フライパンで4品一度に10分で完成! 包んで蒸すだけレシピ【電子書籍】[ おかこ ]
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<p>食事だけで8kgやせたヘルシーレシピが人気のインスタグラマー、おかこさん初の著書。クッキングシートで材料を包み、フライパンで約10分蒸すだけ! メインおかず1品と副菜3品が一度に作れて夕飯やお弁当の時短に。油はほぼ使わず、たんぱく質や食物繊維が豊富な食材を使った栄養バランスのよいレシピ。ダイエットや腸活にも役立ちます。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天...
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甘くて簡単で極上に幸せ! 奇跡のやせスイーツレシピ【電子書籍】[ mao ]
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<p>毎日甘いものを食べたい! でも太りたくはない! 「これなら続けられる」と大人気のスイーツレシピがついに書籍化。混ぜて、焼くだけ。冷やすだけ。簡単2ステップで毎日作れる超・簡単レシピがたっぷり。それでいて太らなくって、ストレスゼロ! だってストレスはダイエットの大敵だから!ヘルシーなのにしっかり甘くて、おなかも心も大満足。手作りスイーツで、-9kg痩せたインスタグラマーが、乙女心をぴったり満た...
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男の選び方大全【電子書籍】[ クノタチホ ]
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<p>運命の男を知りたい?幸せな結婚をしたい?好きな男に愛されたい?アタシは、バイセクシャルの女装家セラピスト。100人の男女と寝たちょっと乙女な30代のオッサンです。そして、年商5億円の会社も経営しています。器用な性欲ですねってよく言われるの。おかげでアタシにしか見えない男と女の真実がある。男の下心も、女の本心も知り尽くしてる。オンナの立場として、あなたには、あなたにぴったり合った男を選んでほし...
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2000万円貯めるための「攻め」と「守り」のお金の図鑑【電子書籍】[ ねこみち ]
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<p>「毎日図解でお金を学ぶ」のTwitterでおなじみのねこみち初の著書!ユーモラスなイラストや図解を見るだけでお金に強くなれる!「お金の知識ゼロの人が困るとこ」や「なんとなく難しそうなお金の言葉や概念」を徹底的に噛み砕いて、わかりやすく説明しています。「攻める!」(投資、NISA、iDeCo)と「守る!」(節約・節税・社会保険・副業など)の2部構成でみるみるお金力がアップします。2024年から...
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15人大家族 うるしやま家のママ流 笑顔がたえない36の家訓【電子書籍】[ 漆山 佳月 ]
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<p>フジテレビの密着ドキュメントが大反響! 家事・収納・家族マネジメントが神レベルで称賛の声!15人家族のスーパーママが贈る、家族から学んだ大切なこと。●「〇歳だからできない」なんて思わない●ずっと子どもと過ごせる夏休みは天国●叱らなくていい仕組みを作る●家族のピンチはみんなで乗り越えるさらに、大家族あるあるも盛りだくさん!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽...
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もの選びと仕組みでかなえる 5分で片付く家の作り方【電子書籍】[ marika ]
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<p>買いもの達人として知られ、Instagramで使えるグッズ紹介をしているmarika・初の著書。「家は”入れもの”。そこに置くグッズや家具で、快適にも不便にもなる。だからこそ、何か買う前に徹底的に調べます」という考え方のもと、彼女のお眼鏡にかなったグッズと、その使い方、もの選びのコツを徹底的に紹介。いままでInstagramでは紹介してこなかった収納方法や間取りのコツ、できるだけラクをする家...
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手間がゼロになる家事ワザ250【電子書籍】[ aki ]
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<p>Instagramフォロワー32万人超のakiさんは、家事をする中で「めんどくさい」と思ったらやり方を即見直し、最小の手間ですむ方法にスイッチ。そんな、手間をとことん無くした家事のコツを、掃除、洗濯、片づけ、子育てにまつわる家事、名もなき家事まで250個紹介!「料理以外はほぼ家事をしていない感覚になる(akiさん談)」という、どんなにずぼらさんでも実践できる究極の家事ノウハウ。・その場から一...
