みるみる筋力アップ 高血圧・高血糖・認知症を予防! 鎌田式 たった10秒スロー筋活【電子書籍】[ 鎌田 實 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「運動をしなければ」と、体を動かす必要性を感じている人は多いでしょう。いつまでも自分の足で歩いて、旅行やコンサートに行ったり、おいしいものを食べ歩いたりするためには、健康で、なおかつ脚力が必要だからです。しかし、なかなか筋活習慣が身につかないという人も少なくありません。一方で、最近になって、筋肉を鍛えるには、筋肉をゆっくり伸ばしながら力をこめる「伸張性筋収縮」運動のほうが、筋肉が縮むように力...
|
【電子版特典つき】捨て活で見つけた「私」が主役のワンルームライフ【電子書籍】[ apartment301 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【電子版のご注意事項】<br /> ※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。<br /> ※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。<br /> ※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。<br /> ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに...
|
心理学に基づいた 0歳から12歳 やる気のない子が一気に変わる「すごい一言」【電子書籍】[ 竹内エリカ ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>子どもの才能をぐんと伸ばすには?20,000人を指導してわかったこと20年以上にわたり子どもの心理や教育を研究してきた竹内エリカ。子どもの才能を伸ばすにはなにが必要なのか? お母さんお父さんの考え方を押しつけすぎるとほとんどがうまくいきません。0歳から5歳では「ダメ!」と言いすぎず、ある程度やりたいことをやらせるほうがいい。子の特性を知り、長所を伸ばしましょう。6歳を過ぎるといよいよ小学校で...
|
パリ在住の料理人が教える魔法のクイックタルト【電子書籍】[ えもじょわ ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「革命的タルト」と大評判!! ・休ませない、伸ばさない、短い時間でタルト生地を作れる。・技術不要なので初心者でもおしゃれなタルトを作れる。・好きなクリームと具材を組み合わせて自分好みの味を楽しめる。これらすべてを実現するのが、「魔法のクイックタルト」です。タルトは生地作りがとにかく大変。時間がかかる上に、手もテーブルも汚れます。でも、魔法のクイックタルトの生地は、時間も手間もテクニックも不要...
|
3600人の親子をカウンセリングしてわかった 心理学的に正しい子育て【電子書籍】[ 的場 永紋 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>カウンセラーとして数多くの親子に向き合ってきた臨床心理士が伝える子育てのヒント。</p> <p>わがまますぎる、自発性がない、集中力がないといった子育て中の親が直面するさまざまな悩みについて解決法をアドバイス。<br /> 心理学的に効果のあるほめ方、叱り方、はげまし方など、児童心理のプロフェッショナルが教える“一生モノ”の子育て。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※...
|
農家が教えたい 世界一使える野菜の教科書 おいしくて体にいい選び方&食べ方【電子書籍】[ しん|野菜を育むプロ ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>50種類以上の野菜を紹介。スーパーでの選び方のコツ、保存法、調理法までオールカラーで丁寧に解説。「風邪、疲労、貧血……」体が不調のとき食べたい野菜と料理も紹介ーー家族の食材選びの決定版・ブロッコリーは紫色、きゅうりは太さが均一……スーパーでの選び方・トマトはヘタを下に置く、なめこはきのこで唯一洗う……最適な保存法と食べ方・疲労、貧血、肩こり、免疫低下……体が不調のときに食べたい野菜すぐに役立...
|
親が知らない保育園のこと【電子書籍】[ 近藤敏矢 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>想像してみませんか、保育が要らない社会を。6つの保育施設を運営する過程で現場の問題点を知り尽くした改革者が、様々な葛藤の果てに行き着いた「保育施設への誤解と幻想」とは?<br /> この本に書かれていることこそ、保育現場のリアルと問題点です。保育施設がなくても、働きながら子育てできる社会を実現させるために必要なことを一冊にまとめました。<br /> あなたも「保育園依存のワナ」にハマっていま...
|
戦略子育て 楽しく未来を生き抜く「3つの力」の伸ばし方【電子書籍】[ 三谷宏治 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>英語や偏差値、プログラミングはいらない!<br /> 将来、子どもがAIに負けずに、自分で未来を切りひらいてゆくための力、<br /> 試行錯誤力(発想力×決める力×生きる力)はどうすれば身につくのか?</p> <p>テストは結果よりも過程。反省会でPDCAを回す<br /> 塾選びは子ども自身が複数見学&親にプレゼンテーション<br /> 人と違うことをしただけでもほめることで発想力強化<...
