤ちゃんのリズム体操【電子書籍】[ 川島智世 ]
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<p>赤ちゃんのリズム体操は、親子の絆をお互いに感じながら、楽しく親子でふれあい、赤ちゃんの運動機能や言葉の発達を促すために考案されたもの。妊娠中、生後の月齢別に、発育に合わせたものをそろえています。赤ちゃんを健康にする&発達を促すマッサージも紹介。すべて二次元コードで体操やマッサージに合わせた曲を読み込み、分かりやすいイラスト解説を見ながら、すぐに曲に合わせて楽しく実践できます。<br /> 助...
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部屋を片づけたら人生のミラーボールが輝きだした。 1日15分のノラ式実践法【電子書籍】[ 平野 ノラ ]
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<p>人生の転機には必ずモノを捨てて上向きにしてきた平野ノラの片づけメンタル&実践本。片づけられなかった時代の爆笑エッセイから、現在の自宅を公開しての15分片づけ実践法まで、ノラさんが楽しくパワフルに背中を押してくれる1冊。<著者より>「芸人になることに一度挫折し、無職の引きこもりとなった20代後半、実は足の踏み場もない汚部屋に住んでいました。そんなとき、ある1冊の本に出会い片づけの意味を知り、部...
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つなぎごはん はらぺこさん、これ食べて待ってて〜!【電子書籍】[ 新谷友里江 ]
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<p>「つなぎごはん」とは、こどもが園や学校から帰ってきたあと、晩ごはんまでの時間を「つなぐ」ごはんのこと。急いでしたくはしているけれど、晩ごはんができあがるまでには、まだちょっと時間がかかる。でも、はらぺこさんが「おなかすいた!」って言いはじめた……! そんなときに活躍するのが、「つなぎごはん」です。「これ食べて待ってて〜!」と、パパっと作れる手軽なものから、これでおなかいっぱいになってしまって...
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麹町中校長が教える 子どもが生きる力をつけるために親ができること【電子書籍】[ 工藤勇一 ]
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<p>「子育ての本当の目的」って、なんだろう?</p> <p>宿題、定期テスト廃止。固定担任制も撤廃。服装・頭髪検査はおこなわない。<br /> 公立中学校とは思えない数々の学校改革で注目を集める<br /> 千代田区立麹町中学校の工藤勇一校長が、<br /> 子育ての「当たり前」について考えてみたのが本書です。</p> <p>・友達は多いほうがいいはず。でも、うちの子は友達が少ない……。<br ...
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モンテッソーリ教育が教えてくれた「信じる」子育て【電子書籍】[ モンテッソーリ教師あきえ ]
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<p>子どもに成長してほしい思いから、「はやくやりなさい」と叱ったり、あれこれ手出し口出しをすることはありませんか?「子どもは大人が育てているもの」と思われがちですが、実は子どもには「自ら育つ力」があります。大人はその「自ら育つ力」を信じ、子どもが自分で育っていこうとするのをサポートすることが大切なのです。そのヒントがモンテッソーリ教育にあるーー。本書では、0〜6歳までの子育てをする中で抱くことの...
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お墓に入りたくない!散骨という選択【電子書籍】[ 村田ますみ ]
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<p>自分の人生のエンディングをどのようにしたいかを元気なうちに考え、前向きに準備する「終活」が流行っている。遺体を火葬後、散骨を選択する人が増えている背景には、お墓問題(承継者の問題、墓地不足など)、家族のあり方の変化(少子高齢化、核家族化、一人世帯の増加)、葬送そのものの価値観の変化(無宗教葬、家族葬、直葬など)、長引く不況による経済的な理由など、様々な要因が考えられている。しかし、実際にいざ...
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双子を東大に入れた父が教える 頭のいい子の育て方【電子書籍】[ 中倉誠二 ]
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<p>双子を東大に現役合格させた父が子育て術をわかりやすく解説!!<br /> ドラマ「ドラゴン桜」もヒット中!注目間違いなし!!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
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もしかして、うちの子、発達障害かも!?【電子書籍】[ 岡田俊 ]
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<p>他の子どもに比べて、極端に落ち着きがない、言うことをなかなか聞いてくれない、ヘンなことにこだわる、しつこいぐらいに同じことをし続けるうちの子は、「発達障害」かもしれない?!今や全体の10%程度が発達障害と診断される状態です。2?3歳ごろから兆候がありますが、幼稚園や小学校に入学した頃から、徐々にわかってくるものです。ただ、軽症の場合は見過ごされていることがあります。ただのわがままな子ども、言...
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専門家が教える 今さら聞けない 結婚の超基本【電子書籍】
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<p><strong>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</strong></p> <p>結婚している人も、これからする人も! お金、結婚式の最新マナー、家事シェアなど、「ふたりらしい幸せのかたち」がわかります。「ふたりの未来がもっと輝く! プロフィ...
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中学受験で子供を伸ばす親ダメにする親【電子書籍】[ 矢野耕平 ]
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<p>中学受験は諸刃の剣。中学はお子さんの心の成長度を見ているのに、親が子どもべったりでは成功しない。それどころか子どもを壊すリスクもある。受験問題を例示しながら中学サイドが何を求めているのかを示し、親の係わり方、考え方を間違えると、中学受験に失敗するだけでなく、子供の心の健全な成長さえもゆがめてしまう恐さもあることへの警鐘を鳴らす。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購...
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かいじゅうポポリは こうやって いかりをのりきった かいじゅうとドクターと取り組む2 怒り・かんしゃく【電子書籍】[ 新井洋行 ]
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<p>おこりんぼさんの毎日が楽になる処方せん</p> <p>かいじゅうポポリは、おこりんぼ。いつも怒ってばかりいます。友達と大げんかしたある日、ポポリがひとりであばれていると、怒りのマスターかいじゅうプワイズが現れて……ポポリは自分の気持ちと向き合い、ばくはつせずに上手に怒りとつきあう方法を、ユーモアあふれる絵本を通じて学べます。<br /> 「かいじゅうとドクターと取り組む」感情をめぐる絵本シリ...
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3人子持ち、アラフォーでも劇的に美しくなれる! 産後美姿勢ダイエット 絶対マネできる2週間プログラムつき【電子書籍】[ erica ]
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<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアラフォーからは、ただ痩せたらゲッソリするだけ!姿勢のゆがみを整えれば、ぷりっと健康的な美ボディに!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー産後の体型戻しは、体重が増えるのはもちろん、出産による骨格のゆがみ、そしてやる気はダウン気味、という三重苦によって超ハード。しかもアラフォーから始める、となると代謝も落ちている...
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