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明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい ネガティブなままこの世を生き抜くための30のレッスン【電子書籍】[ よでぃ ]
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<p>うつ病、アトピー性皮膚炎で人生のどん底に落ちた先に僕が見つけた、ネガティブな自分を変えずにこの世を生きていくための30のこと。・1人反省会しがち・社会で生きづらさを感じている・人と会うとどっと疲れる・不安で眠れない夜がある1つでも当てはまるあなたに読んでほしい、すり減った心を癒すヒントを30の項目にぎゅっとまとめました。思考編、人間関係編、行動編に分かれていて、どこから読んでも大丈夫。それぞ...
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10分パスタ【電子書籍】[ PastaWorksたかし ]
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<p>時間がない、ヘトヘトだ‥‥。それでもストレスなくつくれるパスタを考えました。いままでのパスタのつくり方は忘れてください!ポイントは、白だしとオリーブオイル。この2つで味のベースをつくれば、オイル、トマト、クリーム、カルボナーラなどどんなソースもおいしくなるんです。白だしで塩気を足すので、パスタをゆでるときに塩を入れなくてもいいのも特徴。面倒な計量もないですよ。メインの材料は全部一度に入れて煮...
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10000人の子どもと向き合ってきた保育カウンセラーが教える 子どもの自信が育つほめ方・叱り方【電子書籍】[ 山下直樹 ]
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<p>【内容紹介】<br /> いろいろなほめ方・叱り方を試したけど、「うちの子には効果がなかった……」と心が折れてしまったママにもおすすめ!<br /> シュタイナー教育に基づいて子どもの性格のタイプを知り、「うちの子にぴったり」なほめ方・叱り方が学べる1冊。</p> <p>「ほめない子育て」や「叱らない子育て」など、さまざまな情報があふれている今、どのような褒め方・叱り方をすればよいのか、悩む...
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5歳の壁 〜語彙力で手に入れる、一生ものの思考力〜【電子書籍】[ 和田秀樹 ]
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<p>5歳までの語彙力が人生を変える!</p> <p>子どもの人生を左右する「壁」は5歳にあり。<br /> 壁突破のキーワードは「語彙力」。</p> <p>「やばい」「すごい」で済ませる会話が普及し、<br /> 言葉が不要な環境に子どもたちは慣れています。</p> <p>しかし、考える力を身につけるためには語彙力は不可欠です。<br /> 就学前までに、大人が子どもとしっかり向き合い、絵本を読...
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子どもと作って遊ぶ 季節の製作アイデア 〜かわいい! かんたん!〜【電子書籍】[ いしかわ☆まりこ ]
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<p>【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。</p> <p>身近な素材ですぐに作れて楽しめる。</p> <p> 園で、家庭で、子どもと一緒に季節を感じる製作をしてみませんか? どれも 作ったあとは遊んだり、飾ったりして楽しめるものばかりです。<br /> 季節にぴったりの、春の花、こいのぼり、てるて...
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だいたい人間関係で悩まされる #なんで僕に聞くんだろう。【電子書籍】[ 幡野広志 ]
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<p>甘いだけのアドバイスなんてもう要らない!<br /> 厳しかったり、ゆるかったり。突き放したり、抱きしめたり。<br /> ガンなった写真家が、相談者の心のど真ん中を刺してくる!<br /> 本気で悩む人の「本当に欲しい言葉」が見つかる、唯一無二の人生相談。</p> <p>簡単に慰めない。安易に共感しない。<br /> でも真実を捉え、時に耳の痛い言葉を、時に誰よりも温かい言葉を、”心の的の...
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17歳からのドラッカー【電子書籍】[ 中野明 ]
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<p>なぜ勉強が必要なんだろう?仕事の目的はお金かヤリガイか?どうしたら成績は上がる?夢を叶える方法は?僕たちの未来は、世界はどう変わる?17歳の悩みと疑問に、20世紀の知の巨人・ドラッカーが明快な答えをくれる一冊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは...
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リエゾンーこどものこころ診療所ー 凸凹のためのおとなのこころがまえ【電子書籍】[ 三木崇弘 ]
価格:1,568 円
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<p>累計100万部を突破した人気漫画『リエゾンーこどものこころ診療所ー』各話で取り上げられている診療例のほか、著者の現場での経験から実例を交えながら、症例や発症の実際をやさしく解説する心療の入門ガイド。漫画監修を務める著者が、はじめて自分の子どもに不安を抱えたり、すでにさまざまな症状に悩んでいる親世代に向けて、時に優しく、時に厳しく語りかけます。</p> <p>[主な内容(予定)]<br /> ...
