医者には書けない!認知症介護を後悔しないための54の心得【電子書籍】[ 工藤広伸 ]
価格:660 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>介護ブログで、のべ80万回以上読まれた「認知症の介護術」を公開!<br /> たとえば、・認知症の人を殺したい! と思ったときどうする?</p> <p>・同じ話を何回まで我慢して聞けるのか?<br /> ・なんで認知症の人はあんなに頑固なのか?<br /> ・GPS携帯電話が徘徊の対策にならないワケ?<br /> ・あまり語られない成年後見人のデメリットって?</p> <p>1章 病院・ケア...
|
月刊マクロビオティック2022年9月号 食で変わるココロとカラダ【電子書籍】[ 日本CI協会 ]
価格:660 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>マクロティックの情報誌。旬な話題を取り上げた特集、レシピ、マクロビオティックの理解が深まる読み物などの情報が満載。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
|
月刊マクロビオティック2022年4月号 食で変わるココロとカラダ【電子書籍】[ 日本CI協会 ]
価格:660 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>マクロティックの情報誌。旬な話題を取り上げた特集、レシピ、マクロビオティックの理解が深まる読み物などの情報が満載。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
|
月刊マクロビオティック2023年3月号 食で変わるココロとカラダ【電子書籍】[ 日本CI協会 ]
価格:660 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>マクロティックの情報誌。旬な話題を取り上げた特集、レシピ、マクロビオティックの理解が深まる読み物などの情報が満載。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
|
シニアライフ入門 「第二の人生」の生活術【電子書籍】[ 足立紀尚 ]
価格:660 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p><strong>仕事に打ち込んでいたときは、しんどくても充実感に包まれることもあった。そこで会社生活からおさらばしてみると、待ち受けるのはありあまる時間ーー。さらにお金、健康、住居、子ども…と悩みは尽きない。そんな老後を気軽に楽しく過ごすためのヒントを照会する。</strong></p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切...
|
Dr.クロワッサン 新装版 100歳まで血管がサビない109のレシピ【電子書籍】[ マガジンハウス ]
価格:652 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>好評だった「Dr.クロワッサン 100歳まで血管がサビない109のレシピ」(雑誌コード66429-65)の新装版。既存分を変更・削除したものに新規ページを26pプラスしての最新バージョンです。最新ネタとして、ココナッツオイルで血管の病気を予防、改善する方法や塩分量ではなく塩の質(本来、岩塩や海水塩はミネラル分が豊富で旨味とともに、余分な塩分を排出する機能が備わっていた)を変える、を紹介。<b...
|
万病撃退! 老け防止! 血糖値を下げてすっきり!!【電子書籍】[ 栗原毅 ]
価格:650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>血糖値を下げてすっきり!!万病撃退!老け防止!</p> <p>【Chapter1】あらゆる不調を撃退! 血糖値を下げて万病に備え<br /> 丁寧に暮らせばこわくない血糖値を下げて万病に備える<br /> 知ってるようで知らないそもそも「血糖」とは?<br /> 血糖値はどうして上がるのか?.....<br /> 高血糖は高血圧、脂質異常症を発症<br /> 小型LDLこそ本当の極悪コレステ...
|
名医が教える100歳まで健康に生きる習慣【電子書籍】[ 小林弘幸 ]
価格:650 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>◎監修者インタビュー<br /> 白澤卓二 毎日の食事を見すことで健康寿命が延びる<br /> 小林弘幸 自律神神経の乱れが病気の引き金になる<br /> 岡田正彦 適度な運動習慣で確実に寿命が延びる</p> <p>(第1章)病気や老化を防ぐ食事 監修:白澤卓二<br /> ふだんの主食を玄米に置き替える<br /> たんばく質で筋肉を維持する<br /> 加工食品は健康長寿の大敵<br /...
|
Dr.クロワッサン 最高の睡眠。【電子書籍】[ マガジンハウス ]
価格:620 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。<br /> ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。</p> <p>ぐっすり眠って不調回復、大人世代の最高の睡眠。</p> <p>〜基礎知識編〜<br /> なぜ「眠り」が大切なのか?<br /> 若い時と同じままでは通じません!大人...