|
高加水生地の粉ものレッスン パンにもピザにもおやつにもなる【電子書籍】[ 内田 真美 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>高加水生地は、小麦粉に水をたっぷり加え、冷蔵庫でゆっくり発酵させた生地のこと。手でこねずに作れる、時間がおいしくしてくれる生地です。急いで発酵させていないため、生地は作ってから4日間保存可能。そしてその生地で、パンも、ピザも、ホットク(韓国のおやき)やゼッポリーニ(イタリアの揚げ物)などのおやつも作れるのです。4日間保存できるため、初日はパンに、翌日はピザに、最後はおやつに、と長くおいしさを...
|
世界トップ機関の研究と成功率97%の実績からついに見つかった! 頭のいい子にする最高の育て方【電子書籍】[ はせがわ わか ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>本当に効果のあった、賢い子どもに育てるための方法</p> <p>本書は、<br /> ハーバード大、オックスフォード大、東大、理化学研究所など、<br /> 国内外の教育機関による育児に関係する研究結果を1000以上集めた著者が、<br /> 実際に200人以上の子どもに取り組んでいただき、<br /> 97%のお母さんから好評をいただいた方法だけを厳選して<br /> 1冊にまとめているも...
|
3,000軒を設計した建築士が教える 50代から生涯暮らすリフォーム 後悔しない47の工夫【電子書籍】[ 天野 彰 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>人生100年時代が叫ばれる中、終の棲家を考えるようになる50代からのリフォーム術を、3,000軒に及ぶ住宅を設計し、長年住まい方について新しいライフスタイルを提案してきた人気建築士がアドバイス。老後を踏まえた居住に関する著書が多く、テレビやラジオでも活躍する著者が、実際にリアルタイムで手がけている最新の事例を豊富な写真で紹介しながら、絶対後悔しない、失敗しない鉄則を教える。</p>画面が切り...
|
まぜるだけで簡単! ずぼら瞬飲ドリンクダイエット【電子書籍】[ 松田 リエ ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>簡単!時短!難しいカロリー計算なし!「瞬食ダイエット」のメソッドに則った飲み物「瞬飲(しゅんいん)ドリンク」を、起床から就寝までの時間別に紹介した松田リエ初のドリンクレシピ本!飲み物は(個人差がありますが)1日7〜8杯ほど口にします。これを“瞬食ダイエット”のメソッドに則った“飲み物”こと「瞬飲ドリンク」に替えると、ビタミンやミネラル、たんぱく質などが摂れて1日の栄養バランスが整い、自然と痩...
|
「幸せ」について知っておきたい5つのこと NHK「幸福学」白熱教室【電子書籍】[ NHK「幸福学」白熱教室制作班 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>人気番組NHK「幸福学」白熱教室を電子書籍化。「幸福」は心の問題ではない。「コーヒーの買い方」といったちょっとした習慣を変えれば誰でも幸せになれる。そんなレッスンを2人の研究者が科学的に解き明かす。【目次】第1章 幸福を見つける鍵Key to Happiness 01 たとえ宝くじで大金が当たっても、あなたの幸福度は変わらないKey to Happiness 02 どんなにつらい出来事が起き...
|
体の内側からきれいになる 麹のレシピ【電子書籍】[ 阿部 かなこ ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:1 レビュー平均:4
<p>「料理が苦手な人こそ、麹を使ってほしい」。料理がおいしくなるほか、美容にも健康にも効果絶大! この本では、食生活に麹を気軽に取り入れる提案や、麹を使ったオリジナルの麹調味料レシピを紹介。仕込んで1週間寝かせて完成、ではなく、電子レンジや炊飯器を使って、すぐにでき上る麹調味料6種のレシピも紹介。これが本当に万能なんです!「塩麹」「醤油麹」「玉ねぎ麹」「トマト麹」「中華麹」「甘麹」と、それらを使...
|
私は私を幸せにできる 脳が作り出す「無意識の思い込み」にさよなら【電子書籍】[ 田中 よしこ ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「どうして私は私を好きになれないんだろう?」「なぜか人間関係がうまくいかない」「ポジティブになれない」そんな風に日々悩める人の相談を聞き、「無意識の思考のゆがみ」を提示して生きづらさを解消する手伝いをしているマインドトレーナーが伝える、「自分で自分を幸せにする」ための思考法。実は、多くの人の悩みの原因は、「思考のゆがみ」からくる「無意識の思い込み」なのです!悩みは、実は「無意識に見たくないも...