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お母さんを支える言葉【電子書籍】[ 木村泰子 ]
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<p>何度でもやり直せばいい。<br /> 子育ても、自分の人生も。</p> <p><strong>お母さんを支える言葉は、人を支える言葉です。</strong></p> <p>映画『みんなの学校』(文部科学省特別選定作品)の木村泰子先生が贈る、<br /> 「自分を支える何か」がほしい、すべての人へのメッセージ。<br /> 【目次】<br /> <strong>はじめに お母さんを支える言葉は...
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子どもに必要な能力はすべて水泳で身につく【電子書籍】[ 菅原優 ]
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<p>水泳は、子どもの成長を実感できた習い事トップ! 6割の東大合格生が「とても役に立った」と回答!</p> <p>1歳の水慣れから、クロールのマスターまで! 徹底解説!</p> <p>自信 体力 集中力 知力が育つ!</p> <p>・何歳から水泳を始めるのがいい?<br /> ・何から始めたらいい?<br /> ・ゴーグルはつけたほうがいい?<br /> ・なぜ水泳がおすすめなのか?<br />...
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小学校が100倍楽しくなる 小学生のお友だちづきあい【電子書籍】[ 沼田晶弘 ]
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<p>なかよくなるには?トラブルのとき、どうしよう?友だちっていないとダメ?ムリせず「友だちかんけい」がうまくいく!現役小学校教師・ぬまっちが伝える、40のアドバイスでなやみやギモンがすっきり! 小学生から身につけておきたい、友だちづきあいに大切なこと「子どもが いじめられている? と思ったときは」など、保護者向けコラムも収録</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽...
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本番に強い子の育て方【電子書籍】[ 森川陽太郎 ]
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<p>「緊張しないで」「平常心で」はNGワード!</p> <p>反響続々!<br /> 「受験当日、緊張している自分を自覚していても、<br /> 焦らずに力を発揮することができました」(18歳・大学受験)</p> <p>「試合中のイライラや集中力が切れることがなくなって、<br /> 全国ジュニア選抜大会で優勝できた!」(12歳・テニス)</p> <p>プロゴルファー横峯さくら選手も実践する<b...
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ぼくは耳が聞こえない それでも妻と一緒に住んだら人生幸せになった話【電子書籍】[ みゆみゆチャンネル ]
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<p>生まれつき耳が聞こえず、家族全員がろう者のデフファミリーとして育ったトトさん。複雑な家庭環境に育ちながらも専門学校で手話を身につけたゆうこさん。そんな2人が一緒に住み、「耳の聞こえない夫と聞こえる妻の日常」をユーチューブで発信すると大反響を呼び、登録者数はいっきに伸びた。本書はそんな2人(娘も入れて3人)の生活をエッセイとしてまとめた一冊。・耳の聞こえない人はどのような日常を過ごしているのか...
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もういちど親子になりたい【電子書籍】[ 芹沢俊介 ]
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<p>もし、いまの親子関係に気になるところがあるならば、親子の関係を根底から見直してみてください。子どもをまるごと、受けとめ、シンプルな関係に戻ることで、親子の関係は築き直せます。苦しんでいる親子のための処方箋。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文...
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このおいしさ、まるでプロ級! 味わいリッチな焼き菓子レシピ【電子書籍】[ gemomoge ]
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<p>ブログやインスタグラムで大好評! 著者がカナダとアメリカで学んだ本格的焼き菓子のレシピが、ついに一冊に。何度も作りたくなる手軽さ、おいしさ、そして見た目の美しさで大人気の焼き菓子のレシピを、バリエーションたっぷりに、丁寧な手順でご紹介します。お菓子作りの基本もしっかり学べる保存版。気負わずに毎日でも作れるおいしい焼き菓子レシピで、家族みんなが喜ぶご家庭の定番をマスターしてください。お土産にも...
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人生をゆるめたら自分のことが好きになった【電子書籍】[ 小瀬古 伸幸 ]
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<p>精神科認定看護師による、「お疲れさま」な私たちを癒やす方法。「自分はダメだと思う」「人と比べて落ち込む」「気分の波に振り回される」……心の負荷を取り除く、考え方のヒントと今すぐ実践できるワークが盛りだくさん!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注...