|
本当のあなたは迷っていない 一瞬で運命を変える魔法のスイッチ 上巻【電子書籍】[ 佐藤康行 ]
価格:616 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>あなたの内にある「本当の自分」に逢う!<br /> 「本当の自分」で生きる喜びの人生を手に入れよう!<br /> 心のスイッチをONにすることで、運命が一瞬で変わる!<br /> 11万人以上の心の深層を見つめ続けてきた著者が、あなたの人生を好転させるスイッチをONにする方法を項目別に解説。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願い...
|
わかさ 2020年6月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
価格:616 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>巻頭トピック<br /> 新型コロナウイルスから身を守る!手洗い方法やうがいのポイントなど、シニアに正しいウイルス防止策を徹底解説<br /> 新型コロナウイルスを防ぐには,免疫力アップが肝心!SARSの感染から生き抜いた102歳の現役医師の生活術</p> <p>大特集 1<br /> [腎機能強化]<br /> クレアチニン値・たんぱく尿・尿素窒素が正常化!むくみ・だるさ慢性便秘も解消<b...
|
サンキュ!2025年7月号【電子書籍】[ サンキュ!編集部 ]
価格:616 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>※注:電子版には紙の雑誌に掲載された一部の広告や特集ページ、付録、冊子、クーポンなど掲載されない場合がございます。一部目次が内容と異なる場合がございます。ご了承ください。</p> <p>【二大別冊付録】<br /> 1)資産3000万円を目指す!「投資と副業本」<br /> 2)献立が10倍増える「万能だれの本」</p> <p>【とじ込み付録】<br /> 夕ごはんどうする? なす トマトの...
|
夢21 2016年8月号【電子書籍】[ 夢21編集部 ]
価格:611 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>夢21の2016年8月号は、夏の「頻尿・尿漏れ」を大特集!たった30秒で8割超が回復する「骨盤リズム弾み」や頻尿で悪化する不眠が治る「脳マッサージ」の特集をはじめ、ダイエットに最適な「もち麦ご飯」の紹介など、今月も内容盛りだくさんです。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下...
|
わかさ 2019年7月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
価格:611 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>大特集(1)<br /> ふくらはぎ(楽)ほぐしで高血圧不整脈一掃!</p> <p>腎機能、ひざ痛認知症も病気がビックリよくなる</p> <p>(マンガ)<br /> 中国4000年の歴史から大革命!肌を軽くつまむだけで高血圧改善!<br /> 腎機能アップ!整膚の秘密の巻</p> <p>1、高血圧が正常化!不整脈も一掃!人工透析寸前の慢性腎臓病が改善したと医師も驚く「ふくらはぎ2秒つまみ」...
|
精神科医が教える 毎日がスッキリする「老後の快眠術」【電子書籍】[ 保坂隆 ]
価格:611 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない……。60歳以上の3人に1人が「不眠に悩む」といわれ、睡眠のストレスを抱えるシニアが増えています。本書は、「睡眠時間は“年齢”によって変わるーー脳の発達と成長ホルモン」「長く眠るにもパワーが必要ーー体力の衰え、脳の衰え」など、加齢によりなぜ“眠りの質”が変化するかを精神科医がやさしく解説。生活習慣や食べ物、心身のリラックス法、寝具...
|
わかさ 2018年3月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
価格:611 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>わかさ2018年3月号は、耳鳴り・めまい・難聴など耳のトラブルを大特集!病院に行っても治らないつらい耳のトラブルを解決するセルフケア方法を一挙に紹介。さらに今月は、「睡眠負債」など近年注目を集めている「睡眠」も特集。行列のできる睡眠専門医が教える1日3分の超シンプルな「ぐっすりストレッチ」で、あなたの「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「寝た気がしない」などの睡眠トラブルを一掃します!その他...