|
「生存格差」時代を勝ち抜く 世界最先端の健康戦略【電子書籍】[ 奥 真也 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>近い将来、医療は完成形に近づき、人生120年時代がやってくる。「病気で死なない時代」では、健康を維持できるかどうかで、人生の質が大きく変わってくる。まさに「生存格差時代」の到来である。私たちにできることは、人生後半戦の健康を維持し、寝たきりにならないように生活習慣を改善すること。健康ファイナンス的思考に基づいたすぐにできる具体的な処方箋を、医師・医学博士である著者が、医療の近未来予測とともに...
|
嫌われ王対決 ヴィランの言い分【電子書籍】[ NHK「ヴィランの言い分」制作班 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>好き嫌いって自分の思い込み!?嫌われものたちの本音に耳をかたむけて、彼らの言い分をじっくり聞いてみよう!もしかすると、嫌いだったものが少しだけ好きになるかもしれないし、新しい目で見えるかもしれません。【総勢100人以上の豪華キャストが大集結!】タレントや研究機関の先生たち、イラストレーターたちが「嫌われ者」の知られざる魅力をおもしろく案内します!【対決構造でわかりやすい構成!】タレントたちの...
|
自分で決められる人になる! 超訳こども「アドラーの言葉」【電子書籍】[ 齋藤 孝 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>失敗しても嫌われてもいい。そこから「立ち直る力」と「自分は自分」という自信を持つことを願い、齋藤孝先生が初めてアドラーの言葉を紐解く1冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
|
漫画でわかる おうち時間が楽しくなる ひとり暮らしアイデアブック【電子書籍】[ 成瀬 瞳 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>一人暮らしを目いっぱい楽しむ、できると役立つ・楽しい・便利な生活の知恵ややり方を1冊にギュッと圧縮しました。片付け、美容、リラックス、ドリンク/DIY/掃除 など※この本は『おうち時間が楽しくなる 魔法の手作り生活』を加筆修正し、ひとり暮らし生活のコツをまとめて新たに出版したものです</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。...
|
親子で学ぶ! グングン伸びる! とまつ式〈勉強〉のススメ 17の「勉強チェックシート」でステップアップ【電子書籍】[ 戸松幸一 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>少子化、国際化、情報化……刻々と移り変わる世の中で、子供に何をどう学ばせるべきか。京都の個人指導学習塾「沐羊舎」の代表で、定評ある〈とまつ式〉作文トレーニング書の著者でもある戸松氏が、新たに〈とまつ式勉強〉を提案します。巷に溢れる無数の「勉強法」の迷路から抜け出るための〈勉強〉の仕方を分かり易く説き、子供各自に合った勉強を<カウンセリングチェックシート>で確認。2020年学習指導要領改訂にも...
|
すごいADHD特性の使い方 人生が本当にラクになるコツ【電子書籍】[ やしろ あずき ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>変人か? 天才か?「失くし物」に「うっかりミス」。失敗続き、診断済みの僕がクセ強凸凹特性と向き合い続けて見つけた、リアルすぎるライフハック集すごい不注意、すごい発想力。すごい行動力にすごい協調性のなさ……。ADHDの「すごい」特性と共に生きるための一冊。Xフォロワー数50万人超え(2025年3月時点)。ADHD診断済みの著者が経験する経験は強い共感性を集め、1200万PV超の大人気投稿も生み...
|
ブランドバッグは私を「幸せ」にしてくれない! 無限に湧く女の悩み88個を探求してみた【電子書籍】[ Kei ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>やりたい仕事はことごとく就職試験に落ちるわ、恋愛ではフラれるわ。最愛の弟が突然の事故で亡くなるなど、人生どん底を経験したKeiさんは何もかもうまくいかない毎日を変えようと、仕事、恋愛、結婚、夢、お金のあらゆる悩みの根源を探す旅に出る。どんなふうに生きたいか、私らしく生きるにはどうしたらいいのか。たいそうな夢や目標なんてなくっても大丈夫。「今のままでも大丈夫」って思えるようなヒントが見つかりま...
|
専門医が教える健康な肌に変わる対処法 皮膚トラブルの治し方大全【電子書籍】[ 生垣 英之 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>30万人もの身体を診てきた専門医が解決する健やかな肌を維持するためのかゆみ、痛みの対処法を紹介。ニキビ・アトピー・帯状疱疹・乾燥肌・湿疹・じんましん・水虫・皮膚炎・あせも・とびひ・金属アレルギー・魚の目・たこ・虫刺され・水ぶくれ・マスク荒れ全32症例を網羅!薬局などで対処できるセルフケアをはじめ、クリニックにかかったほうがいいタイミング、予防方など広く掲載。長く愛用できる皮膚トラブルの書籍と...