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朝型 夜型 中間型は遺伝で決まっている! クロノタイプ別 睡眠レッスン【電子書籍】[ 穂積 桜 ]
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<p>良質な睡眠を得るために知ってほしいのが、自分の「クロノタイプ」です。「朝型」「夜型」「中間型」の3つがあり、実は遺伝によって決まっています。そして日本人は「朝型」より「夜型」が多いのです。自分のクロノタイプを知れば、自分の人生も仕事も好転させ、最適化することができます。新型コロナウイルスの感染拡大は、わたしたちの生活スタイルを大きく変えました。生活スタイルが変わったということは、当然ながら生...
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脳科学の先生! 子どもの発達障害の悩みを最新研究で解決してください【電子書籍】[ 久保田 競 ]
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<p>最新研究で最高の子育てを!・家計が子どもの脳に与える影響・グルーミングで脳がストレスに強くなる・急激に大きくなるASD児の脳・3年後にIQを100以上にする療育人気WEB連載を書籍化(「うちの子ちょっと変わってる?」子どもの発達お悩み相談室ーーヨメルバ)全編改訂×新規書き下ろしコラム付脳科学者が一般読者からの30のお悩み相談に答えます。子どもを病ませない育て方とは?わが子の「ちょっと変わって...
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お疲れ、乾杯。今夜は家呑み おうちで、ラクして、最高にうまいおつまみは作れる!【電子書籍】[ ぐっち夫婦(Tatsuya & SHINO) ...
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<p>ーーーーーーーーーーーーー今日も大切なひととの乾杯を、おいしく楽しくーーーーーーーーーーーーーーーーー*****************************************総フォロワー数約80万人!(2021年6月時点)大人気夫婦料理家として活動するぐっち夫婦待望のおつまみレシピ本がついに登場!*******************************************...
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今日も全力めし 背徳感マシマシの欲望解放レシピ【電子書籍】[ 今日も飯がうめぇ! ]
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<p>狂暴なレシピにつき、見るときは覚悟せよ!背徳感がすごすぎる料理系YouTuberのレシピ本がついに発売。動画では明かされなかった、作ってみたかった背脂料理がレシピ化!そのほか、既製品活用レシピやガッツリ飯など、狂喜乱舞な料理81種類を大公開!これであなたも背徳感マシマシ料理の化身になれる。動画の作り方を忠実に再現しつつ、家庭でも作れるようにアレンジしました。フライパンをふって盛りつければ、は...
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0歳から始める! 英語絵本音読メソッド 英語好きの子どもにする魔法の法則【電子書籍】[ 小林妙子 ]
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<p>早めのスタートで“差”をつける!英語絵本音読メソッドは、おうちで簡単にできる、今までにない画期的な、“英語絵本”を使った子どもの英語習得法。子どもが大好きな“英語絵本”には自然な英語表現が詰まっている!聴く→真似る→読む→書く→話す。絵本の英語を毎日かけ流し、楽しみながら5つのプロセスを経ることで、子どもの英語力は一生モノのスキルになります。また、英語絵本音読メソッドで英語を学ぶことで、「子...
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自力でできる子になる好奇心を伸ばす子育て ハーバードで世界の教育を研究し尽くした5児のパパが実践してわかった!【電子書籍】[ 本山勝寛 ]
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<p>ハーバード教育大学院卒の5児のパパが教える!<br /> 子どもの「好奇心」を伸ばし、才能を育むためのシンプルなメソッドが満載!<br /> 好奇心が高まると「自立する」「独立する」「育児に手間がかからない」<br /> どんな時も人生を切り開いて行く子を育む秘訣が詰まった一冊!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切...
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発達障害の子に「ちゃんと伝わる」言葉がけ【電子書籍】[ 佐々木正美 ]
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<p>発達障害の子は、目に見えない〈話し言葉〉を聞き取るのが苦手です。そのため、言葉で言って聞かせようとしても伝わりにくいことがよくあります。本書では、「朝の支度を次々とこなせない」「食べものの好き嫌いが多い」「何度注意しても同じことをやめない」「口ごたえが多い」など、大人がイライラしがちな発達障害の子の問題行動ごとに、適切・不適切な言葉がけの例を挙げ、どのように言葉をかけたら伝わりやすくなるのか...
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