|
わかさ 2018年7月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
価格:611 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>大特集<br /> 狭心症 心筋梗塞・心房細胞<br /> 突然死を自力で回避!名医の強心ケアNo.1</p> <p>1、漫才師 今くるよさん <br /> ◆漫才の真っ最中に倒れるも8時間の大手術で復帰!<br /> 女芸人魂で2度の心筋梗塞から生還</p> <p>2、女優 藤田弓子さん <br /> ◆母が患った心不全を防ぎ心臓の若さを維持する秘訣は、笑顔・姿勢・呼吸</p> <p>3、...
|
わかさ 2018年12月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
価格:611 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>[大特集 1]</p> <p>◎ふくらはぎを軽く1分たたくだけで<br /> 高血圧が正常化し薬が不要。つらいしびれ・坐骨神経痛・便秘頻尿が解消、腎機能が大改善</p> <p>・ふくらはぎはこんにゃくの柔らかさが寿命の証で冷たく硬い人は高血圧など血管病の危険大<br /> ・ふくらはぎパンパンたたきをやったら3日で高血圧が下がり1ヵ月後には130ミリで安定<br /> ・血流をさらに増やすに...
|
わかさ 2019年2月号【電子書籍】[ わかさ編集部 ]
価格:611 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:1 レビュー平均:4
<p>大特集.1<br /> 糖尿病ぐうたらでも、楽改善<br /> 日本と世界の専門医 見つけた自力新療法</p> <p>(マンガ) <br /> 高血糖を食い止めて糖尿病を回避せよ!<br /> 闘うインスリン・マン 危機一髪の巻</p> <p>1、週2日で糖尿病体質を一掃できると30年の診療で医師が実証!<br /> ヘモグロビンA1cが急改善!「ずぼらスクワット」</p> <p>2、介...
|
一生、太らない!食べ方の極意40【電子書籍】[ 伊達友美 ]
価格:594 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>のべ5000人もの食事指導をつとめてきたダイエットカウンセラー・伊達友美先生の、きちんと食べても太らない食べ方の極意を紹介。お米もお肉もチョコレートもすべて食べても太らないテクニックとは? 月刊誌「FYTTE」にて連載していたものを書籍化。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックし...
|
メタボ健診、大きなお世話【電子書籍】[ 帯津良一 ]
価格:590 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>毎年の健康診断でおなか周りを測られ、食生活の改善と運動を毎回、薦められるのにうんざりしている人も多いだろう。「そこまで太っていないのに……」と納得いかない気持ちになってしまう。そんな読者を勇気づけてくれるのが、著者、帯津先生だ。自身も腹囲およそ100cm、BMIも28.5と立派なメタボ。しかし、77歳を過ぎた現在も週5日、診療を行い、毎日の晩酌も欠かさない。本書は、「本当は“ちょいメタボ”が...
|
「もの忘れ外来」のボケない技術(テク)【電子書籍】[ 奥村歩 ]
価格:570 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「親友の名前が思いだせない」「さっきまでやろうとしていたことをいつのまにか忘れてしまった」など、少しボケてきたのではないかと心配になってきた人は必読!最近の医学的研究で、認知症は生活習慣病の側面を持っており、生活習慣を改善すればある程度は予防できることが分かってきました。そのため、認知症予防についての研究が世界各地で加速度的に行われており、その成果も膨大なものになっています。本書はその世界的...
|
よくわかる! すぐできる! 「糖質オフ!」健康法【電子書籍】[ 江部康二 ]
価格:570 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>糖質制限食の第一人者が、誰でも簡単にできて、からだがミルミル甦る健康法を大公開!! 糖質制限食とは、簡単に説明すると、ご飯・パン・麺などの穀物食品やイモ類などの糖質が多い食品を食べないで、肉・卵・魚介・豆腐・葉野菜・海藻などをしっかり摂取するというもの。たったこれだけで、「いっぱい食べてもスルッとやせる」「お酒を楽しみつつ健康を維持できる」「運動しなくても体脂肪が減る」「血液がサラサラになる...