|
LE BEL AGE PARIS パリの素敵マダムスタイル【電子書籍】[ smile editors ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>60代、70代でも素敵なパリマダムの着こなしがわかるビジュアルブック。9人のパリマダム、それぞれのファッションを現地撮り下ろし写真で。おしゃれもインテリアも、人生も、自分らしく楽しみます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
|
家のコンロでも100%おいしい! まいにちのおうち中華80【電子書籍】[ おおたき ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>今すぐ食べたい、まさに「俺たちの中華」なレシピが80品!山形県酒田市で町中華のコックとして働きながら、YouTubeで中華料理の奥深さ、作る楽しさを独特の表現で分かりやすく発信する、おおたきさん初の著書。「どうしてその工程が必要なのか初めてわかった」、「簡単なのに想像を超えるおいしさでびっくり」など、誰が作ってもおいしい味の確かさで、チャンネル登録者が半年で一気に10万人以上増え、現在は22...
|
幸せな方を選んだら美味しかった【電子書籍】[ ちゅちゅちゅ ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>SNS総フォロワー5万人超(2024年11月時点)豪快な自炊写真と響く言葉を届けるクリエイターの初エッセイ。ーー「食べ物はひたすら幸せであってほしい」が私の願い。でも、世の中厳しすぎ。食べるのが怖くなったり、食べても罪悪感を感じたり、悲しいよ。悲しすぎる。でも若い頃って、それも必要なのかな。私はずっと誰かに「大丈夫、食べてもいいじゃん。可愛いよ」そう言ってほしかった。今、歳をとり、思った。私...
|
五感を研ぎ澄ませば子どもがのびのび育つ! ハッピーがつづく「五感で感じる」子育て【電子書籍】[ 鈴木祥与 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>子育てで大切なのは“ママのカン”。<br /> スマホを置いて、子どもに全集中しましょう。<br /> 子育ての心配事や悩みがあると、ついついスマホで調べたくなってしまうママの気持ち、よくわかります。<br /> でも、まずはスマホを脇に置いて、子どもをじっくり観察してみてください。<br /> いつもよりも機嫌が悪くない? いつもと違う匂いはしていない? 汗ばんだりお熱が出たりしていない?...
|
それも含めてハッピーエンドに向かってるから人生は 幸せを引き寄せるメンタルの処方箋【電子書籍】[ 過眠ちゃん ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>哲学系恋愛インフルエンサー・過眠ちゃん初の書籍!恋愛、仕事、人間関係など生きるのが上手じゃない人のための心のレッスン。読めばきっと、自分にも相手にも優しくできる。・復縁したいなら〇〇〇をしてみて・「くれくれマインド」は恋人を遠ざける・恋人への無意識の「条件付け」はやめる・愛の有無は「行動」に現れる・親は「支配者」ではないと気づこう・自分の傷だけを過大視しない・他人に憧れて真似をするのは「自己...
|
これからの美しさの磨き方【電子書籍】[ 吉川 千明 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>歳を女性として美しい人は、自分に起こった変化をしっかりと受け止めて、自分に手をかけてきた人だと思うのです。人気美容家が教える、「これから」のスキンケア、ヘア&メイクと暮らしのヒント。【目次】CHAPTER1 「手をかけた印象」になる肌とメイク 大人の女性こそオーガニックコスメを贅沢に使うべき 肌にたっぷり手をかけてあげればキレイはずっと続く ほかCHAPTER2 ちょっとしたコツで若さが続...
|
なぜ水を飲むだけで「認知症」が改善するのか 1日1.5リットルの水分補給が命を救う【電子書籍】[ 山下 哲司 ]
価格:1,650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:1 レビュー平均:1
<p>リハビリ介護施設を展開する著者が実践し、効果を目の当たりにした、介護法のメソッド。それは一言でいえば、「食事以外に1日1.5リットルの水分補給をしていれば、お年寄りを介護状態から救える」ということ。入院していた老親が退院してきて、介護の手立てがなく悩んでいる家族は多い。一方、通常のデイサービスではリハビリは受けられない。そのミスマッチを解消する「リハビリ介護」の施設を運営する著者ならではの、...
|