|
時短&らくらく 本当に役立つお掃除グッズ【電子書籍】[ 時短&らくらく本当に役立つお掃除グッズ編集部 ]
価格:550 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>全部テストしてみて分かった! 本当に役に立つお掃除グッズを大特集。劇的便利アイテム&アイデア満載。リビング・キッチン・トイレ・玄関・バス・洗面所など、これ一冊で家じゅうがピカピカに!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません...
|
糖質オフがうれしい! 超時短つくりおき【電子書籍】[ 超時短つくりおき編集部 ]
価格:550 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>作りすぎて食べきれない、味に飽きた……そんな“つくりおき”のデメリットを解消する、「おかずの素」のつくりおきをご紹介して好評をいただいた『超時短つくりおき』に、「糖質オフ」の要素をプラス!<br /> 簡単手軽な“つくりおき”のメリットはしっかりと残しつつ、糖質をしっかりおさえた「おかずの素」と、そのアレンジレシピをたっぷりとご紹介します。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さ...
|
TURNS 37 子供のために、移住したい【電子書籍】[ 第一プログレス ]
価格:550 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【特集】ローカル子育て最前線!「子供のために、移住したい」</p> <p>この環境・教育があるから私たちは移住する。<br /> 全国のユニークな風土を取り入れた保育園、学校、そして都市より進んだ教育の現場など。<br /> 変わりつつある「地方の子育て」をレポートします。</p> <p>●くらぶち英語村(群馬県高崎市)〜小中学生を対象とした英語で生活する山村留学施設<br /> ●しおかぜ...
|
あと14分歩くと健康になる あなたの体が変わる「正しい歩き方」【電子書籍】[ 君塚正道 ]
価格:550 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>「正しい歩き方で美と健康が手に入る」と主張する著者が、実例とともに腕振り、歩幅、着地のレッスンや、美脚、上半身シェイプアップ、腰痛・ひざ痛対策などの歩き方を伝授。体に負担をかけない君塚式ウォークで、あなたも快適ライフを手に入れて! イラスト・マスリラ。主婦と生活社刊。</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない...
|
TURNS 22 人、暮らし、地域をつなぐ【電子書籍】[ 第一プログレス ]
価格:550 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【特集】好きな仕事で生きていく! 「地方で天職みつけました」</p> <p>地方ならではの仕事をしながら、イキイキと暮らしたい。<br /> 「食、もの、場」をベースに、古き良き伝統を活かしながら、新たなビジネスの芽を見出した魅力ある人々を紹介。<br /> “好き"を仕事にするための秘訣とは?さまざまなカテゴリから、生産者の暮らしを見つめ、<br /> “仕事"から見る地方の魅力を発掘しま...
|
TURNS 17 人、暮らし、地域をつなぐ【電子書籍】[ 第一プログレス ]
価格:550 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>【巻頭特集】<br /> 理想の場所と働き方を手に入れる 「地方でお店をはじめよう」</p> <p>・四国で一番小さな町で開いたカフェ:徳島県上勝町「カフェポールスター」<br /> ・美術館と銭湯の間のクラフトビールカフェ:長野県松本市「HOP FROG CAFE(ホップフロッグカフェ)」<br /> ・スノボ女子二人ではじめたハンバーガーショップ:北海道洞爺湖町「Hydune(ハイドゥン...
|
TURNS 27 つぎつぎ、継業【電子書籍】[ 第一プログレス ]
価格:550 円
(税込、送料込、カード利用可)
販売店:楽天Kobo電子書籍ストア
レビュー件数:0 レビュー平均:0
<p>特集1つぎつぎ、継業<br /> ▽継ぐ人、継いでほしい人<br /> 野山で使う道具を造る「野鍛治」を継ぐ<br /> 福島県 鈴木康人さん × 中畑文利さん<br /> アバンギャルドにまちの銭湯を継ぐ<br /> 京都府京都市 サウナの梅湯 湊三次郎さん(銭湯活動家)<br /> 尾道のまちで愛される洋和菓子屋さんを継ぐ<br /> 広島県尾道市 町出博和さん 悦世さん × 小林昭光さ...
|